تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي سمبل واهم شيئ ماتزعلين مني بصراحه بعد الردود اللي ضايقني ماشفت الا رد دانتيل وباششن والا انتي عزيزه وغاليه افا عليك تعالي ابوس راسك الله يسعدك لا تزعلين مني وانا حبايبي سعوديه

 

[Jnaaaat]

السلام عليكم

(وما توفيقي الا بالله )

اليوم غيرت عن البيض كليت بيديانه ملفوفه داخلها سيلمون تهبل جربوها لااازم

وكليت خياره صغيره حدهااا

وشربت عقب قهوه من غير سكر

وماتغديت لاني تريقت متاخر
ومامشيت اليووم لاني طلعت زواره ورديت متاخر بس الحمدلله ماااااكليت معااااهم وناااسه مسكت عمري اصلا ماااشتهيت الحلوو
شربت قهوه بس

ورديت البيت تعشيت
هوت دوق مع جبن سلايس وحده بس

سلاااامتكم ياااارب يوفقنا
الحمدلله عالنعمه

 

[Jnaaaat]

ام انوسه حبيبتي مالج شغل بحد اهم شي انتي خلي ارااادج قووووويه

 

[Jnaaaat]

بنات ياحلوااات يارشيقااات انا ماحب المشروبات الغازيه يعني مرااات اشربه مووو دااايم ماكو بديل ؟؟؟

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
بدى السهر*
ام انوسة وجنات بالعافية*
*ام انوسة ورنود شدعوة اضحك معاج حبيتي وحياه الله بالسعودية كلها*
وانا بعد ابوسج على الراس -*
ممم دانتيلا مم صينية اللي ابيها اتحطلي حمام الزيت*

تعشيت 6 قطع دياي الحمد اله والشكر*

 

[Jnaaaat]

بنات قريت عن رجيم اتكنز ان مايصير تيوعين عمرج ٥ ساعات عشان تحافظين علي السكر
وبعد تقدرين تاكلين جلي من غير سكر الخاص بالرجيم وتحطين معاه قفشه كريمه يعتربر حلو تاكينه بعد العشا

 

[Jnaaaat]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
بدى السهر*
ام انوسة وجنات بالعافية*
*ام انوسة ورنود شدعوة اضحك معاج حبيتي وحياه الله بالسعودية كلها*
وانا بعد ابوسج على الراس -*
ممم دانتيلا مم صينية اللي ابيها اتحطلي حمام الزيت*

تعشيت 6 قطع دياي الحمد اله والشكر*

بالعااافيه ان شاااااااء تنزلييين بصحه وعااافيه

 

[Jnaaaat]

باااشن وينج عسي ماااشر

 

[LadY BuG 80]

هللو

بنات انا اتابعكم من ايام اتسجيل وودي اشوف انزول و استانس لاني كنت اتابع باشن في رمضان وهي تعرف انه اتكنز غرامي

يعني انا ما ادخل هنا اخربط ولله

حبيبتي ام نوسه
انا توقعت هوت شوكلت تعرفك .. اسلوبها كانها معرفه و تمزح معاكي و انا ما قصدت اتمصخر بس مزحه عابره كلنا نصور الاكل نص اصحن .. عادي

سوري انا عبالي انك ضللتي بلالوان عشان نص اصحن الي راح ولله مزحه اخويه لا غير

انا اصور سندوتش ماكله منه قضمه كانها قضمت سمك قرش ههههههههه عادي و اضحك على نفسي .. مع عيالي اكل و انا اراكض وراهم ولا اذكر اصور الا بعد المسح لوول

انا اصلان ما ادري انتي زعلتي مني ولا من غيري بس دخلت ابرر و انا ما احب ازعل احد

اعذريني يالغاليه و جد توقعت هوت شوكلت تعرفك .. :eh_s(7):

انشالله تنزلون بصحه و عافيه ​

 

[dantella]

بنات ياحلوااات يارشيقااات انا ماحب المشروبات الغازيه يعني مرااات اشربه مووو دااايم ماكو بديل ؟؟؟

جنات انا والله ساعات استعمل بودر عصير من تروبيكانا سليم تلقينه صوب شغلات امراض السكر بالجمعيه
عباره عن علبه داخلها اضرف فيها بودره العصير تخلطينه مع ماي
والمعلومات الغدائيه مالته تبين ان الكارب ماله 5غ يعني نوعا ما قليل طبعا مومال تاخذينه مع كل وجبه يعني ينفع يوم وترك مثلا حق الريوق او الغدا واحاول اصورلج صورته وانزله

 

[بنت مشرف ق5]

صباااح الخير بنات

انا باديه قبلكم صارلي الحين اسبوع بالمرحله الأولئ
راح اطل عليكم بين الفتره والثانيه وبتابعكم دوم ان شاءالله مع اني مومشتركه <<< عسا ماتكفخني باشن


المهم اكلي يوميا تقريبا مايطلع عن ( تونه- بيض عيون :eh_s(11): - جبن سلايس شيدر)
وصايره يوميا اشرب حليب كامل الدسم !!
مادري عادي ولا لأ ؟ احس نزولي مو عاجبني

شرايكم يارشيقات :eh_s(15):

 

[dantella]

صباااح الخير بنات

انا باديه قبلكم صارلي الحين اسبوع بالمرحله الأولئ
راح اطل عليكم بين الفتره والثانيه وبتابعكم دوم ان شاءالله مع اني مومشتركه <<< عسا ماتكفخني باشن :d


