تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[أم سليمان دشتي]

وااااي بفضفض

حبيبتي اكيد يالله تحدي وبروح رياضية :*
انا مو موعدها مقدمة ١٠ ايااام بس انا فيني طبع خايس يا اوخيتي
من لما احد يطريلياها او يقولي ها عليج الحلوة لما اعصب الا وتنزل
تصدقين ما صارلي ٣ اسابيع غاسلة بس اهيا مو صاحية عالريحة تنزل
ههههههههههههههههه الحمدلله والشكر
انا وقفت الحين ريجيم لاني بوقت هالحلوة ماقدر ما اكل ادوخ

ام مريوووم

يالغالية اهوا من ناحية وايد وايد ٨٩ بس تعتبرلج الزيارة ب٢٠ تقريبا كل اسبوع
وال٩ سعر الجهاز خخخخخ حطي ابالج انهم يعطونج الادوية والكاكاو ومادري شنو بعد

 

[واي بفضفض]

اشلونكم بنات امس كانت مراجعتي الحمدلله نازلة كيلو دهووووووون خاااالصه
وقالت لي لان عليك الدورة عزكم الله في كيلو محتبس فيك ماي راح ينزل باليوم الخامس للدورة

فاعتبرتني كيلوين كيلو ماي وكيلو دهن

الحمدلله مع اني كنت متوقعه اني مو نازلة لأن الدورة تتفخ الجسم

وقالت لي هالاسبوع يوم وترك مشي 30 دقيقه متواصلة واشرب على الريق ماي دافي عليه قفشة كمون واعصر عليه نص ليمونه منقع من الليل

أم مريوم والله 89 مو وايد ريجيم + متابعه اسبوعيه لنزولك بشكل مفصل عضلات واملاح وماي ودهون وايد زين

يعني اذا ضعفتي كيلو تعرفين شنو هالكيلو دهون والا ماي والا عضلات ويوصلونك للقياسات المثاليه
يعني امس قالت لي الاملاح اللي فيك لااااااااااازم تنزل

 

[أم سليمان دشتي]

يا صباااح الخييررر

حبيبتي فديتج الله ينزل بصحة وعافية يارب ويعطيج القوة

منها للاعلى يارب وان شاء الله تنزلين الوزن الي تبينه ياااااااااارب

الاملاح اتوقع بكثرة السوائل تروح وتقليل اللحم والابتعاد عن الطماط

 

[واي بفضفض]

يا صباااح الخييررر

حبيبتي فديتج الله ينزل بصحة وعافية يارب ويعطيج القوة

منها للاعلى يارب وان شاء الله تنزلين الوزن الي تبينه ياااااااااارب

الاملاح اتوقع بكثرة السوائل تروح وتقليل اللحم والابتعاد عن الطماط

ما شاءالله عليك صح كلامك 100% مانعيني من الطماط وقالوا لي اشربي ما ي بكثرة بس مو ماي صحه لا ماي فلتر

وانتي لا توقفين ريجيم عفيه الله يخليك لا تخليني بروحي:krkrkr:

 

[أم سليمان دشتي]

لا حبيبتي افا عليج
معااااج يدا بيد نحو مستقبل افضل هههههههه
ان شاء الله نضعف بصحة وعافية ياارب

ابي اوصل ٧٥ علشان نفسيا ارتاح لوووول
الله ينولنا مرادنا ياااارب :*

سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

شنووو غيرلج بهالاسبوع من النظام؟؟!!

 

[واي بفضفض]

رادة لك ام سليمان

 

[واي بفضفض]

شوفي حبيبتي صلي هلى النبي
عليه افضل الصلاة والسلام\

الريوق نفس الشي بيضه مسلوقه من غير صفار +مرتديلا وخس وشاي قهوة باي كميه من غير سكر

الضحي قطعتين كاندريل

الغدا مشوي 12 قطعه شيش طاووق او لحم مشوي او سمك مع سلطه من غير جزر وطماط ومن غير زيت وملح بس خل فقط

المغرب حبة فاكهه تفاح خوخ اناناس طبعا المانجا والمشمش والموز ممنوع

العشا نفس الريوق

وقالي مكن صحن شاورما من غير خبز مرة بالإسبوع

ومشي نص ساعه متواصله يوم وترك

وانا اخذت لي حبوب ايزيلاكس طبعا معروفه

وسلامتك

 

[أم سليمان دشتي]

