◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا بنات

بك وينكم؟؟؟؟

بيشو


عوافي حبيبتي




الحين يومياتي


الريوق

كورن فليكس عادي



السناك


كازو مع شاي احمر


الغداء

حبة كرواسان دجاج و تبولة


السناك

حبتين شوكليت صغار فن سايز و قهوة


العشا

ربع صدر دجاج و سلطة سيزر

شريحتين اناناس و حبتين كيوي

الرياضة

مشيت ساعتين في المجمع

الماء

شربت 8 اكواب ماء

ماشاء الله تبارك الرحمن

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

عوافي فوفو و الله يعافيج


شربت 4 قلاصات ماي

و مشيت بالدوام وايد انهد حيل

و يمكن اكل تفاحه قبل لا انام

قاعده اشرب عصير كيوي و ليمون

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبا شلونكم
يومياتي فطوري كورن وفليكس وشاي

وعلي المغرب شربت شاي واكلت نتفة كت كات تقريبا ربع
‏​‏​
وعشاي صمونة سمره همبرجر وعصير جوافه وقطعتين دجاج كبر الاصبع و2كباب صغار ةالحمدلله عالنعمه
ورقصت مدة ساعه

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا بنوتات


صباح الخير


شخباركم


شفيهم البنات ليكون كلهم مسافرين !

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام يا حلوين

ريوقي اليوم صوصج مفن و عصير برتقال

الغدا

نص برغر مشروم و كوك

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا بنوتات


شخباركم


يومياتي

الريوق

كورن فليكس عادي

السناك

كلت حبتين فطاير

زعتر و جبن

وعقب ساعة قهوة

الغداء

3 كفته لحم

حبة سمبوسة جبن

السناك

خيار و تفاحة خضرا

شاي

حبة شوكليت مع قهوة

العشاء

كورن فليكس بالشوفان و العسل

و سويت تمارين رياضية لمدة نص ساعة

وشربت 8 اكواب ماء


وبس وياليتكم تذكرون اسم الله دائما

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبا
شلونم بنات انا الحمدلله للحين ماشيه عالرجيم مالي خلق اكتب يومياتي شابكه من الايفون

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلاااام عليكم

عوافي ما كليتوا يارب

اليوم ريوقي صمونه زعتر و كابتيشنو

السناك

قهوة عربية

الغدا

اشتهيت بان كيك

العشا كليت نص صمونه فيها دياي و خس من جريت ستيك

و بس

 

[Love \ Hate]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبا بنات شلونكم

انا يديده على التجمع وانشالله راح اكون وياكم اول باول

انا بادية رجيم دشتي صارلي تقريبا اسبوع وبكمل عليه اسبوعين .. وبشوف النتيجه

اليوم كنت صايمه

فطوري : سلطه دجاج مشوي من هيلث ستوب ويا رانش سوس + دايت سفن اب

وليلحين الحمدالله منقثه لانه السلطه حيييل ثقيله وحلوه وكميتها كبيره مشالله

مشيت نص ساعه على الجهاز ..

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا اختي

حياج اي وقت بس شوفي صاحبة الموضوع اذا رضت انج تشاركين معانا او لا


بخصوص امس




خليته مفتوح فأكلي معتدل ما خربطت وايد و شربت عصير اناناس و شربت 4 اكواب ماء

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

وحشوني اميرة طفولتي و ام العيال

و نونة وبنت الخبر وبقية البنات


وينكم !!!!!!!!!!!!!1

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات انا اعتذر عن النتايج لان ان شاء الله بعد كم يوم بنزل تجمع جديد
علشااان رمضان مانخربط ومنها نحيي التجمع باعضاء جدد

كملووو اليوميات لحد ما افتح التجمع الجديد

وشدوو حيلكم لان التجمع الجديد راح يكون غير


​

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

موفقة يا فروحتي

وان شاء الله اكون معاكم

 

[فواصل]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اب ا ب اب ااب

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام يا حلويين

ريوقي

بسكوت ماري و جاي حليب

غداي برياني دياي من لوفات و قلاص لبن


العشا برجر

 

[أميرة طفولتي]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هاي بنات

شلوووووووووووووووووووووووووونكم
نك نك




ابد اخباري ماتسر لووووووووول
زايده كيلو لووووووووول


امبي لعبت لعب الاسبوعين الي طافوا سويت الي مايتسوى طلعت حرة الدنيا والدين
بس انشالله من باجر غيييييييييير
وماراح اوقف لييييييييي العيد
كنت ابي 50 بس الحين طمعانه راح اوصل لي 48
وهذا وووووووووووعد وعهد قطعته على نفسي

فروووحه
يااااااااااااااااي تجمع يديد وناسه ههههههه
يعطيج العافيه وماقصرتي
وانشالله يدخلون معانا بنات يشجعوووووونا ونتحمل اغراءات رمضان الله يعيناااااا

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبا كيفكم
اشتقتلكم
اليوم كان مفتوح

 

[نونة حبيبها]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مراااااااااااحب
رجعت لكم بعد حوسة الزواج وتعبه
ميزاني بطاريته مخلصة وعارفة نفسي من العجز ماراح اشتري بطارية جديدة
احسن علشان مابي كل شوي اوزن ابي لين ماضعف مرة واتفاجا بجسمي
اليوم افطرت توستة بر مع ملعقة جبنة بوك لايت وملعقة فول سوداني لايت ومربى لايت مع عصير ليمون بالكيوي
شايلة هم الغذاء لانه بكون بيت جدي مدري ايش اكل
بس باخذلي سناك = العشا مافن فانيلا ولاتيه كافيه

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

كويتيات رد: \/\/| .. صاحبات الاراده الحديديه "فقط" ..نبي رشاقتنا بالصيف أحلى .. |\/\/

مرحبا شلونكم

اكلي لليوم
بيض مع توست اسمر وكورن فليكس وشاي

وقطعة معمول مع فنجان قهوه وحبة لقيمات
وعشاي صدر دجاج ودايت


مادري شفيني اليوم احس بالجوع واكلت فواكه

 

[اثمان]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

بنات انا اعتذر عن النتايج لان ان شاء الله بعد كم يوم بنزل تجمع جديد
علشااان رمضان مانخربط ومنها نحيي التجمع باعضاء جدد​

كملووو اليوميات لحد ما افتح التجمع الجديد ​

وشدوو حيلكم لان التجمع الجديد راح يكون غير ​

هلا فروحه

يعطيج العافيه

انا ان شاء الله معاكم بالتجمع اليديد :eh_s(22):

لان صج خربتها وقاعد احاول هاليومين امشى عدل