شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[بنت العديليه الشقرديه]

ماشالله زينثبتيه احسن علشان لاتصيرين وايد ضعيفه تدرين انا طولي 155او 145موذاكره بالضبط ودي وزني 57 او 56 بس. مشكلتي الحين ثابت وجسمي حده سخيف بسرعه امتن وبصعوبه اضعف يعني قمة المعاناة ولو كنت برمضان بالكويت جان اشتركت بالشركات بس مسافره وبزيد بالوزن ولما ارجع معاناة ابي انزل الكيلوات مالت رمضان والسفر وعلي ما انزل الكيلوات يثبت الوزن وهذي حالتي مع شركات التغذيه بس حاطه في بالي لغية شهر 12 لازم اكون وصلت للهدفانزل كيلوات رمضان وبعدين ابتدي بتحقيق الهدف وانشالله خير

والله حلمي اني اصير خمسييييييين اتمنى :yaaaaaarb: لااا ان شاء ما تسمنيين وتضعفين وتوصلين للهدف الي في باالج بس شدي الهمه وان شاءالله بتحصلين الي تبين ماكو شي صعب :ggdw:

 

[&جالكسي&]

والله يابنات ديرتي باعزيمه كل شيء يصير بس خلونا نشد حيلنا ونتحدى المتن

 

[Om ToOoTa]

انزين ودي اروح الحين بس ماادري اذا فاتحين او لأ


منو عندها رقم دايت كير بدق قبل لا اروح

و مشكورين

 

[حياة زوجي]

دايت كير رقمهم 1806050

 

[&جالكسي&]

بنات عادي اشترك بدايت كير وانا حامل ﻻني شاكه الدوره متأخره

 

[حياة زوجي]

بنات عادي اشترك بدايت كير وانا حامل ﻻني شاكه الدوره متأخره

الشركات عندهم رجيم حق الحوامل
بس اذا انتى حامل انا ما أأيد تروحين الشركه الطفل يحتاج تغذيه وحرام تسوين رجيم خليها بعد الولاده احسن

 

[حياة زوجي]

صباح الخير صبايا




كنافه بالكعك ذكرتنى بايام لبنان لذيذه وخفيفه

عنب وتفاحه

سلطه ذره

صياديه سمك دقوس ومعبوج فلفل

كرات جوكليت

شوربه فطر بالكريمه

طبقات معكرونيه والتونه بصلصه البيضاء

روب بالفاكهه

 

[منال القلب]

بنات باركولي واااي حدي مستانسة.

اليوم وزنت نفسي الصبح اول ماقمت من النوم

وزني: 60.2 >> ميزان الكتروني

عاد تردون اني حدي حدي استانست امبي انا قبل لا ادخل دايت كير كان وزني 64 بنات 4 كيلوات مادري شلون راحوا

امبي مو مصدقة قمت اصعد الميزان اكثر من 4 مرات علشان أتأكد انه صج...

انا طولي 172
وزني قبل لا ادخل دايت كير 64


بديت مع دايت كير بتاريخ 17/7 وراح ينتهي 13/8 يعني 28 يوم ودفعت 250 >> منهم 25 فتح ملف لاول مرة وزيارة طبيبة

حلمي وزني يوصل 60 أو 58 >> ههههه طبعا الدكتورة بتذبحني ان قلتلها بنزل تحت ال60

اصلا اهي تقولي انتي مو بحاجة حق رجيم انتي ضعيفة وجسمج حلو. بس شسوي بنات الكرش خايفه منها تطلع بأي وقت

مع اني قاطعة البيبسي........


