انت قد التحدي ابي 3 بنات يتحدوني يالله وروني

[passion.666]

انا سجلوني معاكم. النك نيم: توته الحلوة

باشن راح اكون صريحة معاك ... راح اشارك لكن اذا مالقيت تفاعل راح انسحب. عاد انتي بكيفج تبين تسجلين او لا ... ماراح ازعل. انا قلت رايي بصراحة :eh_s(17):

هذا تهديد ولا تحدي على عموم انا حاطه اسمج بالمجموعه الثالثه زنوبه الحلوه خطأ مطبعي النك توته الحلوه
انا ماراح اشارك لاني قربت على الوزن المثالي
اذا تشتركين من البدايه لازم في التزام مايسير تنسحبين علشان مافي تشجيع
انا واصلت وتحديت نفسي والحوالي من غير مايشجعني
لازم اتكون عندج الاراده والقوه وانا ماراح اتخلى عنكم راح اتابعكم اول بأول وبشوف منو قد التحدي
ياعسل

 

[passion.666]

السلام *الله عليكم ورحمة الله وبركاته*
ايووووووا وندش بجو التحدي مرة ثانية*
من ورا العيد عدل يعني اي تاريح انبلش ان شاء الله*

12/11 ان شاءلله يوم السبت

 

[passion.666]

ايوه حلو حلو يعني من اليوم بسجل يومياتي وانا باديه من جديد:eh_s(9)::eh_s(9):

حبيبتي انت المجموعه الثانيه بعد العيد
معاج
سيمبلي
جنااان
ام رنود
دبه موت

 

[simple.girly]

وااايبشونة ياحلوج خلصتي وهم بتابعينه *اجرج على الله ان شاء الله*
l

 

[simple.girly]

وااايبشونة ياحلوج خلصتي وهم بتابعينه *اجرج على الله ان شاء الله*
l

 

[passion.666]

وااايبشونة ياحلوج خلصتي وهم بتابعينه *اجرج على الله ان شاء الله*
l

اكيد اتابعكم انتو حبايبي وخاصة سيمبلي مرت اخوي زيزه وغاليه

 

[passion.666]

حبيبت قلبي ملكه على عرشي وينج ولا انت شكلج تطلعين بس بالليل
ريمي حبيبتي وينج اليوم فعلا فقدج انت ودارينا من غير شر
انتو دايما منتظمين على طول
لاتزعلين ملكه انت اطلين علينا بس بالليل بس هم وحشتوني

 

[دبه موت]

حبيبتي انت المجموعه الثانيه بعد العيد
معاج
سيمبلي
جنااان
ام رنود
دبه موت

يابعد جبدي تسلمين والله بس لاتنسين بعد العيد لازم تذكريني ان شاء الله مابنسى اكيد:eh_s(7):

 

[rymyy]

حبيبت قلبي ملكه على عرشي وينج ولا انت شكلج تطلعين بس بالليل
ريمي حبيبتي وينج اليوم فعلا فقدج انت ودارينا من غير شر
انتو دايما منتظمين على طول
لاتزعلين ملكه انت اطلين علينا بس بالليل بس هم وحشتوني

هلا حبيبتي بشونه
انا كنت اعمل رياضه
باخذ دش وارجع اكتب تقريري
برررررب

 

[dareena]

انااااا ييت... سوووري باااشن مابقدر احط يومياتي الحين, تعبانه حدي رديت متكسرة تعشيت و تسبحت و احين بناااااام

تصبحوووون ع خير و احلام سعيده اراكم في الصباح ان شاء الله ههههه

 

[rymyy]

بااااك
_____________
يومياتي لليوم الأثنين
الفطور 7 تمرات +زبادي قليل الدسم
السناك حب شمسي
________________
الغداء
7 تمرات+ قلاص لبن
__________________
العشاء
سلطه
_______________
شربت لترين ماي
__________________
الرياضه
مشي 40 دقيقه على الجهاز
10 دقايق اوربت تراك
لعبت على القرص الدوار+شلت اثقال 10 كيلو+تمارين للبطن
:eh_s(17):

 

[ملكة على عرشي]

حبيبت قلبي ملكه على عرشي وينج ولا انت شكلج تطلعين بس بالليل
ريمي حبيبتي وينج اليوم فعلا فقدج انت ودارينا من غير شر
انتو دايما منتظمين على طول
لاتزعلين ملكه انت اطلين علينا بس بالليل بس هم وحشتوني

حبيبة قلبي :eh_s(22):



