يـومـيـات حـمـلة princess of winter

[t๏๏tคђ]

فهووومة واضح كلامك ي قلبي ..
ماقصرتي ربي يسعدك وان شاء نجتهد ونكون عند حسن ظنك :rerrerek:

مشاكل ونتايج


انثى ملائكنسيه


مشاكلي
وزني زاد مره وصلت 62 بااسبوع راح انزله 58
لون جسمي حلو
التشققات شعري خفيف للحين

الوزن حاولي تخففين اكل وسوي تمارين >>بدون رياضه النزول يكون بطيء ومتعب ..
استخدمي السدر بماء البصل والثوم رووووعه لتكثيف الشعر ..


نتايج
خصري حلووو شعري طولان وهليثي رموشي طولانه وكثرانه
ركبي فتحته شوي

tootah

المشاكل :
مافيه الحمدلله اغلب مشاكلي بدات تنحل ..
النتائج :
اكثر من رااااااائعه ولله الحمد ..
جسمي بدا يستوعب التمارين شد بشكل روووعه ولسه مستمرة >>لدرجه ماشاء الله ماشاء الله يوم الزواج ما احتجت البس مشد او كورسيه تحت الفستان >>مع انه الفستان سبق ولبسته بمشد في مناسبة لانه بدون شكلي مو حلوووو >>الوزن وصلت 60 ولسه مستمرة انشاء الله اوصل 58 ..
السليوليت في الافخاذ قرب يختفي تماما بس شيء بسيط >>والمؤخرة يبي لها اكثر بسبب كثرة الجلوس وعدم الحركة متركز فيها ..
الرموش صايرة كثيفة وتبين اكثر بالماسكارا روووعه ..
الركب فيه تفتيح بسيط ومستمرة عالكريمات ..
المنطقة صاير لونها تمام الحمدلله ومستمرة عالخلطة 3 مرات بالاسبوع للمحافظه عالنتيجة ..
التشققات القدم اختفت الحمدلله وصايرة ناعمه ..

ضنآني الشوق

المشاكل
وجهي صاير دهني بزياده
ساقي فيه كم اثر
الشعر مثل ماهو

وجهك يمكن من نظامك الغذائي يكون فيه دهون زايدة والافضل تراجعين طبيبة تنصحك باللي يناسبك ..
الاثار يمكن التقشير يفيدك >رتن a او غيره
شعرك ايش مشكلته ؟؟


النتايج
جسمي مفتح ورطب
وشفايفي تمام
الهالات بدت تخف الحمدلله

النتائج :
​

نقس نتائج الاسبوع
الماضي ما زاد شيء . .

المشاكل :
ويهي نحفـآن . . " من نزيف دوره اتوقع "
هالات سودا . .

الهالات حاولي تنظمي نومك ورطبيها قبل النوم بزيت جنين القمح الاصلي من وادي النحل ..

تاليا باقادر


مشاكل نفس اول

نتائج بدا تحسن ملحوظ

 

[خيل أبيض]

فهميــه

إن شاء الله من عيوني
فالج طيب يـآ قلبي . .
​

 

[عآشقة البرشآ]

كتبت النتايج والمشاكل من يوم الجمعه

النتايج :
الحمدلله يارب ركبي واكواعي فتحت مره ماشاء الله ورموشي طالوا حبتين الحمدلله خطوط السليولت خفت شوي من الرياضه
شفايفي فتحت خشمي خف الزيوان لوني توحد الا الاماكن المستعصيه
المشاكل :
الموخخخخخخخخخره ابيها تصصصغر وتنشد جايه غلط مع جسمي ومكرهتني بجسمي غير كيذا لونها غامق والله, حواجبي ابيها تكككككثر
ورقبتي ورجولي للحين نفس ماهي ي صبري بس تفتيح بسيط بستمر على الكريم والله يعين , ويديني بستمر على الخلطة وبشوف تفتح ولا لا , اذا سويت حمام مغربي ووخرته من جسمي نظفته وبديت افرك وجسمي ماعليه شىء بس اذا سويت العكس قلب لون الصابون :/ ؟ بس اذا سويت الطريقه الاولى بالمشغل يطلع والله ؟

