حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[Adele]

فجر: ههههههههههه يمكن تغليبيني خبصت بالاكل هاليومين يعني مااكلت زين..بس للحين باقي على العيد 4 ايام
غريبه كلكم تووكم تدرون بنظام السعرات! .. أجل زين بلغتكم عليه

شقرديه :وعليكم السلام حياك حبيبتي لك وحشه، سلاماتك والله يقويكم، أنا وفجر وأديل في منافسة نزيد كيلوين لين العيد فحساب وزننا مختلف عنكم ذي المره

أديل :أكيد مارح تفيدك الحبوب بحالها مو يمكن خخخ،المهم انتي شدي حيلك بالاكل ترا كلنا مثلك متعقدين من الفكرة بالبداية بعدين عادي تأقلمنا خخخ

إباء :عجيب حتى انتي توك تدرين بالمعلومه خخخ حلو اني قلتها لكم اجل، شددددددي حيلك ، ههههههه يب انا ادري الله يوفقنا جميعا



يلا بنات أنـا وفجر وأديـل في تحدي نزيد كيلوين لين العيد اللي حابه تنضم!

نقدر نزيد كيلو ليمن العيد :eh_s(9):

 

[آمال أنثى]

ايه يمدينا ان شاء الله ولو شادين حيلنا الايام اللي فاتت يوم بلغتكم كان زدتوا حتى الان كيلو او نص كيلو

أول ما يتأكد متى العيد قيسوا وزنكم قبل يوم العيد مباشرة .. بس يكون بطنكم فاضي لمن تقيسوون

 

[فجرر]

إباء
واضح الخلطة تهببببببببل ماشااءالله علييييييييييييييييييييييييييييييك استمري وانا بعد بسوي مثلك عجبتني المكونات شكلها لذيذيييييييييذة

آمآل
ها وين وصلتي شكلك بتهونين التحدي خخخ

Adele
حبوبك غريبه من وين تشتريها ارمال؟ودزي رقمك لو تبين تدشين بالقروب



بنات وين احاسيس مختفيه

 

[Adele]

ايه يمدينا ان شاء الله ولو شادين حيلنا الايام اللي فاتت يوم بلغتكم كان زدتوا حتى الان كيلو او نص كيلو

أول ما يتأكد متى العيد قيسوا وزنكم قبل يوم العيد مباشرة .. بس يكون بطنكم فاضي لمن تقيسوون

:eh_s(9):

 

[Adele]

adele
حبوبك غريبه من وين تشتريها ارمال؟ودزي رقمك لو تبين تدشين بالقروب

من صيدليه
انتي دزيلي رقمج ماعرف نسيت شلون ادز ههههه

 

[آمال أنثى]

فجر: لآآآ أفـا علييك من قال هوونت! بالعكس شاده حيلي زود هاليومين لأن فيه فرصة ازيد كيلو أو كيلو ونص لين يوم العيد
بس صارت ظروف وتكسلت شوي كم يوم خخخ
أول ما يتأكد متى العيد قيسوا وزنكم قبل يوم العيد مباشرة .. بس يكون بطنكم فاضي لمن تقيسوون


ايه والله احاسيس مختفيه عساها تكون بخير

 

[فجرر]

إباء

سويت خلطتش بسسس ماادري احط ماااااااااي ولا شنو عشان اتتم سايله؟؟؟ بليز ردي

بنات الي تعرف ترد عليّ

 

[فجرر]

بنات شلون تحافظوون على جسمكم من السيلوليت والكرش؟ بليز كل وحدة تكتب طريقتها !!

 

[آمال أنثى]

السوولييت والكرش بتجنب او التقليل من الدهون والمقالي والفاست فود والغازيات والنوم بعد الاكل مباشرة
الحل للكرش والسووليت كثري مويه .. سوي رياضة كاريدو ..

 

[فجرر]

^^ مشكوورة آمآآلووووووووه :*

 

[آمال أنثى]

بنات خلاص قيسوا وزنكم (فجر+أديـل)

انا ماكسبت الكيلوين اللي في التحدي .. كنت زايده كيلو الفتره الماضيه بس طارت

اللوم على اكلي مافضيت اركز عليه

خسرت بالتحدي ان شاء الله تكونوا تقدمتوا عني لو كيلو واحد

 

[فجرر]

طيب قولي وزنك..

