يومياتي بالصور

[_زينه_]

انا معاكم وان اءالله نضعف بصحه و اعافيه

وزني 85

والطول 160

وانشالله كل يوم اثنين بحط لكم وزني

بس انا اشبك من ايفون وماعرف انزل صور عادي ؟؟

 

[الوتآر]

وانا كمان معاكم

وزني ماادري حاليا كم تقريبا 62

طولي 158

اللي اطمح له الاول 57

الثاني 53

يااااارب مايجي العيد الا انا نازله

 

[توووووتة الحلوة]

اسوار، اليوم قست وزني طلع 72,3، الحمد لله.
كنت اتمنى يكون 72 بس.

 

[فانتا ستروبري]

بالعافية بنات والله يوفقكم وتضعفون بصحة وعافية يارب =)​

 

[RoO7ii.T7bic]

هاااي بنوتاات

اليوم تريقت
كابتشينو
صاج مرتديلا وجبن

غداي
سمج مشوي (( نص صبور))
مع لبن وشويه عيش

المغرب شربت شاي احمر
وقهوه فرنسيه

شربت تقريبا لتر ونص ماي

امس تعشيت
كابتشينو
اليوم مادري
يمكن كابتشينو

 

[RoO7ii.T7bic]

هاااي بنوتاات

اليوم تريقت
كابتشينو
صاج مرتديلا وجبن

غداي
سمج مشوي (( نص صبور))
مع لبن وشويه عيش

المغرب شربت شاي احمر
وقهوه فرنسيه

شربت تقريبا لتر ونص ماي

امس تعشيت
كابتشينو
اليوم مادري
يمكن كابتشينو

 

[أسوار77]

يومي اليوم
ريوقي
سندويجه حلوم

غداي


سباغتي ولبن

السناك


براونيز

مادري شنو اتعشى للحين ما قررت

وشربت تقريبا لتر ماي
بحاول اشرب نص لتر قبل ما انااام

:rerrerek:

 

[أسوار77]

اهلين اسوار كيف حالك؟ من زمان ما طليت عليكم.

انا بكره ان شاء الله اوزن و اقولك كم طلع؟ انا خايفه من الميزان علشان انا هذا الاسبوع ملتزمه بالريجيم والرياضة. السبب الثاني اني لي فترة وزني ثابت على 73

اهلين الحلوه:eh_s(7):

 

[أسوار77]

انا معاكم وان اءالله نضعف بصحه و اعافيه

وزني 85

والطول 160

وانشالله كل يوم اثنين بحط لكم وزني

بس انا اشبك من ايفون وماعرف انزل صور عادي ؟؟

حياك الله عادي بدون صور اهم شي الوصول الى الرشاقه

 

[أسوار77]

اسوار، اليوم قست وزني طلع 72,3، الحمد لله.
كنت اتمنى يكون 72 بس.

الحمد لله مبروووووووووووووووووووووووك

 

[أسوار77]

وانا كمان معاكم

وزني ماادري حاليا كم تقريبا 62

طولي 158

اللي اطمح له الاول 57

الثاني 53

يااااارب مايجي العيد الا انا نازله

حياك الله وان شاء الله كل اللي يتمنى الرشاقه يوصلها:yaaaaaarb:

 

[أسوار77]

بالعافية بنات والله يوفقكم وتضعفون بصحة وعافية يارب =)​

الله يعافيك يا احلى فانتا ننتظر يومياتك لاتطولي علينا

 

[أسوار77]

هاااي بنوتاات

اليوم تريقت
كابتشينو
صاج مرتديلا وجبن

غداي
سمج مشوي (( نص صبور))
مع لبن وشويه عيش

المغرب شربت شاي احمر
وقهوه فرنسيه

شربت تقريبا لتر ونص ماي

امس تعشيت
كابتشينو
اليوم مادري
يمكن كابتشينو

:eh_s(7):

 

[أسوار77]

بنات ماادري ايش فيني حالتي النفسيه زفت شهيتي مفتوحه على الاخر والنادي قمت مااروح له وكله متكدره ومحبطه بس ان شاء الله ببتدي من اليوم والله يكتب الخير

 

[كلي أحزان وهموم]

بنات ماادري ايش فيني حالتي النفسيه زفت شهيتي مفتوحه على الاخر والنادي قمت مااروح له وكله متكدره ومحبطه بس ان شاء الله ببتدي من اليوم والله يكتب الخير

والله حاسة فييج صار معاي هالشي والحمدالله تغلبت عليه بعد معاناة
أسورة تذكري هدفج وتخيلي جسمج شلون راح يصير لما تضعفيين والكل يقولج يالرشيقة:eh_s(9):
شعوور حلوو ماكو أحلى من الرشاقة وأنتي ويومياتك ساعدتني وشجعتني
قوي ارادتج أسوورة وتوكلي على الله وانشاءالله تضعفيين بصحة وعافية
بس بليييز لاتخربطين أنا قاعده اشوف تعبج حرام تروحينه بيوم واحد:eh_s(2):

 

[love love]

حبيبتي اقري على نفسج يمكن عليج نفس

والله يوفقج وانشالله توصلين للوزن الي تبينه

 

[*وهم*]

بنات ماادري ايش فيني حالتي النفسيه زفت شهيتي مفتوحه على الاخر والنادي قمت مااروح له وكله متكدره ومحبطه بس ان شاء الله ببتدي من اليوم والله يكتب الخير

الدوره لما تقرب تسوي جذي:eh_s(2):

 

[توووووتة الحلوة]

اهلين اسوار، كيف حالك حياتي

اسوار
اهلين الحلوه
هلا فيك حبوبه

اسوار
الحمد لله مبروووووووووووووووووووووووك
الله يبارك فيك، مشكورررررررررررررررررة على التهنئة

 

[توووووتة الحلوة]

بنات ماادري ايش فيني حالتي النفسيه زفت شهيتي مفتوحه على الاخر والنادي قمت مااروح له وكله متكدره ومحبطه بس ان شاء الله ببتدي من اليوم والله يكتب الخير

يوه ضاق صدري لما قريت كلامك :eh_s(2): تدري يا اسوار اشكثر احبك، و نفسي اشوفك دايم مستانسه.
الله يكون بعونك حياتي، اما بالنسبة للريجيم لما ان شاء الله تتحسن النفسية ارجعي له. الله يوفقك ويسهل عليك، قولي امين :yaaaaaarb:


اسوار حبيبتي شوفي هذا الرابط، ان شاء الله يخف الحزن لما تشوفينه


http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=5UKPEEZAslE

 

[أسوار77]

حبيبتي اقري على نفسج يمكن عليج نفس

والله يوفقج وانشالله توصلين للوزن الي تبينه

مشكوره حبيبتي:eh_s(7):