يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[النبع الحنون]

اي بنات قروب تعديل الجسم شرايكم نحط صور او راوبط لتمارين " معده واسفل البطن والفخوذ والصدر والذراعين والخصر" يعني الي جربت تمرين وحسته نفع معها .. شرايكم ؟

 

[Fahema]

بنات اول اسبوعين كان حماس وحضور يومي ونشاط فوق كل هالاهتمام في كسل
والله حرام عليكم قبل الحمله يوم كنتوا في موضوع تسجيل راسلت كل وحده فيكم قلتلكم اوعدوني بالاستمرار ونشاط وقلت اذا وحده نفسها كسوله تنحسب من الحين هالكلام متى قايله في موضوع تسجيل
ولاتقولون في بنات يردون ويحضرون
في بنات واايد مايحتاي اذكر اسمائهم لاتتحروني غافله او مااتابع عنايتكم اقرى
عناية كل وحده وارد لكن مااشوف الا كسل
ولا وتضحكون وتعرفون عماركم كسل فيكم
ليش انا فاتحه الحمله علشان لعب خلاص الي مابتستمر تكتبلي وتنسحب بعطي مجال بنات يداد يدخلون الحمله أو أسكر حمله بكبرها تبوني اذكر اسامي عادي بذكر بس في بنات معذورات عذرهم وياهم مع كل هاذه يقولون ماقصروا

 

[دارسين]

سوري بنات اليوم حده حده عنايتي كان عندي عشا كبيير ومافضيت كلللش

اللحين قبل دقايق اخذت شاووور محتررم وصابونيه فركت فيها

ومسحت فيسي ورطبت جسمي وحدي ريلاكس

وباجر ان شالله انتظروني جايبتلكم مفاجااءت

 

[انثى ملائكنسيه]

اي بنات قروب تعديل الجسم شرايكم نحط صور او راوبط لتمارين " معده واسفل البطن والفخوذ والصدر والذراعين والخصر" يعني الي جربت تمرين وحسته نفع معها .. شرايكم ؟

فكره حلوه يالنبع نبلش فيها ياليت
تمارين لنحت الجسم
Z11 - تمارين لنحت الجسم - YouTube

تمارين لشد الصدر هالموضوع جهد شخصي
http://www.q8yat.com/t1109266.html#post31843852

لاتنسوني من دعواتكم

بنات اغلب التمارين باليوتيوب خاصه تمارين البطن في منها تخرب منظر الخلفيه وتصبح غير بارزه الا ممسوحه

عشان جذيه بقولكم طريقه واايد حلوو انا شخصيا استخدمه والحمدلله

ماكوو بطن ويوميا
وهذا من احد التمارين الخاطئه يخفي الخلفيه ويشد البطن
http://www.youtube.com/watch?v=WnGYxEG8zlo

هالتمرين fat اللي من جهه الخصر

وتمرين البطن
وقفي مستقيمه وارفعي اديك لفوق وفتحي رجولك شوي وانزلي امام اصابع رجولك وكرريها اكثر من عشرين مره
وزيدي كل يوم 5
اعراض هالتمرين شد عضلي بفخوذك وتعبت اول يوم لان مومتعوده ع التمرين
مع الوقت تتعودين

 

[انثى ملائكنسيه]

خلطه لكثافه الشعر وطوله

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..


قوآآكم الله يا حلووآآت

قبل جم يوم كنت بالسوق ولآ امي تيي وتقول شوفي شعر الهنديه اللي يـآيـه .. وانا اللي انطرها تطوف جدآمي


وألتفت لها إلآ تبآرك الرحمن شعرها لين تحت الشسمها بجم إصبع وكثيف سحبتني امي وقالت امشي نسألها


سألناها ..

قآلت : أحط زيت جوز الهند الطبيعي + بذور الأملآ مطحونه أو الزيت + الحلبه ورق < مادري تعصره ولا شلون بس اتوقع تعصره

يعني الحلبه خضره مو حب ..