المهم اكلي يوميا تقريبا مايطلع عن ( تونه- بيض عيون :eh_s(11): - جبن سلايس شيدر)
وصايره يوميا اشرب حليب كامل الدسم !!
مادري عادي ولا لأ ؟ احس نزولي مو عاجبني

شرايكم يارشيقات :eh_s(15):

هلا فيج والله يوفقج
بس ترا الحليب بجييييييييمع اشكاله ممنوع لان يتحول نشويات عشان جذي مأثر على نزول الوزن معاج
قطعين وبتشوفين النتايج
الاجبان الدسمه بس اهي المسموحه مو الحليب دربالج

 

[dantella]

السلام عليكم

(وما توفيقي الا بالله )

اليوم غيرت عن البيض كليت بيديانه ملفوفه داخلها سيلمون تهبل جربوها لااازم

وكليت خياره صغيره حدهااا

وشربت عقب قهوه من غير سكر

وماتغديت لاني تريقت متاخر
ومامشيت اليووم لاني طلعت زواره ورديت متاخر بس الحمدلله ماااااكليت معااااهم وناااسه مسكت عمري اصلا ماااشتهيت الحلوو
شربت قهوه بس

ورديت البيت تعشيت
هوت دوق مع جبن سلايس وحده بس

سلاااامتكم ياااارب يوفقنا
الحمدلله عالنعمه

عليج بالعافيه وشكل البيديان يشوق طلبتج تكتبين شلون سويتيه عفيه بالتفصيييييل الممل

 

[بنت مشرف ق5]

هلا فيج والله يوفقج
بس ترا الحليب بجييييييييمع اشكاله ممنوع لان يتحول نشويات عشان جذي مأثر على نزول الوزن معاج
قطعين وبتشوفين النتايج
الاجبان الدسمه بس اهي المسموحه مو الحليب دربالج

هلااا دانتيل :eh_s(7):
بعد عمري مشكوره عالرد


ويييي غُبراااااه ): عاد العلبه فيها 4 كارب بس ! خلااص بقطعه من اليوم وبـرد عالكوفي ميت أمري لله



بنات ولي يسلمكم نبي التجمع نشييييط دايما عشان نشجع بعض




باشن
اذا في بنات ماشاركوا لي الحين وراح تشطبينهم حطي اسمي بدالهم ماعليج أمر

 

[dantella]

هلا بنت مشرف انا بعد مستغربه ليش ممنوع مع ان الكارب فيه قليل بس يمكن الجسم لمن يبي يهضمه يتحول حق نشويات وسكريات بس حسين دشتي مانعه بالمرحله الاولى بس يعني نزلي الكيلوات الي عندج تالي نشوف شصير بالمرحله الثانيه بس الحين وقفيه وبتلاحظين فرق اكيد

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
صبحكم الله بالخير يا صديقاتي شلونكم*
لما الحين ما تريقت وغداي ان شاء الله ربيان*
ممم مشرف الحليب ممنوع بس اذا شربتيه عادي ويفضل كامل الدسم لان القليل جنه والخالي يضعفون الذاكرة - *بس مو تشربين كل يوم *
دانتيل شخبارج*
اليوم ماشاء الله الجو اينن عجيب توني طقيتلي فرتين بحوشنا الحركة بركة*

 

[dantella]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
صبحكم الله بالخير يا صديقاتي شلونكم*
لما الحين ما تريقت وغداي ان شاء الله ربيان*
ممم مشرف الحليب ممنوع بس اذا شربتيه عادي ويفضل كامل الدسم لان القليل جنه والخالي يضعفون الذاكرة - *بس مو تشربين كل يوم *
دانتيل شخبارج*
اليوم ماشاء الله الجو اينن عجيب توني طقيتلي فرتين بحوشنا الحركة بركة*

هلا سمبلي انتي شلونج وشلون الميزان معاج خخخخخخخ
اي اليوم الصبح الجو عجيب بطلت الدريشه يهبل قاعده اشاور نفسي امشي باجر صوب المركز العلمي
شلون الرجيم وياج؟؟

 

[Jnaaaat]

دانتيلا مو انا مسويته شاريته من مركز سلطان اللي بالكوت عند الاجبان الفرش موجود عندهم وفي شغلات تشووق بعد تصلح للرجيم

 

[dantella]

واي شكله يشوق بروح احوس عندهم اليوم عيل واقشلي اغراض

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم​

اليوم الرابع
الثلاثاء 4/10/2011​

الريوق
قلاص ماي وشاي وبيض مخفوق ومشي بجبن الشدر

الغدا​

كان في شورما دجاج مالت امس العشا صخنتها واكلتها مع زيرو كولا

طلعت اليوم امبجر علشان امشي وكنت مفكره اني راح امشي بس ساعه لأن تعبانه صخونه وفلونزا وهم عندي شغل لكن لما شفت الممشى اغراني قلت خليني اكمل ساعه ثانيه والشغل ماراح يتعطل
طبعا وصلت على الساعه 6:42

والعوده الساعه
8:46

​

رديت البيت غسلت وسويت برنامجي واخذت الفيتامينات وحطيت راسي ونمت ما قدرت اتعشى من التعب والصخونه
هذا تقريري اليومي وان شاءلله اشوفكم على خير وانتو بصحه وعافيه​