تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[كويتية خجولة]

بعدين ماشالله انتي ملتزمه عدل تصدقين انا مرات اخربط وجدي بس الحمدلله نزل وزني بس اتوقع ان اكلج شويه ولا اشرايج لانه المفرووض تااكلين عشان الجسم يحرق الدهوون ,انا مررتاحه احس اني مومسويه رجيم الحمدلله دالك اليوم رايحه المركز العلمي وطلبنا من برجر كنج دايما مااكل لان رجيماتي ماتسمح يكون العشا روب ولا شي خفيف ولا ماتعشى فاتعب نفسيا وامل لكن دشتي لا بالعكس رحت وطلبت جيكن رويال بس شلت الخبز وطلبت سلطة وكولا دايت بس الشي اللي محرومه منه الكوفي مريت استاربكس ولاقدرت اطلب يصير اشرب لاتيه مسموح ولا لا اشرايج.

 

[كويتية خجولة]

القرع اتوقع ممنوع لانه حاالي

 

[كويتية خجولة]

) بيض مطبوخ يقطع مكعبات ، طماطه تقطع مكعبات ، جبن مربعات ، تخلط المكونات مع بعض ويضاف ملعقة مايونيز صغيره.
2) تخفق بيضتان مع جبن كرافت مبشور ومشروم ويقلى في الزيت ، يوضع في طبق التقديم ويرش عليه بقدونس.
3) شرائح تركي يوضع عليها فلفل اخضر مقطع بالطول وزيتون اسود شرائح ويرش عليها جبن شيدر مبشور وتلف على شكل رولات ويرش على السطح قليل من الجبن الشيدر وتوضع في الفرن ليسيح الجبن.
4)يقلى النقانق ويقطع شرائح دائريه صغيره ، تقللى 3 بيضات ثم يضاف لها النقانق ويرش عليه جبن كرافت مبشور ثم يغطى ويترك على نار هادئه لمدة دقيقه لكي يسيح الجبن ثم يوضع في طبق التقديم.
5) بيض عيون يوضع عليه شريحة جبن ويغطى حتى يسيح الجبن

 

[pink sushi]

السلام عليكم ,اشلونكم بنات وشلون الدايت .بشرو نزل وزنكم انا امس قست لي اسبوعين وكان 71يخرع طبعااوالحمدلله امس قسته وكاااااااااااااااااان 68 والحمدلله حلوو 4كيلوو بس ترا يبين بشكل اكثرر .

اهلا اهلا :eh_s(17): مبرووك النزول عقبال ما تنزلين اكثر بصحه

واليوم ريوقي بيض وعشاي صينية بالفرن لحم مفروم وفوقها خضرة واخر شي كريمه .

بالعافيه

) بيض مطبوخ يقطع مكعبات ، طماطه تقطع مكعبات ، جبن مربعات ، تخلط المكونات مع بعض ويضاف ملعقة مايونيز صغيره.
2) تخفق بيضتان مع جبن كرافت مبشور ومشروم ويقلى في الزيت ، يوضع في طبق التقديم ويرش عليه بقدونس.
3) شرائح تركي يوضع عليها فلفل اخضر مقطع بالطول وزيتون اسود شرائح ويرش عليها جبن شيدر مبشور وتلف على شكل رولات ويرش على السطح قليل من الجبن الشيدر وتوضع في الفرن ليسيح الجبن.
4)يقلى النقانق ويقطع شرائح دائريه صغيره ، تقللى 3 بيضات ثم يضاف لها النقانق ويرش عليه جبن كرافت مبشور ثم يغطى ويترك على نار هادئه لمدة دقيقه لكي يسيح الجبن ثم يوضع في طبق التقديم.
5) بيض عيون يوضع عليه شريحة جبن ويغطى حتى يسيح الجبن

مشكوووووووووووووووره على الاطباق شوقتيني الصراحه

 

[pink sushi]

قوه بنوتات

اليوم ريوقي : بياض بيض + جبن + شاي

الغدا : والله محتاره يمكن هوت دوغ+ دايت

العشا : سيزر سالاد

طبعا وزني الحبيب معجعج :eh_s(4): ليلحين بس احس اني ضعفانه بالشكل مادري يتراوالي ؟!
و بكمل هالاسبوع و بشوف اخرتها مع الحبيب

 

[pink sushi]

بنــات احس بخيبه امل

عايشه على الخس والتونه والدجاج والبيض
ولا نزل وزني ولا كيلو واللعب رياضه وامشي
ولي بالدايت 14 يوم وش اسوي شكل بغير عن دشتي : (​

لا يضيق خلقج ترا الحال من بعضه :eh_s(2):
بس انا قريت بايت اتكنز ان بعد 14 يوم راح تلاحظون فرق بالقياسات
لصبر مفتاح الفرج ... او حاولي تكسرين يوم و تردين

 

[pink sushi]

اي بنات نسيت اسالكم !! شعري صاير اطيح وااااايد أمبي اخرع شسوي ؟؟؟ تهقون من الرجيم ؟؟؟

 

[كويتية خجولة]

اكيد من الدايت لازم تاكلين فيتامينات للشعر وحبوب لفقر الدم,حبوب هير فيت ب5وشي حلووين للشعر .