عنايتي اليوم
غسلت وجهي بغسول همالايا ب النيم والكركم
قمت الصبح وشربت على الريق لميونه معصوره بموية دافيه وافطرت بيض واكلت طماط وخيار
رطبت شفايفي بخلطة التفتيح ويديني ورجولي واكواعي وركبي ب الخلطة
رجعت من المدرسه وغسلت وجهي بصابونة كركم رطبت اكواعي وركبي ويديني وشفايفي ب الخلطة
نمت وصصحيت حطيت ماسك الزنجيبل بخشمي ووجهي ماسك نيبال شفايفي ماسك نيبال شوي وعسل بعد
رقبتي ماسك زوجة صابرة موية ورد ولميون ومره الخ بس قبل مسحتها ب اسكينول
ركبي واكواعي ورجولي مسحتهم ب اسكينول ثم فركتهم ب ليمون بعد 10 د مسحتها بموية دافيه ورطبتها ب الخلطة
وسويت رياضه لمدة 40 د , وقبل رياضه خفيفه 10 دقايق يعني ساعه كامله رياضه
وشعري راحةة

 

[عآشقة البرشآ]

فهيمة ابشري حبيبتي
تالا اغراضك جميلة تتهني
توته الله يجزاك خير على السنفرة الجميله وبعد ماسكاتك جميله
,


انثى ملائكنسيه


مشاكلي
وزني زاد مره وصلت 62 بااسبوع راح انزله 58
لون جسمي حلو
التشققات شعري خفيف للحين

بخصوص وزنك خلي اكلك صحي ابعدي عن الشبيسات والغازيات ترا رياضة الملاكمه جداً تتححف وتشددد وخلي اكلك صحي عشان تستفيدين

رد للعضوهcandy@ ب منتدى عالم حواء
انا رح اقولك سر رح يغير حياتك بأذن الله
واعتبره صدقه جاريه عني وعن احبابي رحمهم الله
او علم ينتفع به
طبعا كله مجربتو واسلوب حياتي يعني مش منقول او غير مجرب
اولا بتجيبي سنا مكي وبتنظفي بطنك وجهازك الهضمي وبعدو لمدة 3 ايام بس تاكلي شوربات وخضار ومي
وبعدها بتبدأي نظامك بتنامي بكير وبتفيقي بكير على الريق بتشربي كوباية مي بحرارة الغرفه مذوبه فيها معلقة عسل
بتفطري عادي وتاكلي مع الفطورعدد 2 طماطم شيري اقل اشي
وبعد الفطور بساعتين بتاكلي تفاحه
الغداء متل مابتحبي ومعاه سلطه مكونه من (كرفس + خس + جزر + شمندر) بتبشري الشمندر والجزر وكلهم نييين مابتطبخيهم بتبشري وتاكلي بنفس اللحظه اطحني بذر كتان ملء معلقة شاي مرتين وبترشيهن فوق السلطه
(اطحنيهم بوقتهم كل يوم بتطحني)
الفتره من بعد الغداء للعشاء بيكون عندك حوالي 7 ساعات تاكلي سناك صحي وبعد كم ساعه تشربي عصير برتقال طازج
قبل النوم تاكلي زبادي و5 حبات لوز حجازي
الممنوعات
كل الشيبسات المصنعه والوجبات السريعه ونوعا ما المعلبات
ممكن تاكليهن مره بالشهر او مرتين كترفيه مش اكتر

التشققات ماتخفيها الا الرياضه والترطيب والسنفرة السويديه , بخصوص التكثيف اشتري زباد جامد مسح ب اصبعك وحطيه على فروتك وباقي شعري ادهنيه بزيت غنوة الصبار والحلبه مررره جميل ويككككككككثف

