OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(انتهت المده!)

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

===================
دريمووووو ترى عديتهم 26 ديناااار الله ونااااااسة يعطيج العافية اختي الغالية
وعساج من العايدين الفايزين المخففين لاوزانهم ​

حلوووووووة عادتهم ...:dddds::dddds:

احم احم .

LAYLAAS

هاذي عيدية العضوات بعد ..يعني كلكم مشتركات بــ (26) دينار تقاسموهــا فيما بيناتكم ..



وان شاء الله يارب يسمع منج واصير من ذوي الاوزان الخفيفة ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الف عاااافية ع قلبج
بس اعتقدالتوست يمتن​

الله يعافيج حبيبتي ..

هالرجيم عجييب موطبيعي صج كله توست بس اهواا ضعفني

بـ 3 ايام كيلوين يعني مجربته وناسه وقلت هالرجيم قبل العيد

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوووخه ايه عرفته

عاد ينفع والا لا

لان دكتوري مب راضي يعطيني نظام غذائي يقول انا مابي احرمج من شي برمضان الا بعد رمضان عشان ما تحسين بالحرمات وانت شعليك

والله يقهرني لووول


شكلي بجربه هذا وان شاء الله خير لان ورانا صيام بعد رمضان

اي ياقلبي ينفع والله ب، 3 ايام ضعفني كيلوين ..

ان شاءالله ورااا ارمضان نبي نشد حيلنا اكثر ..

هههههههه دكتوورج والله خوش دكتوور وناسه مايبي يحرم ههههه ..


جربيه والله خووش رجيم ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم إسأل مجرب ..:eh_s(6):

التوست الاسمر مايمتن .. بتاتا

لكن الاستخدام الخاطئ يسبب ثبات الوزن وعدم نقصان ..؟؟

اشلون ..!!

راح افسرهــا

يفضل عدم تناول التوست (الخبز) بشكل يومي .. بل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع فقط..

يفضل ايضا تناول التوست لوجبة واحدة في اليوم .. يعني على الفطور او الغدا او العشا لكن ليس جميعهم ..

يفضل ايضا تناول عدد واحد او اثنين من التوست لا اكثر في اليوم...

بهطريقة راح اتلاقووون نتيجة جدا فعــاااااالة


_03ba:

عدل عدل يامجربه .. عدل صح لسااانج دريموو

بس هالرجيم كيميائي ومدته شوويه مو وايد وترى حتى لوو كليتي بعد لما

تخلصين رجيم ماتمتنين اذا كليتي بانتظام ..

اهوا رجيم عالسريع .. ان شاءالله بس اخلصه اقولكم شكثر نزلت ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لــــــوووووووووولـــ :eh_s(6)::eh_s(6):


نفسي انا اليوم فطوري كان بيتزا هت + بطاط ودجز+ خبز بالثوم+ بيبسي


:dddds:

:eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):

دريم ترى من زمااااااان مو زافتج

ترى صج صج بدعتي و الله :eh_s(14):

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

رديم

شرايج باجر تطلبين من الكنتاكي والا من الماكدونالز ترا انتي ما تبين تضعفين عادي وايد حلو المتن صح

ياختي بسج والله بسج

لا تصيرين مثلي انا يوميا اصيح على مخدتي قبل ما انام من وزني نفسيتي زفت

حرام عليج

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات لو سمحتوا ابي اشارك معاكم الغاليات

الوزن :71

الطول : 56

الهدف الأول : 65

الهدف الثاني : 58


سياستي : ماي وليمون على الريق + تخفيف نشويات


ومشكورين

حيااااااااج الله بينا يالغاليه و ان شاءالله توصلين

حق اللي تبينه يااا رب ..

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم إسأل مجرب ..:eh_s(6):

التوست الاسمر مايمتن .. بتاتا

لكن الاستخدام الخاطئ يسبب ثبات الوزن وعدم نقصان ..؟؟

اشلون ..!!

راح افسرهــا

يفضل عدم تناول التوست (الخبز) بشكل يومي .. بل مرتين الى 3 مرات بالاسبوع فقط..

