قررت اني اصك حلجي بس هالمره صج .......حياكم؟

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
وه وه وه جالوري هون متى طل القمررر
جالوري انتي مثلي بريك اخذه اسبوع ماننعطى وجه بس والله حرام نخرب على انفسنا نصبر ايام وبعدين نخرب انا سافرت مرتين ورى بعض وغبت عن المنتدى وزدت 400 غرام بعد مانزلت 73 رجعت للـ74 بس هالاسبوع بديت جد بس مانتوب من التخريب اهم شي الاستمرار وحب الوطن :D
بس ناقده على روحي تأخرت الحبيبه بحلل اليوم اخاف حامل :eh_s(10):

هلا وغلا حبيبتي ريم استانست وااايد إني شفتج:ggdw:
وانا بعد مثلج سافرت وزاد وزني 800 غرام لوووول
صج قهر الواحد يستحي مادري شنو يقول
بس ان شاء الله نلتزم هاللحين لأن البرد خف الحمدلله
ماعاد عندنا حجه :D
واذا على التحليل روحي الصيدليه وخذيلج جهاز اختبار الحمال ...
ولاتنسين حبيبتي تبشرينااا بنتيجه التحليل ها الله يوفقج قلبووووو:eh_s(17):
 
التعديل الأخير:

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
ياهلا فيج صفاء وبانتظار باقي يومياتج لليوم
واذا على العيوش انت صاجه إهي السبب في زيادة أوزانا
إهي والحلووووو لووول ..زين منج انج قطعتيها بالنسبه لي صعب إني أتركها الله يعطيني الصبر وانزل هاللوزن ....ويارب يثبتج وتوصلين للوزن اللي تبينه بخير وصحه وعافيه.
مشكوره على الدعوه الحلووووه ولك بالمثل..
 

AVE.NJ

New member
إنضم
31 مارس 2010
المشاركات
3,858
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
هلا بنات .

صبحكم الله بالخير .
فطوري اليوم قطعة جبن كيري وقلاص شاااي فقط
طبعاً انا حالفه ما آكل خبز وعيش من لمدة شهرين
عندي موعد مع طبيب التغذيه بس ابي يراقبني
ادعوا لي استمر .
وعسى ربي يوفقكم وتوصلون للوزن اللي تبون
تحياتي
حلوه ارادتج
بس حبوبه جبن كيري وايد دسم
اكلي جبن سلفايد احسن
اكلي جبن الوفره وايد حلو
فول من غير خبز
موفقه
 

AVE.NJ

New member
إنضم
31 مارس 2010
المشاركات
3,858
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
انه بنات صار لي شهر صاكه حلجي
ونزلت 3كيلو
بس مشكلتي الويك اند
طول الاسبوع اشحلوني
واذا احد عزمني اعتذر لاني مااقدر مااكل
بس هالويك اند لازم اذوق كل الموجود افففف
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
يومياتي لليوم,,,,,,,,
الريوق: قلاص عصير برتقال مع توسته وحده..
الغدا : 3 قطع شيش طاوووق ونص خبز فرنسي..
وبعددها ب3 ساعات شربت قلاصين ماااي...
وركبت جهاز الايروبتراك لمده 30 دقيقه..
والبش اب وتمارين المعده 20 مره..
العشا : راح أكل سلطه خس أو تفاح أخضر عقبها بساعه
ان شاء الله راح اشرب قلاص ماي ...
وبس....
 

AVE.NJ

New member
إنضم
31 مارس 2010
المشاركات
3,858
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
اليوم ريوقي توسته بيضه مفيوحه مع طماط وجرجير وخس مع حليب
الضحى برتقاله
الغدا صوصج ديك رومي مال دايت حمسته مع خضار بدون دهن وحطيت عليه شوية تباسكو نكهه
العصر قطعة كيكة مع جاي بدون سكر
العشا سلطة جبن طماط وخيار ونعناع (جبن الوفره)احط شوي ليمون وشوي زعتر
امشي نص ساعه على الريج
واشرب ماي وايد
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
انه بنات صار لي شهر صاكه حلجي
ونزلت 3كيلو
بس مشكلتي الويك اند
طول الاسبوع اشحلوني
واذا احد عزمني اعتذر لاني مااقدر مااكل
بس هالويك اند لازم اذوق كل الموجود افففف

