عنايتي اليوم /
وجهي
الصباح/ استخدم صابون وارش ماء ورد وترطيب
وقت الاستحمام/ ماسك+ ورشيت ماء ورد +ترطيب
شعري دهنته بمجموعه زيوت وغسلته بشامبو
جسمي/ صابونه +تقشر +ترطيب
الهالات / زيت لوز
الرموش /فازلين
الرقبه / تقشير +ترطيب
الاسنان /تنظيف ثلاث مرات في اليوم +ملح وماي
طول اليوم/ ترطيب اليد والرجل
والشفايف لابيلو
عنايه داخليه
لترين مويه +رياضه
عنايه روحيه
الاستغفار +قيام الليل+قراءه قران
الليل
وجهي/ استخدم صابون وترطيب لليل
رقبتي +الاكواع+الركب +الاندر ارم=مسح باسكنول وترطيب
شفايفي/ وترطيب
المناطق الحساسه/ تعقيم وزيت اللوز
رجولي/ ترطيب
اظافري ويدي/ تعقيم +ترطيب
وجهي
الصباح/ استخدم صابون وارش ماء ورد وترطيب
وقت الاستحمام/ ماسك+ ورشيت ماء ورد +ترطيب
شعري دهنته بمجموعه زيوت وغسلته بشامبو
جسمي/ صابونه +تقشر +ترطيب
الهالات / زيت لوز
الرموش /فازلين
الرقبه / تقشير +ترطيب
الاسنان /تنظيف ثلاث مرات في اليوم +ملح وماي
طول اليوم/ ترطيب اليد والرجل
والشفايف لابيلو
عنايه داخليه
لترين مويه +رياضه
عنايه روحيه
الاستغفار +قيام الليل+قراءه قران
الليل
وجهي/ استخدم صابون وترطيب لليل
رقبتي +الاكواع+الركب +الاندر ارم=مسح باسكنول وترطيب
شفايفي/ وترطيب
المناطق الحساسه/ تعقيم وزيت اللوز
رجولي/ ترطيب
اظافري ويدي/ تعقيم +ترطيب