The 2nd Challenge 2 increase the Weight

إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صوصو و دروبي و جاردينا و روتي وينهم :eh_s(10):





رورو طيب اظهري توقيعك ليه مخفيته
والا عشان يسهل عليك التصفح لادخلتي من الجوال :p


جوجو متأكده من الرابط انه يفتح
حاولي مره اخرى وشكرا :D


نوره
نتظر صوصو تجي ونبلش على طول :)
 

الدروووب

New member
إنضم
24 يناير 2011
المشاركات
2,915
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في احضاان ابوااايـ
حسووس
انا هناااا قاع احووس جايتكم على فرس من ذهب>>اماااا عااااد هع:D سلكووو

احسااسووو
موفقه يارب الله يفرج همك ويعدي امتحاناتك ع خييير

ابريلووه
اي باالله ي زين العقل لا فكر عددددل خخخخ:D

نــــــــــــــــــــــــ صوصوـــــــــــــــــــــــــــــــدااااء الى

وينك ي بت ترا بدينا نخوور بها العزيييمه عجلي عليناااا


ياالله بنااات قولو وراااااي
وحده وحده وحده تجمعناااا احلى واااااااااحد:ggdw::ggdw::ggdw:
خخخخخخخخ من زوووود الفضاااوه:D:p
سلكوووو ي الربع هع
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
ابريليه & الدروووب
هللت افراحكم فدييتكم انا :eh_s(21):
لبى الذووق والله
بنات الحين بدأ التسجيل والا شسالفه؟ :eh_s(10):
صوصو سسجليني معكم :eh_s(8):
تكفوووون قولولي شسالفه اول بأول
لاتفوتني السااالفه قسم يجيني احبااااااااااااط :eh_s(16):

حياااج وبيباااج:eh_s(7):

بنات
م اقدر اكون معاكم الايام الجايه باقي ع الامتحانات اسبوع وشوي ?
دعواتكم لي يارب توفقني وتسهل علي
عاد آخر كورس لي
بحاول أحافظ ع اكلي ويكون زين
وراجعه لكم بعد م اخلص امتحانات بحمااااااااااس أكثر واكببببرر
وي ونااسسه
اموااااااه احببببببببببببببككم
الله يوفقكم يارب

معذوووورة وموووفقه حبيبتي
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
قووة
اسمحوولي انشغلت عنكم ه الويك اند
بس حسووس تجهز لنا الشعار نبدي باذن الله
وللعلم التحدي الثالث بكون شوي غير مدته تقريبا 40 يوم على مرحلتين وميزانين 18/5 & 8/6 وبنتبع نظام ال10 نقاط وما راح الزم بنظام معين نفس م كنا مفكرين بس بذكر الاقتراحات والنظام مفتوح
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
راي وتجارب المتسابقات في التحدي الثاني


أحاسيس


انا صراحتن احس هالزياده اول المرحله
لاني كنت استخدم انشور ورهش وباونتي وبين فتره اشرب حلبه
اخر الاسبوعين تقريبا ماصرت اكلهم
راح اشد بنفسي ان شاء الله وارجع لهم


أسطورة الزين



اللي فاد معي ي بنات الانتظاااام
يعني كل وجبه بوقتها بالضبط ! يمكن تقولون تبالغ بس وربي بعد ماانتظمت ع الاكل والفيتامينات بوقتها حسيت فااادني كثييير , قبل كنت احوس
اي شي قدامي آكله ووجباتي مالها وقت محدد وعلى كثر ماآكل مايبين علي بس مع الانتظام ع الوقت حسيت بفرق
الشي الثاني
السيريلاك مع الحليب جربته بالتحدي الثاني بس ماانتظمت عليه مره بس حلووو للخدود


الدرووب


انا يبنات حسيت اكثر شي فادني العصير اللي دووم اساويه
والرز بااللبن


أبريلية


جوجو صادقة والله الانتظام مهم..لولاه كان ضعت بين الرجلين لووول


انا اللي فاد معي من البداية و مازال هو الدايجستف و المعمول بالتمر على وجه الخصوص
و الشوكولاة أكيد و التمر في الأسابيع الأخيرة
و مشتقات الحليب من جبنة ولبنة بالإضافة لـ الاكثار من النشويات .




