◥◥ يومياتي مع .. هيلث كمبني Health Company◤◤

[أسوار77]

وين اليوميات قطوه؟؟؟

 

[قطوووة]

اعؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤذ بالله حايشني كسل مؤ طبيعي

الحين بنزلها

 

[قطوووة]

21-9-2011

طبعا سؤاها الدكتؤر ؤعاقبني ... شؤفؤ العشا

نتفه

التحلية

0 من 10

لا قؤام ؤلا طعم ؤلا حلات ابدا كلش ماحبيتتها ؤلا كملتها

 

[وآثقة الخطوة..]]

^

الله يعز النعمه ..

..
شدي حيلج وبالتوفيييييييـق

 

[نور مغليها]

آكيد مونآزله عشان جذي عآقبج
إلتزمي وإستمرري إن شاء الله يارب توصلين للوزن الي تبينه بـ صحه وعافيه يارب

 

[بحرينيه كشوخيه"]

عوافي ياقطقط

ها أجوفج إله مخبصه خخخخخخ ترى وراج وراج

ومتابعتج وترى اكلج أحلى من اكلي هني ياقلبي هني

 

[sheraZia_Q8]

شنو هالحلو شكله يخرع
عباره عن شنو بالضبط ؟؟؟ @@

 

[فلبينية عبدة]

عوووافي ع قلبج

 

[فانتا ستروبري]

بالعافية يارب​

 

[twinsmam]

موفقه يا رب
متابعتج

 

[ركاب الأصايل]

وووي نتفته الصمونه شتشبع الله يعينج..

بس يالله عادي عادي كلها جم اسبووع ولاقطووه ياحلات وزنهااا ان شاءالله..

 

[أسوار77]

موفقه يالغلا

 

[عنيّد]

هاااااا اليووووم الميزااااان يا حميداااااان

يالله ننطر النتيجه ويااااارب تبشرينا بالخيييير
:yaaaaaarb:

 

[أسوار77]

بشري ياحلوه؟؟؟

 

[nono93]

موفقه ياارب

 

[قطوووة]

بعد ساعتين مؤعدي

ؤلازلت صايمة :$


شكرا للتشجيع

 

[قطوووة]

22-9-2011
الخميس .. كان يصادف عيد ميلادي

المنيؤ ..

الريؤق حلؤ

الغدا لا باس فيه

كيكة عيد ميلادي غصبؤني البنات اخرب رجيمي هههههههههههه

كليت مقدار ملعقتين :eh_s(22):

السناك ..

العشا

الحلؤ ... عجيب





الحمدالله :yaaaaaarb:

 

[قطوووة]

23-9-2011
طبعا هاليؤم كان انتكااااسة بمعنى الكلمة .. :eh_s(11):

المنيؤ :

الريؤق :

مصؤرته يم الايفؤن عشان تشؤفؤن الحجم



طبعا مافيها من طعم السينامؤن شي .. :bbbiu:



كنا معزؤمين على عشا ذلك اليؤم عشان جذي قلت بأجل غداي ..

رحنا جان ابدي بالسلطة



ماعجبني اي شي فيها ماكملتها الصؤص حاااامض


الغدا



طبعا ماكليت الا بطاطتين .. لان المايكرؤيف كان خربان في بيت خالي :rgewrg:


ؤقمت اطق رؤس من الجؤع..


شربت جاي اخضر




طبعا كنت ماخذه غداي + سلطة ع اساس يكفؤني لين نرد بيتنا لكني افلست لا من غدا ؤلا من سلطة :eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):


جان اخذ من عشاهم 3 قفاش عيش + 1 حبة ؤرق عنب بس ..




تصببيرة يعني مع انهم مايشبعؤن :eh_s(16): بس مابي اتعدى الكالؤؤري





بعد العشا قلت بدال الفاكهه خل اكل جم حبة عنب .. ؤمااكل السناك اللي حاطينه لي اليؤم مال الشركة





رديت البيت بحط حرتي بالعشاااااااااااااااااااااا :rgewrg:


سخنت غداي ذقت منه شؤي ماعجبني


العشا شريحيتين تؤست ماشبعت :eh_s(11):




الحلؤ كيكة تفاح
ماكملتها ماعجبتني شؤفؤ تقريبا الثلث بس









ؤبس

 

[RoO7ii.T7bic]

عوااافي حبيبتي

 

[Fatma85]

السلام عليكم

الله يعينج ويصبرج وتكملين انا جربت دايت كير ما عجبني اكلهم زفر ويملل وكانت اختي تطلب من هيلث كامبني ما عجبني مو ذاك الزود
خواتي مشتركين بكالوري كنترول لي الحين تمام وبين عليهم الضعف ما شاءالله من اول اسبوع .. بس محتارة اشترك معاهم ولا اشترك بفلكس يمدحونه بعد *