بنات نبي برنامج رمضاني لزيادة الوزن بلييز ( نبيها تحدي )

[فجرر]

انا اليوم كليت رز كشري صحن كامل
+
صينية حلا كامله بالشوكليت
+
وحبه موز
+ عصير بالعنب كاستين
+
لبن aktifia

الحمدلله رب العالمين

 

[al39laa]

عوافي عليكم حبايبي

امبيه صج النفسيه تسوي بلاوي

انا اذا تضايقت يومين ما اكل الا بفك وتفاح عشان بس ما يغمى علي :/

بس والله ولا احد يستاهل جي تسوين بعمرج ويارب نصير بطوطات

 

[غلآ نوآف]

واااااااااااااااي ياحسرتي
بنات تخيلوا نقصت كيلوين بسبة الزعل =(

والله مايسوى علي
ذبحت روحي حتى زدتهم ولحين نقصتهم

*_*

 

[رُۈحَ ۈ رْيحَآن]

بنات شرايكم نصور اللي ناكله <=عشان نشجع بعض

 

[جدآويه نآيس]

انا نفسي اسمن

 

[مطنـوخهـ]

بنات شرايكم نصور اللي ناكله <=عشان نشجع بعض

حيييييييييييييييييييييييييييييل عجبتني الفكره يالله والطريقه شلون ..

تورين الطبق قبل لا تاكلينه وبعد ما تاكلينه والله كذا وناااسه وتشجيع اساسا لان اذا صورتيه مليان ودج يكون فاضي بالصوره الثانيه عشان تاكلينه كله انا اول وحده بصور من باجر ان شاء الله واللي طبقها على حاله ياااااويلها يا سواد ليلها:rerrerek::eh_s(10):

 

[فجرر]

**وداااااعــاً للعـــــــصقـــــــــ:dــــــــلهــ**

 

[غلآ نوآف]

ههههههه ايه والله فكرة عدله

 

[فجرر]

بس اهم شي أن شاء الله يدوم النشاط ونشجع بعض

مو ملاحظه اشي كنه ماكو الا انا ونت شكل كل العصقولات صارو دبدوبات اشدعوه هع بنااااات وييينكـــمـ:eh_s(10):

عليج بلحلبه تراا مره موفيده :eh_s(15):انا لازم اشرب بليوم كوب

**وداعــاً للعصقققلــــــلهـ^^

 

[عضوه كويتيه]

بنااااااااااااااات النفسيه تعباااااانه

تخيلووو كله اكل معكرونيااا وعييش وكباب وسمبوسه ولقيمات وتمر واندومي وحلويات
واشرب حليب معاه موزه وشكر وبعد حليب مع عدس بو جبه

وبعد حليب مع إنشور واخذ حبووب حلبه بعد


كل هذااااا ونقص وزنيييييييي مازدت بنات بالعكس نقص والله مقهوووووووووره

 

[هاااايدي]

مرحباااااااااا ياحلوات اعجبتني الفكررررررررررررررررررررررره
يلا نفذوا بس للاسف ماعرف احط صور
حاولت بس ما قدرت

 

[فدوووو]

بنااااااااااااااات النفسيه تعباااااانه

تخيلووو كله اكل معكرونيااا وعييش وكباب وسمبوسه ولقيمات وتمر واندومي وحلويات
واشرب حليب معاه موزه وشكر وبعد حليب مع عدس بو جبه

وبعد حليب مع إنشور واخذ حبووب حلبه بعد


كل هذااااا ونقص وزنيييييييي مازدت بنات بالعكس نقص والله مقهوووووووووره

غريبه بس يمكن عشان النفسيه وكثرةالتفكير

انتي بس لاتفكرين انك تاكلين عشان تسمنين لا

حطي الاكل زي الشي اللي تسانسين عليه ولاتفكرين كثير

حاولي وانتي تاكلين تتفرجين على شي زي المسسلسلات

 

[فدوووو]

واااااااااااااااي ياحسرتي
بنات تخيلوا نقصت كيلوين بسبة الزعل =(

والله مايسوى علي
ذبحت روحي حتى زدتهم ولحين نقصتهم

*_*

ياقلبي عليك

والله مايسوي تتضايقين هونيها وتهون

 

[فدوووو]

صحيح امس مادخلت الموضوع بس والله يابنات كل شوي واكل كل نص ساعه واكل

وامس بعد كليت لين قلت بس

واحس اني زايدة كم كيلو ماادري احس اني صررت ثقيله

وياارب كلنا نسمن ونودع النحااافه

 

[||سمّـني روحك||]

..

ياااااااااااااااااالييييييييت نمتن انا ابي ع الاقل عشره كيلوو:eh_s(2): بس مستحيله قبل العيد
هالشهرين صايره عكس العاالم بمجرد اني افكر بالاكل ودي استفررغ وووووع الله يديم النعمه :eh_s(2):

 

[غلآ نوآف]

وااي ياربي مالي نفس اكل ......
دائما ف رمضان ينزل وزني ماقدر اسمن
لان وقت ما اجوع يا يكون امساك
يا يكون صيام

هههههه انقهر

 

[خجل~]

بنات الله يهديكم موجذي عاد


هذي جبد ترا مستحيل تتحمل اللي انتوا قاعدين تسوونه


بنات ركزوا معاي








انتوا قاعدين تاكلون اكل مستحيل يتوالم مع بعضه
لا تغثين نفسج وبعدين المتن يبي له راحه



شوي شوي ومو فجأه



وبعدين اكلي اكل دسم وانطري ساعتين او 3 بعدين اكل شي خفيف وراه


لا تغثووون نفسكم والله مو زين ي الغوالي


جذي تنضرون ترا

 

[عنود مطير]

هااياات بنااات انا يديده عندكم

ممكن اكوون وحده منكم

 

[خجل~]

شيوووخه ارررحبي



جم وزنج ي عروس ؟؟ < ابد مو نغزه هع

 

[فجرر]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



وربي كاي الحمله راقده \ عاد صج ماعندكم سالفه وين الهمه يابنات














ايه ده بأه مش عقباني الحمله خاااااااااالص مفيش تشجيع والبنات بيكرهو الاكل







دنا بحب الاكل ييييييممممممممممممممي يمممممميييي مش أدره أوقف بلع


يم يم











لايوقف