تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[واي بفضفض]

واي ودي اوصل ال85 بسررررررعه

 

[أم سليمان دشتي]

ههههههههههههههههههه

ان شاء الله بتوصلينه وبتكسرين الثمانينات وتوصلين لين ال 75

والكل بينبهر بجماله وبيقولونلج رديتي المانيكان الي قبل

وهنيال زوجج فيج :* الله يخليكم لبعض يارب

ويبعد عيون الناس عنج وعن زوجج الله امين

ماتقصرين فديتج

 

[الحمد لله]

الله يرزقكم ويرزقنا باللي نتمناه.. ياااااارب
وان شاء الله تضعفون بصحه وعافيه يارب

 

[أم سليمان دشتي]

اللهم امين ما تقصرين حبيبتي "الحمدلله"

 

[واي بفضفض]

الله يرزقكم ويرزقنا باللي نتمناه.. ياااااارب
وان شاء الله تضعفون بصحه وعافيه يارب

امين يارب العالمين يا حلو نكك الله يرزقك باللي تتمنينه

 

[واي بفضفض]

ام سليمان دشتي شوفي حبيبتي اليوم ريوقي بياض بيضه وحده مسلوقه+جبنه خاليه الدسم+شاي اخضر

الضحى قطعتين كاكاو كاندريل واي مشروب ساخن( مسموح لك بالحليب علبيتين باليوم

الغدا لحم مشوي او مسبوق + سلطه خضار+لبن خالي الدسم صغير

المغرب علبة تونا (( ما راح اكله لاني ما احب ادخل لحم وبعدين تونا))

العشا 5 حباي مشروم معلب او الفريش مقلي بزيت الزيتون + بيضه وحده + سلطه + جبنه خاليه الدسم

( انا راح اخلطهم مع بعض واسويهم قرص بيض))

وسلامتك

سامحيني ما قدرت احط لك باجي الأيام لأني حدددددي مشغوله بين البيت وامي تعبانه شوي وعندي مهمه رسميه بالدوام

بس بحاول احط لك يومين يومين

 

[أم سليمان دشتي]

الله يعطيج العافية حبيبتي ومشكورة ما تقصرين
ماتشوف شر الوالدة وعسى تقوملج بالسلامة يارب
وان شاء الله تقر عينكم برجعتها الغالية

فديت قلبج :* لا تضغطين على حالج حياتي

 

[دلولي]

حبيبتي عملتي فحص للغده ممكن هي السبب الي ماخلتك تنزلين وزنك

 

[om MaRyooM]

شنو هالشركة اهما يوصلون وجبات ؟؟ ؟ولا يعطونج جدول انتي تاكلين من البيت ؟؟


ومشكورة على نقل تجربتج

 

[أم سليمان دشتي]

ام مريوم انا برد عليج لظروف اختي الحبيبة (واي بفضفض)

هالشركة فيها النوعين عندهم انهم اييبونلج ٥ وجبات باليوم والاشتراك الشهر ١٨٩
وعندهم انج تمشين مع دكتور يساعدج وجبات وانتي تمشين عليهم والشهر ٨٩
وطبعا يحددلج يوم يكون يوم الميزان وتقيسين وزنج عندهم ويبدلج النظام

وطبعا الاستشارة وفتح الملف مجانا
بس عندهم اله توقفين عليها وتحسب كل الدهون والماي وجذي بكل الجسم
هالفحص ب١٠ دنانير ؛)

واهما يعطونج طبعا الكاكاو والادوية
بس نصيحة خلج مع النظام والطبيعي احسن من الادوية

وعسانا كلنا نضعف بصحة وعافيه يااااااارب

 

[ام^تبوله]

الله يقوي ارادتج وتضعفين بصحه وعافيه انشاالله واحنا معاج
واااااي ملينا من الرجيم على قولة اختي يانضعف يانموووت ​

 

[أم سليمان دشتي]

الله يقوي ارادتج وتضعفين بصحه وعافيه انشاالله واحنا معاج
واااااي ملينا من الرجيم على قولة اختي يانضعف يانموووت ​

ههههههههههه لا ان شاء الله بنضعف وبنعيش حياة صحية وسعيدة
والله مرات اقول عادي ليش نبي نضعف
بس بصراحة من ضعفت حسيت نفسيتي تغيرت وصرت واثقة بعمري حيل

قبل يدتي الله يرحم حالها كانت تقول والله ان الرياييل ما ياخذون الا المتينة
والحين الشباب ما يبون الا الضعيفة

بس مو بس للزوج والله انتي نفسج لما تضعفين سبحان الله نفسيتج تتغير وحيل حيل ترتاحين

الله يوفقنا ويضعفنا يااااااااااااااااارب :eh_s(7): :eh_s(7):

 

[واي بفضفض]

ام مريوم انا برد عليج لظروف اختي الحبيبة (واي بفضفض)

