¨°•√♥ يومياتي مع .. كالوري كنترول ♥√•°¨

[مفرفشه عالاخر]

thnxxxxxxxxx

 

[لوحه معقده]

روعه
و انا متاابعه وياج
وقلت حق الوالده اني ابي اشترررك
وااافقة
و ان شاء الله احط لي موعد
موفقة

 

[قطوووة]

بالعافيه قطوة من زمااان عن الموضوع من لوية رمضاان

خلاص ان شاء الله قررت اشترك معاكم لان ماكو فايده فيني مو قادره اخفف بروحي خصوصا مع رمضان

ان شا ء الله هل يومين بسوي تحليل وبشترك عقب رمضان

بس بغيت رقهم عشان اخذ موعد بليييز الي عندها تعطيني


ان شا ء الله ياربي تنزلون بصحه وعافيه

وشفت الحبوب الي شريتيهم بس مادري ليش ترددت اخذهم

اذا استخدمتيهم وحسيتي فيه نتيجه قوليلنا :** وفيه احد جرب حبوب شاي الاخضر الي في مركز سلطان ؟

كفوووووووووووووووووووووو :ggdw:

وهذا رقمهم دقي حجزي موعد


: 22960900 -

thnxxxxxxxxx

حياج

روعه
و انا متاابعه وياج
وقلت حق الوالده اني ابي اشترررك
وااافقة
و ان شاء الله احط لي موعد
موفقة

حياج الله وانصحج تاخذين اشتراك متوااصل :eh_s(7)::eh_s(7):

 

[قطوووة]

19-8

سباغيتي +ميت بصلصة الليمون :rerrerek:
شوربة ملفوف

حبيت اللحم وااااااي مع الصوص حموضته واو والسباغيتي كالعادة خفيف يمي يم .





جاي بعد الفطور

مع بلاك جوكلت

السناك :
تمر بالتوفو
روب لايت
سلطة فواكهه

طبق جانبي :
سندوتش كباب خضار بخبز صاج

السحور :
فطيرة سبانخ < عجيبة وخفيفة ومع السماق اللي فوق واااو
سلطة الكوسى بالجبن

جعت كليت لي كورن فلكس








التمر لذييييييييييذ

السبانخ

والحمدالله لك يارب:yaaaaaarb:

 

[مفرفشه عالاخر]

عوووووووافي توني ادري انهم يوصلون برمضان ابي اعرف جم نزلتي بالشهررررر ؟؟؟

 

[مفرفشه عالاخر]

وانتي تختارين الوجبات من الموقع نفسه ولا شلون ؟

 

[قطوووة]

عوووووووافي توني ادري انهم يوصلون برمضان ابي اعرف جم نزلتي بالشهررررر ؟؟؟

للحين 4 كيلو

وانتي تختارين الوجبات من الموقع نفسه ولا شلون ؟

تروحين موعدج يحطون لج منيو وتختارين

خياراتهم وايد ومنوعه وحلوة:rerrerek:

 

[Blonde B]

وياااج متاابعينج
تكفين لا تخربطين
هههه
خذيت موعد بعد ما تخلصين اشتراكج
بشوف كم تنقصين عشان احدد اشترك معاهم او لآ

 

[قطوووة]

وياااج متاابعينج
تكفين لا تخربطين
هههه
خذيت موعد بعد ما تخلصين اشتراكج
بشوف كم تنقصين عشان احدد اشترك معاهم او لآ

هلا وغلا .. شوفي انا لو امشي انزل اكثر بس عندي ظروف معينة ماقدر اورح الممشى كل يوم والا ودي والله

عموما اليوم دقوا علي موعدي السبت ان شاء الله .. 27-8
مع لاجكري اتوقع

يارب اكون نازلة .. :yaaaaaarb:

 

[فلبينية عبدة]

ان شاء الله تنزلين 3 كيلوو

بشرينا وش يصير معاج

<<تراقب من بعيد

 