نتايج
خصري حلووو شعري طولان وهليثي رموشي طولانه وكثرانه
ركبي فتحته شوي

tootah

المشاكل :
مافيه الحمدلله اغلب مشاكلي بدات تنحل ..
النتائج :
اكثر من رااااااائعه ولله الحمد ..
جسمي بدا يستوعب التمارين شد بشكل روووعه ولسه مستمرة >>لدرجه ماشاء الله ماشاء الله يوم الزواج ما احتجت البس مشد او كورسيه تحت الفستان >>مع انه الفستان سبق ولبسته بمشد في مناسبة لانه بدون شكلي مو حلوووو >>الوزن وصلت 60 ولسه مستمرة انشاء الله اوصل 58 ..
السليوليت في الافخاذ قرب يختفي تماما بس شيء بسيط >>والمؤخرة يبي لها اكثر بسبب كثرة الجلوس وعدم الحركة متركز فيها ..
الرموش صايرة كثيفة وتبين اكثر بالماسكارا روووعه ..
الركب فيه تفتيح بسيط ومستمرة عالكريمات ..
المنطقة صاير لونها تمام الحمدلله ومستمرة عالخلطة 3 مرات بالاسبوع للمحافظه عالنتيجة ..
التشققات القدم اختفت الحمدلله وصايرة ناعمه ..

ضنآني الشوق

المشاكل
وجهي صاير دهني بزياده
ساقي فيه كم اثر
الشعر مثل ماهو

قللي من اكل الدهون والشوكلت استبدليه ب الشوكلت السوداء وسنفري وجهك واغسليه بصابونة كركم
الاثار السدر جداُ عجيب وعند كريم ميبو جميل
شعرك كلي اكل صحي خضار فواكهة لحم دجاج سمك فواكهة وكلي مكمل غذائي عندك جلوفيت انا مجربه يجننن وحللي عن فيتامين دال ترا يسبب تساقط وبعد فقر الدم


النتايج
جسمي مفتح ورطب
وشفايفي تمام
الهالات بدت تخف الحمدلله

النتائج :
​

نقس نتائج الاسبوع
الماضي ما زاد شيء . .

المشاكل :
ويهي نحفـآن . . " من نزيف دوره اتوقع "
هالات سودا . .


كلي اكل مفيد وصحي وبيعطي نظاره لك واستخدمي الحلبة او الخميره الفوريه
هالات سودا خذي بكسولات فيتامين e خذي زيتها افقعيه ب ابره وحطيه تحت الهالات كثري شرب موية واكل خضار وفواكهة ونظمي نومك

تاليا باقادر


مشاكل نفس اول

نتائج بدا تحسن ملحوظ

 

[Fahema]

تكملة عنايتي

غسلت ويهي بجونسون
رموشي حطيتله فازلين زبدة ككاو + زيت خروع
مسحت الابطين الموخره ركبي وريولي وبطني ومنطقه خلطة اسكينول ليمون (صابون بابايا+ماي ورد+ليمون)
وبعده حطيت خلطة بياض شفاف
ومنطقه خلطة انجل كات
ريولي وركبي خلطة (فازلين+فكس+كريم نيفيا+جليسوليد+نشا)
الابطين خلطة (جليسوليد +كريم جونسون + بيكربونات صوديوم + نشا)
والموخره خلطة (جلسرين +فكس+جليسوليد )
والحين بشرب جاي اخضروبرقد

 

[مَلآئِكِيَّه.]

انثى ملائكنسيه
مشاكلي
وزني زاد مره وصلت 62 بااسبوع راح انزله 58
لون جسمي حلو
التشققات شعري خفيف للحين
آلوزن آتبعي حميه آفضل لكِ وآستمري عليهآ مع المشي والريآضَّه.
وبِ آلنسبه للتشققآآتَ آتوقع فيه كريمَ من بلمرز لهآ وكأني قريت مدح عنه بس م جربتهَ وحآولي ترطبي مكآنهآ بإستمرآر
آنآ كمآن شعري خفيف ومن هالاسبووع صرت آجربله مآسكآت تكثيف(بيآض بيض+عسل+زيت زيتون+مآيونيز+حمآم زيت+زبآدي) آو(بيآض بيض+عسل+زيت زيتون)
ورآح آستمر عليهآ وآشوفَ بس لآحضت لمعه بشعري لكن الكثآفه صعب الاحضهآ بفتره قيآسيه.

