◥◥ يومياتي مع .. هيلث كمبني Health Company◤◤

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
السلام عليكم :D

بعد تجربة شيقه وحلوة مع كالوري كنترول ..
¨°•√♥ يومياتي مع .. كالوري كنترول ♥√•°¨

خلاصة التجربة اني بديت ووزني 67.5 وووصلت الى 64.2 في ما يقارب الـ 7 أسابيع تقريبا

نكمل مشوار الرجيم .. مع البوكسات .. لكن هالمرة مع هيلث كمبني :D




أول يوم 8-9-2011



التعليمات :D




الاشتراكات+ الاسعار عشان لاحد يسأل :






طبعا اشتراكي كاجوال .. 4 أسابيع .. ب200 دينار

والفحص بـ 10 دنانير .. الفحص اختياري .. تبين تسوينه عادي ماتبين كيفج




تشوفين فيه نسبه الدهون وكل شي تقريبا ..



بياناتي احم احم :D













طبعا اخترتهم لان الكل يمدحهم .. ومن باب التغيير .. وفي ناس اعرفهم مدحوا لي دكتور معين فديتهم والله .. وبصراحه احس من البداية براحة معاه ومن كلامه لانه شكله وايد فاهم :D

دقيت عليهم قبل العيد وحجزت موعد عند الدكتور اللي أبيه

مراجعاتي مع د. ايلي عون ..


رحت موعدي كان يوم الثلاثاء الماضي .. دخلت بوقتي .. وقعد يسألني الاسئلة المعتادة .. لو كان فيني حساسية او مرض .. الخ .. قلت له ان عندي سكر فجأة صار فيني سكر ..
وطبعا قلت له اني مسوية دايت من قبلكم .. وان نزولي بطيئ وومن هالتفاصيل عشان يكون بالصوورة

وبعد الفحص بالجهاز تبين لي الاتي ::D



  • ان جسمي يحرق باليوم 1245 كالوري
  • نسبه الدهون عندي 34.3%
  • الدهون تعادل 22 كيلو
  • الدهون مخليه عمر جسمي مايقارب عمر وحدة بالـ 26 سنه ( في الحقيقة انا عمري 24 )
  • هني بنت خالتي كانت معاي قالت له شلون جذي .. جان يقول فيكي تكوني 20 سنة لو بدك :D
  • الوزن المثالي لجسمي هو 55 كيلو << وهو الهدف المطلوووب
  • نسبة الماي والمعادن وكل شي طبيعي الحمدالله ما عدى الدهون اللي نبي نتخلص منها :eh_s(4):




وهو قال لي اصلا انتي ماتحتاجين وايد .. بس هم قلت له ابي انزل اسرع

وبعد ماخلصنا الفحص وكل شي خيرني اي اشتراك ابي اخترت الكاجووال .. وسئلني لو اعرف الاشتراكات والفرق بينهم طبعا قلت له اي << حافظة الدرس هههههههههه ( البركه بكويتيات بقلبي ) وقلت له مابي الرويال اللي فيه سي فود ومكسرات ... جان يضحك


عطاني دايت بروتيني .. من 1000 كالووري وهو المناسب لجسمي .




الدكتور تعامله حلو ومريح مثل مامدحوه لي وتحسينه فاهم .. وبشوش ياحليله ..
حيل نفسيتي ارتاحت من بعد ماطلعت منه متفااااااائله جدا معاهم ..

طبعا المراجعات اسبوعية راح تكون.. وموعدي القادم يوم الثلاثاء ان شاء الله ..




تابعونا :D
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
بسم الله الرحمن الرحيم .. منيو اول يوم




الريوق


حبيت العجينه خفيفه حدها
فطيرة زعتر حجممها زين مو كبيرة ولا صغيرة





السناك الاول .. الحمدالله اني احب الفاكهه عموما .. بس مع الجوع تصير ألذ :D




الغدا .. سلطة زهره تتبيلتها حلوة بس حسيتها شووي ناشفة ..
والسوفليه غني وحلو





العشا كان رهيب ..
برجر + جم حبة بطاط مخبوز بالفرن حيل خفيف + السناك اللي هو كان براونييييييييييييز غرامي + سناك من برا البوكس من دايت كير كنت ماخذته من جم يوم :D




كليت البرجر اول شي بعدين بوقت كليت سناك مال دايت كير ..











