تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر ارسلي على كيوتن عالخاص واساليها انا والله مااعرف ياعمري

 

[ثمان]

السلام عليكم
انا معكم ان شاء الله واول مرة اجرب دشتي في رمضان
ربنا يعينا جميعا
وباحاول اكتب يومياتي واصورها ان استطعت

راح 10 ايام من رمضان وزني كان ثابت ولا زاد عشاني كنت
اكل بذرة الكتان مع الزبادي قبل الافطار
عندي سوال هل بذرة الكتان تناسب رجيم الدشتي
وخاصة المرحلة الاولى
كان وزني 86 كيلو
وبعد رجيم الدشتي صار81 كيلو
وكان هذا قبل 6 اشهر
والحين نفسي انزل لو5 كيلو قبل العيد
تكفون ساعدوني
​

 

[صبرت ومل الصبر]

حياج الله يااخت ثمان
البيت بيتج هلا والله ومرحبا
بس انتي كم المده اللي استمرتي على دشتي 6اشهر والا شنو وكم كان نزولج والان وزنج كم حطيلنا معلومات عنج اكثر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[بنت الخبررر]

صبوره ارسلت لها
ولاردت علي

 

[بنت الخبررر]

بعدين ووزني صاير ماينززل
تتوقعون ليه ؟
وهذا تنصحوني اكسر الرجيم بيومين
وارجع له مرا ثانيه
ولا وش رايكم *_*

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر هلا فيج اكسري الرجيم وارجعي له مرة ثانيه وترى احنا انا وياج ماعندنا سالفه ذاك اليوم اسال سويت عن البروتين 3ايام صافي بالبدايه تقول انا اراجع عنده ولا قالي عن 3ايام بروتين صافي وانا الهبله كرهت الرجيم من البروتين الصافي بس راح اسويه بشتري اغراض الرجيم وابلش فيه لان بجد هو اللي نحفني

 

[صبرت ومل الصبر]

سوي رجيم التمر والحليب 3ايام وردي لدشتي

 

[dantella]

وااااااااي يابنات اليوم قست ولقيته نازل 2 كيلو بس تعالو شوفو شهببت من الوناسه
صج ما انعطا ويه
اكلت عيش شويه يس
واكلت حلو
وتوه الحين ريلي يابلي تشكن فيليه وبيبسي دايت
امبيييييييييييه ام الخواره
تالي اكلت من حلو القرقيعان الي يايبينه لنا
وااااااااي يارب يفكني من عذاب الضمير الحين

 

[صبرت ومل الصبر]

وااااااااي يابنات اليوم قست ولقيته نازل 2 كيلو بس تعالو شوفو شهببت من الوناسه
صج ما انعطا ويه
اكلت عيش شويه يس
واكلت حلو
وتوه الحين ريلي يابلي تشكن فيليه وبيبسي دايت
امبيييييييييييه ام الخواره
تالي اكلت من حلو القرقيعان الي يايبينه لنا
وااااااااي يارب يفكني من عذاب الضمير الحين

هلا فيج حبيبتي مبروووك 2كيلو عاد التزمي لاتخربين اللي سوتيه حرام عليج انتي رجيمج دشتي صح سويتيه بدون 3ايام بروتين صافي والا لا و2كيلو كم المده اسبوع والا كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ثمان]

مشكورة اختي على الرد
انا من 6اشهر اعمل الرجيم اسبوعين واخربط ثم اوقف عن الرجيم
وبعد فترة اعمل الرجيم مره ثانيه من الاول يعني اسبوعين
ثم اخربط واطفش منه واتركه ثم ارجع له وهكذا...يعني ماكنت مستمره
والصراحه الوزن اللي خسرته ما ارجع ازيده وهذا اللي عجبني في الرجيم
وشكلي يبان اني منزلة 10 كيلو عشان كذا ابي امشي عليه هذي الاسبوعين من رمضان
لان الصيام يساعد في حرق الدهون مع هذا الرجيم
معلومات خاصه عني انا متزوجه وعندي 3 اطفال
واخر اولادي بنت 4سنوات وكان وزني قبل حملي من بنتي 68 كيلو
وربي يساعدني انزل قبل العيد لو 5 كيلو يني يكون 75 حلو كمرحلة اولى
وعلى فكرة في الشكل والملابس يبان ان وزني 70
برنامجي اليومي هو افطرت 2كوب ماء وسلطة خضراء فيها بذور كتان
ثم صليت المغرب وشربت شوربة خضار بالدجاج كوسة فاصولياخضراء وفلفل رومي
وشربت كوب عصير ليمون بالنعناع
طبعا قهوة عربي وشاي احمر ثم بعد صلاة العشاء كن جوعااانه اكلت باقي سلطة حقت الفطور
وشربت كثير ماء وجهزت لحمة وتبلتها بالبهارات الكاري عشان السحور
ثم طبختها في قدر الضغط ورز ابيض عشان زوجي وعيالي وانا اكلت من اللحمة والمرقة وكانت تجنن
مع الليمون ثم شربت شاي اخضر مع مرميه والحمدلله لان اليوم الاول خلص على خير بدون لخبطة
وربي يعيني على باقي الايام
​

 

[صبرت ومل الصبر]

حياج الله اختي ثمان وان شاء الله تنزلين 10كيلو بعد قبل العيد ياعمري

 

[pink sushi]

صباح الخير بنوتات

انا قطيت صارلي فتره ... الصراحه اعترف صارلي فتره ما اقدر التزم بالرجيم !!
و اليوم قررت باذن الله سبحانه اني ارجع للرجيم وزني الحمد الله ما زاد الا غرامين بس طول هالفتره كنت احس بتانيب الضمير بس احس ستوب !!

