هنا يوميات رشيقات 2013

[مس دانتيل1]

بما إن اليوم يوم الميزان وزني ثابت زي ماهو

الحمدلله على كل حال

الوزن /٨٩

 

[زعفرانة_73]

بنات شوى وانزل الجدول يعذرونى البنات اللى مسحت أساميهم:hjy5jewf:
الموضوع لازم يصير جد:eh_s(4):​

 

[free SpiriT]

متحمسة مررة ؛*
*كل من شافني قال نحفانة ، هم قالو نحفانة ، وإنا اتشهوى ، اليوم مشتهيه كاكاو وطلعت السوق وادخل السوبرماركت ، أخذ ؟ لا ي خبلة لاتاخذين، هالمرة بس خليني أخذ ؟ شفت نفسي هفت على الكاكاو وأحاسب على علبة مواية واطلع،.*
اختي تقول ليه طولتي ؟ قلت والله كان في صراع هههههههه بيني وبين نفسي على الكاكاو ، والحمد لله ما أخذت *، *
ي رب أوصل للوزن اللي في بالي*

هههههه الحمد لله انج فزززتي وانا اصفق لج تشجيعاً :d

بنات بعلمكم شغله ممكن تساعدكم تنزلون وزنكم و هالشي بقوي ارادتكم
قوة الاراده مرتبطه بسؤالين >>> هل انتي صج تبين تضعفين ؟ ... انزين هل قربتي من تحقيق حلمج ؟
لو تكتبون هالسؤالين بورقه و تصورونهم و تحطونهم خلفية تلفونج او لما يقفل جهازج تكون الصوره طالعه .. ان شاء الله فهمتوني و قدرت اوصل المعلومه
صدقوني راح تنفعكم وايد هالحركه
كل ما طلعتي مثلا و يتي تخربطين و شفتي مبايلج بتحسين بالذنب

و شكرا

أنا على طووول احط جذيه كتابات و صور و الحين حاطة خلفية فووني الجسم اللي حابة أوصل له كتشجيع كلما افتح فوني القاه

 

[زعفرانة_73]

قواكم الله بنات



http://www.gulfup.com/?1C9pje
وان شاء الله الأسبوع الجاى تكونون نازلين أكثر بصحه وعافيه​

 

[زعفرانة_73]

ما شاء الله الأخت بعثره نزولها لهذا الأسبوع ممتاز
وتستاهل ونبارك لها.
لقب ملكة تحطيم الوزن لهذا الأسبوع
والتاج هذا لها


​

 

[free SpiriT]

ثنننكس زعفرانة الله يعطيج العافية و ينوولج كل اللي في بالج

مبروووك بعثرة ع لقب الاسبووع

و ندى البديع ما شاء الله أكثر وحدة نازلة من بداية التجمع


كلنا بنحقق أحلامنا On our speacial time

you are all beautiful

استمررروا أنا هدفي للاسبوع الجاي أكون أقل من 75

و بإذن الله سيتحقق

 

[روج وردي]

مشكوره زوزو حبي <<<< زوزو يعني زعفرانه

بس أنا وزني كان 96.5 والحين 95.5
يعني نزلت كيلو
هذا أول اسبوع لي

قواج ربي علينا

 

[روج وردي]

ثنننكس زعفرانة الله يعطيج العافية و ينوولج كل اللي في بالج

مبروووك بعثرة ع لقب الاسبووع

و ندى البديع ما شاء الله أكثر وحدة نازلة من بداية التجمع


كلنا بنحقق أحلامنا on our speacial time

you are all beautiful

استمررروا أنا هدفي للاسبوع الجاي أكون أقل من 75

و بإذن الله سيتحقق

اي ماشاء الله عقبالنا
أنا بس يارب بالسفر ماعفس الدنيا

يارب خلال السفره أنزل 3 على الأقل

 

[زعفرانة_73]

ثنننكس زعفرانة الله يعطيج العافية و ينوولج كل اللي في بالج

مبروووك بعثرة ع لقب الاسبووع

و ندى البديع ما شاء الله أكثر وحدة نازلة من بداية التجمع


كلنا بنحقق أحلامنا on our speacial time

you are all beautiful

استمررروا أنا هدفي للاسبوع الجاي أكون أقل من 75

و بإذن الله سيتحقق

قلبى انت تسلمين عالدعوه الطيبه ولج المثل حياتى
وأنا بعد متحمسه تكون وحده تستحق لقب ملكة الأراده للأسبوع الجاى.
وبنات اللى دزو عالخاص ويحبون اضيفهم بالجدول، ان شاء الله بس نبى تشجيع ومنافسه مع بعضكم بعض وكتابة يوميات( شالفايده اضيفكم وماكو مشاركه وتشجيع).​