طبعا الي متابعيني يدرون اني اول اسبوع كنت حدي حدي ايوع وقلت هالشي حق الدكتورة اني احس باليوع

وايد بين الوجبات فالدكتورة قالت: خلاص بثبت وزنج.... جان تزيد لي الكالوري بالأكل

كان 1400 سوته 1700 والحين بنات نزلت وصار وزني 60.2 مادري شلون نزل بس المهم ان حدي مستانسة

بنات في شي مضايقني قاعدة احاول ما أشرب ماي مع الاكل بس ماني قادرة اعطش حيل

لان يقولون الماي مع الاكل يسوي كرش.. شرايكم؟

 

[انوار87]

منال مبروووووووووووووووك يارب توصلين 58 لي قبل العيد
شوفي انا اعرف وحده تقريبا نفس جيمج طولها 170 ووزنها 56 يعني عصله اهيا دايما تشرب ماي مع الاكل
لا ولما نروح مطعم مو احنا نسوي ريفل حق الببسي ف اهيا تشتري بطل الماي الكبير وتشربه كله مع الاكل و بعد الاكل و انا الاحظ عليها بس بعد الوجبه تطلعلها كرشه لي ساعتين وهذي اهيا وترى لاتروح نادي ولا شي بس تتحرك بالدوام
ف انا احس هالكلام مو صج لان الماي شكو يسوي كرشه!! الكرشه عباره عن دهون او اذا وحده متنت وضعفت وهذا جلد مترهل
بس نصيحه لج قبل لاتاكلين شربي قلاصين ماي منها تروين عطشج ومنها ماراح تاكلين وايد وخلي قلاص صغير بعد كل لقمه او متى مابغيتي وبس

 

[منال القلب]

^
^
انوار حياتي والله الله يبارك فيج حبيبتي
وان شالله انتي بعد توصلين للوزن الي تبينه قبل العيد
ااااي انا بعد نفس نظريتج عن الماي والكرش..
وصج شكلي بسوي جذي اشرب ماي عدل قبل الاكل..
وهم بعد بسأل الدكتورة عن هالشي لان زيارتي لها 2 رمضان
فبسألها وأتأكد أكثر.....

 

[فنار الكويت]

مبرووووك الف مبروووك منال القلب الله يتمم عليج يارب وتوصلين لهدفج وانتي بصحه وعافية انا نفسج ضعيفه بس لي كرشه ونفس حالتج الماي معاي بكل مكان لاني بسرعه اعطش ماني عارفه ليش وحتي بالوجبات لازم ماي وماتوقع الماي له سبب بالكرش لان الكرشه ممكن تكون وراثة او العضله راخيه وانا هذا السبب ما اشد بطني فإنتي حاولي تشدين بطنج وانتي قاعده او واقفه بنات وايد نفع معاهم وانا دكتور قالي مال تجميل قالي شدي بطنج عشان العضله تشد
ووايد يمدحون سونا بلت حزام السونا مال البطن وفي دهن البحر الميت اخذته من تيلي سين وكل يوم ادهن بطني واهو صناعة فرنسيه وعندي الحزام وانشالله برمضان قبل الفطور اسوي الجلسات تكون البطن خاليه وخفيفه احسن​

 

[فنار الكويت]

ياريت نروح قروب المتان الصومال منها تطوع ومنها رجيم ومنها الواحد يحمد ربه علي النعمه الف الحمدلله ناس ودها بالاكل لو وجبه وحده تسد جوعها وناس تحاول تقلل الاكل علشان تظعف الحمدلله يارب احنا بنعمه لما اشوفهم والله قلبي يتقطع الله يرحم حالهم
بنات دفعو صدقه علي صحتكم والصومال اولى بكل صدقه حتي زكاة الفطر انا عندي الصومال اولي بصراحه
ادري طلعت بره الموضوع بس الواحد يحمد ربه ويقبل بحالتها وهم شي حلو الواحد يضعف ويحافظ بس اللي تقدرون عليه سووه بس لاتعاقبون نفسكم وتتضايقون نفس حالتي ضاق خلقي علشان مانزلت ولا كيلو بس شسوي هذا طبيعة جسمي والحمدلله

 

[dnyay_mll]

بخاطري اشترك اعرف وحده نزلت 15 كيلو بشهرين ونص مع دايت كير
وشجعتني اشترك
وانتو بعد شجعتوني
بس اشوف الوجبات كلها بلعه ؟
حلويات وعيوش وخبز
شلون تضعفون جذي؟؟

 

[بشوفتك ارتاح]

فنااار الكويت صدقتي والله 
الصومال لمن شفتهم قعدت اقول انا ادور صعف وما اكل وعندي اكل لو باكل واهما يدورون المتن حياااتي والله كاسريييين خاطري ياليت اعرف مكان قريب واتصدق حقهم …