و اني ما افوت وجبة الفطور..و بس




طيب اللي ما زادو او نقصو او زادو قليل


خبرونا شو الأخطاء أو الأسباب اللي خلتكم ما تزيدو..عشان نتفاداها احنا المرة الجاي..



الصيدلانيه
بسبب عوار اسناني اضطريت اقلل اكل​



وبانتظار البقيه ان كان في العمر بقية
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
بنات إعذروني إذا داخله عرض ومسببه زحمه قبل التحدي الثالث :eek:
بس خفت الحماس يخف :(



اليوم وأنا أتصفح وأبحث عن أشياء تزيد الوزن لقيت خلطه خطييييره تزيد الوووووزن :eh_s(12):
صاحبة الخلطه تقول كان وزنها 42 وصارت 63 ماشاءالله تبارك الله يعني زادت 21 كيلوووو
وكانت تستعمل شغلات ثانيه بس تقول هالخلطه كان لها النصيب الاكبر في الزياده :rerrerek:

و وحده ثانيه طرحت تجربتها لهذي الخلطه وتقول زادت 5 كيلوو بأسبوعين ماشاءالله عليها
رغم إنها الغت بعض المقادير منها ..

الخلطه للعضوه ( ليان؟ ) من أحد المنتديات النسائيه
بنسخ لكم الموضوع كامل عشان تستفيدون مثل ما إستفدت :hjy5jewf:

بسم الله الرحمن
الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اخبار النحيفات,اكيد متضايقين من حالكم صح عندي
الحل

اول شي راح
اقولكم عن تجربتي وانتو احكمو بانفسكم:ـ

والله يابنات اني تقريبا ماخليت شي مضر ونافع
الا واستخدمته عشان يسمني ولا فيه فايده

بدايه من حبوب مسيجور وحبوب الخميره الى الحبوب المضره


يعني ماخليت شي حتى خلطات العنبريه اكلتها
وحبوب كبد السمك وحلبه وسويت تحليل وكشف في مستشفى خاص وبضربه فلوس والله العضيم
وكمان مافاد قالت لي الدكتوره ان المعده ماتستفيد من الاكل تروح ربعه للجسم وثلاثة
ارباعهاتخرجه فضلات اكرمكم الله

بس للامانه انا ماكنت اكل يعني تخيلو اكل من هالحبوب والخلطات
ولااا اكل يعني اضر نفسي بشكل كبير
لدرجة اني كاني اجلس من الوجبه للوجبه يعني من الغدا للغدا بكره او
من عشا اليوم لعشاء بكره تخيلو يعني تقريبا 20 ساعه مااكل فيه شي وفي نفس الوقت
ابكي وازعل ابي اسمن ويزيد وزني طيب من ووين..
لممعلومه كان وزني 42 وصار..........!

صرت لما يجي العيد او حفله او زواج والله
يابنات اهمه واجلس ابكي قبل ماروح لانه يبيلي تضيق وتنسيق لحد مايناسبني اللبس
عشاني طويله ونحيفه مره وشكلي يطلع خطا×خطا






ندخل في المهم:
قررت اني اصبر وبقوة عزم اني اسمن وبكل الطرق اهم شي اوصل للوزن
المناااسب

المهم اول
شي راح اخوي للعطار( يبي يشترى شاي التنحيف له هو عشانه دبدوب ههه)المهم لقاهم
عارضين اعلان عن خلطة عسل تسمن 2 كيلو كل اربع ايام وطبعا انا اول وحده تجي على
باله وعلى طول اشترها

اسمها
خلطة(عسل)التفاح الاخضر قيمتها تقريبآ85ريال اسفه ضيعة العلبه والكرتون ولا كان
وضعت الصوره هنا لون الكرتون اخضر ومرسوم عليه تفاحه خضراء وكان في شهر سته لما
اشتراها لي

