يومياتي بالصور ولمده 3 اشهر متواصله حياكم ..

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
بسبوسه هذي الكميه..



Uploaded with ImageShack.us




وهذي عقب ما حطيت الكرنيشن بدال الحليب لأني ما أشرب حليب.. وكسرته شوي :p..



Uploaded with ImageShack.us




كل مره آكل بهالباديه.. باديتي وقفشتي أحبهم ومحد يتجرأ ياكل فيهم لووول :D
 
إنضم
7 ديسمبر 2011
المشاركات
521
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اها بالعافيه عليكي كميتك حلوه خلاص بعتمدها ان شاء الله
انا اكثر صراحه بس ماقد كلته عشا دايم فطور اوغدا
ياقويه انتي هههههههههههههه محد يلمس شغلك هههههههه
 
إنضم
11 أكتوبر 2009
المشاركات
223
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يوميات موفقة للجميع

يومي

حبة يوسفي/بطاطا/عصير ليمون نعناع


عيش وسمك وشطة


معكرونة بالدجاج


تمارين ومشي ع الدرج
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
اها بالعافيه عليكي كميتك حلوه خلاص بعتمدها ان شاء الله
انا اكثر صراحه بس ماقد كلته عشا دايم فطور اوغدا
ياقويه انتي هههههههههههههه محد يلمس شغلك هههههههه



اي عاد كلش ولا أغراضي.. حتى داري مملكتي ما أحب أحد يدشها لووول :D... إذا واحد من إخواني يا داري بكلمني.. أقوله لا تبسط تقعد.. قول شعندك وإطلع :krkrkr:... لأنهم إذا دشوا يقعدون يتعبثون ويعفسون :eh_s(4):... بس أنا حلال أقعد بدورهم وأتعبث :D... لو ما يتعبثون جان عادي أخليهم يقعدون... بس أدري ما يقدرون ما يتعبثون :D


بس تدرين منو إلي عادي أخليه ؟.... عيال إختي نقطة ضعفي :eh_s(2):.. واحد 4 سنين و7 أشهر والثاني سنتين و9 أشهر... بس أهما إلي ما ينرد لهم كلمه عندي لوووول ويا ويله إلي يزف واحد منهم... حتى إختي أمهم إذا سووا شي غلط وزفتهم.. أرد عليها ما أخليها :eh_s(1):... إسمالله عليهم واااااايد أحبهم وساعات آخذهم ينامون عندي وعادي أعفس داري فووق تحت بس عشان أحط لهم فرش ينامون عندي :D .... ياليت إختي ترضى تعطيني عيالها حقي لووول :tongue22:




والكورن فلكيس لا تخلينه غدا.... خلي غداج دياي مشوي وسلطه.. راح يشبعج فتره طويله أكثر من الكورن فليكس.... والكورن فليكس ممكن ريوق أو عشا :rerrerek:
 
التعديل الأخير:

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
يوميات موفقة للجميع

يومي

حبة يوسفي/بطاطا/عصير ليمون نعناع


عيش وسمك وشطة


معكرونة بالدجاج


تمارين ومشي ع الدرج




عليييج بالعافيه :eh_s(17):


بس جنه كله نشويات :080402ask_prv:
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
بنات بسألكم... إسمالله عليكم بس ما تييكم دوخه ساعات من الرجيم ؟


ساعات مو كل مره.. لمن أكون قاعده وأقوم أوقف أحس بدوخه وشوي أشوف سواد.... قبل كان واايد يصير جذي لمن كنت أسوي رجيمات قاسيه.... الحين تشوفوني قاعده آكل.. وأكلي مو قليل ولا خرابيط !! .. فا ما أدري من شنو :eh_s(4):
 

نارنجه

*مساعدة مشرفات قسم مائدتك*
إنضم
4 مارس 2009
المشاركات
2,219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بَلْدَةٌ طَيِّبَةٌ وَرَبٌّ غَفُورٌ
ندى

روحي قسم الانظمة الغذائية وبتلاقين رجيم من شيوخه
وايد زين انا بعد ماشية عليه
والحلو فيه وجباته ما تحسسج باليوع
وعندج صور وجباتنا
اخذي منهم افكااار




/


ام عزوز

فديتج شكلي جد حمستج ع المنتج
بس ما انلام يشجع صح ؟
افكر اطلبه اخاف مني لين انزل يكون خلصوه البنات
عل الاقل اخشه عندي :d





حلاتي يا حلاتج

هذي وزة ابليس
والله بشيشج عليه مالي شغل
صدقيني ينفع ماتظمنين الظروف
يمكن في عزيمة مني ولا مناك
مو شرط كل يوم

