يومياتنا بالصور أنا واختي مع شركة لوفات Lofat

[قطوووة]

عافية
اعتقد اللي بصلصة الريوووووووق هو بيستوو :eh_s(22):

 

[عنيّد]

شيرازيه ،، اي والله اليوم صج صج صج حسيت بالملل من العيش ، اصلا ماكلت اليدام ، بس عيش خالي حسيت ابووو الملل
بس شسوي ماحب باجي السوالف :bbbiu:
انا جازفت بالعشا واخترت اشياء ماعرفها واليوم ثالث يوم شكلي ماراح اتعشا كللللش موعاجبني ، صارتلي مرتين يا ما اكمله او اتغصب فيه ، فخايفه اجازف بعد بالغدا عشان جذي بمراجعتي اليايه انشالله بشوف خيارات الغدا عدل وبتأكد من المكونات لأني ابي اغير خلااااص



قطوووه ،، هممممم مدريشي والله



يعافيكم ربي ويخليكم
:eh_s(17)::eh_s(17):
​

 

[غدووور الكويت]

مووووووووووفقين يااارب

 

[فلبينية عبدة]

بالعاااافية عليكم

 

[عنيّد]

اليوم #7 ... 15/9/2011

أمس كنت حدي كسوله ماصورت كل شي ، راجعه من السبا وأدوّر الفراش لوول



وجبـــاتي

no pic ;$


الريوق : صاج لبنه وزعتر + عصير منجا

أحبهــــــا


روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : سلطة فواكه

الغدا : مجبوس لحم + دقوس + سلطه

لحمهم يابس ماحبيته


سناك #2 : مولتن كيك

عبالي الي داخل ككاو سايح ، بس انصدمت انها كيكه عاديه ! لوول


العشا : سندويجة كابريس + سلطة حلوم

استغفرالله من شفتها اخترعت ، مادري شنو هذي ومادري اشلون اخترتها اصلا ، قعدت بالمطبخ انا واختي نشرّحها وهي ميته تقولي ذوووقي شكلها دياي ، قلت لها والله تأبى مابي :eh_s(1): توووبه تووبه بعد اطلب شي ماعرفه :eh_s(4):