المهم
بديت استخدمه وفي نفسي ماراح اعتمد عليه بس لازم ازيد في اكلي وكنت لما اتعشا او
اتغداواحس اني شبعت لازم ازيد اكل عشر ملاعق او اكثرلين احس اني خلاص ماعاد اقدر
اكل زياده

وبين
الوجبات اشرب لي حليب وسندوتشات او اندومي او اي شي اهـم شي اكل(للمعلومه ترا
الحليب يثبت الوزن يعني كثرري منه عشان ماتخسرين الوزن الي
كسبتيه)

وخلال
هالفتره كنت اوزن والاحظ كل اربع ايام اني زدت 2كيلو ومره 1كيلو وهذا الغالب
وواحيان نص كيلو بس وربي مو هو السبب بس الاكل له دور لاني عرفت
خطاي

المهم صرت اسوي
لي عصيروفادني كثيرمكون من :حليب الطازج .حليب بودره,حليب نستله,عصير مانجو.تمر
رجيز,زبيب طبعا انقعه ثم اعصره.جوز الهند.سكر...المقادير على راحتك وكنت اسويها كل
اربع ايام وكل ماحسيت اني عطشانه شربت منها

ومره وانا اتصفح النت قريت خلطة الاخت الله يسعدها ويوفقها حلم بدون
تفسير وكمان استخدمتها وكمان فادتني كثير

وشريت لي حبوب مسيجور واستخدمتها مع هالخلطات كلها
وفادتني


وفي يوم
من الايام قررت اسوي لي خلطة مع هالخلطات الي استوحياتها من النت وعرفت انها تزيد
الوزن وعملت خلطتي الروعه هههه والله يابنات سمنت بلمره واضعاف سمنتي في الخلطات
الي قبل
سمممممنـــت بلمره
طلع لي خدود ومؤخره وصدري برز اكثر من الاول وصحتي مشاء الله تبارك الله وطبعآ كل
هذا بفضل الله ثم بفضل هالخلطة والاكل والاشياء الي ذكرتها من قبل
وبصبر

الكل لما
شافوني تجننو قالو حرام كنتي مظلومه بنحافه كانت مخفيه جمالك وخاصه اني طويله طلع
الجسم وااو عذاب يجنن

والحين اتركم مع
خلطتي...

مكونات
الخلطه:ـ
ملعقه ونص زيت
عافيه
تمر رجيز(اكثر من
عشرين حبه)
5ملاعق
عسل
5 ملاعق اكل جوز
الهند
5ملاعق اكل شوكلاته
بودره
5ملاعق اكل حليب
بودره
علبه كامله طحينية
النخلة بلفستق
5ملاعق اكل
سكر
كاس
كبيرحلـبه
مكسرات(جوز ولوز
وفستق)
نص كاس ماء عند
الحاجه

الطريقه:ـ
تجيبين
قدر وتصبين فيه الزيت وثم تحطين عليه التمر الرجيز بعد ماتفرغينه من النوى
وتحركينه الي يصير شبه ذايب
بعدين
تحطين عليه العسل وجوز الهند والشوكلاته والحليب وتحركينه بسرعه اذا حسيتي انه
ثقيل وماقدرتي تحركينه اضيفي شوية ماء بعدين اضيفي طحينية النخله بعد ماتفتتيها
والسكر وحركيهم بسرعه ولما حسيتي انها ذاابت اضيفي الحلبه والمكسرات وضلي حركي
فيهم الين ماتحسين ان المكونات صارت متجانسه مع بعض وصارت خليط واحدحركيها لمدة نص
ساعه وبعدها طفي عليها وخليها تبررد وبعدين فرغيها في
علبه

طعمها
روعه ومارح تحسين بطعم الحلبه
ابدا

كان طعمها معمول تمر

خذي منها على طول كل ماتذكرتي روحي خذي لك
ملعقه او ملعقتين حاولي تاخذينها اكثر من اربع مرات في اليوم واشربي بعدها
حليب
والله يابنات
زااد وزني بشكل موطبيعي



