يوميات snomsh
- بادئ الموضوع دلوعه كندا
- تاريخ البدء
سناك
كابتشينو كاراميل من ستاربوكس
العشا
مو عشا خراابيط
مادري اضحك ولا ابجي بس وايد اخربط بنطر اخلص من الدوره وبعدين التزم :'(
كابتشينو كاراميل من ستاربوكس
العشا
مو عشا خراابيط
مادري اضحك ولا ابجي بس وايد اخربط بنطر اخلص من الدوره وبعدين التزم :'(
سنااك
سويت كوب حليب وشوفان ودارسين وككاو بودره طبختهم مع بعض
ماحبيته بس كليت جم لقمه بالغصب يقولون تضعف وصح تغثثث حده وهذا ماكليته كلاا
سويت كوب حليب وشوفان ودارسين وككاو بودره طبختهم مع بعض
ماحبيته بس كليت جم لقمه بالغصب يقولون تضعف وصح تغثثث حده وهذا ماكليته كلاا
الريوق
بيضه مع جبن و خبزه سمره
سناااك
عصير منقاا مو طازج صاير جنه ماي بس خذيته من الحررر
الغدااا
فته بيديان مع حمص. شوي يعني ما كليت لي ما شبعت وبس
بيضه مع جبن و خبزه سمره
سناااك
عصير منقاا مو طازج صاير جنه ماي بس خذيته من الحررر
الغدااا
فته بيديان مع حمص. شوي يعني ما كليت لي ما شبعت وبس
باجر انشالله بسوي رجيم تمر وحليب
يكون يا ٧ تمرات او موزه
يا حليب يا روب يا لبن
وممكن الغدا يكون سلطه او تبوله
وبشرب زنجبيل بروحه
يكون يا ٧ تمرات او موزه
يا حليب يا روب يا لبن
وممكن الغدا يكون سلطه او تبوله
وبشرب زنجبيل بروحه
بـ سـ كـ وتـ ة
New member
عليج بالعافية متابعبتج دايما
وعادي إذا خربطتي يوم التزمي عقبه يومين
الوزن المكتسب سهل تخسرينه أول بأول بس لما يتخزن يصير نزوله أصعب
وبشكل عام أشوفج ملتزمة ما شالله عليج
الله يعافيج حبيبتي
وياااارب التزم برجيم التمر واللبن امس اشوف صوري حدي محتره شلون رديت متنت والمشكله وزني يثبت ويصعد ما ينزل مادري شسالفه
بس انشالله ينزل هل مره
ونورتي ^_*
