تحدي النحافه ياأنا ياهي . .

[خوية الذيب]

السلام عليكم

ودي اسجل وياكم اذا في مجال

انا وزني كان ٣٩ ومتنت صار ٥٩ لكن مريت بظروف يعلم فيها الله .. واللي متني اعشاب من وحده بس حاليا مسافره فتره علاج
ومتنت بعد من تاجره معانا..



الحين تخيلو جم وزني ٤٠


بليز بنات ابي حبوب تسمن غير سبروفيتا وشنو افضل مكمل غذائي

 

[DIOR]

هلا خوية الذيب


حياج الله بس بغيت انصح كل وحده تبعد عن حبوب سبروفيتا
ترا تاثر ع الكلي والمخ وتيب الاكتئاب

انصحج بحبوب سمك القد اذا ما ماني غلطانه باسمها وحبوب الخميره
وايد حلووين


بغيت اسالج شنو اسم الاعشاب اللي استخدمتيهاا
لانه انا ما انصح بشغل وخلطات الحرريم
احب اسوي الخلطه بايدي

 

[خوية الذيب]

هلافيج اختي
حبوب سبروفيتا سببت لي توتر نفسي و اكتئاب و كل ابجي ! اعشاب التاجًره كلها مكسًرات وماش
بس حيل متنتي .
حبوب خميره عندي منها شوي بصورها لكم وحبوب سمك ما شريتها ومتردده ابي حبوب تسمن و تريح مو تنوم

 

[Thwe8a]

هاي بنات انا رديت
اول ما قعدت تغديت وبعد شويه بحاول احلي
وبروح زواره يعني فطاير على حلا لين العشى
وان شاءاالله امتن
الحين وزني صاير 46 واتمنى اشوف بالميزان رقم خمسسسسين

 

[Thwe8a]

بنات ويينكم
وين النشاااط والتشجييع
انا اليوم بعد ماتغديت شريبت لي بطل ماي ورحت زواره اكلت حلا وبعد ماطلعت مريت ماك
اكلت وجبه ومريت الجمعيه ابي حليب انشور
ماحصلته واخذت حليب بدياشور حق الاطفال لي عشر سنين بس عادي قريت عنه يمدحونه بجربه


ورحت الصيدليه قلت له ابي حبوب غير سبروفيتاا لان تنوم وما فادتني وعطاني حبوب اسمهم فرمتون
قريت عنهم يمدحونهم مكمل غذاىي



انتم بنات شلون اكلكم اليوم

 

[غيوومة]

السلام عليكم بناااااااات
وووين تقييم الميزاان ؟! عشان نعرف من اللي زادت ونشجع ونحمس بعض
انا ولله الحمد زايدة كيلو وباقي كيلو للهدف الاول

 

[Roty]

منقهره مااستمريت ووزني ثابت

 

[كزنوفا]

انا بعد اقيس كل يومين ههههههههههه شدعوا تغير وزني انا بطيييييئة بس كزنوفا ماشاءالله كسبتي جم كيلو قوليلي عن برنامجج


والسموحه اذا كنتي كاتبته بالموضوع وماشفته

ربي يسعدك والله نظامي بسيط جدا
10 حبات تمر مع طحينه بعد الفطور مباشره
8اكواب ماء موزعه طول اليوم
2 صمولي حلاوه طيحنيه وحده قبل الغداء يعني اكلها علي الساعه 10ونصف واجلس مااكل شي لين الغداء والثانيه اكلها قبل النوم

وكوتيل موز اشربه المغرب بالحاله لما اسويه يبقي 3 كاسات طبعا انا اشربهم كلهم وساعات وهذا نادر اسويه اشرب كوتيل مع الحلاوه الطيحنيه قبل ما انام مشان ينتفخ بطني وانام علي طول

وافطر واتغداء واتعشاء اكويس جدا

واستمر ولا يوم اقطع لين اسبوع كامل ولما اقيس القه نفسي زايده كيلوين

 

[غيوومة]

كازنووفاا نظامك حلو ماشاء الله نفس نظامي بس انا من دون كوكتيل
والتمر والطحينة اكل 3الى 5 حبات تمر وصمولي الحلاوة اكلها مع حليب وعسسل
والله يمتنا بصحة وعافية يارب
تقيمي امس 8/10

 

[Thwe8a]

مرحبا بنوتات
الحمدالله هالايام قاعده الاالحظ نفسيي اني اكل الحمدالله
واشرب حليب بدياشور مرتين باليوم واتغدا واكل موز واتعشى وبلليل اكل صمون
وان شاءاالله استمممر