تخيلو كم وزني

من:42ـــــــــــــــــــــ
الى:63


زاد
وزني واحد وعشرين كيلو خلال ثلاث شهور21 والله يابنات ابداع شكلي
يجنن

وزني 63
ثلاثه وستين


كل الي حولي يقولون مستحيل انها سامنه كذا
اكيد ماخذه لها شي او متعالجه وش هالسمنه


وانا فرحانه بلمره حسيت اني سويت انجاز كبير في حياتي وتحديت كل
شي لحد ماوصلت للي ابيه





خطواتي:ــ

بدون هالخطوات ماراح تسمنين فاهمه


1/الصبر والعزم,لان مع الاحباط صدقيني
والتحطيم ماراح تسمنين مريت بهالشي لكن مع الصبر والعزم تحديت كل شي


2/الاكل
ثم الاكل,يعني لاتذبحين نفسك بلحبوب والخلطات وانتي ماتكلين لازم تتغذين كثير ودبل
الاكل اليومي عشان تسمنين يعني تاكلين وجبات زياااده يعني تاكلين 24


3/خلطتي انا
ليان

4/خلطة التفاح الاخضر من عند العطار,روعه روعه خيال يابنات
وموشرط تبان النتيجه في البدايه اصبري شوي وحده من صديقاتي ماضهرت النتيجه معاها
الا من ثاني علبه يعني لاتتحطمين

5/خلطة حلم بدون تفسير

6/حبوب مسيجور

كل
هالاشياء اتسوينها مع بعض عشان تبان النتائج بسرعه وبشريني
بنتائج

ومن لما تركت الخلطه على نفس
وزني ماتغير والاكل ماصرت استغني عنه تعودت عليه


ماسمح
لاي احد ينقل الخلطه بدون ذكر اسمي


الي ابيه دعوه من قلب وفي ظلمة الليل ان الله
يغفر ذنوبي ويرحمني ويرزقني بابن الحلال الي يعيني على طاعة الله ويفرج همي
ويرزقني بلوضيفه....

[/QUOTE

اب للفايدة ومشكوورة حبيبتي
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
بناات بالتحددي الثاالث ضرووري اول م نبدي كل وحده تلتقط صورة واحده عامه لمؤونتها وتحطها بالموضوع
وضرووري اليوميات يصحبها صور من كامرتج او من النت
 

أبريلية

New member
إنضم
3 نوفمبر 2010
المشاركات
121
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباااح الخير

كيفكم اليوم؟؟

حسوس ولا يهمك شوفي التوقيع لوووول..
بس تصفح الموبايل لازمه إلغاء التوقيع


صوصو مشكوووورة

و ان شاءالله فالك طيب بالنسبة للصور




نورة

استني لسا ما بدينا ههههه
 
إنضم
15 سبتمبر 2009
المشاركات
5,095
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
قووة

للعلم التحدي الثالث بكون شوي غير مدته تقريبا 40 يوم على مرحلتين وميزانين 18/5 & 8/6 وبنتبع نظام ال10 نقاط وما راح الزم بنظام معين نفس م كنا مفكرين بس بذكر الاقتراحات والنظام مفتوح

up للي ما قرت
 
إنضم
7 فبراير 2012
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
الدووحـــه
بناات بالتحددي الثاالث ضرووري اول م نبدي كل وحده تلتقط صورة واحده عامه لمؤونتها وتحطها بالموضوع
وضرووري اليوميات يصحبها صور من كامرتج او من النت

:eh_s(16):

لازم هالشي انا تاريخ 27/5 تبدي امتحاناتي

زين اقدر ادش اكتب يومياتي :eh_s(22):
 
إنضم
7 فبراير 2012
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
الدووحـــه
قووة
اسمحوولي انشغلت عنكم ه الويك اند
بس حسووس تجهز لنا الشعار نبدي باذن الله
وللعلم التحدي الثالث بكون شوي غير مدته تقريبا 40 يوم على مرحلتين وميزانين 18/5 & 8/6 وبنتبع نظام ال10 نقاط وما راح الزم بنظام معين نفس م كنا مفكرين بس بذكر الاقتراحات والنظام مفتوح


:eh_s(16):