كلش كلش اعتبريه حلاو مفيد كله 15 سعره

انفع اوز ؟



بالعافية عليج الوجبات
يختي انتي ع هالبادية اثبتي ان اكلج اكل عصافير
:d
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
توقيعي رد راح !! :eh_s(4):

ليش ناس وناس ؟ :eh_s(2): <<< كلش مو عن بسبوسه لوول :D


بسبوسه ماشاء الله توقيعج كبير وطالع... وأنا بس حاطه جم كلمه ومو راضي يطلع :D
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
حلاتي يا حلاتج

هذي وزة ابليس
والله بشيشج عليه مالي شغل
صدقيني ينفع ماتظمنين الظروف
يمكن في عزيمة مني ولا مناك
مو شرط كل يوم

كلش كلش اعتبريه حلاو مفيد كله 15 سعره

انفع اوز ؟



بالعافية عليج الوجبات
يختي انتي ع هالبادية اثبتي ان اكلج اكل عصافير
:d



لوووووول اي تنفعيين :p.. بس خوفج يسد شهيتج وإذا قطعتيه راح تنفتح شهيتج وتردين إلي نزلتيه :(


الله يعافيييج ويخليييج :D
 

نارنجه

*مساعدة مشرفات قسم مائدتك*
إنضم
4 مارس 2009
المشاركات
2,219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بَلْدَةٌ طَيِّبَةٌ وَرَبٌّ غَفُورٌ
بنات بسألكم... إسمالله عليكم بس ما تييكم دوخه ساعات من الرجيم ؟


ساعات مو كل مره.. لمن أكون قاعده وأقوم أوقف أحس بدوخه وشوي أشوف سواد.... قبل كان واايد يصير جذي لمن كنت أسوي رجيمات قاسيه.... الحين تشوفوني قاعده آكل.. وأكلي مو قليل ولا خرابيط !! .. فا ما أدري من شنو :eh_s(4):


اشدعوة انتي الحين تاكلين
والله يبيلج تاكلين احسن من جذي
كثري سلطات و فاكهه
اخذي فيتامينات
طلبي الحلاو السويسري :d
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
نارنجه... أنا يتني فتره من قبل إستخدمت القهوه الخضرا إلي تسد الشهيه.. صج بالبدايه سدت شهيتي وحتى الماي كانت تلوع جبدي منه... بس رديت إلي نزلت كله وزياده عقبها :( ... فا مادري.. ما ودي آخذ شي يسد شهيتي :(

وسوتلي سوالف هالقهوه.. صداع ودوخه والدوخه إلي مع تشوفين سواد لأن ما كنت أشتهي آكل... وهم وقتها كنت أشوف أشياء أصلا مو موجوده لوووول :D.. ما أدري شلون أشرح.. بس تعرفين لمن تشوفين نقط سوده مع إلي قاعده تشوفينه :p
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
اشدعوة انتي الحين تاكلين
والله يبيلج تاكلين احسن من جذي
كثري سلطات و فاكهه
اخذي فيتامينات
طلبي الحلاو السويسري :d



لووووول الحلاو عشان ما آكل مره وحده :p.. بس والله قاعده آكل... ريوق بعدين سناك بعدين غدا وعقبه سناك وهم عشا :eh_s(2):

والسلطه كل يوم مع الغدا... وهم فاكهه قاعده آكل.. صج مو كل يوم وايد فاكهه.. بس هم آكلها أو عالأقل تفاحه أو قريب فروت :D
 

نارنجه

*مساعدة مشرفات قسم مائدتك*
إنضم
4 مارس 2009
المشاركات
2,219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بَلْدَةٌ طَيِّبَةٌ وَرَبٌّ غَفُورٌ
بعد عووومري
سوي تحليل دم
اخاف دمج نازل الله لايقول

والله اتكلم جد
ترا عمري ماخربطت بسوالف حبوب و اعشاب عشان تسد الشهية
بس صار معاي امس بالصدفة كنت احاول بصبعي اسوي ريف ريش للصفحة
لاني دايما اشبك من الاي فون
صبعي راح بالغلط على اعلان فوق
لنك مو مساحه اعلانية
ولقيت هالمنتج
عاد جذي لقافه قلت خل اشوف يمكن ينفع
حتى كاهي ام عزوز ساليها شنو قرت عن هالمنتج
الهوليووودات طايحين فيه من ٢٠١٠

خلينا من هالحلاو
الله يعطينا خيره و يكفينا شره
ومثل ماقالت ام عزوز ينفع لما نوصل الوزن المناسب


متى اخر مرة خذتي لج يوم مفتوح ؟؟

انتي حتى الحليب و الروب ما تقربين منهم ولا حتى السمج
مو زين ياقلبي
عل الاقل حطي له نسكافيه و يضيع الطعم


بس ارد و اقولج
سوي تحليل دم
يمديج تمرين المستوصف قبل النادي و انتي صايمه
مو ماكله شي اوكي

