^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[لعيون الغالي]

قوة بنات شخباركم
والله مستحيه منكم من زمان قطعت عنكم الظاهر طلعتوني من التحدي بس والله ضايق خلقي علا نفسي من سافرت لين رجعت وانا مااشتهي اكل وضعفانه 600 جرام

ياليتكم تقبلوني معاكم اكتشفت اني بدونكم مااشتهي اكل واضيييييع
تكفون رحبوا فيني

ولو اني ادري اني غبت اكثر من 4 ايااام 

انا نفسك احس ماصرت اكل

يالله انا وياك بنرد رده قويه :ggdw::ggdw:

 

[Roty]

حيااااتي وسوووم انا بخير
ان شالله برجع اشجعكم واتشجع ونزيد كلنا باذن الله

الغالي حياااتي يلا ايد بايد نشجع بعض ونزيد بصحه وعافيه


وهيااااااا

وباذن الله بزيد وزني بصحه وعافيه

 

[غلآ نوآف]

رووتي منوورة
ولكم باك
شدي الهمة 600 جرام مقدور عليها وبتزيدي اكثر بس حاولي معنا
------------------

وسم
ههههههههه ايه تضاريس اكيد خخخ

------------------

تغديت س4 الاربع
رز برياني دجاج وكليت قطعة رجل

بعدها شربت كوب مشروب غلاوي + هورلكس

وس7ونص
شربت حبة سبروفيتا
وتعشيت س9 وربع
مكرونة سباغيتي بالخضار

ولي باك

 

[احآسيس هآدئه]

روتي وينك
كنت افكر فيك اليوم اقول وينها البنيه مختفيه
فقدناك يالغلا اهم شيء لاتضيقين صدرك
وشدي على نفسك بالاكل
وارجعي لنا برجعه قويه

 

[الصيدلانيه]

قوة بنات شخباركم
والله مستحيه منكم من زمان قطعت عنكم الظاهر طلعتوني من التحدي بس والله ضايق خلقي علا نفسي من سافرت لين رجعت وانا مااشتهي اكل وضعفانه ٦٠٠ جرام

ياليتكم تقبلوني معاكم اكتشفت اني بدونكم مااشتهي اكل واضيييييع
تكفون رحبوا فيني

ولو اني ادري اني غبت اكثر من ٤ ايااام 

يااا هلاااا وياا مرحياااا

شخبااارج طمنيني عنج

اشتقت لج

ومثل ما قالت لج وسووم لا تضيقين خلقج على جرامات ما تسوى

انت مو بس قدهم الا اكبر منهم وبتعوضينهم باذن الله

حلوة طريقتج بالحلبه بسويها بس أنا استعمل قفشتين كبار حلبه
بجرب الهيل والزعفران معاه
شكرااااااا
غلاوي
أكيد احسن من قبل على الاقل صارت في تضاريس باللبس مو قلم رصاص ههههههه
بس زوجي للحين يقولي مو مبين عليج الي أمتن لما ابط عيونه

---------------------
طريقة حلبة صيدلانية حلووة بعد
فكرة الهيل روعة


لي باك

فديتكم عليكم بالعاافيه

 

[مايمدي !]

الدروووب
أن شـاء الله راح أستمـر ويـارب جسمـي يستجيب !؟
شكراً على التشجيـع :eh_s(17):

غـلا نوف
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد مـاشاء الله مـاشاء الله يحفظ لـج هـاالزيـادة وتسمنين بعافية من قللللب شجعتينـي خـاصة يوم ذكرتي وزنج قبل وبعــــــــــد !؟
الله لايغر عليـج يـااااااااااارب
أن شاء الله راح أطبق اللي قلتيـه وبخصوص بدائل الرز هذا اللي قاعده أشتغل عليـه !؟ أمـا حبوب سبروفيتـا آممممم أنـا ماأحب أعود نفسي على الحبوب حتى الفيفادول ماأخذه إلا لمن ينفجـر راسي بس والله تعبت معدتـي مكـافحـه مـاتجوع لذلك مـالهـا إلا آخـر الحلول راح أجرب الحبوب ويـاااااااااارب تنفع
مشكورة مـاقصرتي على التشجيـع ياالغاليـة :eh_s(17):




​

 

[غلآ نوآف]

غـلا نوف
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد مـاشاء الله مـاشاء الله يحفظ لـج هـاالزيـادة وتسمنين بعافية من قللللب شجعتينـي خـاصة يوم ذكرتي وزنج قبل وبعــــــــــد !؟
الله لايغر عليـج يـااااااااااارب
أن شاء الله راح أطبق اللي قلتيـه وبخصوص بدائل الرز هذا اللي قاعده أشتغل عليـه !؟ أمـا حبوب سبروفيتـا آممممم أنـا ماأحب أعود نفسي على الحبوب حتى الفيفادول ماأخذه إلا لمن ينفجـر راسي :dبس والله تعبت معدتـي مكـافحـه مـاتجوع لذلك مـالهـا إلا آخـر الحلول راح أجرب الحبوب ويـاااااااااارب تنفع
مشكورة مـاقصرتي على التشجيـع ياالغاليـة :eh_s(17):​