شلوون بسوووي امتحاناتي 27/5 واخلص 6/6

يمممه :eh_s(11): شسووي انسحب لين اخلص ولا استممممر واسوي اللي اقدر عليييييييه :eh_s(10):
 
إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رورو
ايوه كذا احسن يوم طلعتي الشعار هههههه


صوصو
شلون يعني نصور المؤونه بالكامل
والا نصور اليوميات اللي دايم نسويها

تعبت
عادي كملي ويانا لاتنسحبين
قبل ماتقرب اختباراتك قدمي اعتذار والله يسهل عليك
 
إنضم
7 فبراير 2012
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
34
الإقامة
الدووحـــه
رورو
ايوه كذا احسن يوم طلعتي الشعار هههههه


صوصو
شلون يعني نصور المؤونه بالكامل
والا نصور اليوميات اللي دايم نسويها

تعبت
عادي كملي ويانا لاتنسحبين
قبل ماتقرب اختباراتك قدمي اعتذار والله يسهل عليك


:eh_s(22):

ان شاء الله
 
إنضم
10 ديسمبر 2011
المشاركات
113
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ننتظر التحدي الثالث
و انشاءالله يكون فيه حماااااااااااااااااااااس
 

sa7o0ora

New member
إنضم
26 أبريل 2012
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااااااااااااااااااات :eh_s(16):
ليه مانصير نفس السمينات ؟!
ماشاء الله ماشاء الله تبارك الله عليهم
حمااااس وتشجيع وتحديات ومتابعات ويوميات
شايلين القسم على راسهم واحنا ولا كأن لنا شي بالقسم متابعاااات بصمت :eh_s(11):
تحسونهم جد ناس عندهم هدف وعندهم عزيمة .. يبون يحققون شي
ماشاء الله عليهم الله يوفقهم ويثبتهم ولا يغير عليهم وربي داااايم ادعي لهم :yaaaaaarb:
بجد صرت احب اتابع مواضيعهم
حيييل يعجبني حماسهم لدرجة تمنيت اني سمينه وابي انحف مو العكس :eh_s(16):
انتو ماررراا نايمين :eh_s(4):
يلا بنااااات ابي مواضيعنا دااايما فوق
ابي احس اننا مع بعض مثلهم
مو كل وحده لحالها
ابداً مافيه تشجييييع :eh_s(2):

وربي حالنا يزيدنا احباااااط
يلا up up up
اصحووووووووووووو خلونا نبدأ من جدييييد :ggdw:
انتظر رجعتكم بحماااس
واتمنى اتمنى اتمنى من كل قلبي ما تخذلوووني :eh_s(7):
 
إنضم
27 نوفمبر 2011
المشاركات
197
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الرياض
بنوتاااااااااااااااااااااااات وييييييييييينكم !!!!

صوصو ترا مررره تأخر التحدي الثالث .....

 

ساره18

New member
إنضم
4 أبريل 2012
المشاركات
18
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا سمعت عن خرز البقر (المفتئه ) وش رايكم انتو :eh_s(7): اجربها او لا:eh_s(10):
+شلون نغير الوزن في التوقيع
 
التعديل الأخير:

أبريلية

New member
إنضم
3 نوفمبر 2010
المشاركات
121
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مسااااااكم جميعاً..


صوصو وينك..وين التحدي..
والله مع الانشغال الهمة بدت تقول باي باي خخخخخخخخ...

إن شاءالله المانع خير



حسوسة جاردينيا تعوبة كيفكم؟؟


سحورة

حلو..خزني حماسك التحدي التالت في الطريق..
و هناك خلينا كلنا ننفجر ونطلع المستخبي لووول..
كلنا ناطرين صوصو والله:(

جوجو


خلص الظاهر صوصو شالت الموضوع من بالها < براااا هههه

سارة

عن المفقتة اذا قصدك عن اللي فيها عسل وسمنة يقال انها ممتازة للتسمين
و عن التوقيع اضغطي على توقيعك بيوديكي على طول على الموقع اللي سويتيه منه


الدروووب وينك يا بنت؟؟
روتي و البقية...طمنونا عنكم



الشعب يريد التحدي ال3