دنياي ~
ترا تقريبا كل شركات تنزل وزن حيل اذا خصوصا انتي كنتي متينة حيل انا اشتركت اول شي بدينا ولينا وحق رمضان دايت سنتر وبعده ان شااء الله دايت كير ، والحمد الله بشهر ٦ كيلو نعمة حيييل واكل كل شي احبه من اكلهم بس قليييييل انصحج حيل تشتركييين اذا متينة ؛))

 

[&جالكسي&]

بنات اليوم اشتركت بدايت كير ماشاءالله زحمه عندهم يمكن عشان عرض رمضان

 

[منال القلب]

فنار: حبيبتي الله يبارك فيج. وانا قاعدة اشفط بطني قد ما أقدر بس مرات انسى هههههه.. تسلمين حبيبتي

جالكسي: لا تستغربين لان ماشالله اكلهم حلو وانا عندي احسن من دايت سنتر كمعاملة. عوضا عن اكلهم
دايت سنتر اتصلت عليهم قبل لا اسجل بدايت كير تكلمني السكرتيرة مالتهم جني ماكلة حلالها!

 

[حياة زوجي]

بنات باركولي واااي حدي مستانسة.

اليوم وزنت نفسي الصبح اول ماقمت من النوم

وزني: 60.2 >> ميزان الكتروني

عاد تردون اني حدي حدي استانست امبي انا قبل لا ادخل دايت كير كان وزني 64 بنات 4 كيلوات مادري شلون راحوا

امبي مو مصدقة قمت اصعد الميزان اكثر من 4 مرات علشان أتأكد انه صج...

انا طولي 172
وزني قبل لا ادخل دايت كير 64


بديت مع دايت كير بتاريخ 17/7 وراح ينتهي 13/8 يعني 28 يوم ودفعت 250 >> منهم 25 فتح ملف لاول مرة وزيارة طبيبة

حلمي وزني يوصل 60 أو 58 >> ههههه طبعا الدكتورة بتذبحني ان قلتلها بنزل تحت ال60

اصلا اهي تقولي انتي مو بحاجة حق رجيم انتي ضعيفة وجسمج حلو. بس شسوي بنات الكرش خايفه منها تطلع بأي وقت

مع اني قاطعة البيبسي........


طبعا الي متابعيني يدرون اني اول اسبوع كنت حدي حدي ايوع وقلت هالشي حق الدكتورة اني احس باليوع

وايد بين الوجبات فالدكتورة قالت: خلاص بثبت وزنج.... جان تزيد لي الكالوري بالأكل

كان 1400 سوته 1700 والحين بنات نزلت وصار وزني 60.2 مادري شلون نزل بس المهم ان حدي مستانسة

بنات في شي مضايقني قاعدة احاول ما أشرب ماي مع الاكل بس ماني قادرة اعطش حيل

لان يقولون الماي مع الاكل يسوي كرش.. شرايكم؟

مبروووووووووووووووووووووووووووووووك الله يتم عليج
والله ماكو احلا من الرشاقه وبالاراده والعزيمه كل شى يصير
شدى حيلج وما باقى الا شويه وتوصلين الهدف وبعدين كلمى الاخصائيه على تثبيت الوزن

 

[حياة زوجي]

بنات اليوم اشتركت بدايت كير ماشاءالله زحمه عندهم يمكن عشان عرض رمضان

عليج بالعافيه اختيار موفق الشركه وايد ممتازه

 

[حياة زوجي]

اليوم الاخير مع دايت سنتر انا وقفت اشتراكى وانتهزت العرض مع دايت كير
ونشاء الله اكمل معاهم وره رمضان





كرواسان جوكليت

اجاص وموزه

شوربه عدس

مرق فاصوليا بيضاء باللحم والارز

تيراميسو

شوربه الحريره

شاورما

روب فاكهه

 

[منال القلب]

حياة زوجي: الله يبارك فيج حبيبتي ماقصرتي انتي ساعدتني وعطيتيني معلومات حتى من قبل لا اشترك
وبالعافية عليج آخر وجبة من دايت سنتر