رآح آوصصل اللي أبيهـ و أآنـــآ قدهآآآآ Part 1

[MeMe91]

ورده ..
طريق السعاده

مبرووووك عليكم

والفال لي يا رب

 

[الوردة المكنونة]

مبروك عليكم النزول بنات

يومي تريقت كوب لبن

تغديت وجبة ماك رويال

ما تعشيت لاني غداي كان ثقيل

مشيت نص ساعه ولعبت على القاري نص ساعه

 

[طريق السعاده]

بنات انا هاليومين مو اوكي لا رياضه وقاعده اخذ راحتي بالاكل

يارب تهديني وتردني للصواب نفسيا اتضايق من هالوضع بس قاعده اكل وفيني نوم فضيع طول اليوم نايمه واصحى اكل مع اهلي كني مو مسويه دايت ابد

من يوم الخميس هذا حالي ..

حزينه ع حالي مدري وش صاير فيني

 

[طريق السعاده]

!!


شسالفه وين الشعب بنات وينكم

لاتنسون الهدف الي تسعون عشانه وحلم الرشاقه !!

مهما كانت صعبه بنات استمروووووووووو وربي مرح يضيع تعبنا بس لاتكنسلون

 

[الوردة المكنونة]

هاي بنوتات

انا هاليومين ما دشيت لاهيه بالاحتفالات الوطنيه مع اليهال والاكل كل برا البيت ان شاء الله ما يزيد وزني على هالتخبص

بس ان شاء الله بستمر لان نزولي الاسبوع اللي طاف كان حلو وماباقي شي على هدفي

 

[الوردة المكنونة]

!!


شسالفه وين الشعب بنات وينكم

لاتنسون الهدف الي تسعون عشانه وحلم الرشاقه !!

مهما كانت صعبه بنات استمروووووووووو وربي مرح يضيع تعبنا بس لاتكنسلون

عادي حبيبتي لا تتضايقين اكلي عادي بس لا تخبصين وايد وطبيعي هالعرات بين فتره وفتره سوي نفسي اذا حسيتي انج خبصتي ثاني يوم خلي اكلج روب بالخيار صراحه عجيب يشبع وينفس الوقت يضيع كل التخبيص اللي سويتيه هذا اللي ساعدني الاسبوع اللي طاف ونزل وزني

 

[طريق السعاده]

طبعا للحين نايمين :/

بنات القروب نااااام وينكم وسن وام مشعل وميمي !!

الورده نزلي وزنك حبوبه اليوم الميزان

الوزن السابق = 4,2
الوزن الحالي = 4,6


الحمد لله للحين راضيه والله يسهل

 

[الوردة المكنونة]

وزني السابق 77

وزني الحالي 77

راضيه لاني هالاسبوع ما انتظمت بسبب الاحتفال بالعيد الوطني

الاسبوع الياي تحدي يالله منو تتحداني هالاسبوع

 

[الوردة المكنونة]

يومي

ريوقي 1 كب كيك

غداي كبده دياي بدبس الرمان

ماني متعشيه بنام خفيفه

رياضه قاري نص ساعه

 

[طريق السعاده]

اليوم خليته بريك بس محدود ماجبت العيد هع

انا بتحداك هالاسبوع وباذن الله ننزل نزول حلووو

انا من بكرا برجع اشد ع نفسي مصختها كثير خخخ

 

[وسن الوجد]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
باك بعد مدة طويلة
حدي لهيت و الله و انا آسفة
اليوم 28/2/2013
تريقت برتقالتين + نسكافية
تغديت : شوربة ذرة + شابورة وحدة
سناك : نص قطعة حلو و شوية حب (تقريبا خمس حبات) + سكانة قهوة و جاي
عشاي : نسكويك كورن + حليب + نسكافية

 

[دلوعه كندا]

موفقييين ياااااااااااارب

 

[وسن الوجد]

مساء الخير ")
تريقت 4 شابورات اسمر + حليب + مربى مشمش
وسناك الــ1 عصير برتقال

 

[ام مشعل المطيري]

شلونكم بنات لكم وحشة والله
بالتوفيق حباييييييبي

 

[طريق السعاده]

الحمد لله رجعت نفسيتي تتحسن كثيرر

فيتامين دال مشكلته مشكله والله لكن بعد ماخذيت يوم الاثنين جرعه تعدل وضعي كل اثنين بصير اخذه

بالنسبه ليومي

فطور فطرت قطعه تميز كبر كف اليد وشكشوكه صحن صغير ولبنه لايت كم لقمه كذا

غدا ماتغديت لان كنت طالعه عصريه عند خوالي

طبعا هناك تقهويت حبه تمر و قطعتين كيك شوكليت وحبه معمول تمر وعدد لا نهائي من فناجين القهوه هههههههه بنت خالي قهوتها تقعد الراس بسم الله عليها يعني تقريبا 6 فناجين خذيت

رجعت البيت طبعا توني تعشيت علبه زبادي قليل دسم بشرت عليه نص خياره ورشه سماق ..

 

[وسن الوجد]

مساء الخير "" حدي تعبآنه من الدورة اليوم "(
2/3/2013
تريقت 4شابورات + قطعة جبن كيري + عسل +حليب
بعدها لعبت رياضة 38 دقيقة
بعدها اكلت كاكاو بو نجوم + حليب خالي الدسم
آآآآآآآآآآآآآآآآآءءءءءءءءءءء ابي اضعف

 

[وسن الوجد]

شلونكم بنات لكم وحشة والله
بالتوفيق حباييييييبي

بخير يا مالج الخير
يا حياتي و احنا اكثر
طمنينا عنج و عن البيبي ؟

 

[shosho]

جميله يومياتكم > جدا عجبتني
ماشاء الله استمرو ياعسسولات لا تيأسون

انا بجاول اشاركم =)


طبعا وزني الحالي 76.9
يارب هالاسبوع انقص كيلو ونص الي كيلوين ياااااااااااااااااارب

 

[الوردة المكنونة]

هاي بنوتات شلونكم

اليوم قعدت متأخر

طلعت برا البيت نودع العطله

تغديت وجبه من ماكدونالد وسلامتكم

وان شاء الله من باجر نرجع ريجيم بقوه

 

[وسن الوجد]

باك
تغديت اليوم
فطيرة مشكل + كوب جاي و حليب
بعدها ب3 ساعات شربت
كابتشينو
و العشا بعد شوي ")