تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي باشن ان شاء الله باصوم عشر ذي الحجه كيف يكون لفطور (هل محل الغداء ) بليييييييييييييييييييييييييييييييز

 

[ام أنوسه و رنود]

http://www.youtube.com/watch?v=nTdapwlCFvI
باشن شوفي لريجيم بلييييييييييييز (قصروا لموسيقى اللهم بلغت الللهم فاشهد)

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا صبايا شلونكم*
ممممم طبعا مع الدورة جني وحدة فيها نسات نوم*
طبعا الحين الدورة ماكو رياضة
عسى الله يوفقنا ان شاء الله جميع*
داااااانتيلالالالالالالالالا يبا جنه الدوام اخذج مناااااااااااااا *

 

[passion.666]

بنات بنزل موضوع جديد عطوني رايكم

 

[Jnaaaat]

حق شنوو باااشن
بس عندي فكره ياريت تجمعين الكيلواات اللي خسرناها وتحطينها بنهايه الموضوووع يعني
مجموووع الكيلوات

 

[passion.666]

حق شنوو باااشن
بس عندي فكره ياريت تجمعين الكيلواات اللي خسرناها وتحطينها بنهايه الموضوووع يعني
مجموووع الكيلوات

انا كنت ناويه اسوي جدول فيها القياسات والأوزان وفي نهاية الشهر احط المجموع
بس لاحظت القروب قل ما في مشاركات
بس باشن
جنات
ام رنود
سيمبلي
ماني عارفه اشفيهم والغايب عذره معاه

 

[simple.girly]

دااااانتيلالالالالالالالا وينح*
بشونة ناطرة موضوعج*
بشونة ان شاء الله 1-11 يكون جدية اكثر بالنسبة لي ان شاء الله اوه مو اله اتكنز *بس اهم شي كل اسبوع انقص كيلوين ونهاية الشهر مقاسي نتغير ان شاء الله ما ابي السنة اليديدة ان شاء الله تيي اله منقصة 12 كيلو*

 

[passion.666]

دااااانتيلالالالالالالالا وينح*
بشونة ناطرة موضوعج*
بشونة ان شاء الله 1-11 يكون جدية اكثر بالنسبة لي ان شاء الله اوه مو اله اتكنز *بس اهم شي كل اسبوع انقص كيلوين ونهاية الشهر مقاسي نتغير ان شاء الله ما ابي السنة اليديدة ان شاء الله تيي اله منقصة 12 كيلو*

حبيبت قلبي انا معاج العمر كله
لما تضعفين ماراح اخليج اقعد معاج شهر 11 و12 بعد اشتبين اكثر من جذي
امري وتدللي

 

[Jnaaaat]

باشن بسالج المستشفي العسكري فيه عياده التغذيه ؟؟

سمعت بس مو متأكده فودي اروح واخذ موعد

 

[passion.666]

باشن بسالج المستشفي العسكري فيه عياده التغذيه ؟؟

سمعت بس مو متأكده فودي اروح واخذ موعد

بعد. عمري ماادري اذا في عيادة تغذيه بس أسأل

 

[simple.girly]

حبيبتي بشونة ما تقصرين*
ام انوسة سوي سيرج بقوقل يمكن تلقين شي عن المستشفى العسكري*

 

[simple.girly]

حبيبتي بشونة ما تقصرين*
*جنات *سوي سيرج بقوقل يمكن تلقين شي عن المستشفى العسكري*

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هلا والله شلونكم بنات افا بس افا وينكم

 

[simple.girly]

هلا بناااااااااااااااااااااااااات وينكم .........
مشيت تقريبا 25 دقيقة اكثر او اقل بشوي
بشونتي دزيتلج كقاساتي

 

[passion.666]

هلا بناااااااااااااااااااااااااات وينكم .........
مشيت تقريبا 25 دقيقة اكثر او اقل بشوي
بشونتي دزيتلج كقاساتي

ممتاز خليج علي المشي وراح اتابعج
وجيكت علي الخاص مشكوره حبيبتي

 

[Jnaaaat]

هلااا بناات شلووونكم
انا الحمدلله مرتااحه مع النضااام اللي اتبعه وشفت النتيجه بس ماراح اقولكم الا لمن يصير اسبووع
اي لقيت بقوقل عن المستشفي العسكري ان شااااءالله القي موعد
باشن ماعندي متر جااان قايست
بس تدرين احس ويهي ضعف حيل حتي طلع لي خط علي الجنب احب عالخط يحلي 

يااااارب تدرووون صار تفكري كله عن الضعف والرجيم ودي اخلي عالموضوع عااادي واجابل اشغالي
بس شسوي السمنه شلت تفكيري

الله لايشغلنا الا بطاعته
اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا يااارب 

 

[simple.girly]

حياج الله بشووونة
جنااااااااات موفقة ان شاء الله
دانتيلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ذبحني التغلي

 

[passion.666]

يالله نبي نيو لوك حق العيد

 

[passion.666]

وينكم

 

[Jnaaaat]

هلا باشن اليوم سويت رياضه حق الخواصر
وهم للزنود
احس زنودي شدت مع الرياضه