تسجيل من 19 لغاية 26 /9 بقروب رجيم اتكنز

[جوف الليل]

الصراحه انا متخوفه شعري يطيح ويتساقط وبشرتي تروح فيها وو يصيدني نقص في الكالسيوم @@ ..،
مـآيصير عالاقل نضيف في اليوم صحن سلطة متوسط الحجم !!
انا ماابي اعالج شي واخرب شي !! ..

 

[passion.666]

الله يوفقكم


ياليتني كنت معاكم​

تأخرتي ياقلبي

 

[passion.666]

الصراحه انا متخوفه شعري يطيح ويتساقط وبشرتي تروح فيها وو يصيدني نقص في الكالسيوم @@ ..،
مـآيصير عالاقل نضيف في اليوم صحن سلطة متوسط الحجم !!
انا ماابي اعالج شي واخرب شي !! ..

حبيبتي لج باليوم كوب سلطه او خضار يعني تاكلينه يامع غداج او عشاج

 

[جوف الليل]

حبيبتي لج باليوم كوب سلطه او خضار يعني تاكلينه يامع غداج او عشاج

اذا جي عيل زين ..
وتسلمين يـآببببـأإششـن :yaaaaaarb:
بالتوفيييق للجميع
وانشاء الله الكل يضعف بصحة وعافية

 

[ام أنوسه و رنود]

طلبتكم يابنات المنتدى انا عندي ميزان الكتروني لكن ماني عارفه اقيس فيه كل لحظه وزن وكل مكان في البيت يتغير الوزن في نفس اليوم ابي اعرف الطريقه

 

[passion.666]

طلبتكم يابنات المنتدى انا عندي ميزان الكتروني لكن ماني عارفه اقيس فيه كل لحظه وزن وكل مكان في البيت يتغير الوزن في نفس اليوم ابي اعرف الطريقه

الميزان الأكتروني يفضل تحطين على ارض يكون مستواها واحد وعلى ارضية البرسلان او السراميك ويفضل باحمتم اتحطينه وافضل وقت اتقايسين
الصبح اول ماتقعدين من النوم غسلي وخلصي وعقبها اوزني

 

[passion.666]

اذا جي عيل زين ..
وتسلمين يـآببببـأإششـن :yaaaaaarb:
بالتوفيييق للجميع
وانشاء الله الكل يضعف بصحة وعافية

اجمعين

 

[passion.666]

بنات موعدنا يوم السبت راح يكون موضوع جديد اسمه (تجمع قروب PASSION.666 لرجيم آتكنز (1)
والمشاركين:
صبا
مملوحه وعسل
فرس 86
صبرت ومل صبري
وشلون مغليك
اثمان
أم أنوسه ورنود
عروسه 2010
SIMPLE - GIRLY
HNO0ODA_98
WASHWOSHH
DANTELLA
هذوله اللي مشاركين معاي ورجاء لحد يطلب مني ان اضيف احد لما انزل الموضوع وراح انزله يوم الجمعه بالليل يعني فيرة السبت وابي انضباط وارجو الكل مشاركين ينزلون يومياتهم مع اللصور ويحطون شعار القروب​

 

[اكينو]

انا معكم
انا باديه لي يوم في رجيم اتكنز
بس سؤال؟لازم نسوي 3 ايام الاولى زيرو كاربز والا لا؟

 

[dantella]

انا ولا مره نزلت صور ولا اعرف بس بحاول اتعلم او اخلي احد يعلمني وان شاء الله اقدر

 

[dantella]

اتمنى تكون طلعت صوره الشعار

 

[passion.666]

انا معكم
انا باديه لي يوم في رجيم اتكنز
بس سؤال؟لازم نسوي 3 ايام الاولى زيرو كاربز والا لا؟

هلا وغلا حبيبتي
انا اسفه ما أقدر اقبل احد
رجيم اتكنز يسمح بأكل الخضروات كوب واحد باليوم اي مايتعدي 12 /15 جرام
وشكرا

 

[passion.666]

انا ولا مره نزلت صور ولا اعرف بس بحاول اتعلم او اخلي احد يعلمني وان شاء الله اقدر

هلا حبيبتي الشغله سهله مايبيلها شي
وان شاءلله انشوف يومياتكم مع اللصور

 

[passion.666]

اتمنى تكون طلعت صوره الشعار

:krkrkr:ماكو شعار وين شعار القروب:rgewrg:

 

[Jnaaaat]

وانا وين اسمي::krkrkr:
مالقيته:krkrkr:

 

[ام أنوسه و رنود]

بغيت أسأل بنات ريجيم اتكنز مسموح فيه القهوه التركيه والنسكافيه وقهوه تروبيكانا ردوا عليه الله يسعدكم علشان اكتب اللسته

 

[passion.666]

وانا وين اسمي::krkrkr:
مالقيته:krkrkr:

اسفه ياقلبي سامحيني سقط سهوا
ابوس راسج لاتزعلين:eh_s(22):

 

[passion.666]

بغيت أسأل بنات ريجيم اتكنز مسموح فيه القهوه التركيه والنسكافيه وقهوه تروبيكانا ردوا عليه الله يسعدكم علشان اكتب اللسته

القهوه التركيه من غير سكر مره وحده باليوم
ونسكافيه دي كاف الليبل لون احمر

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
مساكم الله بالخير او صبحكم الله بالخير كيفكم*

لووول بيشن ضحكتيني يوم قلتي انادي *بنتي تقرالي لوووووول*

انزين ان شاء الله انا بخفف من اللحوم بزيد من الاسماك بس عاد ضبطوني قولوي اشلون اسوي الهامور بالبيت*

 

[ام أنوسه و رنود]

نسكافيه دي كاف الليبل لون احمر ممكن ياعسل صورتها