The 3rd hallenge 2 increase the Weight

[توووووتة الحلوة]

اوه اشوف عندنا دووباااا توته الامووره يازينك عكس الشله
بس تعجبيني عندك طمووح
بقوولك عن قريبتي دووبا مثلك تستخدم رجيم حلووو نقصت اول اسبوع 5 كيلو
وتاني اسبوع 3 كيلووو ونظامهاا جداً حلوووو
تفطر كورن فلكس دايت وع تتدى اي شي موجود بس ماتتعشى ابد اذا جاعت خذت عصير اقل سعرات مووووفقه

لااااااااااااااااااااا دروب انا ماني دوووووبا على قولتج هههههههه. ثانكس على الترحيب

انا طولي 160 و وزني الحين 62 ... يعني باقي لي 2 كيلو و يكون جسمي مرتب ان شاء الله ... انا هدفي 55 و حلمي 50 :eh_s(22):

مشكورة على نقل تجربة قريبتج لي، لكن انا ما احب انقص بسرعة لاني اذا نقصت بسرعة راح يرد وزني بسرعة ... و هالكلام عن تجربة ... انا احب انقص بالاسبوع نص كيلو لكن للاسف ما ادري ايش فيه و زني صاير بطيء ينزل بالرغم من ان اكلي قليل مررررررة

 

[كزنوفا]

كزنوفا
السابق/50.6
الحالي51.8
الزياده/كيلوو الحمدالله)

 

[كزنوفا]

حسووسه الله يسلمك حبيبتي
اي اكيد اختبارات الله يوفقهم

طبعاً اليوممم تقييمي
10/10 ولله الحمد


كزنوفااا
قولي عصيرك بشوف نفسه اللي استخدمه اذا كان لا
اوك بسوي وياك سباق اشرايك وتحدي لاخر الاسبوع اذا ودك

عادي ياقلبي يالدروب اوك ليش لا نتسابق انا وانتي

العصير هو
عصير مانجا - ملعقة حلبه مطحونه وضفت عليه موز وحليب
وطعمه حلو ويزيد 4 كيلو في اسبوع

خلينا نجربه ونستمر عليه
امممم اشربه مع صمولي حلاوه طحينيه مشان تجيب نتيجه حلوه وسريعه:eh_s(9):

 

[الدروووب]

توووووته
هههههههه اوك اجل نقصان العافيه يارب انتي تتبعي مقوله حبه حبه تجي المحبه خخخخ
اجل ياالله شدي حيلك لا اجي اتوطى ببطنك>>شكووو_^

كزنوفااا
اوك منقوو وموز وحليب بس حلبه والله مدري كيف طيب متى نبلش ؟؟
وع صمون حلاوه ويييييي اجل انتفخنا بس الله يستر الطعم
خلص حددي ونبلش سوا


مبرووووووووووووك للي زادووو وللي نقصوووو
تتربى في عزكم _^

 

[الدروووب]

بناااااااات انا طايحتلكم ع بسكووت دايجستف

و نســـــــــــــــــتله

يميييييي وربي لذيذ جربووووووه وقولو ماقالت الدروووب
بعدين النستله غنيه باالسعرات الحراريه

 

[كزنوفا]

الدروب من بكره نبلش
بس اسمعي لاتكثري حلبه ملعقه صغيره

الله يقوينا

 

[اوركيد.5]

بااااااااااااااااك

بنات نسيت احط وزني

50 < للحيين مو راضي يتحرك ههههه

يلا ان شاء الله ازيد كيلوو مع نهاية التحدي
نظامي اليوم

سناك

حليب انشور + سفن ديز .. نقطه

الغداء همبرجر + بطاطس مقلي نقطتين

سناك فطاير بالجبن + كولا نقطه

سناك

موكاا بالشكولاته نقطه

العشاء سندويش بيض بالخضار + شاي نقطتين


7 / 10

ووقوود لك للكل

 

[اوركيد.5]

وانا بعد برجع للحلبه

تركتها خفت تطلع ريحه بدوامي ):


بس اهم شي صحتي بخذها بعد الدوام


والله فادتني قبل ^_^

جربوووهااا

لي باك ..