ضنآني الشوق
المشاكل
وجهي صاير دهني بزياده
ساقي فيه كم اثر
الشعر مثل ماهو
آنآ هالفتره صرت آلآحظ بوجهي نفس الشي وخصوصآ لمآ آصحى من النوم فصرت اغسل وجهي بالبابايا وبعدهآ كلين آند كلير للتحكم باللمعآن
وحآولي تغسليه كم مره باليوم تقريبا 3 مرآتَ آنآ كذآ آسوي لآنو آخآف الدهون تطلعلي حبوبَ
وب النسبه للساق اتوقع ينفعلهآ التقشير عندك رتن اي او اكسترا ديرم او بيبي فيس كلهآ مآجربتهآ بس سمعت انها كويسه للاثار
المشاكل :
ويهي نحفـآن . . " من نزيف دوره اتوقع "
هالات سودا . .
بالنسبه للوجه قبل فتره قريت عن كريم لوريآل بالكولآجين كثيرر يمدحونه لآمتلآء الوجه وحآولي تتغذي كثير وخصوصآ بفتره الدوره
لآنك بتفقدي دم كثيرَ.
والهآلآت السودآ جربي زيت جنين القمح آو شرآئح الخيار والبطآطس وتقدري تسوي منهم عصيرر وتغمسي القطن فيهم وتحطينه بالثلاجه لوقت الاستعمال
وبرضو جربي العسل مكآن آلهآلآت

 

[خيل أبيض]

[FONT=&quot] انثى ملائكنسيه[/FONT][FONT=&quot][/FONT]​

[FONT=&quot]حبيبتي شربي ع الريق ماي دافي + ليمون [/FONT]​

[FONT=&quot]وبعد كل وجبه شربي شاي أخضر + زنجبيل + كمون + نعناع [/FONT]​

[FONT=&quot]وخففي من الاكل وحاولتي تمسكين عممرج . . [/FONT]​

[FONT=&quot]كثري شرب الماي . . [/FONT]​

Tootah

[FONT=&quot]ماشاء الله ع النتائج الحلوه [/FONT]​

[FONT=&quot]استمري يا شااطره . . [/FONT]​

[FONT=&quot] [/FONT]​

[FONT=&quot]ضنآني الشوق[/FONT][FONT=&quot][/FONT]​

[FONT=&quot]استخدمي لويهج صابونة الكركم [/FONT]​

[FONT=&quot]وبعد مساك الكركم والعسل والجلسرين . . [/FONT]​

 

[النبع الحنون]

مشاكل
انثى ملائكنسيه
بالنسبه للوزن صلحي رياضه
التشققات وحده بالمنتدى استخدمت زبدة الشيا مع جهاز مساج وقالت انها خفت كثير ابحثي عن موضوعها ماتذكر مين
tootah ماشاء الله استمري
ضناني الشوق
بالنسبه للوجه استخدمي غسول وكريم مخصص للبشره الدهنيه
الاثار استخدمي اي كريم مقشر
خيل ابيض ,, ماعرف

 

[دارلا]

فهيمة
ان شاء الله وماااقصرتي

 

[تاليا باقادر]

انا حطيت يوم الجمعة

مشاكل ونتايج


انثى ملائكنسيه


مشاكلي
وزني زاد مره وصلت 62 بااسبوع راح انزله 58
لون جسمي حلو
التشققات شعري خفيف للحين
نتايج
خصري حلووو شعري طولان وهليثي رموشي طولانه وكثرانه
ركبي فتحته شوي

