تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[ابله ريما]

موووفقه ....

 

[واي بفضفض]

ههههههههههههههه انا مشتركة من 2008 ونزلت عندهم تقريبا 10 كيلو ورديتهم ماهانو علي بس وزني كان 113 وطولي 159 تقريبا وسويت امور واااااجد غيرت شكل جسمي للاحسن بس الحين حاسه اني قاعده انتفخ وشكلي بروح لهم مره ثانيه لاني اشتركت ب280 دينار وباقيلي شهرين عندهم وودي اتابع معاج واول مااروح بدخل التجمع معاج ونتسابق للوزن اللي يناسبنا والله كريم

اي اي اي حياك الله تعالي :eh_s(15): خل نتحدي

ام سليمان وينك؟؟؟؟ فقدتك

انا ماسكه نفسي علشان اهبس بالعيد مجبوس لحم عندي فري
تقولي الدكتورة راح اسمح لك بيوم الفري انك تاكلين 6 ملاعق عيش :dddds:

مسكينة ما تدري ان هال6 ملااااعق عيش اكلهم وقت النجاب:bbbiu:

 

[بنوتـــ عسل ـــة]

ههههههههههههههه تعليقاتج روووعه

عى الله يتمم عليج بالصحه والرشاقه

انا برووووح لهم اليوووم

والله ييسر

دعواتكم

 

[واي بفضفض]

ههههههههههههههه تعليقاتج روووعه

عى الله يتمم عليج بالصحه والرشاقه

انا برووووح لهم اليوووم

والله ييسر

دعواتكم

حبيبتي ما تقصرين

علشان جذيه نكي واي بفضفض لأني بعلق على راحتي

يعني انتي بتروحين لأانه احنا شجعناك والا من اول ودك فيه؟:bbbiu:

 

[واي بفضفض]

بنوته عسل اشصار ولو سمحتي لا تنحاشين نبي طولك ووزنك

 

[واي بفضفض]

يا منوة لا تقطعين عاد خليك معانا

ام سليمان تكفين ووووووينك ما ادري ليش احسك انت اللي ماسكه رجيمي مابي افشل روحي معاك :wqedqw:

 

[أم سليمان دشتي]

اي اي اي حياك الله تعالي :eh_s(15): خل نتحدي

ام سليمان وينك؟؟؟؟ فقدتك

انا ماسكه نفسي علشان اهبس بالعيد مجبوس لحم عندي فري
تقولي الدكتورة راح اسمح لك بيوم الفري انك تاكلين 6 ملاعق عيش :dddds:

مسكينة ما تدري ان هال6 ملااااعق عيش اكلهم وقت النجاب:bbbiu:

هههههههههه يا بعد عمري ما تفقدين غالي يالغالية

لووول اهم شيء وقت النجاااب حدج ضحكتيني

انا الحين الحمدلله ملتزمة وصايرة عاجلة @@

وان شاء الله ننزل وزننا بصحة وعافية :> :eh_s(15):

 

[بنوتـــ عسل ـــة]

حبيبتي ما تقصرين

علشان جذيه نكي واي بفضفض لأني بعلق على راحتي

يعني انتي بتروحين لأانه احنا شجعناك والا من اول ودك فيه؟:bbbiu:

بنوته عسل اشصار ولو سمحتي لا تنحاشين نبي طولك ووزنك

ههههههههههههههههههههههههههههههه

ابد ابشرري

طوولي 155

ووزني 100:eh_s(2):

لا والله شجعتني عليه وحده كانت معاي بالدوام وجذي وكلامكم بعد

 

[منـــوه]

صباح الخييير

شخباركم شمسويين !

انا ماشية تمام الحمد لله موعد الوزن ان شاالله يوم الخميس الياي

وزني نزل واحد كيلو فقط

ادري انه نعمة ، ولا انه يوقف او يصعد ..

ان شالله بشد حيلي عشان أشوف نتيجة أحسن ياااارب


أمبيه )بنوتة( انا كنت نفسج وزني وصل 100 !!!

كان قمة الاحباط وهالرقم اهو اللي خلاني اصير جدية بالرجيم ، وطبعا نزل على فترات

ولما وصلت 87 رحت اشتركت برجيم سنتر ..

شدي حيلج ترا الضعف حلو

وحدة من أعرفها مشتركة معاهم 8 شهور وهي متيييييييييييييييييييييييينة مادري جم وزنها بس طولها 150

يعني كـــــــــــرة بالضبط مسكييينة ، بس والله التزمت عدل عدل عدل عدل عـــــــدل عـــــــــــــــــــــــــدل

وما خلص 8 شهور الا وهي تلابس بنتها مقاسها اكس سموووول تخيلوا وين كانت ووين صارت !!

