منو قد التحدي ويتحداني ان شاءلله قبل دخول السنه الجديده وزني بيكون 50

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
بسم الله الرحمن الرحيم
عيدكم مبارك وكل عام وانتو بالصحه وعافيه
طبعا بالعيد خربطت تخربط واكثر شي الحلو الصراحه قمت أكل من غير ما أحس بنفسي من كثر ما حرمت نفسي من الحلو
امس ذاق خلقي حيل وتكدرت ليش هديت نفسي وانا امس منسدحه على فراشي ونايمه على الجنب قعدت اتحسس جسمي وحطيت ايدي على الحوض ضاق خلقي لأن كنت امسك عظمة الحوض واقول الحمدالله العظمه بارزه امس وانا المس الحوض حسيت انها غاطسه ماوصلت للعظم وهذا يرجع للترهل الكرش عقب الرجيم ضعفت وماعندي بطن الحمدالله بس في ترهل وهم من النحية الخلفيه صج خفت بس ما اختفت وقعدت طول الليل افكر وضايق خلقي
وقررت من اليوم ابدي الرجيم لغاية نهاية السنه واقسمت اني ماراح اخربط وانتظم بالمشي واحط يومياتي كل يوم مع اللصور
ابي لقول اللي قد التحدي تتحداني مابي وحده تدخل وبعدين تنسحب ابي تحدي قوي مثل dareena
وهي بتدخل معاي واللي يبي حياه الله
نبي نطلع بلك جديد ان شاءلله
الموضوع تحت امركم واللي يبي يشارك حياه الله بس ابي التزام
وانا يوميا بنهاية الليل انزل يومياتي
 
التعديل الأخير:

Jnaaaat

New member
إنضم
1 يناير 2010
المشاركات
259
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
باااااااشن انا اتحداااااااااج


ان شاءالله اكون قد التحدي



انا بشد حيلي زياااااده حبتيييين
بس نابي اصير ٥٠

راااح اصير هيكل
ابي اصير ٦٥
ان شااااااء الله يعني ناااااقصني ١٠كيلو لمده ٤٠ يوم تقريباااا اطيرهم ان شااااااااء الله
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
باااااااشن انا اتحداااااااااج


ان شاءالله اكون قد التحدي



انا بشد حيلي زياااااده حبتيييين
بس نابي اصير ٥٠

راااح اصير هيكل
ابي اصير ٦٥
ان شااااااء الله يعني ناااااقصني ١٠كيلو لمده ٤٠ يوم تقريباااا اطيرهم ان شااااااااء الله
انشوف انا ولا انت يالله ناطره مشاركتج معاي ونزلي بعد مشاركتج في الموضوع الثاني اللي نزلته
 

dareena

New member
إنضم
18 يناير 2011
المشاركات
1,011
مستوى التفاعل
0
النقاط
0



هلاااا بااشن واخيرن لحقتي علي هههههه نفس ماقلتي اشوف الزوايد طلعت بجسمي وزاد وزني :( يا فرحه ماتمت

واناااا وياج ان شاء الله لنهاية السنة او لين اوصل ال 55 الي عارفه انها بتطلع عيني قبل اوصل لهالوزن واذا وصلت لهالوزن و شفت ان مو كثير نحيفة بواصل بعد خخخخخ يا شين الطمع فينا

 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا معاااااكم بس ابي انزل 5 كيلو بس
اذا نزلت زوود بختفييي
وبنزل الاكل بالصور اذا ممكن
:)
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
هلاااا بااشن واخيرن لحقتي علي هههههه نفس ماقلتي اشوف الزوايد طلعت بجسمي وزاد وزني :( يا فرحه ماتمت

واناااا وياج ان شاء الله لنهاية السنة او لين اوصل ال 55 الي عارفه انها بتطلع عيني قبل اوصل لهالوزن واذا وصلت لهالوزن و شفت ان مو كثير نحيفة بواصل بعد خخخخخ يا شين الطمع فينا
هلا حبيبتي اشوه راح تدخلين معاي حياج الله
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:ggdw::ggdw::ggdw:
انا معاكم وزني 67:eh_s(11):
ابي اوصل ل 60 هدف اول
واتمني 57 اكون بمرحلة امـــــان
:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2): يااارب اوصله
انـــــــــــا قد التحدي اتحــــــــــــــــــــــــدااااااااا:eh_s(4):
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
:ggdw::ggdw::ggdw:
انا معاكم وزني 67:eh_s(11):
ابي اوصل ل 60 هدف اول
واتمني 57 اكون بمرحلة امـــــان
:eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2): يااارب اوصله
انـــــــــــا قد التحدي اتحــــــــــــــــــــــــدااااااااا:eh_s(4):
يالله انا ولا انت
انشوف اذا قد التحدي
 