بعدين قالت جيبي ( بيض + حنـآ + مايونيز + 3 قفاش حليب بودر + 2 قفشه زيت جوز الهند الطبيعي + شآي ورق
نفوره ونحطه هو و الورق حقه .. ) < لمى سويت بحث عن الجآي وفوايده لقيت انه يطول الشعر


انقعه يوم كامل ومن باجر احطه وبعدين اغسله بماي بس... وانطر يومين بعدها اغسله بشامبو واحط دهن ( انطر يومين ما اغسل شعري بالشامبو عشان فوايد الحنه تثبت )

وقآلت عاادي لو كل يوم تحطون دهن بالشعر لان الشعر مثل النبته يحتاج لـ الدهون والماي

طبعا انا زدت عليها إضآفات ( مسمآر مطحون + قفشتين خل + سدر + ليمون + محلب ) ع اساس اضرب
عصفورين بحجر ..


وقـآلت انتوا لمى تتسبحون ( من الدوش ) وهذآ غلط .. بمآ معنى الكلآم يبي طشـت و طآسه وغسلي شعرج ..

يعني هذآ الدوش انسووه لانه يسبب تساقط الشعر واستبدلوه بـ الطشت والطآسه لانه ما يأثر على جذور الشعر..


واما الشامبو قالت استخدوموآ اللي يجي بالاعشاب .. ومدحة مآركة هيملايـآ ..

هالايام انا استخدم ميتآل .. اذا خلصته بـ أستخدم ( شآمبو السدر + المسمآر ) < مثل ما قالو الخوات اللي هني


واذا شفت نتيجه طيبه بكمل اما اذا ما لقيت نتيجه

بشتري الشامبو اللي نصحة فيه


ويارب يصير شعري وشعوركم كثآفته مثل هذيج الفلبينيه اللي بالفيديو << أكيد بيعرفونه الخوآت اللي ردو ع موضوعي السآبق​

http://www.q8yat.com/t796715.html

 

[عذااب العااشقين]

بنات انا مريضه ا نشله وسخونه ليوم ماقدرت اعتني بنفسي

 

[فراوله..]

صباح الخير ياحلوات

أنثى مشاءالله عليك الله يعطيك ألف عافيه ع المجمهود والخلطات

 

[فراوله..]

فهيما
جزاك الله عنا كل خير على حرصك واهتمامك فينا

 

[صغيره على الحزن]

سلام بنات
تكملة عنايتي امس
العصر كريم قناع+تونك+قناع ترطيب
في اليل كان عندنا عشا فما فضيت
اما عنايتي اليوم فبكتبها العصر
ذلحين ابروح أساعد البنات على الاي اقدر عليه
اشوفكم على خير

 

[خيل أبيض]

مرحبــآ . .

رديت ولله الحمد . .

أمس كنت بدخل
بس لاني رديت أمس بيتنا
وخالاتي وعماتي
ين يسلمن علينــآ . .
ولنشغلت بترتيب وتعب
كـآن طبعا . .

الحمدالله إلي وصلنـآ
لذيج البقعه . .

=)​

 

[خيل أبيض]

نتائج الاسبوع :
1) نضارة الويه . .
2 ) كثافة رموش بنسبه بسيطه . .
3) نعومة جسم . .

المشاكل :
1) هالات سودا . . "ماخفن غندي "
2) توحيد لون الجسم " جسمي فتح عن فبل بس يبالي
توحيد "
3) ايدي فيها حساسيه " براجع عند دكتوره وإن شاء الله يفيد " ​

 

[خيل أبيض]

تبيني آرضى عليك
الرقبـه نفس ماذكرت قبل
ماسك " الكركم والعسل وزيت الجلسرين "
إما عشان الكرش شربي ليمون + ماي دافي + نعناع
ع الريق . .
إن شاء الله يفيدج . .