ان شاء الله الفطور بكون
ماي + شوربة + سلطه
اروح اصلي المغرب
اكل يدام

و بليل بتسحر بيضه مفيوحه باذن الله

و قبل الفطور بحاول اسوي رياضه اذا قدرت

و بس
ادعولي بنوتات اني ألتزم بالرجيم و ينزل وزني :yaaaaaarb:

 

[كويتية خجولة]

صبااح النور ,اشلونج بنك اشلوونكم بناات نفس حالتى صارتلي ظروف وقطعت وانشالله برد التزم .

 

[dantella]

هلا فيج حبيبتي مبروووك 2كيلو عاد التزمي لاتخربين اللي سوتيه حرام عليج انتي رجيمج دشتي صح سويتيه بدون 3ايام بروتين صافي والا لا و2كيلو كم المده اسبوع والا كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا انا من سويته لي الحين نزلت 4 كيلو المجموع كامل بس اخر 2 كيلو نزلتهم اول امس
وما التزمت بالصافي ابدا عادي يعني اكل سلطه وطماط وجبنه ومايونيز وكلشي مسموح
اصلا مانزلت الا على رجيم دشتي ولا باجي الرجيمات على اني كنت اموت يوع بس ولا يتزحزح
على فكره انا بلشت فيه من اول رمضان
بس انا قاعده اخذ مع الرجيم حبوب جلوكوفاج

 

[صبرت ومل الصبر]

لا انا من سويته لي الحين نزلت 4 كيلو المجموع كامل بس اخر 2 كيلو نزلتهم اول امس
وما التزمت بالصافي ابدا عادي يعني اكل سلطه وطماط وجبنه ومايونيز وكلشي مسموح
اصلا مانزلت الا على رجيم دشتي ولا باجي الرجيمات على اني كنت اموت يوع بس ولا يتزحزح
على فكره انا بلشت فيه من اول رمضان
بس انا قاعده اخذ مع الرجيم حبوب جلوكوفاج

مشكورة حبيبتي عالرد يعني انتي تنصحيني اخذ حبوب جلوكوفاج لان انا مستخدمتهم قبل كم سنه وصج يسدون الشهيه والرجيم انا معقدني فيه 3ايام بروتين صافي بس فيه عضوة تقول انها اتراجع عند الدكتور حسين دشتي وماقال لها عن البروتين الصافي بس قال اكلي من المسموح فقطططططططط وش رايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[بنت الخبررر]

بنات ماعلييييييه قسسسم صلعت من قدددام
امسس بس انتبهت انوو شعري مقدمته وررربي
بسس كم شعره
انا قبل خفيف وككنت احسب تساقطه وكذا
كالعاده بسس جد بعد الرجيم
وبعد بنات خالتوا لما شافوني
انصدموا وانا صرت اشوف المراييه بشكل اددق ع شعري
وربي بنات اختفى من المقدمه بذات
الاكم شعره
ووووش الحل تكفوون جد انصدمت اعالج شي واخررب شي ثاني
لحديقول الحبووب الفيتامينات
ترااي اكلها ..................... ورغم ذا كله تساقط وربي من الجذورررررر

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر انا كنت اعاني مثل اللي تقولين ولكن قسم بالله استخدمت زيت تبيعه خالتي وصار شعري يجنن وناعم وكثف حيييل وطلع لي من مقدمه شعري شعرصغيييير وبدا يطول وحتى اخوي استعمله فيه صلع وطلع شعرة ماشاء الله

امانه بنات اذكرو الله (((خالتي للامانه تبيع الزيت هذا ))))من زمان وانا كنت مااومن بزيوت الا بعد ماجربته وجاب معي نتيجه

بنت الخبر اذا تبين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تراها توصل عن طريج الزاجل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

كويتيه خجوله حمدلله على السلامه وين الغيبه ياحافظ

بنك صح النوووم اشوة تذكرتبنااااااااااااااااااااااا




يالله شدو حيلكم بلا رباده وراكم العيد خلونا نحر العذال ونقهرهم لانحفناااااااااااااااااااا

 

[بنت الخبررر]

صبوره انا من قبل الرجيم وانا
ماخليت شي ماستخدمت من حبوب والزيوت
ووخرابيط
ولافاد ولايجيب نتجيه مدرري وش السالفه
جد متصايقه العيد جااء وفي زواجات عندنا
من جد متوهقه بنفسسي

 

[صبرت ومل الصبر]

ينت الخبر والله وقسم بالله نفس حالتي والله ماخليت شي مااستملته لكن مثل هزيت مافيه وعن تجربه