ماحبيت الحلوم عيل شكو طالبتها مادري ! خخخخ ، اكلت سلطة الناتشوز من اختي وشربت عصير منجا وكان هذا عشاي :eh_s(2): بس كافي لأني نعسانه وبنام

~~~~~~~~~~~~~~~~~~


وجبــات اختــــي

no pic ;$


الريوق : باقل + ساور كريم

ريوق #2 "اشتراك الجونيورز يحطولهم وجبتين عشان المدرسه" : نسيت اشوفه ;$


سناك #1 : موزه

الغدا : باي بالدياي ومغطى بالبشاميل + سلطة

تقول حلوه


سناك #2 : ياربي نسيت اصوره ، كان ككاو بالكورنفليكس


العشا : بيتزا مارجريتا + سلطه + شوربه

.
.



الحمدلله ع النعمه


​

 

[sheraZia_Q8]

كااااااااااااااااااك عنيد
ضحكتيني على الصمونه
صج صج صج تخررررررررررررررررررررررع @@
شنو هذا لووووووووول
وانتي ليش تطلين داخلها خو عضيها وانتي مغمضه
عموما جني قمت اشوفهم يخورونها بالاكل !

 

[عنيّد]

صبـااااح الخيــــر

بنااااات دعواااااااتكم لناااااا ... اليوووووووووم مراجعتناااااااااااا

:yaaaaaarb:

 

[RoO7ii.T7bic]

صبـااااح الخيــــر

بنااااات دعواااااااتكم لناااااا ... اليوووووووووم مراجعتناااااااااااا

:yaaaaaarb:

صباح النور

ان شاء الله تكونون تازلين انتي وخيتج
وان شاءالله ما يي العيد الا وانتو قاطين 10 كيلووو :yaaaaaarb:

 

[قطوووة]

ان شاء الله خير يا رب
متفائلة دامكم ملتزمين الله لا يخسر تعب

 

[فانتا ستروبري]

موفقين يارب وان شاء الله تكونون نازلين نزول حلو =)​

 

[كلي أحزان وهموم]

مــــوفقييييين وأنشـــاءاللـه يارب نـــــازليـــــن لا تنسيـــــن طمنـــينا:eh_s(15):

 

[قطوووة]

بالانتظاااااااااااااااار

 

[عنيّد]

مانزلت صور اكل اليوم ولا امس ، عيزااااااااااااناااااااااه كسووووووووله
:eh_s(16):


بس ادري بالكم موحول الصور الحين ، وتبون الارقام
يالمااااديّييييييين




اليوووم السبت 17.9.2011 مراجعتنا الاولى

على فكره ، تغير مكان لوفات من الدور الخامس للدور الثامن >>> خلصينااااااا


عاد دخلنا عند الاخصائيه واسمها "تانيا" ، المره الي طافت دقيت عليهم يقولي شسم الاخصائىه ؟ قلتله مادري والله بس سوريه لبنانيه شي جذي ، قالي عروب ؟ قلتله لا جان يقولي تانيا ، قلتله اي الثانيه شسمها ؟ يرجع يقولي تانيا ... انا تنحت ! بعدين استوعبت اسمها "تااانيااا" لووووووووووول

>>>>>>> خلصينااااا النتيييييييجه :rgewrg:


اوكي اوكي اوكي :eh_s(2):




اول شي سئلتنا حاسين انكم ضعفتوا ؟ ومن هالكلام
قلنالها ملتزمين 100% وهذا الصج :eh_s(22):

جان تقولي يالله انتي اول شي ، زين :bbbiu:


وقفت ع الميزان وكانت النتيجه


من 86.9

صرت 83

اشرايكم فيني وانا قاطه 3.9- يعني بحول الاربع كيلوات :eh_s(9):
طبعا هي تشققت من الوناسه ، بس انا عادي ، مانكر اني استانست ، ولكني توقعت هالنزول والله
كنت مخربطه لمدة شهرين واكثر ، ووازنه بالبدايه وانا متغديه وماكله وووو ..... فطبيعي هذا بيكون نزولي الاول بعد الرجيم والالتزام والصجيه بتبيّن المراجعه اليايه




اما اختي عنوووني كانت عليها الدوره

وزنها كان 82.8

صار 82.2

يعني نزلت -0.600

شبه احباط بس ماعليه الدوره اكيد مأثره عليها وهي اصلا مسويه رجيم من قبل وكملت متواصل مع لوفات ، ربي يعوضها المراجعه اليايه


الحمدلله ع الصحه والعافيه


سئلتنا اذا تسوون رياضه ؟
قلتلها انا مشيت ثلاث مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقه ، واختي مره وحده

واذا نشرب ماي ؟
قلتلها انا اشرب تقريبا 6 اكواب ماي ، واختي طبعا عالمزاج :rgewrg:



همممم ... اي قلتلها بغيّر بالمنيووووووو
والله وكيلهم حذذذذذذذذفت كل العيوووووووش وغيررررت الاكل وماحطيت لي ولا يوم عيش ، استغفر الله كررررررهته ، حدي ماكنت شايفه خير ! لووووول
وحذفت بعد السندويجات من العشا واخترت اشياء ثانيه ، لانهم مايازوا لي بصراحه -ـ-



وهذا كل شي ... وسلامتكم وتعيشوووووون



اي صج ، ترى العرض خلص عندهم ، والحين رجعوا على السعر العادي ، الشهر 199 ... اما سعر الجونيرز للحين 149

 

[sheraZia_Q8]

مبرووووووووووووووووك عميد ماشالله وايد وايد وايد حلو نزولج
الله يتمم عليج

واختج خليها تلعب رياضه اكثر عشان تنزل اكثر

 

[hello1]

مبروك نزولج واختج نزولها بطيء الرجيم صعب بالبدايه لان متعودين ناكل ملا نشبع واكل الشركات ما يشبع

 

[أسوار77]

ماشاء الله مبرووووووووووووووووووووووك عقبال 6 كيلو الباقين

 

[nono78]

مبروك نزولكم واستمرواااااااااا

 

[قطوووة]

يعني نزلت -0.600

شبه احباط بس ماعليه الدوره اكيد مأثره عليها وهي اصلا مسويه رجيم من قبل وكملت متواصل مع لوفات ، ربي يعوضها المراجعه اليايه

نفس شعوووووووري حاسة فيها ووووالله

بس ماعليه الجاي احسن

 

[sheraZia_Q8]

عنيد ابشرج دقيت وسالت الدكتوره يصير عيش بسمتي بدال هالمتبتب
قالت لي اييي يصير

 

[RoO7ii.T7bic]

مبرووووك النزوووول