بالنسبة للوزن لاحظت انو النظرية الصحيحة للتخفيف 3 الي تاكلينه والي تحرقينه والتمارين يعني راقبي الاكل الي بتاكلينه واكتبي في ورقة وترى المشي لمدة كيلو بيحرق 200 كالوري يعني المشي لحاله ما ينفع مراقبة الاكل والكمية والتمارين وشرب الماء بكثرة اتمنى تفيدك
tootah

المشاكل :
مافيه الحمدلله اغلب مشاكلي بدات تنحل ..
النتائج :
اكثر من رااااااائعه ولله الحمد ..
جسمي بدا يستوعب التمارين شد بشكل روووعه ولسه مستمرة >>لدرجه ماشاء الله ماشاء الله يوم الزواج ما احتجت البس مشد او كورسيه تحت الفستان >>مع انه الفستان سبق ولبسته بمشد في مناسبة لانه بدون شكلي مو حلوووو >>الوزن وصلت 60 ولسه مستمرة انشاء الله اوصل 58 ..
السليوليت في الافخاذ قرب يختفي تماما بس شيء بسيط >>والمؤخرة يبي لها اكثر بسبب كثرة الجلوس وعدم الحركة متركز فيها ..
الرموش صايرة كثيفة وتبين اكثر بالماسكارا روووعه ..
الركب فيه تفتيح بسيط ومستمرة عالكريمات ..
المنطقة صاير لونها تمام الحمدلله ومستمرة عالخلطة 3 مرات بالاسبوع للمحافظه عالنتيجة ..
التشققات القدم اختفت الحمدلله وصايرة ناعمه ..

ضنآني الشوق

المشاكل
وجهي صاير دهني بزياده
ساقي فيه كم اثر
الشعر مثل ماهو

النتايج
جسمي مفتح ورطب
وشفايفي تمام
الهالات بدت تخف الحمدلله

النتائج :
​

نقس نتائج الاسبوع
الماضي ما زاد شيء . .

المشاكل :
ويهي نحفـآن . . " من نزيف دوره اتوقع "
هالات سودا . .

الوجه روحي للطبيب ما احب العب بالوجه خوافة لللوووووووووووووووول
الهالات لازم نوم وراحة للعين وشرب الماء بكثرة لطرد السموم من الجسم

تاليا باقادر


مشاكل نفس اول

نتائج بدا تحسن ملحوظ

 

[تاليا باقادر]

عنايتي لليوم
ترطيب للجسم عقب صابونية البابايا لمدة 3 ساعات
الوجه صابونة البابايا وصنفرة سويتها جديدة بصورها بعدين وتونر كلارينس ترطيب بخلطة كريماتي
الاسنان كرست 3د جلامور
الشعر مرة مشغولة اكتفيت بالتزييت ومزيت صار له 3 ايام لوووووووووول
لي عودة

 

[عآشقة البرشآ]

عنايتى باايدينى ورجولى مثل الباربى < العنايه الباربيه > تفضلوووا - منتديات عالم حواء

تنصحوني اسويها بنات ؟
لان عندي غمقان وعدم توحد باليد والرجل

 

[تاليا باقادر]

عنايتى باايدينى ورجولى مثل الباربى < العنايه الباربيه > تفضلوووا - منتديات عالم حواء

تنصحوني اسويها بنات ؟
لان عندي غمقان وعدم توحد باليد والرجل

عن نفسي مرة احسها حوسة واحدة كسلانة ووراها زوج وعيال ونونو جديد بس لو عندك وقت سويها :eh_s(7):

 

[baby lotion]

امس ماقدرت ادخل ابدا ,,,,, صار لي ضرف


يومياتي ::::

قمت بدري ,,, غسلت ويهي مسحته ماي ورد ,, ورطبت شفايفي

شربت مريس عالريق ,,,,, فطرت : بيضه :, لبنه وزعتر , توست اسمر ,, عصير برتقال فريش

كليت 40 حبه زبيب مع لوز ,,,,



راح اسوي سنفرة الروح الخجوله ,,,, وخلطة البياض الشفاف ولكن بدون الفكس

 

[baby lotion]