Smartgirl
أول شيء روحي سوي تنظيف لويهج
وسوي مـسكات عشان تنبان نتائج . .
وكلي اكل صحي " أهم شيء "
بخصوص ضعف الويه " شربي موز + حليب "
افكادو + موز . .
رقبه ذكرت الماسك . .

Byooni
تمارين الدري " تشدهم "
الفخود أنها لاحظت اتفتحت عندي من السكراب
" شارتنه من تاجره "


Eillan2
حاولي تتنظمين بالاكل " لانه هو اساس
الاهتمام "
شفايف " عكر فاسي + فازلين + فكس "
مرطب من بودي شوب .​

 

[نفحات طيبة]

حبيبتي فهيمة لي يومين مادخلت والله ان الشبكة مفلقة
والحين رحت بيت اهلي علشان اذكر السبب
واحاول اجي عندهم لين اصلح الشبكة والله اني جادة في الحملة وابغى اتغير
وشكراااااااااااااااااااااااا

 

[دارسين]

مرحبا صبايا الليوم قعدت متأخر عقب التعب

غسلت وجهي ورطبت جسمي ووجهي

وفرشت اسناني ورطبت شفايفي ً

وابحط خلطه للكوع والركبه

ودهنت رجولي ولبست دلاغات

واللحين مسويه زنجبيل شاي اخضر وبسوي تممارين

 

[انثى ملائكنسيه]

صباح الخير ياحلوات

أنثى مشاءالله عليك الله يعطيك ألف عافيه ع المجمهود والخلطات

يعافيج ربي حبوبه

 

[انثى ملائكنسيه]

فرشيت اسناني الودنت
شربت ماي
ويهي غسلت بصابون جونسون
رياضتي للخصر والبطن والصدر
شعري سدر بث ارد من السوق
ويهي ماسك بالعسل
وجسمي رطبته من الليل زيت زيتون
ووليفت روحي لفيه صابون مغربي وليفه مغربيه
ونقعت رجولي بعد الرياضه ماي دافى وليمون ونعنع
وصنفرتهم ولبست دلاغات
رموشي زيت خروع وكحل الاثمد

 

[baby lotion]

اي بنات قروب تعديل الجسم شرايكم نحط صور او راوبط لتمارين " معده واسفل البطن والفخوذ والصدر والذراعين والخصر" يعني الي جربت تمرين وحسته نفع معها .. شرايكم ؟

النبع الحنون انا احس الركض ونط الحبل هم ينفعون ولاحظت تغيير بجسمي

لاني انسى تمرين هذا وذاك اطبق جم تمرين حق الفخوذ واطنش

بنات اول اسبوعين كان حماس وحضور يومي ونشاط فوق كل هالاهتمام في كسل
والله حرام عليكم قبل الحمله يوم كنتوا في موضوع تسجيل راسلت كل وحده فيكم قلتلكم اوعدوني بالاستمرار ونشاط وقلت اذا وحده نفسها كسوله تنحسب من الحين هالكلام متى قايله في موضوع تسجيل
ولاتقولون في بنات يردون ويحضرون
في بنات واايد مايحتاي اذكر اسمائهم لاتتحروني غافله او مااتابع عنايتكم اقرى
عناية كل وحده وارد لكن مااشوف الا كسل
ولا وتضحكون وتعرفون عماركم كسل فيكم
ليش انا فاتحه الحمله علشان لعب خلاص الي مابتستمر تكتبلي وتنسحب بعطي مجال بنات يداد يدخلون الحمله أو أسكر حمله بكبرها تبوني اذكر اسامي عادي بذكر بس في بنات معذورات عذرهم وياهم مع كل هاذه يقولون ماقصروا