وانت صاجه قلبووو
الويك اند أهو ساس البلى:eh_s(14):
نبتدي زين من أول الاسبوع ويوم نوصل للويك اند
ماتشوفين الا خربنا كل شي...الله يعين:eh_s(22):
عاد انا ريلي اهو السبب كل ماشافني بديت رجيم ماتشوفينه
إلا يبتدي يعزمني على غدا أوعشا لووول وانا أقوله وين كنت
من قبل يو إني فاضيه لارجيم ولاشي لوووول ..:eh_s(4):
 

oJgJI

New member
إنضم
15 يناير 2012
المشاركات
197
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوووه بنات شلونكم انا قعدة متاخر
شربة شوربة عدس او عصير برتقال وكلة كماوين ومعموله خربوو علي رجيم السوائل :'(
بعد حريم السلطان بمشي
وانا اقدر اقطع الخبز والعيش عادي بس المشكله البسكوت والككاو مااا اقدر غرامي هلشيين
وعندي مشكله كبيره اكو عصاير بيتنا انسى شي اسمه مااااي ما اشرب ماي كلش كلش
 

صفاء حسين

New member
إنضم
6 أكتوبر 2009
المشاركات
220
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا بنات,,
اليوم عشاااي قطعتين توست اسمر وقطعة جبنة حلوم خالي الدسم شوحتها ع النار
ووقطعتين خيااار فقط ..
يالله شدوا حيلكم
نبي النتايج الحلوة
 

صفاء حسين

New member
إنضم
6 أكتوبر 2009
المشاركات
220
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااااااااااااااااات شرايكم كل واحد الشهر كل وحده فيكم توزن وزنها
وتكتبه اهنيه وما توزن الا كل واحد الشهر ونسوي تحدي من تـنــزل اكثر شئ ..:)
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
قوووه بنات شلونكم انا قعدة متاخر
شربة شوربة عدس او عصير برتقال وكلة كماوين ومعموله خربوو علي رجيم السوائل :'(
بعد حريم السلطان بمشي
وانا اقدر اقطع الخبز والعيش عادي بس المشكله البسكوت والككاو مااا اقدر غرامي هلشيين
وعندي مشكله كبيره اكو عصاير بيتنا انسى شي اسمه مااااي ما اشرب ماي كلش كلش
عليج بالعافيه حبيبتي
انا كنت مثلج ماأحب أشرب ماااي كلش
بس شوي شوي صرت أشرب المااي صحيح انه مراات أشربه غصب بس كنت أتحمل واشربه ..العصاير بعد زينه بس شني
نوع العصاير اللي عندج كي دي دي..:eh_s(17):

بنااااااااااااااااااات شرايكم كل واحد الشهر كل وحده فيكم توزن وزنها
وتكتبه اهنيه وما توزن الا كل واحد الشهر ونسوي تحدي من تـنــزل اكثر شئ ..:)
انا ماعندي مشكله بس ماتحسين حبيبتي ان شهر وااايد
حنا ممكن نوزن كل 10 أيام والقرارفي النهايه لكم بناااات وانا راح أكون معاكم ..
الله يوفقنا ان شاء الله لتحقيق الحلم يارب.:eh_s(2):
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يومي كله خبصيشن لان كنت طالعه بكرا اوافيكم بالقود نيوز
 

oJgJI

New member
إنضم
15 يناير 2012
المشاركات
197
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوووووه شللللللللونكم شخبااااركم
قعدت ٦ ونص تريقة حليب بوقس وجاي او فطيرة جبن وزعتر وبعد حريم السلطان بمشي
اي انا اشرب عصاير كيددي
واااي اليوم كانو بيخربووني اكل من ماك بس الحمدالله رفضتها رفض قااااااااطع
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
برافووووو يالوله خليج جذي على طووووول الاراده مالج فوووق.
وبالنسبه لعصاير مال الكي دي دي اللي أعرفه إنها زينه مع الرجيم
خصوصا الاناناس والبرتقال ينحفووون..وعليج بالعافيه ..
 

Jalowry

New member
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
1,643
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Inside قلـــــــب ريلــــــــي
يومياتي لليووم...
الريوق: قلاص عصير برتقال بس..
الغدا: سمك فيليه مشوي وشوي سلطه...
العشا: كنت يوعانه فكليت سلطه تونه صحن وسط
الماي اليوم شربت بس قلاصين ماااي لأني كنت مشغوله ..
الرياضه: ركبت على الجهاز لمدة 10 دقايق ماكان عندي وقت زياده
علشان أكمل عليه وبس......
 

oJgJI

New member
إنضم
15 يناير 2012
المشاركات
197
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباااااحكم الله بالايمان

الساعه ٧ وشي تريقت فطيرة جبن وزعتر وقبلها كنت شاربه عصير تفاح
والحين احلى نووومه تايم
بنات امس ما مشيت انشغلت او بليل يعت سويت لي شبس بالبخااار
 

صفاء حسين

New member
إنضم
6 أكتوبر 2009
المشاركات
220
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم خواتي الغاليات

اليوم تريقت قطعة توست اسمر وجبنة كيري وبيالة شاااي فقط

غداي سبع حبات تمر وقوطي رووب المراعي
وسلامتكم