انا مثلج بالضبط

ما كنت اشرب حبوب ابدا
لو فيني الموت والمرض واصل فيني ماشرب وللحين

شربت وجربت حبوب وادوية كله لهدف الزيادة كلها كانت طبية وواثقة في جودتها
ماعادا لماكنت صغيرة الحبوب الصينية خطيرة كانت وكنت اساسا شربتهم بعد خووووف وتردد


وسبروفيتا تنباع بالصيدليات لكن ف بعض الدول وصحيح طريقة شربنا لها غير عن المصرح فيه خخخخخخخخخخخخخخ
لكن مافينا الا العافية وكثير مجربينها

وترا هالكورس اخر كورس لي

مع هالحبوب

وضرووووووووري الاشياء الجانبية من مشروبات وسناكات وحلويات

 

[غلآ نوآف]

وااااااااااااه استغفرالله
صدق الحلبة تخليج تستغفرين ربج غصب خخخخخ

شربت كوب حلبة مركز فيه اربع ملاعق كبيرة بذور حلبة خخخ
مع بوقوس وسكر بنجر

الطعم لاباس بس اول ماكنت اذوقه وايد الحين اووف خخ

بس كله ف سبيل الزيادة

لي باك

 

[لعيون الغالي]

غلا نواف الله يعينك عالريحه

انا كرهته من الريحه والا كنت اشربه قبل

 

[لعيون الغالي]

حاليا طلبت ساندويش بابروني وسطلة بطاط ومايزنيز حيل تسمن من ليتل سيزر

بانتظار العشا

 

[غلآ نوآف]

بالعاااااافية

امممممممم

شربت الحلبة خلاص
والحين قاعدة اشرب 3 اكواب مشروب غلاوي بالهورلكس

*_*

 

[ماني من الناس]

جود لاك بنااااات

واصلوا


روتي ولكم باك

البنات الجدد حياكم

 

[ماني من الناس]

المرحله الثالثه بلشت

من ٢١ الى ٢٨

والمرحله الرابعه والاخير ل تاريخ

٢/٧

موعد الوزن

يعني احنا حاليا بنص المشوار تقريبا عندنا وقت للتعويض وزياده الهمه

 

[Roty]

جود لاك بنااااات

واصلوا


روتي ولكم باك

البنات الجدد حياكم

حياااتي شكرررراً


مادري ليش مايطلعلي تحت ردودكم الرد السريع اللي اهوا المربع الفاضي اللي نكتب فيهرمشاركتنا

معني سويت تسجيل خروج ودخول من يديد بس ماصار

 

[احآسيس هآدئه]

غلوي ههههههه
انا اشربها دفعه وحده واخذ شهيق قبل مااشرب < اللي يشوف يقول بتغوص بالبحر
واحط جنبي اي مشروب عصير او شاي يوخر طعمه شوي

 

[غلآ نوآف]

غلوي ههههههه
انا اشربها دفعه وحده واخذ شهيق قبل مااشرب < اللي يشوف يقول بتغوص بالبحر
واحط جنبي اي مشروب عصير او شاي يوخر طعمه شوي

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انا جذي اسوي بعد
لكني اعدل بالطعم واحاول اخفيه بالسكر او بزيادة حليب وتروح مرارته
ويصير عادي اقدر اتقبله
الله يكون بالعون :eh_s(16):
الحين قاعدة احاول اخلص الكوب الثالث من مشروب غلاوي
احس اني برجع هههههههههه
بطني حده مليان

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

صباااااحووو

يومين مادخلت كنت بيزززي وخربت نوومي وطبعاا الاكل لكم عليييه

ورحت من اللقافه قست وزني ونفس الوزن ماتغير اهني قلت ستوووووب ماانعطي وجهه

لاااازم اكثر الاكل الحين قاعد اشرب عصير منجا وبيتي فور لذيييذ وبناااام وبقعد الصبح واصير خووش وحده واتريق

سي يووو

 

[غلآ نوآف]

قهوة

افاااا

لا ش قلنا نحن؟
نريد همة وعزيمة حتى نوصل للوزن الي نبيه
شدي حيلج وخلاص خلي عنج الكسل
وارجعي لنا بحماس وبفم مليان ^_*

----------------------------------

وانا بعد بنات بروح انام
حدي تعبانة وراي بكرة اشغال كثير ودواره

 

[الدروووب]

هلا بنات
روووووتي ي حيا الله الحمدالله ع السلامه
وه لك مكان باالتجمع مكانك خالي يالغلاااا


غلاااااااااوي
كم كوب حلبه تشربين يبت؟؟
عاد ياالله انا كوب واحد وبس
بنات بسألكم الماش يضر اللي عندها انيمياء
بليز جاوبوني ودي استعمله بس خايفه
ع فكررره ترى الماش طحنته وخلطت وياه كاكاو بودر وسكر وحليب بوودر اخذتهااا من وحده باالنت
ولاجيت ابستعملها ملعقه ويا حليب سعودي والطعم مقبول
ودي ارجعلها بس خايفه>>فيس حزين

 

[الدروووب]

بنات عاد انا مهما اكل بس محبطه اقول لننفسي استحاله اسمن
والله ودي اشيل هاالافكار بس موب قادره
كل مره اقووووول استحاله اهئ حت اكل وانا واثقه ان مرح اسمن اشرايكم
عاد انا اخف وزن بينكم خخخخخخخخخ لاحد يشوفك ههههه