فهيمه لا يبا احنا محتاجين الحمله واذا جم وحده متكيسله حرام الباقين شذنبهم

الللي هامله هامله حق روحها

والحمله 3 شهور مو فتره قصيره يعني اللي ماتقدر تدخل واللي عندها عزيمه واللي واللي

اهم شي يكتبون عنايتهم واللي تقدر تساعد تساعد :eh_s(17)::eh_s(17):
* وجهة نظر *


عنايتي اليوم ***

قمت غسلت ويهي وسكربته سكراب هيمآلايا ايننن خصوصا للي بشرتهم حساسه

شربت ماي عالريق وتريقت بيضه وتوست اسمر وعصير برتقال ولبنه

مسحت اصابع ريولي فير اند لفلي ورطبت سيقاني ويديني

سويت استرجات حق جسمي

واليوم طالعه باخذ معاي تفاحه وكيوي هههه


من ارجع بحط زنجبيل على خشمي وكمادات لعيوني ياعيوني :eh_s(22):

 

[salwa93]

[URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]فوائد [/URL]الجرجير للشعر لكن بالاول بتكلم عن تركيبة الجرجير :

Etrozide وهو مركب كبريتي آزوتي ، وهي مادة خردلية المفعول والتركيبة .
- فيتامين C قليل ، وفيتامينات E ,A .
- املاح معدنية ، يود ، كبريت ، حديد .
- كلوروفيل .
- الياف .
- زيوت نباتية .
- رماد .

فوائد [URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]الجرجير [/URL]بشكل عام:

1. مهضم ، منشط للجسم ، يدر إفراز المرارة .
2. يساعد على إنبات الشعر وتسويد لونه .
3. يساعد في علاج الحروق الجلدية .
4. ينقي الدم ، ويمنع داء الحفر اي نقص فيتامين C .
5. يعالج بعض امراض الجلد .
6. يمنع آلام الروماتيزم .
7. مقشع يزيل البلغم .

اما فوائده بالنسبه للشعر:

مضاد للقشرة
مطول للشعر لأنه يغذي بويصلات الشعر
مكثف للشعر
يمنع تساقط الشعر
أحسن مغذي و مقوي للشعر
ينبت الشعر المتساقط
ينعم الشعر يطريقة رهيبة وخصوصا الشعر الجاف(اللي يستخدمو الجرجير يقولو انهم نسو السيشوار واي والسيشوار كمان!!)

واليكي الان اهم ماسكات [URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]الجرجير [/URL]للشعر:

اول ماسك للشعر له [URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]فوائد [/URL]عجيبه في انبات الشعر وتكثيفه:

2حزمة جرجير وتنظفهم جيدا من الاوساخ بالماء الجارى ثم تقوم بضرب الحزمتين كاملتين بالجذور بكل شىء داخل الخلاط الكهربائى وبعد ان يصير عجينه تضعه على شعرها وتلبس غطاء راس بلاستيكى وتجلس به 3 ساعات ثم تشطف شعرها بالماء وتغسله عادى وهكذا اخواتى بعد شهرين من الاستعمال المنتظم ستجدى شعرك نبت وطلع من جديد

ثانيا ماسك لوقف تساقط الشعر:

عصير [URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]الجرجير [/URL]+ كحول طبي + ماء ورد
- تمزج المكونات وتدلك بها فروة الرأس

ثالثا ماسك لتكثيف الشعر وتنعيمه وتطويله :

كوب ونصف زيت زيتون
10 فصوص ثوم
حزمه جرجير
ينظف [URL="http://forum.mn66.com/t251035.html"]الجرجير [/URL]ويوضع في الخلاط مع الثوم وقليل من زيت الزيتون الدافئ ليسهل خلطه ثم يوضع في علبه مع باقي الزيت ويترك 24 ساعه ثم يصفى ويستخدم للشعر

 

[تبيني آرضى عليك]