بس ماكليت الحلو كله مع انه لذيييييييييييييييييييييييييييييذ
حاولت امسك نفسي والحمدالله اني ماقضيت عليه:D كليت نصه بس
لان 300 كالوري مو شوية بالنسبة لوحدة تاخذ 1000 كالوري باليوم


شعارنا الالتزاااااااام ثم الالتزااااااااااام ثم الالتزااااااااااااااااام نحو الرشاقة









عشان جذي خليت البراونيز ماكليتها ..


اي وكان في حليب كي دي دي خالي دسم 250 مل .. ماشربته ..
+ سلطة العشا .. ماكليتها ..

حسيت اني اكتفيت

وهذا أول يوم كان حلو :eh_s(7): الحمدالله :yaaaaaarb:
 
التعديل الأخير:

حصه11

New member
إنضم
11 أبريل 2010
المشاركات
1,130
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاء الله واايد حلو نظامهم

كشخه


الله يوفقج وتوصلين هدفج
 

أسوار77

New member
إنضم
21 يناير 2009
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق
فرحت لك انك بديتي من جديد
ولاتنسي شعارنا كلنا الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام للوصول الى الهدف هههههه
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
ااااااخ قسسسسسسمن بالله مادري ليش اليوم الصبح ذكرتج وفجأأأأأه حسيتج بتروحين هيلث كومباني :D

الحمدلله انج مارحتي فرع الهادي الكحيان جان كرهتي عمرج :yaaaaaarb:



وبعدين من صجج مطوفه البراوني ؟؟؟ ااااااخ هذي انا اتعنا لها للشاميه عشان اشتريها ، تسخنينها شوي وتاكلينها لذييييييييييييييييذه بشششششششكل :eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):


احلى شي ان للحين احنا ٣ الي بادين اليوم مع بعض وكل وحده شركه شكل :eh_s(9):

موفقه يارب ^ـ^


اي صج سين سؤال .. جم طولج ؟ o_O
 

sheraZia_Q8

New member
إنضم
16 أبريل 2010
المشاركات
1,979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امبيييييييييييييييه قطوة اعشق حلو التك
اخ يا قلبي قام يعورني لووووووول
 

sheraZia_Q8

New member
إنضم
16 أبريل 2010
المشاركات
1,979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليج بالعافيه ما كليتي
بس ممكن تشرحين شنو وجبه الغدا ما فهمتها
 

Violet Reem

New member
إنضم
20 مايو 2011
المشاركات
183
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ما شاءالله نظامهم حلوووووووووووو
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
ماشاء الله واايد حلو نظامهم

كشخه


الله يوفقج وتوصلين هدفج

حبيبة قلبي تسلمين .. وياج يارب نصير احلى رشيقات :p

بالتوفيق
فرحت لك انك بديتي من جديد
ولاتنسي شعارنا كلنا الالتزام ثم الالتزام ثم الالتزام للوصول الى الهدف هههههه


نعم نعم .. الالتزااااااااااااااااااااااااااااااام = الرشاااااقة ووالجمااااااال :D


ماشالله حلو شكله الاكل ,,

عطيني رقمهم ووين مكانهم ياريت لو تراسليني بالخاص وتعطيني معلومات كافيه عنهم :)

بالنسبة لي اانا فرع الفري زون







ااااااخ قسسسسسسمن بالله مادري ليش اليوم الصبح ذكرتج وفجأأأأأه حسيتج بتروحين هيلث كومباني :D

الحمدلله انج مارحتي فرع الهادي الكحيان جان كرهتي عمرج :yaaaaaarb:



وبعدين من صجج مطوفه البراوني ؟؟؟ ااااااخ هذي انا اتعنا لها للشاميه عشان اشتريها ، تسخنينها شوي وتاكلينها لذييييييييييييييييذه بشششششششكل :eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):


احلى شي ان للحين احنا ٣ الي بادين اليوم مع بعض وكل وحده شركه شكل :eh_s(9):

موفقه يارب ^ـ^


اي صج سين سؤال .. جم طولج ؟ o_O

هلا والله
عنيد ترى تجربتج السابقة مع الاخصائية اللي ميننتج خلتني اسأل عن هالشي قبل لا اشترك :D
عشان جذي اخترت ايلي براسه ..
طولي 159

لا ماعليج البراونيز خليتها لثاني يوم < بدينا تخبص

يلا حلو كلنا مع بعض شي طيب .