فهييمه : خلطة بياض الشفاف وش كثر تخلينها عالجسم ؟


بناااات اللي يعانون من سيلولايت هالتمرررررين شدلي فخووووذي

توقفين وتقعدين وايدينج تكون على راسج ....... تنزلين تقعدين قعدة الحمام العربي وتردين توقفين ,,, السموحه عالشرح بس اتمنى

تكونون فاهميني .وتسوينها كل يوم 20 ممره تكسر صح بس حلووه نتايجها سريعه

بالنسبه لسواد الشفايف ::: هالزيوت فتحولي شفايفي بصراحه ( لوز مر . حلو . جنين القمح .جوجوبا ,كل مره شي

 

[دارلا]

مرحبا
عنايتي لليوم
اول شي غسلت الويه لغسول مدة دقيقة وعقب حطيت كريم مرطب اي45 كمية راااهية لانه ويهي يتقششر بشكل وااضح
رقبتي اسكنول ليمون وعقب رطبتها كريم ايه45
الشفايف زيت زيتون
الهلات لويال

الشعر
منقوع الاس واكليل الجبل + مساج
انصح اي وحدة تعاني من التساقط تستخدمه خفف التساقط بنسبه كبيره لين تاريخ 6 - 2 -2013 بكمل 3 شهور ع الاسستخدام

الجسم
الخلطة الصابونية + سدر
اما الظهر والمؤخرة سويت بهم اسكنول وبعدين الخلطة
الريول
فازاين ولابسة دلاغ
الاكواع والركب جلسويد +جلسرين

 

[دارلا]

انثى ملائكنسيه
ششوفي خففي اكلج + مششي
وهاه جداول خخواتي يسونها ويا الدكتور

جدول الممنوعات والبدايل
http://www11.0zz0.com/2013/01/08/13/128777972.jpg

وهاه الاسبووع الاول

http://www11.0zz0.com/2013/01/08/13/472542316.jpg


هو كاتب التعليمات شفتي الخانات الفاضية تشربين شاي اخضر يعني في اليوم سوي دله لج برووحج
وكل اسسسسبوع يتغير الدااايت لو تبين بييب لج بااجي الجدوال بس تقريبا نفسس النظاام اول 4 ايام شي اكل واخر 3 ايام تنقص الكمياات

ضناني الشووق
ششكله شعرج دهني واطرافج جافة وتبين كثاافة صح ؟؟
اذا صح
الدهن ماينفع معانا لاني نفسس الحالة لسس اذا حابة بس ساعتين ويومين بالاسبووع تكوت الفترات متباعدة
فخذيت لي الاس واكيل الجبل وسويت منهم منقوع واسسويه في اليوم 2-3 مرات
الاطراف النارييل رهيب يرطب بشكل حلوو
وعندج بعد اي بلسم + بيبي اويل وع الاطرااف بسسسس
زيت املا حلو للجذور بسسس ساعتين لا تكثرين انا عن نفسي يوم وترك لانه ينشف شعري فاحطه ع الجذور الاطراف مب نااقصها
الشامبو منتل هيربل قرو حبيته يجفف الشعر وعقبه احط البيبي اويل والبلسم
الفيس
ابعدي عن الكريمات المرطبة واستخدمي فري اويل
الا اذا انتي تقشرين فيسج
الغسول حطيه ع الفيس على الاقل دقيقه واكثر عن مرة في اليووم

 

[baby lotion]

تكملة عنايتي :

حطيت خلطة بياض شفاف ,,,,,,,, حطيت ماسك نص ساعه (صفار بيضه وملعقتين عصير ليمونه )

خذيت شور , : سكربت جسمي سكراب سكن وايت ( سنفره _ ترطيب _تبيض) بخيت جسمي ماي ورد طلعت رطبت جسمي اويل

هيمالايا للاطفال ,,,,,,,,, شربت شاي اخضر وخذيت الليبتون مسحت فيه ويهي

يبقالي عصير خضرا وفواكه وعنايه ليليه خفيفه وانام

اجوفكم على خير

 