الله يعطيج العافية
انا ان شاء الله اليوم بروح اوزن السبت ما وزنت
وان شاء الله بقولج وبمشي معاج عدل هالاسبوع
والله نفسيتي تعبيت

 

[واي بفضفض]

انتي وين توزني ام سليمان؟

 

[حلاتي غير]

الله يوفقج ويضعفج بالصحه والعافيه

 

[أم سليمان دشتي]

انتي وين توزني ام سليمان؟

حيااااتي بفضفض .. يسعدلي صباحج يالغالية

انا اروح الصيدلية اوزن وكل اسبوع اروح :* :eh_s(7):

 

[واي بفضفض]

شاطرة ام سليمان
بقولك نصيحه اخذي حبوب ايزيلاكس اخذتهم أمس والله والله ضعفت كيلو!!!! اشرايك

امبيه تنظيف مو طبيعي يروح التفاخ اللي في البطن كللللله ويسد الشهيه بس كثري الماي ورا الحبه علشان تنفش

وتصدقين لي الحين ما مشيت ماشاءالله ماعندي وقت بس اليوم باذن الله بمشي بمشي بمشي

واي الميزان يوم السبت يا حسرتي

ابي كيلوين يا ام سليمان كيلوين ابي اشوف ال89

ام سليمان عععفيه قولي له ينزل وزني

 

[أم سليمان دشتي]

ياااااااربي ينزل وزن اخيتي وحبيبتي "واااي بفضفض"
ياااارب بصحه وعافية .. وتخليها لعيالها وتبلغها فيهم يارب

عسى ربي يحققلج امنيتج يااارب ويفتحها بووويهج

ان شاء الله بحاول :* مشكلتي اني مسوية عملية
ونزلت وايد والحين الجسم خايف ع كيلواته الباجية
خههههههههههههخ
الله يسهلنا ياااارب

 

[واي بفضفض]

صبحكم الله بالخير كويتياتي العزيزات

امبيه قمت من النوم اتقطططططع يووووووووع

ام سليمان توني اجري انك عملية اممممممممممم عاد اللي سووا العمليات كلهم اضعفوا الا وحده تصدقين!!! قالها الدكتور هذا حدك انا مستغربه لي الحين متينه

بلشت امس اخذ كلوفوكاج ( زلقه بطيحه) فيني تكيس

منها يوخر التكيس باذن الله ومنه يضعف باذن الله

الله كريم

وايزيلاكس ممتازين

 

[واي بفضفض]

صباح الخير وينكم اليوم ماااا في حس ولا خبر الميزان يوم السبت وااااي احاتي ابي 89

تكفون لا تخلوني امس عشاي اينن حممممممممممممممممممممممص واي احبه بس قفشتين طبعا وكبرتهم شوي

 

[أم سليمان دشتي]

لووووووووول حبيبتي

اهم شيء كبرتيهم شوووي :*

فديتج عسى ان شاء البه تكونين الوزن الي تبينه

تصدقين انا امس مسوية حفلة لزوجي لعيد ميلاده

اكلت النون وما يعلمون

هههههههههههههه الله يعين قلتله انا بسكر حلجي اسبوع

بدال البلعه الي بلعتها لووووول

 

[واي بفضفض]

وي حسافه احنا مو قلنا تحدي!!!

ابتفقديني الاسبوع الياي عساك ما تفقدين غالي
بسافر 4 ايام عندي مهمه رسمية ولما ارجع باذن الله نكمل التحدي

وما راح اخربط بالسفر لأان موعد الميزان السبت الحمدلله احسن جذيه علشان التزم
يعني توقعاتي بالسفر اضعف كيلو

 

[أم سليمان دشتي]

الله يعطيج العافية يالغالية

والله تحدي بس حبيبي ماقدرت ما اشاركه

ههههه الله يوفقج يارب عساني مافقدج يالغاليه

وان شاء الله كثر ماتقدرين لا تخربطين بالاكل

وعسئ اكثر من كيلوين تنزلين

بصحة وسلامة وعافية :*

 

[أم سليمان دشتي]

هلا اختي واي بفضفض

تصدقين حدي حدي ولهت عليج :>

مادري شسويتي بيوم الميزان

اتمنى امورج بالمهمة الرسمية تكون تمام والله يردج بالسلامة

بشريني عنج اول ما تردين :>

 

[واي بفضفض]

انا رديت ام سليمان

لأنهم قلصوا الإجتماع المفروض ارجع الخميس بس لظروف وفاة الأمير سلطان الله يرحمه خلصنا بيومين