يفضل ايضا تناول التوست لوجبة واحدة في اليوم .. يعني على الفطور او الغدا او العشا لكن ليس جميعهم ..

يفضل ايضا تناول عدد واحد او اثنين من التوست لا اكثر في اليوم...

بهطريقة راح اتلاقووون نتيجة جدا فعــاااااالة


_03BA:

فديت احلى اخصائية تغذية :eh_s(6):
ميرسي ع المعلومات المفيدة

وهم ميرسي ع العيدية
بس جم يطلع لي من ال26دينار؟؟​

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

رجيم التوست عطسته لاختي ونزلت عليه 5 كيلوا ما شاء الله يمكن لان جسمها كله سوائل

ما شاء الله .. ماشاء الله

تمــاااااام

عليها بالعافية

عدل عدل يامجربه .. عدل صح لسااانج دريموو

بس هالرجيم كيميائي ومدته شوويه مو وايد وترى حتى لوو كليتي بعد لما

تخلصين رجيم ماتمتنين اذا كليتي بانتظام ..

اهوا رجيم عالسريع .. ان شاءالله بس اخلصه اقولكم شكثر نزلت ..

هلااااااا والله شيوخة قلبي ..

امبلى اذكرج حتى بالتجمعات السابقة كنتي ماشية عليه ولقيتي معاه نتيجة طيبة ..

الله يعطيج الصبر والارادة وتنزلين من الوزن وتوصلين اللي تبينه ..
:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم ترى من زمااااااان مو زافتج

ترى صج صج بدعتي و الله

اي والله ..!

دايمن شيوخة اتصحيني من النوم اللي انا فيه ..



لا والله خلاص اصلا هالاسبوع غصبن عني لازم التزم بعد اسبوع بالضبط راح اشوف الرعب كله والعيون الحمرا من
د. الشمري .. مابي انزف .. !!

والله انا انحشت منه فترة اطويلة ...!! بس عشان لا يزفني ..:0bee2e8d89:

دريم

شرايج باجر تطلبين من الكنتاكي والا من الماكدونالز ترا انتي ما تبين تضعفين عادي وايد حلو المتن صح

ياختي بسج والله بسج

لا والله مو حلو المتن ..

يا جماعة جني انزفيت وايد .. مايصير في البيت زف .. في العيادة زف.. حتى في التجمع زف ..

والله يا بنت زايد ما اقدر اجادلج بالحق .. كلامج صح .. وانا حددددي مصختها بس ..

لا تصيرين مثلي انا يوميا اصيح على مخدتي قبل ما انام من وزني نفسيتي زفت

حرام عليج

بنت زايد عورتي قلبي .. بعد عمري لاااااااا اتضيقين خلقج .. اهم شي النفسية والمزاج..

هونيها واتهون وان شاء الله يارب ويا بعض وزنــا ينزل .. مايخالف يا قلبي ..

صدقيني الريجيم حرب نفسية ..مره صارت فيني جذي حدددده كنت متضايقة من نفسي

واكتشفت انه هالشي هذا غلط ..

لكل مشكلة لها حل .. والله يسهلها علينا ويخفف علينا ونوصل اللي نبيه ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فديت احلى اخصائية تغذية :eh_s(6):
ميرسي ع المعلومات المفيدة

وهم ميرسي ع العيدية
بس جم يطلع لي من ال26دينار؟؟​

والله فديت قلبج

العفو العفو حبوبة ..

جم يطلع لج من (26) دينار ..؟؟ امممممم خليني امخممخها اشوي ..؟؟

اممممممم :080402ask_prv:


26 تقسيم 30 ضرب 10 ناقص 6 على 15 زائد 90 في 40 جذرهــا = ......................؟؟؟

يطلع لج يا طويلة العمر ..













= 1 د.ك

اي بلى ..بلى

شفتي هالدينار.. اللي فوقهم بالصورة/ تحت البوك /الوحداني المسكين ازرررق خذيه ..عليج بألف عافية .. وعيدج امبارك

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ..