 

[زعفرانة_73]

اي ماشاء الله عقبالنا
أنا بس يارب بالسفر ماعفس الدنيا

يارب خلال السفره أنزل 3 على الأقل

بالسلامه يا قلبى ويحفظج ربى
هاالله هالله بالمشى.​

 

[زعفرانة_73]

مشكوره زوزو حبي <<<< زوزو يعني زعفرانه

بس أنا وزني كان 96.5 والحين 95.5
يعني نزلت كيلو
هذا أول اسبوع لي

قواج ربي علينا

العفو ياقلبى ،( انت لج اسبوع مع الدايت) حياتى بس عأساس يكون الجدول متوافق مع الفتره الزمنيه اللى بديناها مع البنات
الوزن فى البدايه والأسبوع الأخير.​

 

[Zoozie]

الاسم : Zoozie
الفريق : الثاني
الطول : 161
الوزن عند البدء : 77.8
الوزن الاسبوع الأول : 77.1
الوزن الاسبوع الثاني : 76.5
الوزن الاسبوع الثالث : 76.2
الوزن الاسبوع الرابع : 78.1 !!!!

 

[بعثرهـ]

ما شاء الله الأخت بعثره نزولها لهذا الأسبوع ممتاز
وتستاهل ونبارك لها.
لقب ملكة تحطيم الوزن لهذا الأسبوع
والتاج هذا لها


​

مشكوووره زعفرانة ع اللقب :eh_s(22):

الفال لكم بنات تحصلون لقب :eh_s(9):

 

[بعثرهـ]

ثنننكس زعفرانة الله يعطيج العافية و ينوولج كل اللي في بالج

مبروووك بعثرة ع لقب الاسبووع

و ندى البديع ما شاء الله أكثر وحدة نازلة من بداية التجمع


كلنا بنحقق أحلامنا On our speacial time

you are all beautiful

استمررروا أنا هدفي للاسبوع الجاي أكون أقل من 75

و بإذن الله سيتحقق

الله يبارك فيج حبوبه والفال لج ان شاء الله :eh_s(7):

 

[بعثرهـ]

اليوم حمدالله طلعت واستانست وماخربت الرجيم

ماتريقت بس شربت ماي و٥ حبات زيتون

والغدا نص دجاجه مشويه وسلطه خضراء

والعصر نسكافيه بسكر الرجيم

والعشا شوربه

مشيت يمكن ساعه

وشربت لترين ماي

 

[شــــــــــــــوقــــه]

الفريق الثالث

الوزن عند البدء : 98
الوزن الاسبوع الاول : 96.7
الوزن الاسبوع الثاني : 96.3

وايد علي 4 قرامات

 

[زعفرانة_73]

باك بنات
منو مستعده تحصل على شعار لقب ملكة الأرداه الأسبوع الجاى وتحطه بتوقيعها.
​

 

[زعفرانة_73]

اليوم حمدالله طلعت واستانست وماخربت الرجيم

ماتريقت بس شربت ماي و٥ حبات زيتون

والغدا نص دجاجه مشويه وسلطه خضراء

والعصر نسكافيه بسكر الرجيم

والعشا شوربه

مشيت يمكن ساعه

وشربت لترين ماي

ما شاء الله قواج الله​

 

[زعفرانة_73]

الفريق الثالث

الوزن عند البدء : 98
الوزن الاسبوع الاول : 96.7
الوزن الاسبوع الثاني : 96.3

وايد علي 4 قرامات

شوقه حلو 400 جرام شوى ويصير نص كيلو
ممتاز استمرى:eh_s(17):​

 

[ام ذياب 99]

هلا

خوواتي

انا مستمره مع الرجييييييييم بس ما نززلت غير 5 كيلللووو اللي نقصتهم الاسبوع اللس طااف

الوزن السابق : 108
الوزن الحالي : 103

وشككككككككككرا حبايبي