*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( حيـاكم شـاركونـي )*

[دبه موت]

كلووووووووووووووووووووش مبروك مبروك النزول الحلو يا احلي بناااات

ايه جذي شدوا حيلكممم فددددددديتكممم,,,



اممممممممممم اما انا وزني صاااااااار ,,,




























69,2 وهيااااااااااااااااااااااااااااا واخيييييرا صار وزني بالستينااااااااااااااااات
يارب الفاااااااااااااااااااااال لكممممممممممممممممم يارب


يومي,,,

الغدا,,فخذ دجاج مع سلطه

السناك,,,قهوة تروبيكانا مع سنيكر الصغيير

العشااا,,,شوربة خضار وسلطه,,,

ألف مليون طعش ترليون مبروووووووووووووك ياقلبي:ggdw::ggdw::eh_s(9):
عاشووووو هلا هلا هلا
يالله نبي نزول أكثر ويارب ننحف كلنا بصحه وعافيه
بس جم طولج عشان الجدول

 

[دبه موت]

مرااااااااااااااااحب بناااااااات
والله فرررحتوووني بأوزااانكم ,, ان شاااء الله مستمرييييين عالنزول
والبنات الباقي وينكم ,, طمنووونا على أوزانكم ,,
وفية عليييكم أم بدير و أم فجر ياهيك الإرادة يااابلا ..

أنا طولي 165
وزني السابق 76.5
وزني الحالي 75.3

يعني نزلت 1,2
الحمد لله رب العالمين نتيجة مشجعة بالنسبة لي
وإن شااء الله أشد حيلي وأستمر في النزوووول

بنات :: أحبكم ::

يابعد جبدي والله على البركه عيوني :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(15):
انا اشهد انج بطله ونزولج حلوووووووو يالله ابي الاسبوع الجاي ابي افضل من جذي

 

[لعيونك اصير مجنونك]

كم كان وزنج حبي عشان الجدول فديتج؟

دباا اقصد اليوم 71 والفال 61 ياا رب

 

[لعيونك اصير مجنونك]

الف مليييييييييييون مبرووك للبنات اللي نزلووا

واللي ما نزوا فالكم الرششاقه و شدوا حليكم

 

[دبه موت]

دباا اقصد اليوم 71 والفال 61 ياا رب

طيب قلبو كم وزنج كان؟
ولا انا مدري وش قصيتي ماني فاهمه ؟يعني ثابت الله لا يقوله طبعا ولا كيف

 

[لعيونك اصير مجنونك]

دبا لا كان 65 او 64
صار لي جم شهر موقفه الرجيم
مع اني ما فليتها بخبال بس شطح وزني لاني ما اتبعت نظام تثبيت للوزن
اول ما دشيت معاكم كان اذا مو غلطانه 72

 

[جاتيم]

هلا دبدوبه فدددددددددددددددددددديتج الله يبارك فيييج قلبووووو

طولي يفشل لووووووووول/154

 

[الفدنه]

مبروك النزول بنات
والفال لباقي الكيلوات

 

[ToOMii]

ام فجر و قل ما تشاء
مبروك النزول وفي تقدم مستمر انشاء الله
تومي انتي نازله 300جرام هم زين اهم شي نازله
الوزن في وقت يكون ثابت يلوع الجبد لو شتسوين ماينزل او ينزل شوي بس بالقياس بتلاحظين يفرق معاج باللبس
اول مابديت رجيم كان وزني ماينزل الا شي خفييييف
يعني اول شهرين نزلت يمكن كيلوين بس.. كنت اسوي رياضه وايد
لكن كل من يشوفني كان عباله اني اجذب لما اقول اني نزلت كيلوين لان كان شكلي نازله اكثر وايد
بعدين صار وزني ينزل بسرعه
من شهر ثبت.. الحين نزلت كيلوين وحدي مستانسه
لو نازله ثلاثه جان سويت عرس

اييييي تخيلي الإحباط بس 300 غرام !!!!!
اهو شكلي وايد متغير وثيابي وسعت عن قبل بس بعد ابي الميزان يتحرك
هالايام صاير نزوله كلشش بطيئ
أففففف شاسوي !!

 

[ToOMii]

ومبروووك حق كل اللي نزلوااا
وشدوااا حيلكم هالاسبووع

 

[أم بدير]

تومي بعد عمري لاتيأسين ترى الوضع طبيعي لازم يكون في وقت وزنج مايتغير
تسوين رياضه تومي؟

 

[دبه موت]

اييييي تخيلي الإحباط بس 300 غرام !!!!!
اهو شكلي وايد متغير وثيابي وسعت عن قبل بس بعد ابي الميزان يتحرك
هالايام صاير نزوله كلشش بطيئ
أففففف شاسوي !!

