بنات رجيم الكليه هلموووو(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

نشميه ههههههههه يالله شدي حيلج عاد


بيتي بور <<<<والله ماظن يصير متقفه مع البنات على عشر واذا ضفنااج نضيف غيرج بس تدرين بنسوي تصويت بقرزبنا وانتى وحظج ؟ يالله بنات القروب صوتوا

عسوله الله يهداج داخله عرض : اي رجيم شفيج؟

 

[ليآآآن]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

اول صوت لبيتي بوووووووووووووووووووور ..

 

[ayoya]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

والله كسرت خاطري
ثاني صوت لبيتي بور

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو



مادري ليش ودي اقوم اقحص وارد ههههههههه

والله ونستنوي بنات بتفاعلكم مع بعض وانشالله علطول لين كل وحده توصل لهدفهاا مو بس اول الايام هبااا

وعاشوو السمبتيكااات
وباقي البنات ماتبون تصوتون ؟

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

انا ليلحين ما قررت اتبع اي رجيم

نشميه اذا انتي من النوع اللي يلتزم القسم متروس انواع شوف ياللي يناسبج
اما اذا مثلي فخليج كل يوم بيوم مثلي ولاتشغلين نفسج بشنو باكل اليوم وباجر

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

والله كسرت خاطري
ثاني صوت لبيتي بور

بتي بورلج شعبيه
للحين صوتين لج من اصل 10

والتصويت مستمر يومين بس

 

[ليآآآن]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

ايويوووا صح اسمج ولالا ساعه انطقه ههههههههه

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام ، اهلا يا رشيقات ، يلا طابور ككككك، شلونكم ، انا رجيم واتمنىى اني اكمل :>

مع ان مادري شقلتي بس عشتي

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

نشميه
في هني بقسم الانظمه الغذائيه
وايد خيارات لج شوفي الي يناسبج و اتبعيه
انا ماراح امشي على نظام معين لان ادري بمل من التقييد
فراح اغير من نوعيه اكلي الي اكل صحي يعني سلطات و مشاوي و اكل لو فات

يا حلات اللي تنصح

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

هلوووو كلكم .. اانا بجامعتي نبلش دوامات 21\10 واااي مالت عليهم بس احنا شكو مادري يعني راح اسبقكم خخخخ

المهم انا نوعي دايما الصبح بروحتي الجامعه لازم جاي اخضر على الريج ولا اعشاب .. اروح الجامعه اكل فروت سالاد ولا كرواسان من ستار بكس او انه اكلي شي من المطعم مال الجامعه وتلاقون لي بليل اكون بالجامعه اذا رديت البيت يمكن اكل ويمكن ما اكل على حسب ونوعي وايد اتحرك بالجامعه ويبين علي الضعف من اول ما ابلش دوامات عشان جذي اكره الاجازات لانه ماكو حركه .. ويالله ناطرتكم

شمعني انتي 21/10 احنا 5/10 ؟
ونظامج حلوو عجبني

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

هلاوالله وغلا بالرشيقااااااااااااااااااااااااااااااااات الحلوات
كح < معاااااكم وتبي تحركم وتصير ارشق منكم

هلا فيج

انتي معانا ؟ منو قال ؟ <<<<<<< تستعبط
اصلا انتي اللي داخله واحنا اللي طالعين

 

[ليآآآن]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

فديتج والله يازعيمة الرشااقه هههههه زين جذيه
قولي لنا شنو المتبع في الداايت

 

[kwt.2012]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

فداج الااش

شنو يعني شنو المتبع ؟
قلنا كل وحده بتمشي على اللي ترتاح له

بقسم الانظمها الغذائيه في شكثر انواع للرجيمات اختاري مايناسبكي <<< فصحه

 

[ليآآآن]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

هههههههههههههه فصحه حده .. بشوف شنو اختار

 

[noo7a]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

سوالفكم كلها الفير مايصير تسهرون و تسولفون من وراي

 

[نشميه]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

بنوته

هلوووو كلكم .. اانا بجامعتي نبلش دوامات 21\10

اشمعنا انتوا تبدون 21 اللي اعرفه ان الدوامات راح تبدى 5

 

[noo7a]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

انا وحده اشتقت للجامعه
اصلا يوم عطونا عطله برمضان عصبت
بالعطله اكل و نوم وانا نوعيتي ماحب اطلع وايد فزهقه يصير عندي
هالمره لي تاريخ 21 \ 10 الله يعينج

 

[MNoOoRaH]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

من صجج انتي :gr4uu:

انا كنت اسعد وحده بالدنيا بالعطله وصارلي شهر وان أأهب روحي للدوام وأساحل روحي عشان استوعب اني راح ارد اداوم واقوم من صباح الله خير واخيس بره بالحر :denya:

بس ولله خووووووش عطله خلصت صيفي ونجحت بالمواد بتقديرات ماشي حالها وبعدين سافرت خووووووووووش سفره وبعدها رديت مارست العطله على اصولها سووق ومطااعم ونوووم ومع رمضان مسلسلات ويمعات وعباده على رواءه ما احاتي قومت الصبح ولا دوام ودراسه

عموووما اول عشره موعدنا شرايكم نسوي جائزه حق الي تفوز يعني مثلا مثل ما سوينا انا وبنات خالتي مره كنه نقط مبلغ بسيط اسبوعيا حق الي تفوز من كل وحده دينارين وكنه خمسه واخر موعد كان المفروض يزيد المبلغ بس للاسف ما كملنا,
لان حافز وتشجيع
عاد احنا مو ضروري فلوس بس اي شي يكون مشجع ويتجدد اسبوعيا حفاظا على الاراده والتشجيع

شراييكم؟؟​

 

[noo7a]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

يلا تمام و ناسه
بس عاد شنو الجائزه بتكون

 

[fun]

رد: بنات رجيم الكليه هلموووو

قوه يا رشيقات المستقبل



انا انسحب من التجمع هذا و انشالله اليايات اكثر من الرايحات



و الله يوفق الجميع انشالله