صارلي فترة ما اشتركت ابشي بالتجمع .. بالنسبة للمشتركات اليدد/ انا احب اضيف بعض المواضيع الى التجمع علشان تتحقق الفائدة يمكن خواطر او مواضيع او مواقف ..واللي يبي حياه الله ..

الله يعينــا

انصدمت يوم قريت هالموضوع في قسم النحافة والسمنة...

http://q8yat.net/showthread.php?t=223861


معقولة هالمرض وصل الى الكويت ....؟

اشلووون ..؟

وقسما بالله انا في قمة الاستغراب ...!!!

احنا نختلف عن الخارج بافكارهم ومعتقداتهم حتى في علاقاتنا الاجتماعية ..

اضرب لكم مثال :

البنت الامريكية اذا اصيبت بمرض البوليميا معذورة وما تنلام ..
لانه عندهم الاعلام مؤثر جدا جدا جدا ..
طول الوقت هالمشاهير اصورهم واخبارهم في كل مكان وكل وحدة فيهم غــزااااال غير طبعا عارضات الازياء( جمال ونحافة شديدة) واصلا بامريكا يعانون من التفكك الاسري نادرا ما اتلاقين الاسرة تتجمع وتقعد على سفرة واحدة ..
هاذي كلها عوامل اساسية تساهم لاصابة البنت الامريكية بهذا المرض..؟؟

طيب والسؤال البنت الكويتية لماذا تصاب بالمرض ...؟؟

احنا الحمد لله مسلمين والله خلق التالف والتواد فيما بينا .. الاسر تتجمع اكثر من مرة غير طبعا المناسبات .. مجتمعنا الخليجي بطبعه متعودين على العزايم واليمعات والمناسبات واصلا فكرة السمنة ماهي غريبة علينــا ..!!

ماعندنا عارضات ازياء ولا عندنا ممثلاث خليجيات نحيفات جدا جدا او حتى عندنــا مشاهير ..!!

ماعندنا الزخ الاعلامي الغريب .!! يعني مثلا لو لقيتي ممثل في مجمع تجاري ماراح اطيحين غشيانة من المفاجأة حدددده عادي يعني ماعندنا هالتأثر المبالغ فيه بالممثلين او الممثلات واجسامهم...!!

يعني احنا مو مثل الغرب في تفكيرهم ..؟

السؤال : اشلون وصل هالمرض ........؟

والسؤال الثاني والاهم : احنا شنو نبي بالضبط ....؟؟

الرشاقة والنحافة ولا المرض ...؟؟

احنا نبي نضعف وننزل الوزن علشان اصير مثل فلانة وافلانة ولا علشان نفسي وصحتي ...؟؟


نصيحة اخوية : ارجوكم اقرأوا عن المرض واعرفوا اعراضه اذا لقيتوا اي احد يعاني من الاعراض اتخذوا الاجراء اللازم وانصحوهم والحقوا عليهم ...

استغفر الله ياربي .. هذا اللي خذيناه من الغرب بس الاذية

 

[سكر وعسل]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء النور ياحلوين
ادري يايه متاخر لكن معليش اسجل وياكم


1_ الوزن
64

2_الطول

160

3_الهدف
55

4_الريجيم المتبع
تخفيف اكل + مشي يوميا

انشاءالله تقبلوني معك ​

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي والله ..!

دايمن شيوخة اتصحيني من النوم اللي انا فيه ..



لا والله خلاص اصلا هالاسبوع غصبن عني لازم التزم بعد اسبوع بالضبط راح اشوف الرعب كله والعيون الحمرا من
د. الشمري .. مابي انزف .. !!

والله انا انحشت منه فترة اطويلة ...!! بس عشان لا يزفني ..:0bee2e8d89:




لا والله مو حلو المتن ..

يا جماعة جني انزفيت وايد .. مايصير في البيت زف .. في العيادة زف.. حتى في التجمع زف ..

والله يا بنت زايد ما اقدر اجادلج بالحق .. كلامج صح .. وانا حددددي مصختها بس ..