امبيييييييييييييييه قطوة اعشق حلو التك
اخ يا قلبي قام يعورني لووووووول

اي والله ياختج هالحلو دمار شامل :D

عليج بالعافيه ما كليتي
بس ممكن تشرحين شنو وجبه الغدا ما فهمتها

الله يعافيج حياتي
الغدا سوفليه خضرا .. خضار مغطية ببقسماط يعني جنه برقر بس على خضار < ان شاء الله الشرح وافي:D

علييج بالعاافيه
والله يووفقج


يعافيج حبيبتي تسلمين

ما شاءالله نظامهم حلوووووووووووو


حياج الله منووووووووورة
 

sheraZia_Q8

New member
إنضم
16 أبريل 2010
المشاركات
1,979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي وافي وافي لووول عليج بالعافيه :**
 
إنضم
26 نوفمبر 2009
المشاركات
1,792
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الحلووووووو هذا لذيذ حيل اخذه من مركز سلطااان ..
بس جنه من دايت كيررر شنو اهما نفس الشركه ؟؟
 

غلآة امي

New member
إنضم
22 أكتوبر 2008
المشاركات
1,476
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
عليج بالعافيه بسس ليش ماضعفتي وآيد من كالوري كنتروول هل العيب من اكلهم و لا انتي جسمج مو سريع بالنزوول وو لا مخرربطه :p
 
إنضم
7 ديسمبر 2010
المشاركات
14,870
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
الكويــــت
مبرررروك الاشتراك الجديد

عااااااااد شدي حيلج وبلا تخبيص

ومتابعيينج لين النهاية

وان شاء الله توصليين للوزن اللي

تبيه :)
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
اي وافي وافي لووول عليج بالعافيه :**

الله يعافيج :yaaaaaarb:

الحلووووووو هذا لذيذ حيل اخذه من مركز سلطااان ..
بس جنه من دايت كيررر شنو اهما نفس الشركه ؟؟

لا حبيبتي .. انا ذكررت انه من خارج البوكس :D
كنت شاريته من جم يووم وقربت تنتهي صلاحيته قلت حرام ينقط ههههههههههه

عليج بالعافيه قطقط :*

الله يعافيج حبيبتي

بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييييق

اجمعين

عليج بالعافيه بسس ليش ماضعفتي وآيد من كالوري كنتروول هل العيب من اكلهم و لا انتي جسمج مو سريع بالنزوول وو لا مخرربطه :p

الصراحة اكلهم ماقدر اقول عليه شي لانه روعه ..
بس الظاهر ان جسمي يحب الدهون مايبي يخليها تروح بالساهل :D

مبرررروك الاشتراك الجديد

عااااااااد شدي حيلج وبلا تخبيص

ومتابعيينج لين النهاية

وان شاء الله توصليين للوزن اللي

تبيه :)


يبارك فيج
ان شاء الله نو تخبيص

وشكرا عالدعوة:eh_s(7):
 

قطوووة

*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
إنضم
8 فبراير 2009
المشاركات
21,526
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
الكويت اغلى بلد
بسم الله الرحمن الرحيم
ثاني يوم
9-9-2011


المنيو


الريوق


المافن عجييب .. فيه قرمشة حلوووووووة + حليب




السناك ..
براونيز امس





سلطة خضار تتبيلتها حلوة




الغدا مجبوس لحم
فيه كمية اللحم واااااااااايد .. لما اكلته هجمت عليه لذيذ لاني كنت طالعه وغداي كان متاخر حيييييييييييييل..





العشا
بيتزا لذيذة + عصير 125 ملل فواكه كي دي دي








طبعا كان في سناكين ( فاكهه وحلو ) + سلطة ماكليتهم لان نمت


الحمدالله لك يارب
 

أسوار77

New member
إنضم
21 يناير 2009
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بسم الله الرحمن الرحيم
ثاني يوم
9-9-2011


المنيو


الريوق


المافن عجييب .. فيه قرمشة حلوووووووة + حليب




السناك ..
براونيز امس





سلطة خضار تتبيلتها حلوة




الغدا مجبوس لحم
فيه كمية اللحم واااااااااايد .. لما اكلته هجمت عليه لذيذ لاني كنت طالعه وغداي كان متاخر حيييييييييييييل..





العشا
بيتزا لذيذة + عصير 125 ملل فواكه كي دي دي








طبعا كان في سناكين ( فاكهه وحلو ) + سلطة ماكليتهم لان نمت


الحمدالله لك يارب
هني وعافيه