 

[كويتية خجولة]

بس ترا فيها خميره يعني تمتن فمادري كيفج.ادا نزلتي وزنج اكليهم.

 

[كويتية خجولة]

حلوة بس تمتن .

 

[Love \ Hate]

هلا والله بنات شلونكم اليوم ؟؟

الحنونه اذا تقصيديني انا بالاكل ؟؟ والله مادري الرجيم ملوع جبدي احس لحم بلحم وبروتين :\

ساعات اشتهي الحلوووو والقهوههه بس ماسكه نفسي

والله الحمدالله قاعده اكل عدل واشبع امس كوسا محشي واليوم من غدا البيت كان مرق لحم وكليت لحم وكوسا وقرع ..

وبالنسبه للقرع دورت دورت وايد كله يقولون مسموح والكربوهيدرات فيها 4 بس والله توكلت على الله وكليته وصاجه

حالي

وانا مااكل حبوب كلش بس صدمتيني انها تمتن

 

[دبدوبه خفيفة دم]

17 / 2 / 1432هـ

اهلين وسهلين

جيت متحمسه وان شااء الله اقدر اوصل الى الوزن المثالي

خلاص الاكل مابينفعني لانه بعد كم يوم بيخطبوني توني الحين احس الاكل مابينفعني هع هع

المهم هذا يوماتي وان شااء الله يعجبكم ..

الفطور:
مافطرت

الغذاء :
3 بيضات مقلي بالملعقه زيت الزيتون و ربع طماطم و3 حبات خس وشريحه جبن كامل الدسم
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 648x486.
سناك :
كوفي ماادري مسموح هذا لو لا


العشاء :
قطعتين همبرغر باللحم مقلي بالملعقتين زيت نور وملعقه مايونيز امريكانا بدون كارب و3 حبات خس
و3 شريحه طماطم وربع بصل ابيض



طبعا الرياضه ماسويت ابدا .. ان شااء الله بكره امشي العصر لمده سااعه كامله

 

[دلال..]

بنات يالبى قلوبكم متى ابتدي المرحه الثانيه للرجيم الي فيها روب ولبن وشابوره وتوت ..الخ؟؟
انا بعد 5 ايام راح اكون عديت ال 20 يوم للمرحله الاولى؟؟
يعني بعدها عادي اكل الاكل المذكور فوق؟؟
واللبن والروب لازم تكون لايت ولا عاديه؟؟
وكيف اقسمها زي ماهو موضح بالموقع
واليوم جتني دووخه وسرت ارجف واكلت نص رطبه ورميت النص
​

 

[pink sushi]

اكيد من الدايت لازم تاكلين فيتامينات للشعر وحبوب لفقر الدم,حبوب هير فيت ب5وشي حلووين للشعر .

مشكوووووووووووووووووووووووووره :eh_s(22): دام فيها خميره خل اضعف بعد تالي اكلها :eh_s(10):

 

[pink sushi]

17 / 2 / 1432هـ

اهلين وسهلين

جيت متحمسه وان شااء الله اقدر اوصل الى الوزن المثالي

خلاص الاكل مابينفعني لانه بعد كم يوم بيخطبوني توني الحين احس الاكل مابينفعني هع هع

المهم هذا يوماتي وان شااء الله يعجبكم ..

الفطور:
مافطرت

الغذاء :
3 بيضات مقلي بالملعقه زيت الزيتون و ربع طماطم و3 حبات خس وشريحه جبن كامل الدسم
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 648x486.
سناك :
كوفي ماادري مسموح هذا لو لا


العشاء :
قطعتين همبرغر باللحم مقلي بالملعقتين زيت نور وملعقه مايونيز امريكانا بدون كارب و3 حبات خس
و3 شريحه طماطم وربع بصل ابيض



طبعا الرياضه ماسويت ابدا .. ان شااء الله بكره امشي العصر لمده سااعه كامله

اهلا دبدوبه ان شاء الله تضعفين معانا و تغيرين اسمج الى عصقوله ، بس حبيت انبهج هاذي الكوفي مو مسموح فيها مسموح ابنسكافيه دي كاف المغطا لونها احمر و لج كوب باليوم على ما اعتقد و الطماط في المرحله الاولى لج نص طماطه فقط في اليوم

