^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[طموحه بزياده]

باااااااك



طق بمزاجي اطلب مطعم هندي مع ان ماحب اطلب الا نادر جدا ههههههه



طلبت مشكل وكيما وعصير كوكتيل

 

[آهات الليل]

صبااااحو
رذاذ المطر طمنينيا منو متوفي صدفه قريت بالصفحات قعد يعزونج
عظم الله اجركم وان شالله خاتمة الاحزان الله يصبركم ان شالله

 

[آهات الليل]

امس الغدا عيش احمر ودياي وروب يمي يمي
عال5 رديت تغديت عدل
العشا كان اجبان خفايف
الريوق اليوم كرواسن وعصير برتقال فرش
الغدا لي الحين ماقررت

اوركيد واي ياحلو تواقيعج تفتح النفس ههههههههههههههه
سويلي توقيع كككككككك بنكي ماعرف اسويلي كلللش توقيع بنكي

 

[ماني من الناس]

هاي جيرلز


طموحه ولكم باك حياج افا عليج وراج عرس نبي نفزعلج



نحن بالمرحلهرالثانيه ثاني يوم


شدووووو الهمه

 

[ماني من الناس]

اوركيد اشتهيت الاكله اللي بتوقيعج مادري اطلبها اليوم لعشاي

محتاره من وين اطلب

هلب

 

[ماني من الناس]

الحمدلله تغديت عدل مدل سمك وسلطه خضرات ورقيه وتمر

 

[الصيدلانيه]

هااااي بناااات


شلووونكم اشتقت لكم


ابي وحدة تتحداني لمدة اسبوع ناكل فيه كل يوم 3 وجبات و4 سناكات


ولااااازم ارااادتها قوية موو تناااام وتنووومني وياااها


ها منوووو ؟؟؟؟

 

[احآسيس هآدئه]

قوه صبايا
تصلح النت. بس ثقيله الصفحات لما افتحها
فطوري صمونه بيض مسلوق
وما كليت شيء لين الغدا
عيش وربيان وسلطه شوي
وقبل شوي كليت شيبس ليز

 

[ماني من الناس]

انا نظامي ان شالله كل بوم ابتداء من المرحله الثانيه

١) ثلاث وجبات رئيسيه احدهما وجبه سلطه بطاطس مع جبن ومايونيز لزوم الارداف حطيت الطريقه بالصفحات السابقه

٢) سناكاتي :

كاس حليب كاكاو مع ارلع ملاعق سيريلاك
كاس حليب انشور مع حليب كامل الدسم
بسكويت دايجستف وكاكاو باونتي
و رهش
شبسات او اي شي الاقيه موجود اطقطق فيه

صوصو اذا تبين تنافسيني فهذا نظامي

 

[ماني من الناس]

اللي بسويه برتب لي روتين كل يوم اسويه بوقته

بعد الغدا :

ملعقتين رهش وحليب كاكاو مع سيريلاك

العصر :

بسويً سلطه البطاطس

بعد العشا :

حليب انشور وبسكوت دايجستف وباونتي

اكثر من جي ماقدر خخخ

 

["وسم"]

صوصو أنا اتحداج

 

["وسم"]

نظامي راح يكون
٣ وجبات
٣ مرات انشور
حلبة مع تمر

مع حبوب الجنسنغ والخميرة

 

[ماني من الناس]

وسوم شلون طريقتج حلبه مع تمر وهل تطلع ريحه بالعرق والفم


بلكي المرحله الثالثه اضيفها للنظام


اما الحين نظامي حده ملياااان

 

[ماني من الناس]

وسوم حياتي لقيت موقع فيه تجارب البنات اللي اكلو جبوب جنسنج

يقولون خطيره وسببت لهم آلام بالركب والمفاصل والرقبه عن تجربه

يليت بنات تمتنعون عن الحبوب

 

[ماني من الناس]

Up date

المرحله الثانيه من التحدي بالاسبوع الثاني
حسب التفاعل وعدد المشاركات ""

*قائمه الملتزمات بالتحدي :*


ماني من الناس
غلا نواف
اوركيد*
قهوه فرنسيه
الصيدلانيه
احاسيس هادئه
روتي
لعيون الغالي
وسم
النوري
اهات الليل
الدروب
رذاذ المطر
بنت حوى
طموحه يزياده
حواء ناعمه


العضوات اللي مشاركاتهم قليله:
انسانه غير
اسطوره الزين
نبض الغلا
دعاء الجنبي

العضوات المستبعدات لعدم مشاركاتهم :
هدونه
ياسمينه
عسوله مطير


وشكرا *

 

["وسم"]

لا حبيبتي مو حبوب الصينية لو ان هي جان بأسبوعين انتفخت لأني مجربتها قبل جم سنه

هذه حبوب جنسنغ مع رويال جلي تركيزها الف جرام خذيتهم من الصيدليه وقالي اذا تاخذين معاهم حبوب الخميرة تكون النتيجة اسرع

وللحين حبوب الخميرة ما خذيتهم

 

["وسم"]

من من وزني زايد الحين ٦٠ الحمدلله من كليتهم وانا وزني قاعد يزيد
بس والله يا بنات مو مبين ما ادري ليش في ناس تقولي انتي ضعفانه
يعني معقوله ٧ كيلو مو مبين وواضح لهدرجة والله تعبت

انصح بهالحبوب بناااات وسألوا عنهم وانتوا تعرفون اكثر لان من تجاربي احسن حتى من سبروفيتا اللي اذا ما خذيتها اسبوع تنسد شهيتي وينزل وزني








طريقتي بالحلبة خذيتها من عضوة عود جبريت لها موضوع تشرح فيه طريقتها
حلبه حب مع تمر يغلي لمدة ١٠دقايق او اقل و تاخذين الماي وتشربينه لان الفوائد كلها بالماي صارت
وبالنسبة للريحة الله المستعان شنسوي كل شوي شور وعطر وعلى فكرة صارلي اسبوع اقول بلتزم فيها وما التزم ان شاء الله من باجر

 

[ماني من الناس]

اها وسوم خفت عليج خخخ


وبالنسبه للحلبه والشور انا مو مستعده اتشور كذا مره بهالبرد فنو سوري الحلبه ماقدر استخدمج خخ


لو كنت عزوبيه جان عادي بس خلاص دشيت القفص

والله يزيد وزنا يارب بباقي الاشيا

 

[ماني من الناس]

وسوم وبالنسبه لانج زايده سبعه كيلو ومو باين تدرين ليش


لانهم مو شايفينج باللبس الضيق

لو تلبسين مخصر من فوق لي تحت راح يبين الفرق

لان احنا قاعدين نمتلي شوي شوي ونعرض

 

[ماني من الناس]

يبيلنا بالمرحله الثالثه من التحدي

نسوي تحدي بين بنات الاربعينات

وبنات الخمسينات

وبنات الستينات


يلع كل وحده تقول اهي من اي وزن

انا الخمسينات ببدايتها بنقطه الانطلاق خخ