هالشركة فيها النوعين عندهم انهم اييبونلج ٥ وجبات باليوم والاشتراك الشهر ١٨٩
وعندهم انج تمشين مع دكتور يساعدج وجبات وانتي تمشين عليهم والشهر ٨٩
وطبعا يحددلج يوم يكون يوم الميزان وتقيسين وزنج عندهم ويبدلج النظام

وطبعا الاستشارة وفتح الملف مجانا
بس عندهم اله توقفين عليها وتحسب كل الدهون والماي وجذي بكل الجسم
هالفحص ب١٠ دنانير ؛)

واهما يعطونج طبعا الكاكاو والادوية
بس نصيحة خلج مع النظام والطبيعي احسن من الادوية

وعسانا كلنا نضعف بصحة وعافيه يااااااارب

الله يجزاج الف خير جبيبتي ام سليمان دشتي من طيبك

اختي كفيتي ووفيتي

بس في غلطة بسيطه كل المراجعات ابلاش مع الجهاز لقيس كل شي بجسمك
يعني بس تدفعين 89 شهريا وخلااااص والضعف من 7 الي 13 كيلو

 

[واي بفضفض]

الحين بقولكم علي اكلي اليوم:

الفطور جبنه خاليه الدسم +شاي+ مرتديلا شريحه

الضحي نفسه كاكاو كاندريل بيتين بس مع اي مشروب دافي

الغدا صدر دياي وخضا ر مسلوق وسلطة نصف كوب لبن

المغرب كوب عصير بوليرو شاي

العشا بيضه مسلوقه بدون صفار زيتون اسود 10 حبات شريحة مرتديلا

وبس:eh_s(7):

ادري ضيقة خلق:eh_s(2):

 

[أم سليمان دشتي]

الله يجزاج الف خير جبيبتي ام سليمان دشتي من طيبك

اختي كفيتي ووفيتي

بس في غلطة بسيطه كل المراجعات ابلاش مع الجهاز لقيس كل شي بجسمك
يعني بس تدفعين 89 شهريا وخلااااص والضعف من 7 الي 13 كيلو

مو ضيقة خلق اكلج اليوم خلج قوووووية حبيبتي انتي :*

وبالنسبة لل89 صح كلامج انا كنت اقصد ان اذا ما تبين تشتركين بس تبين استشارة وفتح ملف مجانا والجهاز ان اشتركتي مجانا وان ما اشتركتي تدفعين سعر الفحص ب 10 دك

:eh_s(7): عسى يا حبيبتي ما يصير السبت الا وانتي واصلة 87 يااااااااااااارب :eh_s(7):

 

[الصعيريه]

حلووو استمررري
وإن شاءالله توصلين للوزن المثاااالي

 

[واي بفضفض]

ما قصرتوا والله علي هالتشجيع تونسون تعطوني باور
لأني والله اخاف من العمليات وعندي عيال لو بنت لا وراي ولا دوني جان عادي اغامر بس اليهال حرام
امس وقفت عالميزان والا زايده كيلو ضاق خلقي اشفيني!!

والا وقت الدورة وينتفخ بطني ينتفخ وانزت علي اليوم كرمكم الله
الحمدلله اذا عرف السبب بطل العجب
بس تهقون لي السبت عقب باكر راح انزل مع الدورة ؟ والا توقف الوزن؟

عموما من اليوم راح ابلش امشي

 

[أم سليمان دشتي]

الله يعطيج الصحة والعافية يالغالية :*

لووووول مي2 والله امس نزلت علي وزايدة كيلو ونص لوووووووووول

الله يعين يارب ان شاء الله تنزلين يالغالية والله يوصلج للوزن الي تبينه يارب

ويخليج لعيالج ويخليهم لج ويبلغج فيهم ياااااااااارب

 

[واي بفضفض]

الله يعطيج الصحة والعافية يالغالية :*

لووووول مي2 والله امس نزلت علي وزايدة كيلو ونص لوووووووووول

الله يعين يارب ان شاء الله تنزلين يالغالية والله يوصلج للوزن الي تبينه يارب

ويخليج لعيالج ويخليهم لج ويبلغج فيهم ياااااااااارب

ام سليمان شالتصادف

انا وانتي نفس الوزن ونفس وقت ال
دورة

يالله عيل خل نخليها تحدي صصصصصصجي :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

ميته من اليوووووووع مو حاسبه حاب ريوقي اليوم
على اساس اني صايمة وفجاه نزلت بس على القهوة والشاي وغداي لحم مسلوق وخضار وبسسسسس

والعشا 5 قطع جبدة

 

[om MaRyooM]

ام سليمان


بعد عمري مشكورة على الرد


بس احس اذا بس يعطونا جدول جنه وايد 89 !!






واي بفضفض

ها ياقلبي شسويتي

للحين شكثر نزلتي

وتحسين يسوى الواحد يشترك ولا لأ؟؟