[قطوووة]

ان شاء الله تنزلين 3 كيلوو

بشرينا وش يصير معاج

<<تراقب من بعيد

بعد قلبي والله يافلبينية :yaaaaaarb:
باجر يبين كل شي الله يستر

 

[قطوووة]

يوم 20-8

الفطور :
فيجيتريا كاسرول
ارز اسمر
شوربة بصل

حمدالله حلو


سناك
فاكهه
عصير رمان
براوني

هني الفاكهه مع كورن فلكس وجم عود ألياف لان حسيت بجوع


البراوني نتفه

اطباق جانبية
سندوتش بيض بخبز صاج

رهيبة :rerrerek:



السحور :
سلطة باستا بلانكا
سندوتش مربى فراولة بتوست اسمر < شريحة وحدة

الحمدالله لك يا رب .. :yaaaaaarb:

 

[قطوووة]

يوم 21-8

الفطور : شوربة فطر <<<< احبها .. + دجاج اسكالوب ( طبعا اهم 4 قطع بس في وحدة ما قدرت اصبر كليتها ) + خضار سوتيه

الشوربة حلوة حيل .. والدجاج تتبيلته روعه وخفيف



جاي بعد الفطور .. جاي فاكهه بنكهه الليمون واو < منهم طبعا مو مني ..

السناك :
لبن
سينامون
فاكهه

طبق جانبي :جرييييييييييييييش

السحور : سندوتش فلافل مشوية <<<<< خفيفة ورهيبه
+ سلطة ربيان

والحمدالله لك يارب:yaaaaaarb:

 

[جوري الكويت]

عليج بالعافيه و يا رب تضعفين بصحه

المفروض اشترك برمضان

حييل خربت الريجيم برمضان

 

[قطوووة]

مشكورة ياقلبي

بعد شوي موعدي الله يستر ......

 

[قلب وردي]

الله يوفقج قطووووه ...
انا اليوم كنت عندهم واشتركت اسبوعين كاملين والله يستررررر متردده والمنيو كان حده محدود ومومنوع وصعب ماعرفت اختار
واخترت عشواءي وان شاءالله يطلع زين يااارب

 

[فلبينية عبدة]

ها قطوووة شو صار معاااااج

بشريناااا

والله شجعتيني اشترك معاااااهم

بس باالاول بروح عند الدكتووور طالب بستتمر

معااااااه مده بس اكيد بمل منه بعدين

لانه رجيماته متشابهه ويغثني بالبيض :d

 

[مفرفشه عالاخر]

بنااااات ودي اشترك تنصحوني اشترك اسبووعين ولا شهر

انا خايفه من الاكل طعمه مايعجبني لأن الناس اذواق

شرايكم ؟

وشلون على فحص الدم العام

لازم اسوية بالمستشفى واكون صائمة ولالالا ؟

 

[نـعـوومـه]

انصحج تشتركين شهر
اكلهم عن تجربه لذييذ والله عاجبني ومتنوع
تحليل الدم الشامل يفضل تكونين صايمه ..
انا اشتركت اسبوعين بعدين جددت اسبوعين اربحوا مني 9 دنانير زياده ههههههه
لو مشتركه شهر احسن ..
اكلهم يشبعنيي والله بس لما اشوف اكل بره تييلي شفاحه وابي اذوق بس بحترم نفسي يمكن اضعف ..

وكلش مو قاعده اسوي رياضه < حدي بايعتها شجعوني ع الرياضه زفووني

 

[Bronzya kwt]

مشاء الله اكلهم وايد حلووو هالشركة ...

بس مادري ليش كل ماييت اشترك معاهم ماروح لهم لوووول

بس حاليا انا مشتركة بدايت سليم والحمدلله ماشية معاهم زين بس قعدت اخربط جم يوووم

واااي مابي تعبي يضيع


ان شاء الله بتابع موضوعج لي النهايه وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه