السلام عليكم بنات شلونكم
انا كنت اقرا الموضوع من زمان بس قلت مابي اشارك الا لما اخلص الصفحات و اقراها كلها
"حياة زوجي" يعطيج الف عافيه عالموضوع الحلو و الله يردج بالسلامه
انا الله يسلمكم الشهر اللي طاف اشتركت مع كالوري كونترول اسبوعين نظام 3 وجبات و سناكين و اخترت يوم الجمعه يكون فري آكل على راحتي و حطتلي 1700 كالوري ليش اني حامل بالشهر السادس و وديتلها ورقة موافقه من دكتورتي النسا و الولادة اني اشترك معاهم
لانه صراحه بنات رمضان قريب و انا بحمالي الاولي انتفخت بشكل مو طبيعي و صار شكلي بشع مع العلم اني قبل كتن رشيقه و حتى عقب ما ولدت ما قدرت ارد وزني مثل اول
و الحمدلله الحمدلله ماشالله التزمت معاهم بهالاسبوعين عدل و وزني كان ثابت و ما صعد ولا حتى 100 جرام زياده

تبارك الرحمن ف وايد استانست بس الماي عندي كان نازل شوي و الدهون شويه مرتفعه 3 من 10
حتى اهيا قالت لي شكلج ملتزمه عدل ما تبين تزيدين الكالوري قلتلها لا انا ما صدقت يثبت وزني لانه ادري بعدين بيصعد وايد
و هذي تجربتي و سامحوني طولت عليكم
و بالنسبه لي اكل كالوري كونترول وايد وايد لذيذ و يهبل و انا تعودت عليهم