مساء الورررررررررررررررد \
\كيفكم ي حلووووووووووين

عنايتي اول ماصحيت غسلت وجهي ورقبتي بالغسول ورطبتهم بزيت جنين القمح
وسويت تماريييين الكرررش
وبعد الظهر اخذت شور بصابونة الغاار
ودهنت خلطة دوف
وغسلت وجهي بصابونة الغااار ورطبته
بعد العصر اخذت شوررر بصابونيه مزيونه واتفركت عدل بالليفه ورطبت بجلسوليد \ووجهي غسلته بالبابايا ورطبته بشكل خفيف
ورطبت رجولي غرقتها بفازليييين ولبسسسست دلاغ
وشربت كوبب (شاي اخضر +نعناع +كمون )

 

[مَلآئِكِيَّه.]

مسآأء آلوردَ للحلوينَ..^^

كيفكم صبآآيآ..؟

أنثى تسلمي على الوصفآت والخلطآت لطشة منهآ كثير وبسويهآ آن شآء الله وكمآن يسلمو على التمرين تبع البطن رآح آسويه لآنو م فكرت آنو فيه تمآرين تخفي آلآشيآءآت هذيك ههههه خوفتيني.

عذآب آلعآشقين سلآمتك يآرب من التعب وربي يخففو عنكك وتكوني بأحسن حآل.:eh_s(17):

فهيمآآ طولي بآلك شويه يآعسل آكيد الكل وله ظروفه بمآ آنو البرد توه دخل الكل يمرض الحين والي تطلع وتخفف عنآيه والي عندهآ آختبآرآت وآحنآ آن شآء الله قد آلوعد بإلآستمرآر وآلآهتمآم.

عنآيتي اليوم

آول م صحيت غسلت فيسي بِ كلين آند كلير وفرشت آسنآني

وكمآن حطيت على شعري الزيت تبع التطويل وسويت له تدليك

وآفطرت كآسة حليب وسندويتش جبن وحآولت آكل تفآحه ونجحت المحآوله هههه

خليت الزيت على شعري 6 سآعآت بعدهآ جهزت خلطآتي مشآن آتحمم

مآسك لفيسي(زبآدي+عسل+خميره+مآء ورد).

ومآسك لآنفي دوبي آقرآ عنه آنو يشيل الروؤس السودآء(ملعقة خل+ملعقة نشآ).

سكرب لجسمي(سكرب بيرفكت+كريم كآب+ملح+سكر+نشآ+مجموعة زيوت+قرفه+مآء ورد).

مآسك لجسمي(مجموعة بودرآت طآحنتهم زمآن وهيآ شوفآن ورز وترمس مر وحليب بآودر آضفت عليهم زيوت ومآء ورد وبيكربونآت الصوديوم)

قبل الشور مسحت وجهي ورقبتي بإسكنول بآبآيآ وحطيت المآسكآت تبع الوجه والانف خليتهم20 دقيقه ودخلت اتحمم

غسلت جسمي بمويآ دآفيه حيييل مكآن ودي آطلع هههه وبعدهآ حطيت السنفره الي سويتهآ وسويت تدليك وركزت على الامآكن الغامقه وغسلتهآ صآآر جسمي حرير وبعدهآ آلمآسك حطيته على جسمي وركزت على الامآكن الغآمقه وغسلته بمويآ آقل دفآ تميل للبروده وشعري غسلته بهيد آند شولدز وحطيت حمآم زيت وبآخر غسله غسلتو بشآآي

آول م خرجت طبطبت على جسمي بالمنشفه ورطبة جسمي كله بخلطة الجلسرين وحطيت للاماكن الحساسه كريم سودو وخلطة ترطيب وتفتيح لليدين والرجول ورشيت بودرة جونسون على جسمي كله واستنيت شويآ مشآن جسمي يتشرب الخلطة ولبست ملابسي وشراباتي وشعري حطيتلو زيت زيتون وبعدهآ شربت كآبتشينو الجمآل وبعد شويآ بسوي التمآرين:eh_s(22):​