الراااابح الاكبر مع دارينا وأوركيدااا... حيااااكم بطووطات

[dareena]

هلوووو يا كسوولااات ويييينكم..
اووووووووف حددت الصور بطرشهم ع اللاب بدل اطرشهم حطيت ديليت

اليوم بديت ريجيم تنظيف عشان بعدها جسمي يتقبل الرجيمات و ينزل وزني

الريوق.. زبادي اكتيفيا و بعدها بنص ساعه كليت تفاحه خضرة

الغدا.. سلطة خيارة و طماطه و خس و شوربة كنور عدس

العشا.. بيضة مسلوقة و سلطة

واحين قاعده اشرب حليب بالقرفه عشان المنثلي شرفت توها واخيرن هههههه

ماسويت رياضة لان الريجيم بدون رياضة يكون.. بس مشيت ساعتين بالسوق

بدل صور الاكل الي انمسحو بحطلكم صور عصافيري و عدتي الرياضية خخخخ خليت صالتنا ناددي صغيرون ..

واحد لي وواحد لأخوي الصغير يبتهم يملون علي حياتي واتسلى فيهم صرت وحيده








وهذي عدتي الرياضية المتواضعه كل ماطلعت يبتلي شي

 

[غلا123]

دام هالاكل سبب سمنتج خففي منهم او اتركيهم و خلج ع الاشيا الصحية مثل سلطات و شوربات و الاشيا الخفيفة

انا جسمي تقريبا نفس الصورة الي حطيتيها بس فخوذ ع جنب سيدا سمنت فخوذي من داخل مو من برا

:eh_s(16): ايش اكل اجل

انا دحين اخفف منهم بس مافى تغير كبير

وملل سلطات على طول

 

[غلا123]

هلوووو يا كسوولااات ويييينكم..
اووووووووف حددت الصور بطرشهم ع اللاب بدل اطرشهم حطيت ديليت

اليوم بديت ريجيم تنظيف عشان بعدها جسمي يتقبل الرجيمات و ينزل وزني

الريوق.. زبادي اكتيفيا و بعدها بنص ساعه كليت تفاحه خضرة

الغدا.. سلطة خيارة و طماطه و خس و شوربة كنور عدس

العشا.. بيضة مسلوقة و سلطة

واحين قاعده اشرب حليب بالقرفه عشان المنثلي شرفت توها واخيرن هههههه

ماسويت رياضة لان الريجيم بدون رياضة يكون.. بس مشيت ساعتين بالسوق

بدل صور الاكل الي انمسحو بحطلكم صور عصافيري و عدتي الرياضية خخخخ خليت صالتنا ناددي صغيرون ..

واحد لي وواحد لأخوي الصغير يبتهم يملون علي حياتي واتسلى فيهم صرت وحيده








وهذي عدتي الرياضية المتواضعه كل ماطلعت يبتلي شي

ماشاء الله تبارك الله

قرصك اخضر

وانا قرصى برتقالى

 

[dareena]

ماشاء الله تبارك الله

قرصك اخضر

وانا قرصى برتقالى

ماحب الاخضر بس هذا الموجود ههههه لكن صراحه فظيع انا فيني خصر وانحت اكثر بس باقي الزغاديد الي بالظهر احس قاعد يزيدون مو عارفه شلون اخفيهم

 

[dareena]

:eh_s(16): ايش اكل اجل

انا دحين اخفف منهم بس مافى تغير كبير

وملل سلطات على طول

معرفش والاااهي شوفي اشيا تحبينها ابتكري منها طبخات

 

[~*الزين الاصيل*~]

،’
دآرينآ ممكن سؤآل



،’

 

[dareena]

اي أسألي حبوبة

 

[أوركيدااا]

هلوووووووووو صبايا

كيفكم

>> قلبت لبناني ههههههههههههههههه

دارينا عصافيرك نفس عصافيري

اموووت على الفسفوري لازم اللعب فيه وامسكه عاد السماوي يصارخ ويقلب الدنيا اذا اخذتها منه

>> احب اعذبه لان حبيبته بيدي

بس ازعاجهم احيان ينرفزني اجلس اصارخ عليهم .. ياقلبي يسكتون ويلصقون ببعض بشكل يكسر خاطري

 

[dareena]

هلوووووووووو صبايا

كيفكم

>> قلبت لبناني ههههههههههههههههه

دارينا عصافيرك نفس عصافيري

اموووت على الفسفوري لازم اللعب فيه وامسكه عاد السماوي يصارخ ويقلب الدنيا اذا اخذتها منه

>> احب اعذبه لان حبيبته بيدي

بس ازعاجهم احيان ينرفزني اجلس اصارخ عليهم .. ياقلبي يسكتون ويلصقون ببعض بشكل يكسر خاطري