Om-azooz

New member
إنضم
6 نوفمبر 2011
المشاركات
678
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بتحداااج بس انا يبيلي وووايد بس بتحداااج ووزني 84ووبوصل للسنه الجديده على الاقل 75 بس اهم شي بتحدااااج خخخخ فديتكم والله
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
انا بتحداااج بس انا يبيلي وووايد بس بتحداااج ووزني 84ووبوصل للسنه الجديده على الاقل 75 بس اهم شي بتحدااااج خخخخ فديتكم والله

من صجج
والله مسكينه تتحديني بشوف انا ولا انت
:rgewrg: :rgewrg: :rgewrg:
 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
معاج ياباشن


من باجر البدايه انشالله


وانا بعد مثلج خربطت
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
الحين لازم رجيم معين ؟

و الا لازم اتكنز؟

لان انا رجيمي رجيم النقاط! او السعرات!

ببلش فيه باجر ان شاءالله

اي رجيم تختارينه
كل وحده تختار الرجيم اللي يعجبها ويناسبها
وحباج الله معانا
 

جوف الليل

New member
إنضم
6 أغسطس 2010
المشاركات
1,056
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بآشن التجمع كم شهر .. ؟

الحلو فيه على كيفينا مب اتكنز ..... , !!

عاد انا ناويه ارجع بحماس جديد .. وارادة اقوى
......

انا ببتدي من بكرة ...
وبحط تقريري ف موضوعج وف تجمعي < اللي الكل انسحب للووول ,

بس الله يعيني عالزكام ... < ومشتقاته ,
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
Day 1

قعدت من النوم وشربت قلاصين ماي و اسبغول ورحت النادي
رجعت من النادي تريقت 3 تمرات + حليب خالي الدسم

شربت بطل ماي صغير + جاي اخضر
تغديت شوربة كنور بالفطر + سفن دايت

شربت بطل ماي صغير + جاي اخضر
رحت السوق تمشيت ساعتين مشي وتسوق
تعشيت سلطه + ماي

قبل النوم راح أدهن بكريم الزنجبيل للكرش + و أشرب شاي رويال قبل النوم
 

passion.666

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
2,554
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في قلب زوجي
بآشن التجمع كم شهر .. ؟

الحلو فيه على كيفينا مب اتكنز ..... , !!

عاد انا ناويه ارجع بحماس جديد .. وارادة اقوى
......

انا ببتدي من بكرة ...
وبحط تقريري ف موضوعج وف تجمعي < اللي الكل انسحب للووول ,

بس الله يعيني عالزكام ... < ومشتقاته ,
هلا وغلا وحياج الله
التجمع لغاية نهاية السنه واي رجيم يناسبج
والصراحه الأنسحاب اللي يضيق الخلق
كل وحده بتدخل وشاده عمرها وبعدين تنسحب انا ابي اراده قويه وفي مجموعه ممتازه قد التحدي
شدي حيلج واشوف يومياتج
 
إنضم
22 يونيو 2008
المشاركات
81
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
السلام عليكم. خواتي انا معاكم صار لي يومين مبلشه هدفي اوصل اقل من 55 على راس السنة يعني تقريبا 6 كيلو ولو اكثر احسن وامممممممم وبعدها افكر اوصل الخمسين مثلج ... المهم انا باتحداج واتحدى كل القروب اني باذن الله اوصل لهدفي .. حبوبات مانبي انسحاب نبي تشجيع واستمرار على قولة القذافي الى الامام الى الامام لا تراجع :eh_s(9):
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
أنا ابي ادخل في التحدي ويااكم
ابي يكون وزني ٦٠ على نهايه السنه
لازم نحط صور ولا عادي بدون ؟؟