 

[آمال أنثى]

بداية التحدي كان 44 .. ثمن زاد الى 45 .. والمفروض اوصل ل46 .. لان التحدي كيلوين
بس خسرت الكيلو ورجعت ل44 كيلو بدون اي تقدم .. بس الحمدالله على كل حال

 

[بنيه10]

السلام عليكم
مرحبا صبايا كيفكم ؟؟
انا كنت معكم قبل فتره بالقروب البنفسجي لكن اضطريت اترك القروب لان مركبه تقويم وكنت مسوية عملية باللثة
الان برجع لما تبدون المرحلة الجديده( اذا حابين ) لكن ابغى اكون مستعده قبل
فاحابه تعلموني ايش الخلطات اللي تستعملونه ؟

 

[الصيدلانيه]

السلام عليكم
شلوووونكم بنااات
من زمااان عنكم و عن المنتدى
افتقدتكم
بشرووني متنتوو ؟
انا للاسف ضعفت بس الحمدلله على كل حال

 

[احآسيس هآدئه]

كل عام وانتم بخير حبيابي
تقبل الله صيامنا وصالح اعمالنا
وحشتوني النت كان خربان الفتره الاخيره
طمنوني عن اوزانكم واللي زدات تحافظ عليه
واللي نقصت تشد على نفسها وتحط نظام جديد
انا طلعت ناقصه


بنيه
هلا حبيبتي
وحشتينا الحمدلله على سلامتك
كيف صحتك الحين نبي نشاط زيي اول

صوصو
حبيبتي ماصدق انك اهني
وحشتيني والله
كلنا بالهوا سوا
ربي يعينا ويعوضنا
نفسي ترجعي ويانا :$

 

[فجرر]

الصيدلانيه

هلا و غلا والله

يآألله ذكرتيني بإيام قبل وينج شهالقطاعة ياغالية.
طمنينا عنش:*
............
بنات انا الحمدلله وزني واااااايد زين للحين ابي كم كيلو واوقف.#
.........
ملاحظة:
اطالب بصاحبة القروب تضغط ع البنات شوي اشوفهم وايد مستتهترين

 

[آمال أنثى]

كل عام وأنتو بخير بنات ^،^ عسآكم من عواده ان شاء الله

بنيه10: ولكممممم بآك يسعدني اشوف بنات اكثر في الحمله! انا مثلك مركبة تقويم الحين، أحنا أصلا حبيبتي بادين، يعني مافي مرحلة معينه، بالنسبة للخلطات انا اعتمد على الاكل المتكامل

الصيدلانيه: ولكممم باااك، اذكر شفتك بالحملات القديمه، اغلبنا نحفنا برمضان بس بنعوض ان شاء الله، شدي حيلك معنا

أحاسيس: مرحبآآآآآ بك شالغيبه، لك وحشه، انا نقصت بعد بس بعوض ان شاء الله، خلينا نشوفك اكثر الايام الجايه

فجر/ مبروووك الزياده قولي لنا كم كيلو زدتي؟
أنا ما أئييد سالفة الضغط، لأننا نسوي هالشي عشان مصلحتنا مو مغصوبين عليه، أفضل اسلوب التشجيع والمتابعه والنصيحه
وزيادة الوزن تحتاج وقت واصعب من خسارة الوزن، طبيعي تمر ايام فيها كسل او صعوبات ظروف

 

[بنيه10]

امال راح اسوي مثلك بعتمد على اكل كامل او على الاقل نظام النقاط الى ماتعود على الاكل وتتوسع المعده
احساسيس ابشري :eh_s(9):
ربي يسعدكم

 

[Sh8rdya]

السلام

كل عام وانتو بخير

شلونكم ؟ انا حست من اول يوم العيد الى الان عوار الدوره مو راضي يروح

اذا شفت وزني بدخل اقولكم

فجررر اذا مسويه قروب بالواتس دزي رقمج :$

وشسمه اشتقت لكم ❤