عاد اليوم عندي عزيمة في بيتي ولازم أباشر ضيوفي وازغطهم ولازم اجامل قطعة مني وقطعه مناك


وشكلي. فليتها موواجد شوي :eh_s(16):


الله يستر

 

[زنوبة الحلوة]

لاااااااااااااااااا باشن مو خطأ مطبعي


انا زنوبه الحلوة وفي بعد توتة الحلوة


انا وحدة بنطر المجموعه الثالثه شسوي:0bee2e8d89:


بنات تكفون لا تخلوني بروحي اشتركو معاي وخلونا نتحدى علشان كلنا نصير رشيقات ونستانس












يعطيكم العافية بنات شدو حيلكم وانا متابعه لكم على طول

 

[reme]

حياتي باشون ولهت عليج ما ادري انكم بادين جان بديت وياكم ،،،، مو مشكله بنمشي وياكم

 

[dareena]

هااااي شلووونكم

سوري طولت عليكم بس حدي مضغوطة دوام جامعه و امتحانات و شغل العصر و دراسة واااي تعب تعب

يومياتي امس



1- الفطور.. 2 توست اسمر واحد عليه شريحة جبن لايت و الثاني لبنه و زيتون و كوفي

2- الغدا.. قطعة معكرونة بالبشاميل و سلطة

3- سناك بالدوام مكسرات مو مملحه و شاي اخضر

4- العشا.. قطعتين ويتابيكس خلطتهم مع حليب خالي الدسم وحطيت معاه قرفة وكوب حليب خالي الدسم مغلي مع القرفه بعد عشان تنزل المنثلي مأذيتني نافخة جسمي

الرياضة: مشيت الصبح قبل الفطور عشر دقايق



و الظهر مشيت بالسوق

 

[ام عزيز 4]

هااااي شلووونكم

سوري طولت عليكم بس حدي مضغوطة دوام جامعه و امتحانات و شغل العصر و دراسة واااي تعب تعب

يومياتي امس



1- الفطور.. 2 توست اسمر واحد عليه شريحة جبن لايت و الثاني لبنه و زيتون و كوفي

2- الغدا.. قطعة معكرونة بالبشاميل و سلطة

3- سناك بالدوام مكسرات مو مملحه و شاي اخضر

4- العشا.. قطعتين ويتابيكس خلطتهم مع حليب خالي الدسم وحطيت معاه قرفة وكوب حليب خالي الدسم مغلي مع القرفه بعد عشان تنزل المنثلي مأذيتني نافخة جسمي

الرياضة: مشيت الصبح قبل الفطور عشر دقايق



و الظهر مشيت بالسوق

حلو يومج بس لو تكثرين المشي .... بتحصلين نتايج مرضيه:rerrerek:

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الأثنين
الموافق 31/11/2011

الفطور

2ماي بطل صحه 600 مل

الغدا
قبل الغدا شاي الأعشاب

الغدا
المفروض بيض مع السلطه بدلت بالدجاج شورما (اهم شي يكون بروتين)

العشا
قبل العشا
شاي العشاب

رحت الممشى متأخر رديت البيت على الساعه 11:30 المشي روعه والصراحه ماصورت مع ان كان على بالي التصوير بس لهيت العيال معاي والمره هم ركضت مع الهروله احس جسمي مرن الحمدالله

طبعا اخذت شور ومن التعب ماتعشيت وحطيت راسي ونمت هذا تقريري ونلتقي بتقرير اخر ان شاءلله​

 

[passion.666]

لاااااااااااااااااا باشن مو خطأ مطبعي


انا زنوبه الحلوة وفي بعد توتة الحلوة


انا وحدة بنطر المجموعه الثالثه شسوي:0bee2e8d89:


بنات تكفون لا تخلوني بروحي اشتركو معاي وخلونا نتحدى علشان كلنا نصير رشيقات ونستانس












يعطيكم العافية بنات شدو حيلكم وانا متابعه لكم على طول

لاتحاتين انا وراج وراج لما ان شاءلله تضعفين
حتى اذا محد شارك معاج انا اخل معاج

 

[passion.666]

حياتي باشون ولهت عليج ما ادري انكم بادين جان بديت وياكم ،،،، مو مشكله بنمشي وياكم

هلا وغلى حبيتي وانا بعد ولهانه بعد
عليج
راح ادخلج المجموعه الثالثه اوكي حبيبتي

 

[passion.666]

ملكه ياملكه ياعمري وين يومياتج
والتحدي ياملكه