يومياتي مع نظام فريش دايت

[RoO7ii.T7bic]

مبروووووك حبيبتي ...

 

[فانتا ستروبري]

عليج بالعافيه

ان شاء الله تنزلين اكثر

ولعبي رياضه وشربي زنجبيل

في بالجمعيات جياس فيهم زنجبيل مقطع

جاهز واحسن بدال لاتشترينه كامل وتنظفينه وتقطعينه

هذا اسهل

وتخلينه مع ماي مغلي اقل من ٥ دقايق

الله يعافيج حبيبتي مشكورة ما قصرتي :eh_s(7):​

 

[فانتا ستروبري]

صناعته مصريه واهوه زنجبيل خالص ما معاه اضافات

ان شاء الله راح اشوفه اليوم بالجمعية =)​

 

[فانتا ستروبري]

حبيبتي اذا قتلج قيميلي الشركه جم تعطينها بالميه
ومجربه قبل غيرها ولا لا

الصراحة اعطيها 100% بدون مجاملات ولا شي والله الشاهد علي

اي كنت مجربة رجيم سنتر من قبل =)​

 

[عنيّد]

حلــــــــوين الكيلو ونــــص الفففففف مبرووووووك ^ــــ^


قطوووه ،، هممممممم يعني تقريبا ثلاث ايام اقدر اعرف رايج فيهم لحد مااااا ، لاني اخر الاسبوع الياي بروح ادفع
انشالله يمددون فترة خصوماتهم خخخخخ
بصراحه ودي اشوف بنات اكثر مجربين واعرف رايهم قبل لا اشترك ، لاني للحين احس الاكل شويه بس يمكن الصور ماتبين الكميه عدل

 

[فانتا ستروبري]

عالبركة النزؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤل :ggdw:

كفؤ كفؤ

الله يبارك فيج تسلمييين ​

 

[فانتا ستروبري]

مبروووك بس توقعت اكثر لان وجبات مافيه كثير نشويات
تعملي رياضه؟؟؟

الله يبارك فيج حبيبتي :eh_s(7):

بالعكس انا عندي وايد زين لان انا فيني تكيس

واللي فيهم تكيس نزولهم بطييئ وحتى الدكتورة قالتلي

سويت رياضة الاسبوع اللي طاف 4 ايام بس ​

 

[فانتا ستروبري]

مبروووووك حبيبتي ...

الله يبارك فيج يا قلبي مشكورة :eh_s(7):​

 

[فانتا ستروبري]

حلــــــــوين الكيلو ونــــص الفففففف مبرووووووك ^ــــ^


قطوووه ،، هممممممم يعني تقريبا ثلاث ايام اقدر اعرف رايج فيهم لحد مااااا ، لاني اخر الاسبوع الياي بروح ادفع
انشالله يمددون فترة خصوماتهم خخخخخ
بصراحه ودي اشوف بنات اكثر مجربين واعرف رايهم قبل لا اشترك ، لاني للحين احس الاكل شويه بس يمكن الصور ماتبين الكميه عدل

اي والله حلوووين

الله يبارك فيج :eh_s(7):

يمكن تشوفين الاكل عندج شويه بس والله تشبع

حتى قالتلي الاكل يكفيج او تبين زيادة او نقلل شوي

قلت لها وايد زين يكفي :rerrerek:

وعلى راحتج حبيبتي اخذي وقتج وشوفي البنات ​

 

[عنيّد]

اي والله حلوووين

الله يبارك فيج :eh_s(7):

يمكن تشوفين الاكل عندج شويه بس والله تشبع

حتى قالتلي الاكل يكفيج او تبين زيادة او نقلل شوي

قلت لها وايد زين يكفي :rerrerek:

وعلى راحتج حبيبتي اخذي وقتج وشوفي البنات ​

اي هذا انا اتوقع من الصور مومبينه الكميه عدل لاني الاحظ بصوري نفس الملاحظه
المهم ان هالشركه حاطتها ببالي بعد كالوري كنترول ، يعني انشالله بعد شهر، وحييييل ودي اجربهم وبهالشهر بشوف راي البنات اليدد الي بيشتركون فيها

يعطيج الف عافيه انج عرفتينا عليها :eh_s(7):

 

[فنار الكويت]

الف مبروووووك الله يتتملج علي خير

امممممممم عنيد جني بغير رايي كل يوم لي راااااي بس الاكل يشوق الحين صج صج احترت اروح حق اي شركه اشترك فيها
كلمه توديني وكلمه تييبني لحد الحين قراري متذبذب ودي اجرب هالشركه

 

[فنار الكويت]

فانتا ستروبري
انتي مشتركه بجم وجبه جني شايفه وجبتين بس

 

[عنيّد]

فنار ،، ههههههههه ، انا بصراحه ماقدر اكنسل كالوري كنترول لاني كنسلتهم المره الي طافت وخليت لوفات مكانهم ، والحين بس خلاص مشتهيييييييييييتهم مادري شكو بس حدي متشوقه لاكلهم
وهذي بخليها ورا كالوري كنترول واكون حزتها تطمنت اكثر من الشركه

 

[فانتا ستروبري]

اي هذا انا اتوقع من الصور مومبينه الكميه عدل لاني الاحظ بصوري نفس الملاحظه
المهم ان هالشركه حاطتها ببالي بعد كالوري كنترول ، يعني انشالله بعد شهر، وحييييل ودي اجربهم وبهالشهر بشوف راي البنات اليدد الي بيشتركون فيها

يعطيج الف عافيه انج عرفتينا عليها :eh_s(7):

ان شاء الله :eh_s(7):

الله يعافيج حبيبتي ولوو ما سويت شي حبيت افيدكم وتستفيدون معاي :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

الف مبروووووك الله يتتملج علي خير

امممممممم عنيد جني بغير رايي كل يوم لي راااااي بس الاكل يشوق الحين صج صج احترت اروح حق اي شركه اشترك فيها
كلمه توديني وكلمه تييبني لحد الحين قراري متذبذب ودي اجرب هالشركه

الله يبارك فيج حبيبتي تسلمين :eh_s(17):

وان شاء الله اي شركة تشتركين فيها الله يوفقج فيها يارب :eh_s(7):​

 

[فانتا ستروبري]

فانتا ستروبري
انتي مشتركه بجم وجبه جني شايفه وجبتين بس

اي وجبتين الغدا والعشا بس بدون ريوق =)​

 

[فانتا ستروبري]

وجبات اليوم



الغدا



عيش مع خضار لذيذ :rerrerek:


سلطة جرجير




banana custard pudding






شوربة خضار بالكريمة





خيار بالروب






سندويشات خس بالجبن الابيض







وسلامتكم :eh_s(17):​

 

[فنار الكويت]

بالعافية تشوقت وانا من محبي العيوووووش والأصفر شوقني زيادة

أخذت موعد بالشركتين ونشوف حزتها اروح وين
​

 

[أسوار77]

وجبات اليوم ​

الغدا​

​

عيش مع خضار لذيذ :rerrerek:​

سلطة جرجير ​

​

banana custard pudding​

​

شوربة خضار بالكريمة​

​

خيار بالروب​

​

سندويشات خس بالجبن الابيض​

​

وسلامتكم :eh_s(17):​

عافيه:ggdw:

 

[كراميلا مرة]

عليك بالعافيه

وربي يوفقك