*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[نظر عينـَه ..]

اييييييييي صج ’
اليوم كآن موعدي الثآلث
نتايج 14\6 لي 6\7 ..
مع خربطه 3 ايآم ’’ كاكاو + فآست فود ..
ورياضه مو وايد بـ اخر الايام ..

نزولي كآن 3,700 كيلو ’
واحس ان اول بـ الاسبوع عادي انزل كيلوين او اكثر
الحين اتوقع بالاسبوعين راح يكون نزولي نفس نتيجه اول اسابيع الرجيم ..

وريجيمي نفسه مآغيرته ..
وبخصوص رمضآن حطت لي موعد قبله
حق اراجعهآ ..

 

[nonita.87]

هلا بنات تكمله امس اكلت سلطه ودجاج مشوي

واليوم خليته مفتوح الفطور حليب منزوع الدسم وشابوره بر

والغدا بطاطس لندن بس بدون مايونيز ولا زبده كنت مشتهيته مره

والعشاء فواكه جح وخوخ وكذا

وبكره ان شاء الله بسوي رجيم الاناناس والكيوي الله يستر من نزول الوزن ما احس اني نحفت مره لاني ماسويت رياضه وانا ما انحف الا برياضه

​

 

[دلوعة حمني]

هلا بنوتات ...

خليني اقول لكم عن تجهيزات الرجيم حق الاسبوع الياي

شريت اعشاب علشان اشربهم في عضوة كانت حاطتهم و انا بضيف عليهم كم شغلة حق الضعف صج توخر البطن

و القهوة حلوة و تساعد و بستمر عليها ان شاءالله

و بشرب مرة بعد تفيد من عدة نواحي شربوها ترى ممتازة

و بذر الكتان حلو و يضعف بس يعتبر مانع للحمل فاللي تبي تحمل لا تاكلها .... و سلامتكم

 

[mi!aowa]

طبعا انا بلشت صوم
فاول ما فطرت كلت بسكوت دايجستف و برييد
و كلت كاكاوين كتكات
و ماكدونالدز و باكل برد <<<<<<اخلصع عشان ابلش صح من باجر
و نسيت صج باكل روب اكتيفيا وروب عادي وبشرب ماااي و جاي اخضضر

 

[soosa88]

موفقيـــــــــــــــــن

يصيـــر أبلش ويآكم لي قبل رمضان ؟

 

[كتكوته غنوجه]

شدعوه بنات وينكم مافي احد من الساعه 2بالليل.....

 

[كتكوته غنوجه]

سوسو
حياج يالغلا.......

 

[كتكوته غنوجه]

بناااااااااااااااااااااات
عاد أنا اول مره ادش مبجر>>موعادتها كتكوته,,بس حكم القوي
اليوم قعدت مبجر لان في سر
تبون تعرفونه>>>



































أنا اليوم ملجت:sfg:

 

[نظر عينـَه ..]

حييييآتي ’
الف الف مبروووووووووووووووووك
الله يوفقج ويسعدج ويهنيييييج’

 

[نظر عينـَه ..]

نونيتآ
دلوُعه
mi!aowa

عليكم بالعآفيه ’
وموفقين ..

 

[نظر عينـَه ..]

سوسو طبعآ يصير ’
بس دزي رسآله لـ روج وردي ’
وحيآج الله ..

 

[نظر عينـَه ..]

ترى مآفي احد بالقروب ؟
قروبنآ صاير هدووووووووووووء لحد الملل
حركه كلش مآفي
ربع صفحه لـ اليوم الثاني مافي !

التسجيل بـ القروب معناه الالتزأم
بس انا مآني شايفه هالشي ؟
هبينآ باول السالفه والحين طاف :d

 

[le corbusier]

قوه بنات

 

[le corbusier]

ترى مآفي احد بالقروب ؟
قروبنآ صاير هدووووووووووووء لحد الملل
حركه كلش مآفي
ربع صفحه لـ اليوم الثاني مافي !

التسجيل بـ القروب معناه الالتزأم
بس انا مآني شايفه هالشي ؟
هبينآ باول السالفه والحين طاف :d

سوري صار بولدي عقنقز مو طبيعيييييييي
يبجي
بكل مكان
لا نوم لا اكل ولا شي
دخلت اسلم و اطلع
نظر عينة ولهانه عليج

 

[كتكوته غنوجه]

نظر عينه
الله يبارك فيج بعد عمري فديتج...........

 

[كتكوته غنوجه]

كوكو
مايشوف شر ولدج والله كسر خاطري ياحياتي......

 

[soosa88]

bas jna hdooo2 .....aala y7ekooom

bablsh diet bacher bas ana mashya ta5feef

 

[نظر عينـَه ..]

سوري صار بولدي عقنقز مو طبيعيييييييي
يبجي
بكل مكان
لا نوم لا اكل ولا شي
دخلت اسلم و اطلع
نظر عينة ولهانه عليج

امبيه مسكين @@
عاد يقولون مآي البحر وايد زين لهالسالفه
وديه يسبح جآن قدرتي !

حبيبتي توله عليج العآفيه ..
الله يعينج ’ ويخفف ع ولدج ..

 

[نظر عينـَه ..]

العروٌس ’
قوليلنآ شعورج

 

[le corbusier]

مبرووووك كتكوتة الف الف الف مبرك
الله يبعد عنكم العين