الي يبي ينحف يدخل معانا القروب

[decemberq8]

السلام ..

اشلونكم ..

ابي انظم معاكم ..

طبعا انا مخففه اكل صار لي فتره ..

و ابي اوصل وزن معين نفس توقيعي ..

حاليا وزني 66

و اتمنى اوصل 58 .. هذا وزني قبل الحمال

طبعا انا ما اكل كربوهيدرات ..

كله معتمده على اللحوم و الدياي ..

و اخر الليل بعض الايام اكل كتكات ههههههههه .. هذا ال سناك مالي ..

اليوم اكلت مانجا ..

و جبدة دياي مع دبس الرمان ..

كوب جاي و حليب ..

و كتكات بو اصبعين ..

انا نظامي بالاكل وجبه و نص باليوم ..

مرات وجبتين ..

 

[decemberq8]

بالنسبة لحلمي اني اوصل 55 ..

هذا كان قبل الحمال .. كنت اتمنى اضعف من 58 لي 55 بس ما صار و حملت

و اتمنى انكم تقبلوني معاكم ...

و اقولكم يومياتي بالاكل ..

انا الميزان ترا يوميا اقيس وزني .. هههههههههههههههه

بس اتمنى اني ما اقرب صوبه لو يوم .. هههههههههههه

 

[LadY BuG 80]

يوم الاثنين ​

فطرت ​

​

مع شاي اخضر

​

تغديت ​

كفته (هوم ميد )و تبوله​

​

وراه شاي اخضر​

​

العشا
2 بيض​

​

وراه شاي اخضر​

​

الرياضه .. لعبت على البايسكل ساعه و سويت تمارين​

 

[ام محمد المسري]

قوة بنات امس وزنت ماشاء الله لا اله الالله الوزن قبل الرجيم 73و300 غرام
الوزن بعد اسبوع 69و600 غرام
هذا كله بفضل الله ثم انتو وتشجيعكم لي امس عشاي همبرغر قلي مع مايونيز
ربي لك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا

 

[ام محمد المسري]

بنات شنوف لحقوي علي امس الوالدة رادة من مصر وكليت حب مصري اشوي مايصير صح لووووول متحسفة اذا صج راح احقد على روحي لان ضاع تعبي مالاسبوع

 

[chnoof11]

decemberq8
هلا حبيبتي انا ودي اقولك تعالي معانا في القروب بس المشكله ان هذا الرجيم ماينفع للحامل او المرضعه او الاقل من 12سنه والًدكتور حسين دشتي مامنعه الا لان ياثر علي الطفل وبعدين حبيبتي وزنك مو كبير لهذي الدرجه ان شاء الله اذت طلعتي من النفاس حياك الله باي وقت لان البيبي محتاج خضروات وفواكهه وحليب والكالسيوم ورجيم هذا بعض الاشياء ممنوعه كولي حبيبتي ولاحققه علي الرجيم اذا ولدتي يصير خير والله يتمم عليك *وقومك بسلامه

 

[ام محمد المسري]

بنات ردو تكفون الحب المصري خرب رجيمي والالا والله ببجي

 

[chnoof11]

ليدي بق حبيبتي بالعافيه



ام محمد مبروك مبروك حبيبتي علي النزول الله يتمم عليك وبنسبه للحب لاتخافين صدق هو ممنوع في االمرحله الاولي بس لاتخافيين ماراح تزيدين لان هو في دهون وينحف انا قبل فتره رحت عند ناس وكليت كاجو يوم وزنت من بكره لقيت ناحفه ربع كيلو بس اهم كثري ماي عشان يطلع الملح مال الحب ومايتكتس بجسمك *

 

[فيلسوفة تتفلسف]

قوة بنات امس وزنت ماشاء الله لا اله الالله الوزن قبل الرجيم 73و300 غرام
الوزن بعد اسبوع 69و600 غرام
هذا كله بفضل الله ثم انتو وتشجيعكم لي امس عشاي همبرغر قلي مع مايونيز
ربي لك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا

ماشاء الله

الف مبرووك:eh_s(8):

 

[فيلسوفة تتفلسف]

يوم الاثنين ​

فطرت ​

​

مع شاي اخضر

​

تغديت ​

كفته (هوم ميد )و تبوله​

​

وراه شاي اخضر​

​

العشا
2 بيض​

​

وراه شاي اخضر​

​

الرياضه .. لعبت على البايسكل ساعه و سويت تمارين​

بالعافية حبيبتي

انا اشوفج تشربين جاي اخضر وايد وماشاء الله تبارك الرجمن نزل وزنج انا قطعته يوم سمعت انه يثبت بس الحين برد اشربه :eh_s(8):

 

[ام محمد المسري]

[



ام محمد مبروك مبروك حبيبتي علي النزول الله يتمم عليك وبنسبه للحب لاتخافين صدق هو ممنوع في االمرحله الاولي بس لاتخافيين ماراح تزيدين لان هو في دهون وينحف انا قبل فتره رحت عند ناس وكليت كاجو يوم وزنت من بكره لقيت ناحفه ربع كيلو بس اهم كثري ماي عشان يطلع الملح مال الحب ومايتكتس بجسمك *[/QUOTE]
شكرا حبيبتي هذا فضل الله وفضل تشجيعكم حقي والله ان ارادتي صارت قوية بسببكم :yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[ام محمد المسري]

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::ggdw::ggdw:

ماشاء الله

الف مبرووك:eh_s(8):

حبيتي الله ايبارك فيج والفال لج وللبنات

 

[ام محمد المسري]

تريقت بيضتين سلق ومع كوب ماي دافي وخيارة وغداي شوربة دجاج مع سلطة مع فخذ دجاج لووووول وشاي اخضر اكيد

 

[decemberq8]

السلام ...

اشدعوه محد عبرني .. >_<

المهم ..

انا توني قاعده ... و يوعانه ..

غداي بطلب لي من مطعم تركش قريل ...

التكا لحم حده قوي مالهم ..

 

[قيثارةالشوق]

الفطور
ملعقة فول سوداني وجبنه لان البيض قمت اتحسس من

 

[تووته البسكوته]

بليز بنات ابي طريقه حبوب الخل تعبت وانا ادور الله يخليكم ساعدو اختكم الدبه لوووول

 

[فيلسوفة تتفلسف]

يوم الثلاثاء :

ريوقي

غدااي

والحمدالله ع النعمه :yaaaaaarb:
​

 

[chnoof11]

حبيبتي انا راده عليك في الصفحه الي قبلهاوقتلك الرجيم ماينفعلك لانك حامل *






قيثاره بالعافيه علي قلبك بس حاولي تنوعين في الفطور موضروري كل يوم بيض

 

[فيلسوفة تتفلسف]

السلام ...

اشدعوه محد عبرني .. >_<

المهم ..

انا توني قاعده ... و يوعانه ..

غداي بطلب لي من مطعم تركش قريل ...

التكا لحم حده قوي مالهم ..

شكو حبيبتي محد معبرج

حيااج الله :eh_s(8):

بس ردت عليج شنووف اذا انتي حامل هالرجيم مايصلح لج ولا حق البيبي حرام شذنبه:eh_s(16):

 

[chnoof11]

حبيبتي الخل تجيبين شريط حبوب فاضي حق بندول او شريط حق كبسولات فاضي وصبي فيه خل تفاح اصلي وحطيه في الفريزر وبعد كل وجبه خذي حبتين وعبيهم وخليهم في الفريزر علي طول.