منو وزنها في الستين وتبي تصير في عالم الخمسين حياااهاااا

[~ miss NERD ~]

انا جنّي خرتها اليوم بالعشا؟
عازمه الاهل على مطعم ودي اطلع مليت من حكرة البيت و جو الدراسه
انا طالبه دياي مشوي
امي طالبه عيش
كليت معاها شوي
حاسه بتأنيب الضمييييييييير!!

 

[~ miss NERD ~]

واااي حاااسه هالاسبوع كلللش ما نزلت مادري ليش مع ان مو وايد مخربطة بس اليوم خربطت شوي

حرقي اللي خربطتيه بالرياضه

انا اشوه شفت وزني اليوم قبل لا اخورها عالعشا و الحمد لله نازله كيلوين
بس شكلهم ما راح يتحركون!:eh_s(2):

 

[Chevy]

اييي قايله بعاقب روحي باجر ان شاء الله و امشي اكثر من كل مره لووول

اذا العيش شويييية ما يضر ان شاء الله اهم شي تعاقبين روحج بالرياضة

 

[~ miss NERD ~]

انا اليوم كله سوائل الصبح حليب و الظهر دايت كولا مع قطعتين دياي صغار بدون دهن
و مساعه رحت كوستا ادرس و شربت قهوه بس مو ثقيله

بس ما مشيت رياضه لان قرب امتحاني

 

[Bint obouii]

امبيه انتااااااي نفسي آنا وزني 62 وأبي انزل 7 كيلو
كل يوم اقووووول بأجر وماكو فايده

 

[Chevy]

اليوم زوارة و انا بالعادة اكل من غدا الزوارة بس شوييية
اليوم شوي خذيت راحتي بالاكل الله وكيلكم من الظهر لييين اللحين و بطني يعورني حييل مادري شقصته
حسيت معدتي تعودت على اكل الرجيم و لما كليت اكل عادي تلخبطت

بس اليوم الحمدالله مشيت ساعتين و عوضت عن امس
و وزني ثبت صارله 3 ايام بحاول اشوف طريقة تحركه

 

[بريق أنثى]

بناااااااااااااااااات بجي معاكم انا مشتركة مع قرووب وبسير عليكم عشان اتشجع ولا اخرب انا جديدة ع التجمع يمكن استحي منكم ولا اكل خخخخخخو
اول اسبوع اشتركت مع البنات تعرفون جديدة واستحي ولازم اصير عند كلمتي
سويت رجيم مده سته ايام ونزلت 3 كيلو بعدين تعودت ع البنات وصرت اخربط عشان كذا بشارك معكم يمكن استحي طبعا اليوم بدعت بالاكل من بكره احااااااااااول اسكر فمي
وزني الحين 65 وزنت اليوم بعد الاكل اتوقع الصباح يصير 64 ومثلك دايم اوصل الى63 واخربط ويرجع وزني نفسي اشوف 59

 

[Chevy]

حددددددي متحبطه طول هالاسبوع اعاني و اخرتها نازله كيلو بس

بنات وزني وقف اشلون ارد احركه؟؟ لا تقولون رياضه لاني قاعده امشي

 

[~ miss NERD ~]

^غيري النظام اللي ماشيه عليه عن تجربه

--

اليوم تريقت نفس كل مره و الغدا قفشتين عيش لان مسدوده نفسي وراي امتحان
و توني راده من الجامعه الحمد لله عطلت و طلعت حرتي بالاكل كليت دياي مشوي وايد امبيه احس بنفجر!
و ما وزنت من يومين لاني خايرتها و يايتني و هديت الرياضه من 3 ايام
بس اتوقع ثابت نازله كيلوين

 

[Chevy]

انا ماشية على نظام كل اسبوع غير فا من اليوم غير كنت 14 يوم اتريق تمر هالاسبوع اتريق توسته فا تغير شوي بس بشوف ينزل ولا لا
حددددي تحبطت والله شوي و اخربط بس صامدة

لا تخربطيين ترا بتحسين بالذنب عقب

 

[~ miss NERD ~]

انا امس خربطت تخربط عالعشا ;/
يايتني الدوره و حدي يوعانه امس جان اكل من شرمبي ;/

بس شفت وزني مع الدوره مو زايد غير 3 جرامات الحمد لله مو اكثر
و اليوم بديت رجيم مره ثانيه بس بدون رياضه لان جسمي يعورني..

 

[Chevy]

انا امس الحمدالله وزنيوصل 59.8 حدددي استااانست جان اخورها لوووول طول اليوم و انا اخربط امبيي !!
اشكرا رد 60

بنات امس انا رحت الصيدلية و شريت جهاز يحسب جم خطوة مشيتي و جم كالوري حرقتي وجم من الدهون حرقتي
بس للأسف مو اهوا اللي فبالي انا بغيت جهاز ثاني هاذا تعلقينه بإيدج و انتي تمشين يحسب و انا بغيت اللي ألبسه تفس الساعه يحسب دقات القلب هاذا ما يحسب و اللحين ابي اصرفه اللي تبيه تكلمني بالخاص

 

[حبك من الله]

مرااااحب حبايبي

شخبار ريجيمكم

واهلا بالجدد حيااااكم

ووين بقية البنات >> شكلهم خايرينها مثلي

امبيه الامتحانات تفتح الشهيه هههههههههه

ونعاود الريجيم >> ياأنا يا هالوزن

ببدأ ريجيم فعلي من اليووم ان شاء الله
​

 

[بريق أنثى]

شدو الهمة

 

[بريق أنثى]

يارب نصيررشيقات

 

[Chevy]

ولكم بااك يا جماعه

 

[بسبوسة الرياض]

متابعتكم بصمت
:eh_s(11)::eh_s(16):كل ماقرب للخمسين تجي اجازه وتبعدني

 

[~ miss NERD ~]

جان ارد للرجيم مره ثانيه

 

[Chevy]

انا انقهررررررررت ما خربطت غير يوم الخميس و وزني صعد لين 61 :"(
بقالي اسبوعين و يخلص الرجيم اللي مدته 5 اسابيع اهما كاتبين ينزل من 10 لين 12 كيلو و انا بالاسبوع الرابع اليوم اول يوم و نازلة من بديت 4 كيلو بس

 

[~ miss NERD ~]

^اذا حسيتي ان وزنج مو قاعد ينزل عليه غيري الرجيم احسن