ياقلبي لاتشيلين هم فديتج شوفي شنو الغلط بأكلج وضبطيه وبعدين الحمدلله يتحرك وزنج مو ثابت
وان شاء الله بتنزلين اكثر يارب:yaaaaaarb:

 

[روعة خيال]

مرحبا ?

امس كان day off

عزمني ريلي على مطعم نابكت اممممم لذيذ

اليوم:


2 توست : 140.8

شريحه جبن كرافت سنقلز : 60

جاي حليب : 90

التوتال : 290.8

الباجي :

709.2

بنات مبروكين ع النزول الحلوو

جاتيم :


مبروك حبيبتي يلا افتتحي تجمع الستينات و ان شاء الله لاحقينج

 

[ToOMii]

تومي بعد عمري لاتيأسين ترى الوضع طبيعي لازم يكون في وقت وزنج مايتغير
تسوين رياضه تومي؟

ايي اسوي فديتج يوميا ساعه او ساعه ونص

 

[ToOMii]

ياقلبي لاتشيلين هم فديتج شوفي شنو الغلط بأكلج وضبطيه وبعدين الحمدلله يتحرك وزنج مو ثابت
وان شاء الله بتنزلين اكثر يارب:yaaaaaarb:

اللي قاهرني أني كنت وايد ملتزمه وماخربطت كللش
بس مب مشكله يا انا يا الشحووم باروييهم هالاسبوع لوول

 

[فطوم الكويتيه]

مرحباااا

اليوم كليت الريوق 3 تمرات

و الغدا
خيارتان مع روب اكتيفيا

و ان شا الله العشا خيارتان

 

[دبه موت]

مرحبا ?

امس كان day off

عزمني ريلي على مطعم نابكت اممممم لذيذ

اليوم:


2 توست : 140.8

شريحه جبن كرافت سنقلز : 60

جاي حليب : 90

التوتال : 290.8

الباجي :

709.2

بنات مبروكين ع النزول الحلوو

جاتيم :


مبروك حبيبتي يلا افتتحي تجمع الستينات و ان شاء الله لاحقينج

بالعافيه قلبووو :rerrerek:

اللي قاهرني أني كنت وايد ملتزمه وماخربطت كللش
بس مب مشكله يا انا يا الشحووم باروييهم هالاسبوع لوول

يابعدهم يالغاليه تومي وربي يعجبني روح الحماس اللي فيج واصلي ياقلبي وأحنا معج :eh_s(9)::eh_s(9):

مرحباااا

اليوم كليت الريوق 3 تمرات

و الغدا
خيارتان مع روب اكتيفيا

و ان شا الله العشا خيارتان

مرحبتين غلاتي بالعافيه ياقلبي يومج روعه:rerrerek:

 

[دبه موت]

توته وحشتني فديتها يارب تكون بخير وتبشرنا بنزولها والله يساعدها ويكون بعونهم

 

[دبه موت]

الجدول أحتمال اليوم أنزله بتوقيعي بس في بنات ما أشوفهم مستمرين معنا وشكلي بحذفهم من الجدول لان لي أسبوعين وأنا أقول
الجدول بنزله ولا حياه لمن تنادي
وفي بنات مستمرين معنا بس ماأشوفهم هاليومين يارب يكونو بخير ان شاء الله لأخر الليل بنتظر .

شسمه
الملكه
newme
orangiya
miss shatha
dreams of girl
laidy n3ooma
zen&7ala
ورده

 

[توووووتة الحلوة]

توته وحشتني فديتها يارب تكون بخير وتبشرنا بنزولها والله يساعدها ويكون بعونهم

هلا فيج دبة موت وانتم وحشتوني حيييل من الظهر وانا احاول ادخل لكن للاسف النت تعبان حييييييييييل. للاسف وزني زاد كنت 69,3 صرت 70,4 انا اليوم بديت الريجيم من جديد. لاني انقطعت اسبوع نتيجة ظروفي. الكهربا الى اللحين ما اصلحت والبيت الدور الثاني ثلاث ارباعة اعتفس من الحريق.انا قاعدة اكتب من لاب اختي. الله يجزاك خير على الدعوة. ترى انا مستمرة معاكم واذا مادخلت يكون الخراب في النت.