ماتشوفين شر
 
التعديل الأخير:

نارنجه

*مساعدة مشرفات قسم مائدتك*
إنضم
4 مارس 2009
المشاركات
2,219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بَلْدَةٌ طَيِّبَةٌ وَرَبٌّ غَفُورٌ
اكمل لكم يومي

الغدا

تونة + قفشتين خضروات مشكلة + سلطة خس وفلفل اصفر
روب




سناك
نسكافيه بالحليب + بسكوت


العشا

تفاحة خضرا + روب


الاعشاب
ماشربت شي
سحن جبدي هالرنجبيل

بس يمكن ارد اشرب ماي حار + نص ليمونه قبل ما انام



الرياضة
مشيت ٢٠ وباقي ٢٠
القرص الدوار ١٥ دقيقة مع الاثقال


وبث
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
بعد عووومري
سوي تحليل دم
اخاف دمج نازل الله لايقول

والله اتكلم جد
ترا عمري ماخربطت بسوالف حبوب و اعشاب عشان تسد الشهية
بس صار معاي امس بالصدفة كنت احاول بصبعي اسوي ريف ريش للصفحة
لاني دايما اشبك من الاي فون
صبعي راح بالغلط على اعلان فوق
لنك مو مساحه اعلانية
ولقيت هالمنتج
عاد جذي لقافه قلت خل اشوف يمكن ينفع
حتى كاهي ام عزوز ساليها شنو قرت عن هالمنتج
الهوليووودات طايحين فيه من ٢٠١٠

خلينا من هالحلاو
الله يعطينا خيره و يكفينا شره
ومثل ماقالت ام عزوز ينفع لما نوصل الوزن المناسب


متى اخر مرة خذتي لج يوم مفتوح ؟؟

انتي حتى الحليب و الروب ما تقربين منهم ولا حتى السمج
مو زين ياقلبي
عل الاقل حطي له نسكافيه و يضيع الطعم


بس ارد و اقولج
سوي تحليل دم
يمديج تمرين المستوصف قبل النادي و انتي صايمه
مو ماكله شي اوكي

ماتشوفين شر



جم مره رحت الطبيب من قبل ويقولولي سوي تحليل وأسوي تحليل... والله لا يوريج.. الدم بالغصب يطلع من الخرعه لووول :D.... والحمدلله تطلع تحاليلي ما فيها شي ... بس مادري من شنو !


والأوف ما أدري والله من متى مو ماخذه بس من زمان.. أذكر بالعطله سافرنا تاريخ 25.1... وردينا جنه تاريخ 7.2 .. فا أذكر من قبل لا نسافر بفتره ما كنت ماخذه لأن حتى بالسفر كان كله مطاعم طبعا وما كنت آكل إلا شويه لأني كنت متحسفه أخربط وأخرب :D ورديت قمت آكل الأكل الهيلثي لي اليوم وما خذيت أوف...


ومن الناحيه الأكل.. صج أدري دعله ووايد أكل ما أحبه :eh_s(4):... سمج، حليب، لحم، بيض، لبن وبس هذا إلي ببالي الحين لووول.... بس هم الأكل إلي قاعده آكله زين ومو شويه ... والروب عادي آكله إذا معاه شي مو بروحه..



والحلاو.. خلاص خليه لين إيي وقته... بس إن شاء الله ما تحتاجين له.. لأن صج إذا بسد شهيتج عقبها بتقطعينه وبتنفتح شهيتج نفس قبل :p
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
اكمل لكم يومي

الغدا

تونة + قفشتين خضروات مشكلة + سلطة خس وفلفل اصفر
روب




سناك
نسكافيه بالحليب + بسكوت


العشا

تفاحة خضرا + روب


الاعشاب
ماشربت شي
سحن جبدي هالرنجبيل

بس يمكن ارد اشرب ماي حار + نص ليمونه قبل ما انام



الرياضة
مشيت ٢٠ وباقي ٢٠
القرص الدوار ١٥ دقيقة مع الاثقال


وبث




عليييج بألف عاااااافيه يا بعد قلبووووي :******



ولازالت شيوخه غايبة


شيووخ ليلحين النت مقطووع عندها.. وما تحب تشبك من الآيفون، تقول كل شي صغير :p.. ومادري متى ناويه ترد النت حضرتها لووول :D
 

ندى روحي

New member
إنضم
21 مارس 2011
المشاركات
138
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
بااااااك

عشااي توستين سمر وشريحة سليس جبن قليل الدسم
وبرجر دجاج مشوي قطعه وخس وطمام

والعصير تفاح بدون سكر

بصراحه كنت مابتعشى عقاب امس


بس كنت متضايقه وبجيت وايد فمن جذي تعبت
وكلييت

شرايكم بنات بيومي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.