مريام فااااارس ..

[مبدعـــــه]

لاااااا.. رياضه المقص لا تسوينها بالعكس ترووووحها نهائي انا سويتها عشان ابي اشد الارداف واختفت اوراكي والمشكله مافي ذاك الخصر فاعطى هيئه انو مالي خصر

 

[تفاصيل الغرابه]

اب اب اببببب

 

[توكلت على الله 22]

مادري

 

[kwait doll]

حبيبتي خيالج واسع ماكو شي يكبر الورك هذي بنية جسمج يعني مو شحوم او دهون تقدرين تتحكمين فيها
انتي نفس اللي يقولون نبي شي يطول

 

[(مزاجية)]

اكره الوروج اااااه

 

[(مزاجية)]

الرياضة نوعين .. اما رياضة تنزل الدهون او رياضة تزيد العضلات بس مافي رياضة تزيد الدهون

اذا تبين وروجج تكبر كبري عضلات الوروج .. العضلات ما تكبر بالتكرار .. التكرار يشل الدهون بس لكن ما يكبر العضلات

العضلات تكبر بالاوزان .. لازم تسيرين الجم و تسوين الاجهزة اللي تكون مخصصة للوروج وفيها اوزان

هاي الطريقة الوحيده اللي تقدري فيها تكبرين وروجج

 

[jojo oo kify]

والله ما ادري س يمكن يمكن من كثر التدهين ...!!

 

[miss alreem]

اتوقع ابر وسوالف تجميل

 

[ᆻŠ вªĺŌÓŃă]

حبيبتي ورك شتكبرين فيه عضام هاذي يمكن طقوا ابرر ولا رجيم معين قصدي اكلات معينه اتكبر الوروك

 

[*حمامة السلام*]

up

بناااااااااااااااااات اكسبو فينا اجر في هاذ الشهر الفضيل وساعدونا والله راح ادعيلكم من قلبي:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[أم الأسلوب]

اختي فيي ناس جذي من الله ظهرهم سيده فقرات ظهرهم مستويه

يعني الكسره اللي تشوفينها ورا الظهر انحناءات هذي سببها تماسك الفقرات

في ناس قصة عظم ظهرهم جذي

وميريام اهي جذي تلعب باليه من يومها ورياضه والخ

وكذلك تلبس الشورت الشاد وحتى كيم تلبسه

ويمارسون رياضه معينه

اذا تبين الاكل البقوليات - وعندج قوقل انواع الرياضات على كيفج

موفقه

 

[مفرفشه عالاخر]

اب

اب
اب

اب

 

[يرخصلك كل غالي]

انا بدش نادي بس عششان هالسالفه بعدل جسسمي

كانت لي اوراك واختفت

 

[هولنديه اياكسيه]

دام تعرفين ناس ماعندهم وبعدين طلعلهم ورك
سألي هالناس وااايد احسن على الاقل يفهمونج على طول

 

[شاعرهـ]

انا نفسج


جسمي حلو عندي خصر ومؤخرة بس ماعندي حوووض



حوضي صغير بالنسبة لجسمي ماقدر البس ضيج صوب الحوض

والتنانير الضيجة مو حلوة علي


يسمونه الورك


واتوقع هذي عظام مو عضلة




يمكن بعد الولادة يطلع لي


الله يسهل عالجميع

 

[a7la-elbanat]

تمارين وايد ومنها القرفصاء تساعد على هالشي وتمرين البطه يعطيج هاذي التقسيمه مع دنابل خفيفه يعني 2كيلو او كيلوين ونص

 

[كلي يبيك]

انا كبروا فيني وضاااايقه منهم وودي شي يشلهم والحين تقوولين انهم حلوووين مااادري والله انا طلعوا لي يمكن من القعده المتربعه عالارض عررضتني وما كنت البس شوورت احيااان فتاااخذ راااحتها الورووك وتكبرر<< هذاا تحليلي خخخخخخ

يالله ان شاااء الله يكبروون وتفرحين فيهم

 

[احلى من القمر]

حبيبتي والله الشغله سيلكون ×سيلكون ولا اهي نحييييييييييييييييييييييييفه مقطعها النحف بس الكميرا شوي تعطي حجم

 

[*حمامة السلام*]

انا نفسج


جسمي حلو عندي خصر ومؤخرة بس ماعندي حوووض



حوضي صغير بالنسبة لجسمي ماقدر البس ضيج صوب الحوض

والتنانير الضيجة مو حلوة علي


يسمونه الورك


واتوقع هذي عظام مو عضلة




يمكن بعد الولادة يطلع لي


الله يسهل عالجميع

والله حسيتك جنك تحكي في مكاني وتعبري عن اللي في داخلي اتمنى انو نلاقي حل :yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[*حمامة السلام*]

انا كبروا فيني وضاااايقه منهم وودي شي يشلهم والحين تقوولين انهم حلوووين مااادري والله انا طلعوا لي يمكن من القعده المتربعه عالارض عررضتني وما كنت البس شوورت احيااان فتاااخذ راااحتها الورووك وتكبرر<< هذاا تحليلي خخخخخخ

يالله ان شاااء الله يكبروون وتفرحين فيهم

جربت هالطريقة بس كنت البس شورت وماجابت معي نتيجة :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):