الله يتمم عليها

ويرزقنا وياكم ما رزقها امييييييييييييييين

 

[واي بفضفض]

منوة صح كلامك لأن ريجيمهم قاسي بس حلو

يمكن ليش اني انا اكلي كله جبن وحليب فعادي عندي مو حاسه اني محرومه

 

[واي بفضفض]

بس اللي مو قادرة عليه شرب الماي بكثرة
ما اشرب ماي اقصب روحي فيه

والشاي الاخضر بعد

تقولي الدكتورة ان الماي يضعف والشاي الخضر الكوب كأنك ماشية نص ساعه

 

[واي بفضفض]

ام سليمان وينك :bbbiu:

تك تك تك يام سليمان
تك تك تك جوزك وين كان
تك تك تك كان بالحقلة
عم يقطف خوخ و رمان
يا ستي يا ست بدور
شوفي القمر كيف بيدور
و الناطورة بدا شمس
و الشمس بعقد المرجان
عمي يا عم الحطاب
خلينا نلعب عالباب
و الجارة بدا قمحة
و القمحة عند الطحان
يا جدي يا جد التلج
لحيتك غطت عالمرج
و الهوا بدو خيمة
و الخيمة بدا خيطان
وينني الجمال يحني بالقنطرة
شو طعميناهن قمح و درة
شو سقاينهن ميي معطرة
يا عمي الغراب جوزني بنتك

:ggdw::ggdw::ggdw:

مستخفه اليوم ما أدري اشفيني:eh_s(8):

 

[noor salam]

بصراحة ما حبيت اشوف من غير ما اشكركم على المعلومات الطيبة و تعزيزكم لنا بان نسوي ريجيم معاكم
الله يعطيكم الصحة و العافية ياااااااااااااااااااااارب
و ان شاءالله الله يسر لكم اموركم و تضعفون و انتم بصحة و عافية

و في الختام عيدكم مبارك

 

[واي بفضفض]

بصراحة ما حبيت اشوف من غير ما اشكركم على المعلومات الطيبة و تعزيزكم لنا بان نسوي ريجيم معاكم
الله يعطيكم الصحة و العافية ياااااااااااااااااااااارب
و ان شاءالله الله يسر لكم اموركم و تضعفون و انتم بصحة و عافية

و في الختام عيدكم مبارك

كلك ذوق وانت بخير وعساك من عواده:eh_s(7):

 

[واي بفضفض]

السلام عليكم وعيدكم مبارك

شخباركم مع العيد والأكل:bbbiu:
,,,,,,,,,,,,,,,لالالالالالالالالا بدعت بالتخربط :eh_s(22):
بس ميخالف انا لها انا لها:rerrerek: رحت امس للدكتورة والا زاااااايده 1.500 شكرااااا:eh_s(9):

عاد ما اكلت عيش بس هالحلو

امي تسوي يوامع وبيض القطا مو طبيعي مو طبيعي رايحه وخامطتلي 4 راده وبيدي 6:eh_s(10): بدددعت

ومرت اخوي الله يهداها يايبه كيكه dark chocolate من جوكليت باااار مو طبيييييعيه
خمس ادوار
كل دور ينطح دور :wqedqw:

وكل شوي مبطله الثلاجه وقارفه بالقفشه

امي تقول امسكوا عيالكم لا يخربون الكيكه:eh_s(22):

وانا سااااااكته ولا كلمه

عسي تعودونه وتقبل الله طاعتكم وwelcome back to diet:eh_s(7):

 

[واي بفضفض]

وي...........وينكم.....!!!!!

 

[واي بفضفض]

وووووووووووووووووووووويه خلوني بروحي !!!!!!!!!!!!!!

ألحين شسوي

 

[أم سليمان دشتي]

مســـــاء الخير

عدنا والعود أحمـــدووووووو

هلا والله باختي الغالية شلونج شخبارج

يا حياتي كل عام وانتي بخير وتقبل الله طاعتج

وعساج بالف الف عافية شهيتيني بالكيك لووووووووول

اسمحيلي كنت مشغولة وضروفي صعبة شووي

الله يسهل يارب المهم انا اخس منج لووووول

انا بدعت حدي حدي ومابي اشوف جم وزني مابي انصدم

ههههههههههه قلت ان شاء الله من السبت ببتدي ريجيم من صج

لان ان شاء الله ربي يسهل يارب وعندنا عرس بنص واحد

وودي اوصل للوزن الي ابيه بهذاك الوقت

ياااااااااارب عسى ربي ما يردني ان شاء الله

فديتج طمنيني عنج شلونج مع المشي

 

[واي بفضفض]

هلا ام سليمان تك تك تك

الحمدلله عالسلامه

امبيه انزين اوزني

ريجيم سنتر الزين فيه انه يشجعك من الناحية الصحية لأان يقيس كل شي في جسمك

فزادت عندي الأملاح شوي ولازم انزلها يعني قمت افكر بصحتي اكثر من وزني لأن اللي يطلعونه الفحص يخرررررررع لإاصر علي الريجيم عدل واجدد نيتي السسسسنعه بالإصرار على الريجيم ((صحيا)) والله ييسر

وبالنسبه للمشي مشيت مرتين بس والله ما عندي وقت وبالليل وايد أخاف من القطاوة

 

[أم سليمان دشتي]

يا حياتي ولهت عليج

يالله هانت يا روحي ان شاء الله باذنه تتعدل الصحة

وينزل الوزن بصحة وسلامة

انا ان شاء الله من يوم السبت ببتدي اصوم ديني علي 10 ايام

وهال10 ايام بلتزم بريجيم قاسي وان شاء الرحمن اضعف بصحة وسلامة