هههههههه احنا مناح انتي كيفك ؟؟

حراااام عليج ياشريرة لا تعذبينهم.. ماحب ألمسهم بس من بعيد اسولف معاهم مثل الهبله ههههه بس صج يونسون.. لحد احين هاديين ماسمعت صوتهم بس مرتين
دام عندج خبرة فيهم علميني ماعرفلهم

 

[dareena]

احلااااااااام سعيده ... بوووونوي

 

[دبدوبه خفيفة دم]

عليييييييييج بالعافية دبدوبة.. احسج ماشية ع نظام حرمان مو ماكله شي ونقاطج شوية مفروض تخلين باليوم نقطتين او 3 مو 11 !!! لان بجذي بتكونين تحرمين جسمج من الاكل و بيخزن الدهون وريجيم النقاط فايدته ان مافية حرمان و ينزل الوزن ويثبته.. وحسبي جم نقطة تحتاجين لان لج اكثر من 18 باليوم

الله يعافيش غناتي ..
اي ادري المفرووض اكل بس والله مالي نفس
يمكن من الخووف
الله يستر من بكررره زين اذا ماطحت عليهم هع هع
اذا وافقت بصير بعيده عن اهلي هم في المدينه وانا في المدينه تانيه
الله يعيني على المشاوير
والله من قبل اقول عادي اهم شي اعرس والحين كل شي اتغير




ياليت يصير جسمي كذا
احسدش انا
احمدي ربش .. قولي الحمدالله احسن من جسمي مليوون مررره




ياحليهم يجننون .. عصافير الحب
بس اخضر احلى ..
هالله هالله بهم ولا تزعجيهم ترا هم عصافير الحب
يعني خليهم براحتهم ولا تصرخين عليهم واهم شي اخر الليل ياخذون راحتهم
^_____*




والله احسش تقهرين اصدقين اللي يشوفش مررره الحين دبه
<< فيس معصب
يلا ان شااء الله اكسريهم بالعافيه خخخخ

 

[دبدوبه خفيفة دم]

دارينوا ا يادبه يوم دخلت انتي طلعتي هع هع
يلا نوم العوافي ..
المهم يومياتي الصور كالعاده ..

اول ماقعدت من النوم على طوول اكلت تفاحه (1)




والعصر :
اكلت فطيره سبانخ (4 ) نص سفن اب دايت والباقي شربه ابووي هع هع ( صفر )



العشاء :
طاسه صغيره سيزلنج بالدجاج بالخضار (2 )


مجموع النقاط : 7
المدخره : 15
الزياده : صفر
الاعشاب : شاي اخضر مره وحده

 

[غلا123]

ياليت يصير جسمي كذا
احسدش انا
احمدي ربش .. قولي الحمدالله احسن من جسمي مليوون مررره

غريبه ؟
من جد عجبك ؟
انا انحف من فوق
وفخودى انحف شويه
بس فى اللبس الضيق اشوف انى اسمن

 

[dareena]

الله يعافيش غناتي ..
اي ادري المفرووض اكل بس والله مالي نفس
يمكن من الخووف
الله يستر من بكررره زين اذا ماطحت عليهم هع هع
اذا وافقت بصير بعيده عن اهلي هم في المدينه وانا في المدينه تانيه
الله يعيني على المشاوير
والله من قبل اقول عادي اهم شي اعرس والحين كل شي اتغير

الله يتمملج ع خير ان شاء الله.. ع قولت جداتنا هذا حال الدنيا محد باقي عند اهلة ع طول هههههه.. يلا انتو السابقون ونحن اللاحقون خخخخ



ياليت يصير جسمي كذا
احسدش انا
احمدي ربش .. قولي الحمدالله احسن من جسمي مليوون مررره

ان شااااء الله يارب يصير كذا واحلى كمان ههههه شرايج فيني



ياحليهم يجننون .. عصافير الحب
بس اخضر احلى ..
هالله هالله بهم ولا تزعجيهم ترا هم عصافير الحب
يعني خليهم براحتهم ولا تصرخين عليهم واهم شي اخر الليل ياخذون راحتهم
^_____*

هههههههه اي والله لا ماحب ازعجهم و مخليتهم بروحهم بس بالنهار اتسلى معاهم



والله احسش تقهرين اصدقين اللي يشوفش مررره الحين دبه
<< فيس معصب
يلا ان شااء الله اكسريهم بالعافيه خخخخ