 

[كزنوفا]

بنات خلاص خلو الميزان كل اسبوع صباح السبت نقيس

وش قلتوبنات

 

[غيوومة]

لا كزنوفااا خليه كل اسبوعين احسسن
مو كل البنات يزيد وزنهم باسبوع
لازم نراعي هذي النقطة بعد
تقيمي اليوم 8/10

 

[عويتقة]

وزني 64 وطولي 166

وبغيت اوصل 74 كيلو

بنات انا مغربية والبنت المربربة عندنا في بلدي ملكة جمال فأدعولي امتن

 

[عويتقة]

بنااااااااات انا معاكم بلييييز شجعونييي والله يمتنا يااارب

 

[كزنوفا]

وزني 64 وطولي 166

وبغيت اوصل 74 كيلو

بنات انا مغربية والبنت المربربة عندنا في بلدي ملكة جمال فأدعولي امتن

انا طولي 165 وزني 52وابغي اوصل 65 واحس انه كثير


وانتي اطول مني بسنتي وزنك 64 قمه جسمك واكيدانتي كذا مربربه

اما تبغي توصلي 74 يعني بتصيري دبه مش مربربه

وبعدين تعالي وش دخل بلدك يحبو كذا انتي وش تحبين لازم الوزن يتناسق مع الطول


لا حبيبتي لاتفكرين توصلي 74 والله بتتصيري دبه ويطلع شكلك مب حلو اهم شي عليكي من نفسك هذا شي يخصك مايخص بلدك

 

[miss non]

اعتذر منكم
ما اقدر اكمل معاكم
انسسحب

 

[قمر غاليها]

السلام عليكم

في مجال اشارك معاكم خاطري امتن أنا لما ربيت كان وزني 60 والحين نزل لين الخمسين

ماشيه على برنامج السعرات وزدت كيلو بس المشكله أني ارضع وغير ذلك نفسيتي تعبانه

ولما تتعب تنصد نفسي. أنا طولي 161. ووزني 51

 

[عويتقة]

انا طولي 165 وزني 52وابغي اوصل 65 واحس انه كثير


وانتي اطول مني بسنتي وزنك 64 قمه جسمك واكيدانتي كذا مربربه

اما تبغي توصلي 74 يعني بتصيري دبه مش مربربه

وبعدين تعالي وش دخل بلدك يحبو كذا انتي وش تحبين لازم الوزن يتناسق مع الطول


لا حبيبتي لاتفكرين توصلي 74 والله بتتصيري دبه ويطلع شكلك مب حلو اهم شي عليكي من نفسك هذا شي يخصك مايخص بلدك

مشكورة ياروحي على الاهتمام الله يحفضك لكن احنا عندنا عادة وانتي لو كنتي ضعيفة الكل بيطنز عليكي ولو انا وزني 64 بس مو مربربة احس روحي ضعيفة ومو كل شي بيجيني حلو ولما بكون مربربة وجهي شكلو بيبي فيس وجسمي حلو لكن لما اضعف بيختفو الخدود وشكلي بيعطي اكبر وانا ابغا اتزوج وهني الرجال فبلدي بيحبو المربربة والضعيفة ما يهتمون لها ومشكورة يا عمري جدا جدا على النصيحة ايارب توصلين لهدفك بس ابغى تشجيع منك

 

[غيوومة]

مس نون الله يوفقج ياقلبي بس لو مكملة معانا :/

عويتقة حتى انا احس 74 وااايد عليج حبيبتي

تبين تمتنين امتني بس وقفي لل 70 اقصى حد

صدقيني 74 بيطلع مو حلوو ابد ياقلبي

قمر غاليها هلا وغلا حياج معانا حبيبتي

وإن شاء الله تمتنين بصحة وعافية :*

تقيمي لليومين 8/10

حد يعرف شي عن احاسيس ؟! مختفية ومانشوفها ابد !!

ونص البنات بعد مختفيات ؟! وووووينكم يلاااا نبي نحمسس ونشجع بعض

كزنووفااا اخبااار وزنج ؟! انا للحين 54 مو قادرة اوصل للهدف الاول مادري شفيني ههههههههههههههههه

 

[كزنوفا]

عوتيقه شدي حيلك وتوصولي

غيومه بخير الله يسلمك وزني الحمدالله جالس يزيد

ان شاءالله ماراح يدخل رمضان اله وصلت للهدف الثاني

واصلي لاتوقفي ابدا شدي حيلك اذا قرب رمضان باقي عليه كم يوم وقفي ارتحي

اول رمضان بلشي