 

[الصيدلانيه]

بناااااااات انا طايحتلكم ع بسكووت دايجستف

و نســـــــــــــــــتله

يميييييي وربي لذيذ جربووووووه وقولو ماقالت الدروووب
بعدين النستله غنيه باالسعرات الحراريه

وغنيه بالسكر بعد :krkrkr:

 

[الصيدلانيه]

[/QUOTE=توووووتة الحلوة;30569140]صوصو، الف مبروووووووووووووك على الزيادة :eh_s(9): :eh_s(9): :eh_s(9):

انتي الحين وزنج حلووووووو مرة تبارك الرحمن، انا اقترح عليج انج توقفين زيادة اذا كان طولج مثلي 160، كم طولج، صوصو؟

[/QUOTE]

يبااارك بحياااتج فدييييييتج وانتي مبرووك الي نقصتيهم فالج الوزن الي يرضيج
طولي 159
ودي اوصل 59 باذن الله وصحه وعاافية واشووف بس انا ابي خدووووووود:eh_s(10):

 

[الصيدلانيه]

بسم الله وماشاءالله نعلن نتايج ميزان المرحلة الاولى18/5 ​

الصيدلانيه
السابق/54.4
الحالي55.4
الزياده/كيلوو (اللهم لك الحمد)​

احآسيس هآدئه
السابق/48.6
الحالي49.8
الزياده/كيلو و200جرام الحمدلله​

كزنوفا
السابق/50.6
الحالي51.8
الزياده/كيلو وجرامين (الحمدالله)​

اوركيد.5
السابق/50
الحالي/50
الزيادة/------​

توووووتة الحلوة
السابق/ 63
الحالي/ 62.3
النقصان/ -700 الحمدلله :ggdw:​

الفائزتان
احآسيس هآدئه& كزنوفا
+2.200جرام
الف الف مبروووك وعساااهم بصحه وعااافية

 

[الصيدلانيه]

نائبتي العزيزه/حسوس
اذا م عليج امر طرشي للمتغيبات عن الميزان

 

[الصيدلانيه]

أسماء المسجلات في التحدي الثالث:-​

الصيدلانيه
احآسيس هآدئه
Roty
ابريليه
الدروووب
آهات الليل
تعبت وانا ادور
فجرر
كزنوفا
اسطورة الزين
اوركيد.5
جاردينيا 2012
ساره18
m!ss craze
نــــورهـ
DnDoOn
sa7o0ora​

الاسامي المخطوطه لو م بينت لي الثلاثاء راح الغيها

 

[احآسيس هآدئه]

صوصو هذي الخلفيه
تستاهلين

 

[غيوومة]

ماشاااء الله مبروووك للبناات اللي زادووو واللي نقصوا بعد
تجمعكم يحمسسسس مرررة ماشاء الله عليكم
اذا مافي ازعاج ابي اسسجل وياكم :$ :$

 

[غيوومة]

سوري بنات نسيت احط وزني
وزني 53 وطولي 158
حللمي اصير 58
بس في اشياء مافهمتها للحين ، السناك عبارة عن شنو ؟!
ويعطيكم الف عافية بنوتااات واتمنى تقبلوني معاكم

 

[كزنوفا]

اله يبارك فيك صوصو

ان شاءالله بشدي حيلي اكثر واكثر وازيد اكثر من كيلو

 

[كزنوفا]

الدروب وينكي هاه جربتي الوصفه

 

[احآسيس هآدئه]

توته بالعكس سيلينا جسمها حلو ليه تقولين انها جلد على عظم
على الاقل فيها شويه لحم
انا نحيفه مره من فوق وابي اسمنهم يديني كأنه بزر صغيره
مافيه لحم شوي يمسك لي الملابس :eh_s(11):


صوصو
مافضيت اليوم والله مامداني ارسله للبنات
ان شاء الله بكره

 

[احآسيس هآدئه]

سوري بنات نسيت احط وزني
وزني 53 وطولي 158
حللمي اصير 58
بس في اشياء مافهمتها للحين ، السناك عبارة عن شنو ؟!
ويعطيكم الف عافية بنوتااات واتمنى تقبلوني معاكم

حياك الله معنا
يمديك تحلقينا
السناك عباره عن وجبه خفيفه بين الوجبات الرئيسية
على قولتنا نسميها خفايف زيي شيبسات فطاير وكذا