The 1st Challenge 2 increase the Weight

[شموخ الوله]

هلـــآآآآآ انتتتووو هنــــي ؤانا يالسسسسه أدوركم هئ هئ

سسوري فديئيتكم ..

آنــــآآ يوم نشيئييت تريئييقت. تؤسسست وبيض وكوب حلييب وي عسل

وبعد شوي بتغدا يوعاأااانه موووووت خخخخخ


وبردلكم عقب شوي

 

[أحساااس طفله]

بالعافيه حبيبتي

 

[أحساااس طفله]

بنات لا تنسون الجانب الروحي عشان ربي يبارك لنا
الاستغفار + الدعاء + صلاة الوتر + السنن
من الآن ببدا اهتم
واهم شي النفسيه
يلا بروح لرقص عشان تنفتح نفسي للغدا
وبعد لازم نشرب ٨ او ٦ أكواب مووووويه
يالله يارب توفقنا جميعا

 

[أحساااس طفله]

بنااااااااات نبي حمااااااس وينكككككككم

 

[شموخ الوله]

صدقجج إحسساس طفله أهم شي هالاشياء إلي ذكرتيها

شدوو حئيلكم

 

[آهات الليل]

قوه حبايبي شلونكم سامحوني عالغيبه
امي احترقت شقتهاوحماي امس سوه حادث بسعوديه وبالعنايه المركزه

ماتريقت بس كليت جيز كيك
الحين قعد اكل عرموطه
الغدا لي الحين ماتغديت

 

[أحساااس طفله]

بسم الله عليكم
م تشوفون شر
ياحياتي انتي طمنينا عنكم

 

[آهات الليل]

الغدا كان معجنات والعشا بعد مالي خلق اسوي شي
احسااس طفله الله يجزاج خير نبي دعواتكم بس

 

[الصيدلانيه]

بنآآآـت ..



ولآ وحدة فيكم شدة حيلهآ وين الهمةة وين آلحمآس الي عودتونآ عليه ياله خلونا نشد حيلنآ هالشهر عشان نسمع المدح والكلام الحلو إلنآ يلآ كل وحدة تسوي جدول لنفسهآ وتتبع الجدول لمدة شهر وانا عندي جدول لسعرات الحراريه العاليه بعد شوي بنزله لعيونكم يابطات وياااارب يكون التجمع تجمع فيه خير وبركةةةة امين يارب

عاااشششت فجووور
عاااشششت صاااحبه الهمة
:eh_s(9):

بنات لا تنسون الجانب الروحي عشان ربي يبارك لنا
الاستغفار + الدعاء + صلاة الوتر + السنن
من الآن ببدا اهتم
واهم شي النفسيه
يلا بروح لرقص عشان تنفتح نفسي للغدا
وبعد لازم نشرب ٨ او ٦ أكواب مووووويه
يالله يارب توفقنا جميعا

الله يباارك فيج غاليتي

قوه حبايبي شلونكم سامحوني عالغيبه
امي احترقت شقتهاوحماي امس سوه حادث بسعوديه وبالعنايه المركزه

ماتريقت بس كليت جيز كيك
الحين قعد اكل عرموطه
الغدا لي الحين ماتغديت

لا حول ولاقوة الابالله
الله يعينكم ويصبركم ياارب
وطمنينا عن الجميع

حلوين العصاير مره
أنا الدكتور قالي اسوي كذا اللي بس قال كل يوم أشربيه بس أحسه ثقيل ع المعده ابي وقت مناسب اشرب فيه
م لقيت كل اليوم احس بطني ملياااااااان
لوووووووول مع ان اكلي هو هو م زدت شي

بالعااافيه يا قلب
لااا مو كل يوم مرتين او3 بالاسبوع كاافي

صار لي شي يضحك اليوم
ماشاء الله علي ههههههه
كنت لابسه بجامتي الا واجلس واسمع صوت شققق
اشوف وراى الا بجامتي انشقت قالت اختي سامنه ودليل ان البجامه انشقت
قلت بروح اوزن رحت اشوف الميزان ولا كيلو زدت
تحطيييم ههههههههههه

:krkrkr:
ونااااااسه
عقباااال المزيييد من الكيلوواات

صوصو
شلون 29 مقاسك
يعني انا اكبر مو معقوله ههههههه
اتوقع المقاسات الاوربيه تختلف

هههه
ليش انت كم :eh_s(10):

 

[الصيدلانيه]

مساااؤؤوو

شلوونكم مع الغبررة

اليوم مريت الجمعيه وشريت الي ناقصني حق المشروبات( مانجا مثلجه- موز- ايس كريم فانيلا )

وللاسسف اكلي خرطي بس سناااكات هذا وانا قاعدة من الصبحح
تفاح
ذرة
2صاج لبنه
حليب وبسكوت

 

[ملتاعه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتوووو
كيف الرشيقات والمربروبات <<<<< رفع معنويات
انا جهزت جدولي هو صحيح كثير بس لاني عندي نقص تغذيه حاد في سويت جدول تغذيه مكثفه
وراح اكتب كل يييومياتي اخر الليل علشان ماابي اي شي يشغلني
ان شاء الله يوم السبت راح ادخل او الاحد اذا دخلت التاريخ واليوم اللي بدخل فيه
الهمممممممممممممممه خلونا نرتاح من تعليقات الناس ونفس الوقت علشان صحتنا ومسولين عليها يوم القيامه

 

[مؤمنه بربي]

السلام عليكم
اليوم صمت وتفطرت
٦تمرات وعيش ولحم
وبعدها شربت عصير جوافا واكلت
بطاط اللي مجيس ٣
ونمت اليوم كنت حدي تعبانه.

 

[احآسيس هآدئه]

::



هههه
ليش انت كم :eh_s(10):

انا 40
فرق هههههههه
بس زيي ماقلت لك المقاسات الاروبيه تختلف
انتي دوري بالجنيز مقاسات غير 29
وبتعرفين

 

[احآسيس هآدئه]

جدولي
تونه وشاي
حليب انشور
دجاج و رز وشوي سلطه
باونتي
سلطه مكرونه
الحمدلله

 

[احآسيس هآدئه]

اهات
الله يعينكم ويصبركم


روتي والدروب وينهم


رشا و اوركيد
مااحسهم متحمسات مانشوفهم
يبي لهم تكفيخ

 

[كزنوفا]

شموخ الوله انا القيت قروب انا مافهم في بلاك بيري بس مافي مشكله

ان شاءالله افيدوكم كل اللي عندي

 

[فجرر]

امس اكلت رز كشري
ورز ابيض ومكرونه
ورق عنب ومحشي
<<كلها اكلات دسمه احم احم
وملعقتين عسل مع مككسرات
و
ماء 7 كاسات
الحمدلله
واليوم صحيت الصبح كليت بس توست نوتيلا وملعقتين عسل مع مكسرات
وبس

 

[أحساااس طفله]

صبحكم الله بالخخخير
امس داهمني النوم و م تعشيت
واللحين بحط حرتي بالإكل. يمي يمي

 

[أحساااس طفله]

انتظر الفطور. وطول وه جوعاااانه أنا

 

[رقـة الاحسـآس]

السلام عليكم

شحالهن الرشيقات؟


شدو الهمه بايدكم لتوصلون لاجسام سكسي خخخ

بس هاا
لا تهملون الرياضه
عشان ما يخترب الجسم