قررت اني اصك حلجي بس هالمره صج .......حياكم؟

[ريم خانم]

اليوم فطوري ربع تميس وملعقتين كبده وكوب شاي
ماء لتر بسس
مامشيت ولا اكلت شي بعدها نفسيتي زيروو اليوم وفيني خمول الدنيا واذا زعلت مااكل
قود نآيت

 

[ريم خانم]

اليوم صحيت متأخرر ومااكلت الا بعد المغرب لو صايمه احسن لي
فطوري بيضه وخياره وشريحتين توست وخمس حبات زيتون
بعدها بساعه مشييت 45 دقيقه بقولكم شي سويت حركه حلوه لاني اذا مشيت امل وانا قاعده اناظر شاشة الوقت لوول لقيت هالطريقه بمنتدى الله يجزاها خير صاحبتها
جبت حديده عريضه شوي وثبتتها ع اذرع السير وحطيت عليها اللابتوب وسنترت بالمنتدى والله ماانتبهت للوقت بس تعبت ووقفت لو ماتعبت مااحس مره حلوه الفكره للي تمل نفسي
عقبها شربت نص لتر مويا وباقي بكمل لترين اليوم ان شاء الله واذا جعت باكل كيوي وتفاح
بكرا الميزاااان > يعننها ماتلقفت ووزنت لوووول
بكرا اقولكم ياناآآآآيمييييييييييييييييييين

 

[ريم خانم]

صح نسيت اول ماصحيت شربت قهوة ماي كوب 2 في 1 مع ملعقة شاي سكرر
صبايا للمعلوميه انا ماشيه ع رجيم النقاط يعني لي نقاط محدده باليوم لازم مااتعداهم مره حلو هالدايت بس خبصت اليومين الي فاتوا ورديت له اليوم

 

[ريم خانم]

:eh_s(16):وزني مثل ماهو 76

 

[شهد-الكويت]

السلام عليكم

اشلونكم

بنات انا كان وزني 70 قبل 6 شهور والحين توقعوو 85 ياربي مليت من دايت ابي اضعف اشلون بنات ارادتي ضعيفه شسووي قولولي تكفوون تعبت

 

[أم نوفا]

ام نوفا انتي مشرفة والا معلمة

انا اتمللت من التدريس ودي اكمل بس صارلي 3 سنوات كل ما اقدم على جامعة يايعتذرون مو فاتحين قسم رياضيات اوعندهم رياضيات تطبيقية وانا ابغى تحليلية
والله ماتصدقين كيف ودي بلهفة اكمل ماجستير بس موعارفة كيف القى الجامعة الي محتاجتها

حبيبتي أنا مشرفة بالتدريب التربوي ومعي بكالريوس كيميا ودبلووم عالي في التدريب واعداد المدربين والحقائب التدريبية
انتي بأي منطقة ؟؟؟
عشان اقدر اساعدك ...!!
بس على العموم جامعة عبدالعزيز بجدة تقبل بسهووولة
ولو منك اقدم ابتعاث خارجي ...!
​

 

[Jalowry]

ماعليه حبيبتي ريم خانم ان شاء الله تعوضينها هالاسبوع...
شهد الكويت دشي معانا نرفع معنويات بعضناااا ..والله يحيج معاانااا..

 

[Jalowry]

ابشركم بنااات واخيرا ضبط جهااازي....
اليوم كنت صااايمه وافطرت على 3 تمرااات وقلاص ماااي عقبهااا بساعتين كليت تميس وشويه فووول...
وبس........على فكره وزني زااد من 93 ل96 لوووووووول.

 

[ريم خانم]

بنات كذا تحطييييييييييم :eh_s(11):
لازم يصير في تواصل يومي بس انا اكتب واكتب واسولف مع حالي لووول
ترى قمت اخربها واجد هاليومين منفتحه الشهيه بسم الله حتى زوجي يقول شكلك حامل صايره بس تبلعين :eh_s(16):
لان نومي رجع انتكس والليل كله قاعده بس ماراح اكل اليووووم ماراح اعطي نفسي وجه:bbbiu:

 

[ريم خانم]

ابشركم بنااات واخيرا ضبط جهااازي....
اليوم كنت صااايمه وافطرت على 3 تمرااات وقلاص ماااي عقبهااا بساعتين كليت تميس وشويه فووول...
وبس........على فكره وزني زااد من 93 ل96 لوووووووول.

مبروك واخيرآ تقبل الله
يالله ثلاث كيلو تنزلينهم ان شاء الله اذا صرنا نتواصل نشجع بعض
تومي غاطه الله يستر لووول
آه متى اشوف 69 راح اسوي حفللله

 

[ريم خانم]

شموع وام نوفا ترى بعلم عليكم الاداره انكم تسولفون بالدراسه بتجمعنا لوووول > دبوس

 

[Jalowry]

اب اب اب ...........................

 

[Jalowry]

اليوم كنت صايمه وافطرت على 3 تمراات وقلاص ماااي.
وحااسه بثقل اليوم وكسل مو طبيعي الله يعين..

 

[Jalowry]

وينكم بناااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[Jalowry]

شموع الداري +أم نوفا+حتى توووومي اختفت هاليومين
عسى المانع خير ان شاء الله...
بس ريم خااانم فديتهاا هي ا لنشيطه فيناااا لوووول.

 

[أم نوفا]

انا مشغووولة موووت هاليومين
وعيالي تعبانين
بس اليوم كنت صايمة
وافطرت علي 3 تمرات
وشوي شووربة​

 

[شموع الداري]

يا ام نوفا ارسلت لك على الخاص وصلتك
والالا

 

[شموع الداري]

اناموجودة ومتابعتكم وشايفة النشيطة ريوم فديتها
بس والله اعذروني مشغولة حدي
انشاءالله كم يوم وارجع احسن من قبل

 

[ريم خانم]

فديتكم صبايا
الصراحه العزيمه هاليومين مو شي
اليوم كنت صايمه وافطرت ع تمره وربع كوب لبن اكتيفيا لايت
بعدها بساعتين شوربه
وطلعت لحماتي واكلت حبة ماكنتوش مع القهوه
والحين حسيت بجوع وشربت قهوة ماي كوب وراح اتسحر خضار مطبوخه صحن صغير
مويا شربت 500 مل بس بعد الرياضه بشرب الباقي
راح امشي 40 دقيقه
بنآت ميته ع الحلى هاليومين مدري وش السآلفه

 

[ToOMii]

السلام عليكم

امبيييييه صج وحشتووني بنااات
سوووري انقطعت عنكم فتره .. انشغلت ويا الكليه حيييل وماقدرت اطل عليكم

والريجيم .. ماشي عال العال
وزني صار 73 ... مادري متى اجوووف السبعييين :'(
ابي ادش السنه اليديده وانا قاطعه 15 كيلوو ع الاقل
وو ان شاء الله بدش يوميا اكتب لكم شنو كلت وشربت

اليوووم ...
ريووقي .. تفاحه خضرا
غداي .. تفاحه خضرا وحبه كيوي
السناك .. أناناس
العشا بيكون برتقال وتفاح

الماي .. لحد الحين شربت لتر ونص وبعدين بكمل الباقي
الرياضه .. سويت تمارين بطن