يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

[Madrideya ~]

صباح الخير ... مبروك لكم كلكم النزول وان شاء الله المثالي يا رب
انا يوم الأربعاء كان off والحمد الله احس هالشي عطاني بوش اكمل وما خبصت وايد ،، وأمس بدئت برجيم التمر باستثناء وجبة الغداء
صح انه متعب بس أحسه بينفع معاي لأني حاليا امر بمرحلة ثبوت بالوزن وبس =\

 

[بناتي اميرات]

ياهلا ومرحبا مشكوره اختي مدريديه صباح الانوار
الله يعينج على رجيم التمر والله متعب حيل انا بعد وزني ثابت مادري ليش
ماقلتيلي جم وزنج؟
انا وزني امممممم81
وطولي161

 

[Madrideya ~]

أهلين حبيبتي انا وزني بعد الدايت ٧٤ ونص ؛/

 

[كويتيه سبيشل]

صباح الخير بنااات

انا امس كااان يوم مفتووح
واليوم اكمل ع رجيمي وبخااطري اشد ع نفسي هالاسبوع
عشاان مثل ما قالت وهووومه انط للستيناات

 

[<<الأميره>>]

السلام عليكم يارشيقاات
زعفرانه مبروك
ومبروك للبنات اللي خذوا البونس

امس كنت معزومه على عشا ولله الحمد مسكت نفسي واكلت شووي وقمت
ورجعت البيت شربت شاي اخضر ولعبت رياضه

 

[*شوقي معنيني*]

امس ماقدرت ادش لاني
رجعت من الحمامات السباحه تلفانه العافيه
ياالله تسبحت
ونمت


غداي كليته 6 عبار عن نص صمونه من سب واي
طبعا كرفتعمري بالسباحه
وبعدين شربت شاي اخضر


وساعه 10مت يوووع حذيتلي 3سمبوسات واصابع جبن صغاار2
وحطيتهم بالبخار وببس بسم

 

[الوناسة]

انا اليوم الغدا بيكون مفتوح

الريوق كان : بيضه مفيوحه + نص خبزة سمره + 3 زيتونات

وقبل الريوق بربع ساعة قلاصين ماي

 

[sweet alone]

كويتيه سبيشل
الله يبااارك فيج حبيبتي ,, هذا من كثر تشجيعج انتي
:eh_s(22): مشكوورة ع البونس رحت حطيته وبعدين جيت اكتب التعليق اول ما شفت ردج
ما قصرتي بدعيلج ليل نهار
ويا رب اشوفج في عاالم الستينات هالاسبوع

مبرووووووك حبيبتي زعفراااانة :eh_s(9):
يااااا رب ما تطلعين من التجمع الا وحققتي الي في بااالج
اشكثر حبيتج :eh_s(7):


مس مبروووك حبيبتي ع البوونس
تستااهلين والله
كان وجودج داافع حلوو للقروووب


ديور اديكت
باااركت لج ياا قلبي ,, ودي اتحداج بس لا تفوزين عليي كل مرة اووكي
ههههههههه
امزح ويااج طبعا
اتحداج ولا ما اتحداج ما ادري
بس لازم هالاسبوع انزل كيلوو بعد

Aysha K
تسلميييين بعد قلبي
عقبال البااقي يا رب


*وهم*
يباااارك فيج وهووومة
ترا الكيلووو مو شوووية
انا ودي هالاسبوع انزل كيلووو بعد
ان شاء الله الله يقدرني ياا رب

Madrideya ~
وحشتينااا مدريدية
اذا تقدرين ع ريجيم التمر وللبن زين بس اهم شي اذا دختي تاكلين
لانه احس يبيله فيتامينات
ان شاء الله هالاسبوع يكون اسبوع حلوو عليج



بنات كنت احاتي وزني اليوم
خبركم تخبيص امس وحلفتي اني ما اتعشا واسوي رياضة :eh_s(11):
رحت وزنت والحمدلله ناقصة واحد غرام زيااادة
هههههههه الحمدلله جذي ارتحت واقدر اكمل يومي على خير



​

 

[كويتيه سبيشل]

عفيه عليج اموووره


حبيبتي سويت تستاهلين
كله بمجهوودج وعقبال الاسبوع اليااي بعد

ولج بالمثل حبيبتي



بالعافيه بناات

 

[طبعي مزاجيه]

وزني 66,9
سوري تاخرت امس رديت من الدوام ورحت على طول الصالون كان عندنا عرس

 

[miss_IU]

الله يبارك فيكم ..و مبروك للي فازو
و الفال للكل يــآآرب ^_^ ..