بنات يالبى قلوبكم متى ابتدي المرحه الثانيه للرجيم الي فيها روب ولبن وشابوره وتوت ..الخ؟؟

انا بعد 5 ايام راح اكون عديت ال 20 يوم للمرحله الاولى؟؟
يعني بعدها عادي اكل الاكل المذكور فوق؟؟
واللبن والروب لازم تكون لايت ولا عاديه؟؟
وكيف اقسمها زي ماهو موضح بالموقع
واليوم جتني دووخه وسرت ارجف واكلت نص رطبه ورميت النص​

اعتقد انتقالج مرتبط بوزنج مو بالايام اذكر مره وحده سالت بالمنتدى و كان في طريقه حسابيه عشان تعرفين متى تنتقلين بس للاسف ماني محصلتها :eh_s(10):

 

[كويتية خجولة]

17 / 2 / 1432هـ

اهلين وسهلين

جيت متحمسه وان شااء الله اقدر اوصل الى الوزن المثالي

خلاص الاكل مابينفعني لانه بعد كم يوم بيخطبوني توني الحين احس الاكل مابينفعني هع هع

المهم هذا يوماتي وان شااء الله يعجبكم ..

الفطور:
مافطرت

الغذاء :
3 بيضات مقلي بالملعقه زيت الزيتون و ربع طماطم و3 حبات خس وشريحه جبن كامل الدسم
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 648x486.
سناك :
كوفي ماادري مسموح هذا لو لا


العشاء :
قطعتين همبرغر باللحم مقلي بالملعقتين زيت نور وملعقه مايونيز امريكانا بدون كارب و3 حبات خس
و3 شريحه طماطم وربع بصل ابيض



طبعا الرياضه ماسويت ابدا .. ان شااء الله بكره امشي العصر لمده سااعه كامله

عليج بالعافيه.

 

[كويتية خجولة]

بنات يالبى قلوبكم متى ابتدي المرحه الثانيه للرجيم الي فيها روب ولبن وشابوره وتوت ..الخ؟؟

انا بعد 5 ايام راح اكون عديت ال 20 يوم للمرحله الاولى؟؟
يعني بعدها عادي اكل الاكل المذكور فوق؟؟
واللبن والروب لازم تكون لايت ولا عاديه؟؟
وكيف اقسمها زي ماهو موضح بالموقع
واليوم جتني دووخه وسرت ارجف واكلت نص رطبه ورميت النص​

علا حسب الوزن اللي تبينه اووصلتيله وابدي بالمرحله الثانيه.

 

[chica loca]

واي وناسه انا سالفتي سالفه مع اتكنز

اهو الريجيم الوحيد الي مقتنعه فيه وقعدت عليه 10 ايام ونزلت يمكن 3 كيلو وماكنت انام الا وانا شبعااااانه صج صج عجيب هالكلام طبعا قبل تقريبا سنه , وتزوجت قبل 3 شهور وزاد وزني حيييل حيييل :eh_s(11): صار 75 :eh_s(16): وطولي 167

اشتركت بدايت كير قبل 10 ايام وكلش مالتزمت بس اخربط ومطاعم اخرتها حولت الاكل لبيت اهلي واليوم ان شااء الله بديت باتكنز :eh_s(9):

الريوق كليت بيض بالزبده بدون خبز ويمكن قفشه جبن كرافت وشوي طمام مشوي وفوقه حلوم يمكن اقل من قفشه

الغدا : سويت نص صدر دجاجه مع شرايح فلفل بارد وبصل وثوم وكليتها مع دايت بيبسي صغير

والعشا: ناويه على هارديز بطلب بس ساندويش مدري شسمها وجبتهم البرجر ولافينها بخس :eh_s(10): مع دايت بيبسي

وان شاء الله اصمل لان ودي اقهر زوجي غاثني يقولي ماراح تضعفين بتظلين بطه

 

[دلال..]

علا حسب الوزن اللي تبينه اووصلتيله وابدي بالمرحله الثانيه.

هلا كويتيه..بس بموقع دشتي كاتب المرحله الاولى ماتزيد عن 3 اسابيع وابداء بالمرحله الثانيه
اذا فقدت في المرحله الولى مابين 4 الي 6 كيلو
يعني الاستمراريه مده اطول بلمرحله الاولى يمكن تكون سبب في تثبيت الوزن؟؟:eh_s(10):
​

 

[دلال..]

اعتقد انتقالج مرتبط بوزنج مو بالايام اذكر مره وحده سالت بالمنتدى و كان في طريقه حسابيه عشان تعرفين متى تنتقلين بس للاسف ماني محصلتها :eh_s(10):

اي اتوقع زي مو مكتوب بدشتي..اذا فقدت في المرحله الاولى مابين 4-6 كيلو انتقل الي المرحله الثانيه؟؟