هههههههه نفس الي تقوله لي امي ع طوول تزفني تقولي بسج خلاص مو عارفه شتسوين بنفيج والله جسمج حلو مايحتاج كل هذا اقولها لا لا ابي اكثر لان ورانا زواج وولادة اذا احين جسمي جي بعد ولاده مابي اصير برميل هههه عاد تقتنع وتخليني ع راحتي لان لما كانت حامل فيني طبعن انا البجر احم احم كان وزنها ماشااء الله 50 قبل الزواج وزنها 45 واحين بعد 5 ولادات صارت 72.. سو اذا انا احين وزني 62 بعد الزواج اكيييد بيوصل 80 واحااااول احين ان انزل وزني واتم محافظة عليه <<< قلت قصت حياتنا خخخخ :d بس عشان التوضيح ويكون دافع لنا زمن امهاتنا احسن من زمنا ماكان في متان الوحده تتزوج و اهيا غصن لبان مو هالزمن السمنه مسيطرة حتى ع اليهاال مساكين

دارينوا ا يادبه يوم دخلت انتي طلعتي هع هع
يلا نوم العوافي ..
المهم يومياتي الصور كالعاده ..

اول ماقعدت من النوم على طوول اكلت تفاحه (1)




والعصر :
اكلت فطيره سبانخ (4 ) نص سفن اب دايت والباقي شربه ابووي هع هع ( صفر )



العشاء :
طاسه صغيره سيزلنج بالدجاج بالخضار (2 )


مجموع النقاط : 7
المدخره : 15
الزياده : صفر
الاعشاب : شاي اخضر مره وحده

بالعاااافيه حبيبتي.. والله ماشفتج جان تميت عشان نهذر شوي خخخخ لو يرجون منتدا نفس قبل نشوف من موجود بالموضوع تحت احسن جذي ضايعين مانعرف من في ومن لا

غريبه ؟
من جد عجبك ؟
انا انحف من فوق
وفخودى انحف شويه
بس فى اللبس الضيق اشوف انى اسمن

صح كلامج باللبس نتعقد انا بعد اذا ألبس فساتين ضيقة و اشوف زوايد انقهر وابي اقضي ع كل شي ولما نشوف هالعارضات بعد نحتر اكثر شناقصنا عشان مانصير مثلهم :d​

 

[dareena]

بناااااااااااااات انا بسجل بمسابقة رمضان.. بكون هناك عشان اتشجع وماتقل ارادتي و هني عشان ندردش اكثر سوا و نحط كل شي بيومنا و بحطلكم وصفات الحلو الي اسويها خخخخ ادري ممنوع بس كنوع من التغيير ويكون موضوعنا رمضاني شامل اكلات طلعات حركات اي شي اي شي

 

[dareena]

بنات شرايكم بهالموديل
قلت لين اضعف بسوي نفسة واطلع بطني خخخخ بس احين لا هونت عيب بسوي نفسة لكن طويل ماتطلع البطن.. يمكن اروح اليوم اسوية

 

[تووووووتة الكويت]

سمنتى من الرز

والمكرونه والبطاطس

والمعجنات والحلويات

افففففف انتي خطيرة
وصج هذا الي يذبح الجسم واساس السمنة

 

[ميمي توينتي]

ياجماعه حسيت بشعور غريب ..احس ماعاد اقدر اتحمل الجوع والحرمان

حاولت احسس نفسي اني مو قاعده اسوي رجيم ..بس ياناس شعور نفسي احس اني قاعده احرم نفسي لي يومين احط حرتي بالاكل

حتى ماانتظر الوجبه الثانيه بوقتها بس ابي اكل ..مدري ليه اسوي كذا ..استغفرالله بس ..


بس بحاول اقنع نفسي اني الوضع عادي ..

يارب انحف يارب قبل بدايه العام الجديد يارب

واوصل لـ 49 يارب

 

[تووووووتة الكويت]

ياجماعه حسيت بشعور غريب ..احس ماعاد اقدر اتحمل الجوع والحرمان

حاولت احسس نفسي اني مو قاعده اسوي رجيم ..بس ياناس شعور نفسي احس اني قاعده احرم نفسي لي يومين احط حرتي بالاكل

حتى ماانتظر الوجبه الثانيه بوقتها بس ابي اكل ..مدري ليه اسوي كذا ..استغفرالله بس ..


بس بحاول اقنع نفسي اني الوضع عادي ..

يارب انحف يارب قبل بدايه العام الجديد يارب

واوصل لـ 49 يارب

يمكن رجيمج مبالغ فيه
فتتعبين وتكرهين الرجيم
خلي رجيمج عقلاني
علشان تستمرين

 

[تووووووتة الكويت]

دارينا
ان شالله ما يخلص رمضان
ولا سعيد الحظ عند باب بيتكم
وتصيرون احلى كناري​