امس تعشيت الساعة 6 ونص ..
شاورما مع صوص الثوم و الزبادي + سفن آب ..
و آيسكريم باسكن بالفانيلا و التوفي ..

و من بعدها ما اكلت حاجا ..

أول ما صحيت اليوم فطرت حبة موزة ...>>>> زي ما قلت اول مفيييدة للبشرة

و الغداء كان كوب شاي حليب ..+ فطيرة بيض مع الخضار مطبوخة بالتيفال ( بدون زيت او ملح) + 3 ملاعق تونة بالطماطم ..

بعدها بساعتين شربت حليب بالقرفة و القرنفل و الزنجبيل ..

و العشا محا أتعشا ..

و مرآ تانية الفال للكل يآرب

 

[الوناسة]

انا اليوم سويت رياضة 20 دقيقه

ان شاء الله كل يوم بسوي

 

[زعفرانة_73]

بسم الله
====

sweet alone يا حياتي الله يحفظج بعد جبدى مشكوره عالدعوه الطيبه فديتج:hjy5jewf:

​

 

[زعفرانة_73]

مبرووووك ل سوويت وزعفرررونه و مس

والله تستاهلون

وعقبال للباقي

الله يبارك بحياتج قلبى كويتيه:eh_s(17):​

 

[زعفرانة_73]

مبروك زعفرانة
ومس يو وسويت
وعقبالنا

بنات باركوا لي طلعت من السبعين ودشيت الستين
يالله يابنات شدوا حيلكم مابقى شي كاهو شهر وراح بغمضة عين مابقى ع العيد شي


سويت ومدريدية
فزت عليكم في التحدي لوووول

يالله منو تتحداني بعد هالاسبوع

حبيبتي الله يبارك فيج، تبارك الرحمن مبروك نزول الوزن حياتى.​

 

[زعفرانة_73]

مبروك حبيبتي زعفرانه

وتستاهلون البونس
miss_IU ﻭ sweet alone

وديور مبروك دخولج عالم الستينات وعقبالي

وشدو الهمه بنات
وان شاء الله الكل يوصل لهدفه
*.~

يسلمج ربي حياتيAysha K ربي يبارك بحياتك:eh_s(17):​

 

[زعفرانة_73]

السلام عليكم يارشيقاات

زعفرانه مبروك
ومبروك للبنات اللي خذوا البونس

امس كنت معزومه على عشا ولله الحمد مسكت نفسي واكلت شووي وقمت
ورجعت البيت شربت شاي اخضر ولعبت رياضه

وعليكم السلام
ربي يبارك بحياتك يا قلبي​

 

[زعفرانة_73]

بسم الله
===
بنات سامحونى اليوم ماصورت مشغوله رحت المستشفى حق خالتى الله يشافيها،وطلعت اليهال يومى مزحوم الحمدلله على كل حال.
يومياتى
الريوق
كورن فليكس +نص كوب حليب خالى الدسم
الغدا
سندويش سب واى نص انش +عصير اناناس
العشا
2 برجر 220 كالوري+شريحة جبن 29 كالوري +سلطة سالري مع روب اكتيفيا+توسته وحده.
جاى أخضر مع نعناع.
شرب الماى مفتوح
مشى نص ساعه(غير المشى بالمول) ورياضة الأرداف 30 مره لكل رجل.
واللهم لك الحمد​

 

[كتكوته نورة]

مبروووووك زعفرانه_73


تستاهلين حبيبتي وبالتوفيق

 

[كويتيه سبيشل]

مسا الخير

الصراااحه انا اليوم خربت
و متفشله منكم
ما ادري شقول

خربت لانه الكل يقول لي ضعفاانه عااد شفت نفسي
وقعدت ابلع