[t๏๏tคђ]

عاشقة البرشا ..عيوونك الحلوين ..ثانكس ي قمر

المشاكل :
الموخخخخخخخخخره ابيها تصصصغر وتنشد جايه غلط مع جسمي ومكرهتني بجسمي غير كيذا لونها غامق والله, حواجبي ابيها تكككككثر
ورقبتي ورجولي للحين نفس ماهي ي صبري بس تفتيح بسيط بستمر على الكريم والله يعين , ويديني بستمر على الخلطة وبشوف تفتح ولا لا , اذا سويت حمام مغربي ووخرته من جسمي نظفته وبديت افرك وجسمي ماعليه شىء بس اذا سويت العكس قلب لون الصابون :/ ؟ بس اذا سويت الطريقه الاولى بالمشغل يطلع والله ؟


الموخرة ما اتوقع تصغر لانه على حسب تشكيل الجسم بس الرياضة تشدها ولونها غامق اهتمي بالترطيب المستمر اقل شيء مرتين باليوم مع خلطة تفتيح >>جربي خلطة انول او خلطة مزيونات او خلطة ام شاهين +الدكوين ..
واذا انتي بالبيت ابتعدي عن الجينزات والبسي قطنيات لانها تسبب احتكاك وسواد وحبوب انتي في غناء عنها واذا جلستي عالارض حطي تحتك مخدة ..

اليدين والقدمين لازم صابونية يوميا لها >>جربي خلطة دلع روووعه وسنفريها يوميا مع الترطيب مستمر بعد كل وضوء >>اليدين جربي خلطة انول حلووة والقدمين جربي خلطة ارام او (فازلين +فكس +جليسوليد ) يوميا قبل النوم ولما تصحي غسليها بصابونة ورطبيها ..

الصابون المغربي يمكن بالبيت تستعجلين عله ماتتركينه وقت مثل الصالون او انه ماتفتحين المسام بالبخار او ماء دافي ..
بقولك طريقتي بدون الخيمة لانه اوقات اكون مستعجلة ومافيني انفخ واربط وحاله >>يبي لها شغل ..
شغلي السخان على دافي ونقعي الليفة بماء حاااااار ب طاسه واستحمي خفيف وقفلي الماء ووزعي الصابون المغربي واتركيه 15 او 20 د مو اقل وبعدها غسلي الصابون بماء دافي قد ماتتحملين وابداي افركي على خفيف وشوي وشوي زيدي الضغط والقوة اكثر >>وراح تشوفين البلاوي >>احيانا اغسل بماء دافي وارجع افرك مرة ثانيه لحد ما تعب وخلاص ..
ابداي سنفراتك وحمام الهناء ..

النبع الحنون +الخيل الابيض ..تسلموون حبايبي ..



عنايتي اليوم ..

صحصحت بدري ..شربت كاسين ماء فاتر ومشيت شوي ..
الوجه غسول +بخاخ شاي اخضر ..
اليدين خلطة دلع +ترطيب ..
الركب مسحتهم باسكينول ورطبتها ..
لوشن جرجنز لشد البشرة +جل نيفيا عالسيلوليت مع مساج ..
سويت تماريني ..
شربت شاي اخضر +نعناع ..
الوجه بخاخ الشاي الاخضر +ترطيب بزبدة الشيا ..
شفايفي مرطبي ..
الرموش خلطتها ..
شعري كريم فاتيكا ومشطته ولفيته ..
وووبس ..

اليوم الجو بارد حييييل مايساعد عالشاور ..

 

[هبآل بركآده <3]

عنايتي اليوم مشيت الصباح و لما رجعت حطيت كريم كازانوفا بالفيتامينات و الزيوت الطبيعيه
و كمان رطبت جسمي و حطيت للفيس ماسك الطين مع ماء الورد بعد العصر اخذت شور بالسنفره
و شعري شامبو ام الجدايل و حمام زيت كراتين
ورطبت جسمي كله بخلطة اللوشن
و الشفايف فازلين مع دم الغزال