بنت زايد عورتي قلبي .. بعد عمري لاااااااا اتضيقين خلقج .. اهم شي النفسية والمزاج..

هونيها واتهون وان شاء الله يارب ويا بعض وزنــا ينزل .. مايخالف يا قلبي ..

صدقيني الريجيم حرب نفسية ..مره صارت فيني جذي حدددده كنت متضايقة من نفسي

واكتشفت انه هالشي هذا غلط ..

لكل مشكلة لها حل .. والله يسهلها علينا ويخفف علينا ونوصل اللي نبيه ..

فديتج انا مابا ازفج او اعصب عليج لا انا خوفي توصلين لنفس مرحلتي

ان شاء الله ايدنا بيد بعض وننزل وزنا يااارب

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم قريت الموضووع

مسكينه هالبنت ياختي

اختي قبل ترا مثلها تحط صبعها وترجع وعقب اخوي تم ينازعها والحين ما تسويها

الله يشفيهم

 

[كل الغلا زوجي]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات شلونكم

الله يحييج بنت زايد

البارح كان فطوري

كمية بسيطة جدا مكبوس دجاج - شوية روب - سلطة شمندر
يوم قعدت من النوم بال9 شربت ماي دافي وليمونة

الساعة 10 م اكلت خيار وخس جبن مع رغيف خبز ابيض .

راحت علي نومة وما تسحرت .


وسلامتكم .

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء النور ياحلوين
ادري يايه متاخر لكن معليش اسجل وياكم


1_ الوزن
64

2_الطول

160

3_الهدف
55

4_الريجيم المتبع
تخفيف اكل + مشي يوميا

انشاءالله تقبلوني معك ​

مساء الخير والسرور

لا تأخر ولا شي

يا بعد عمري حيــااااج الرحمن معانــا ..سكر وعسل .




وان شاء الله توصلين اللي تبينه ...

ترى انتي نفس مستوى العضوة باسمووو ..تقريبا نفس الاهداف ونفس الوزن:ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السؤال كالتالي :

وين et girl ؟

و فديت عيوني ؟

و basmo

?

ان شاء الله المانع خير

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فديتج انا مابا ازفج او اعصب عليج لا انا خوفي توصلين لنفس مرحلتي

ان شاء الله ايدنا بيد بعض وننزل وزنا يااارب

يا الغلا كله .. يا ريحة الامارات ..يا بنت زايد

انتي ما عاشرتيني .. توج يديدة بتجمعنا ..

سألي العضوات السابقات بالتجمع عني ..؟

انا ماعرف ازعل نهائيا ..

بالعكس اللي يزفني وينصحني ويهتم ..

احطه على رااااااااااسي

واسمع كلامه

فــ (تطمني) جدا من هالناحية ..وقولي كل اللي بقلبج ..


يالله يسمع منج ونوصل اللي نبيه وانسوي تجمع للعصقولات :eh_s(6):

دريم قريت الموضووع

مسكينه هالبنت ياختي

اختي قبل ترا مثلها تحط صبعها وترجع وعقب اخوي تم ينازعها والحين ما تسويها

الله يشفيهم

الحمد لله انه اخوج لحق على اختج و نازعها وانتبه لحالها ..الحمد لله

اي والله... الله يشافيهم خاصة هــالمرض يعتبر نفسي .. والنفسي علاجه اصعب من العضوي بكثييييير

الله يحفظ الجميع

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الثالث *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات شلونكم

الله يحييج بنت زايد

البارح كان فطوري

كمية بسيطة جدا مكبوس دجاج - شوية روب - سلطة شمندر
يوم قعدت من النوم بال9 شربت ماي دافي وليمونة

الساعة 10 م اكلت خيار وخس جبن مع رغيف خبز ابيض .

راحت علي نومة وما تسحرت .


وسلامتكم .

يا هلا والله بــ كل الغلا زوجي ..

احنا ابخير دامج انتي ابخير


اشلون انسوي سلطة الشمندر ....؟!