عرسج مطول !!! تعالي شاركينا افكارج ( الجزء الثالث )

[مشتاقه لعيونه ~]

الخشف انا مبلشة عناية وخلطات وكذا بس بالبيت

اما الحمامات وجلسات النضارة باخليها بالصالون اخر شهر قبل العرس

 

[lulu_q88]

الحمامات المغربييييه والملكيه اشتركي دورة عروس باي صالون وينظمونها لج بشششهر

 

[{ غصن البآن }]

^

لولو وين احسن مكان ؟

شنو فرق الملكي عن العادي ؟

 

[lulu_q88]

Ma بالمنقف

الملكي احسسسن ادخلج اكثر من مره بالبخار وتصنفررج اكثر تفركج عدل

 

[مشتاقه لعيونه ~]

المنقف ؛(

عطوني اسم صالون سنع بالحمامات يكون بالمنطقة الرابعة

 

[{ غصن البآن }]

المنقف


لا ابي بالجابريه او السالمية

 

[lulu_q88]

مااادري

 

[بروريتآ]

بنات شنو احسن شي لشد الجسم ؟

جلسات مساج والا اجهزه شد عند عيادات التجميل ؟

بس يقولون يعووووووووووووووور

 

[<miss botamba>]

بنات شنو احسن شي لشد الجسم ؟

جلسات مساج والا اجهزه شد عند عيادات التجميل ؟

بس يقولون يعووووووووووووووور

مايشد الجسم الا شيين :


عمليه

او

رياضه



غيره لحد يقص عليج


الاجهزه و المساج يفتت الدهن ويحركه من مكانه بس مايذوبه ولا يشده

اوكي بتحسين المكان خق ومافي انتفاخ الدهن بس مع الوقت بصير ترهل



الحل الصح انج تتحركين وتسوين رياضه

 

[<miss botamba>]

^

لولو وين احسن مكان ؟

شنو فرق الملكي عن العادي ؟

الملكي اوقات يحطون خلطات بعد الصابون

بس انا اشوفهم نفس الشي

سوي حمام عادي كل اسبوع

 

[<miss botamba>]

ma بالمنقف

الملكي احسسسن ادخلج اكثر من مره بالبخار وتصنفررج اكثر تفركج عدل

كثره البخار مو زينه

 

[بروريتآ]

خوفتيني

 

[<miss botamba>]

خوفتيني

اهوا عادي بتسوين سوي بس لازم معاه رياضه بروحهم يترهل الجسم ولحد يقص عليج ويقولج سوينا وماترهلنا

اعرف وايد سوو مساج ضعفوا مو ماضعفوا ولا اجسامهم مانيكان بس خل يتفصخون ترهل مو طبيعي

 

[#الخشف#]

الخشف انا مبلشة عناية وخلطات وكذا بس بالبيت

اما الحمامات وجلسات النضارة باخليها بالصالون اخر شهر قبل العرس

ليش قبل العرس بشهر!!


اول شي قبل العرس بشهر بتكونين مضغوطه حيل بالتجهيز والله ماراح يمديج تروحين لاي مكان غير السوق..


اذا بتسوين جلسات نظاره رفيجتي سوتها عند دار الشفا ابره كل شهر يعني قبل العرس بثلاث شهور


الحمامات اذا عندج ميزانيه سوي من الحين كل اسبوعين والله بتشوفين نتايج روعه ومولازم تروحين جيبيلج وحده تجيج للبيت وسوي مغربي عادي
اما الحمامات الاسبشل عاد هذي سويها قبل عرسج بشهر..

 

[#الخشف#]

كثره البخار مو زينه

ليش موزينه؟؟


انا قاريه كلام دكتور يمدح الحمامات المغربيه والسونا لانها تحرك الدوره الدمويه بالجسم .

 

[محبوب قلبي]

شنو احسن تمرين للبطن يجيب نتيجه ؟؟؟؟

 

[lulu_q88]

^

ادخلي اليوتيوب شكثر تمارين بتنفعج

 

[love life]

بنات انا رفيجتي متينة
مع الرجيم رياضة
ضعفت
بس بعدين مع المساج
طلعلها خصر وتنسق جسمها بالشكل اللي تبيه ووايد حلو ماشالله
بس بالبداية يوميا وبعدين بوم وترك لي هدت
اهم شي تلتزمين
وتلاقين نتيجة
واعرف اكثر من وحدة يمدحون المساج

 

[<miss botamba>]

ليش موزينه؟؟


انا قاريه كلام دكتور يمدح الحمامات المغربيه والسونا لانها تحرك الدوره الدمويه بالجسم .

اول شي اذا بشرتها دهنيه بتزيد الطين بله لان بتزيد المسامات

ثاني شي اذا بتقعدين بالبخار لازم ماتزيدين عن ربع ساعه

ثالث شي وهذا محد يسويه لازم تشربين ماي وايد قبل الحمام وعقبه علشان تعوضين الماي المفقود

 

[<miss botamba>]

شنو احسن تمرين للبطن يجيب نتيجه ؟؟؟؟

معده بس لازم تستمرين عليه لان اذا قطعتيه ترد وفي انواع للمعده في للخواصر و في للبطن من تحت وفي للبطن من فوق

كتبي بيوتيوب

abs workout

المشي عن تجربه بس لازم مشي سريع وفوق ال 45 دقيقه