يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يلا خال أشوفه
بس مال أستراليا مليييييييق
شوفي يوم السبت الخسر الأكبر
بالنسخه العربيه وناسه بيبدي

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي ادري شفت دعايته بتابعه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كل عام وانتي بخير نوحه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احلى شي ان بيقست لوزر العربي بيبدا السبت علشان نتشجع اكثر واكثر وهم احلى شي انه البرنامج يومي ومده طويله شوي نستفيد منهم

انا حدي متلخبطه ما ادري شنو اكل اغلب الرجيمات سلطات وفواكه وانا ما اكلهم


من باجر راح يكون ريوقي بطل ماي مع علبه بسكويت هذا كل يوم لان البسكوت يخليني اشرب ماي وايد


قبل الغدا والعشا راح اشرب بطل ماي الصغير 275 مل
الغدا راح يكون بيضه وحده مقليه طبعا مو بالدهن بالسبري اللي مافيه ولا كالوري مع شريحتين توست او قطعه برجر لحم او دجاج وحده مع التوست وراح اهذ زيتون جم حبه لانه يمشي البطن هذا اللي سمعته

العشا راح يكون شابوره 3 قطع مع لبنه

مع القاري طبعا حسب قدرتي بس مو اقل من نص ساعه

اليوم لعبت نص ساعه والحين بروح اكمل شويه



بأتبع هذا الرجيم لين يوم الاحد وماراح اسوي ولا يوم مفتوح لاني بالثلاث ايام الاولى كنت اخربط بس الحين خلاص نضمت الجدول وبمشي عليه من غير ولا تخربط وان شاء الله اضعف لو على الاقل كيلو واحد


كويتيه الاعشاب اللي تشربينهم انتي تخلطينهم مع بعض ولا تشترينهم جاهزين وشنو فايدتهم يعني يخففون الامساك ؟؟؟

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يلا موفقه نشميه ،انا توني متعشيه شوربه وقلاص ماي

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه حبيبتييي

 

[Betty Boop ^^]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:0bee2e8d89::0bee2e8d89:مرحبا بناااااااااااات :68_asmilies-com:
اشحالكن شخباااركن ؟؟ <<< للحين متأثره من السفره

أدري زعلانين عليييي :0bee2e8d89:
لحظه نطرووو لا تزفووووووووووون خل أشرحلكم موقفي :eh_s(1):
الله يسلمكم انا كنت امساااااااااااااااااافره العيد كله من 1\10 لي 6\10 و امس الموافق الاثنين رديتلكم بالسلامه والحمدللللللله ...
طبعا الدوااام أول يومين سكبببب محترم <<< عفيه عالشااااطره :tomato2:
و بالنسبه للأكل ... :botetoo: ماخليت شي بدبي ما كليته أكلت أكل 6 سنين ب6 أيااااااام
و وزني زاااااااااااااااااااااااد و صااار من 60 لين 62 :krkrkr:
بس انشالله انا دااااااااااشه ابقوووه ومصممه على الرشاااااااااقه !!! <<< مشتطه
مالي شغللل يا انااااااااا يا وزنيييييييي لازم يوصل 55 عشان أرتاح (( عقباال الكل يارب ))

طبعا انا لاني شااااطره وخوش بنيه بلشت من اليوووم رجيمي :ggdw:
طبعا انا اتبع ريجيم كيميااائي حده قاسي مدته 10 ايام و كل يوم لج أكل معين مايصير تاكلين غيره او تخربطييييييين
وكان أكلي اليوم منتجات الحيلب ( لبن و روب و حليب و خياار و خس ) فقط لا غييييييييير

اليووووم أول يوم أداوم فيه و كان حده متعب
شربت الصبح قلاص حليب قبل لا أطلع من البيت .. و بلكليه قزرتها مااااااااااااي .. و لما رديت شربت حليب ... وو نمت و لما قعدت شربت لبن قلاصين ... و قبل شوي شربت جاي حليب << قصه قصه

و بث ...

قاعدين ولا نمتاااو ؟؟

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

betty boop

الحمدالله على السلامه اول شي

لووووووووووول أنا ماراح أزف معذوره ياوخيتي

وشلون السفره إنشالله استانستي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نوحة
كل عام و أنتي بخييييييييييييييييير
و عقبال 1000000000 سنه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبا بناااااااااااات
اشحالكن شخباااركن ؟؟ <<< للحين متأثره من السفره

أدري زعلانين عليييي
لحظه نطرووو لا تزفووووووووووون خل أشرحلكم موقفي
الله يسلمكم انا كنت امساااااااااااااااااافره العيد كله من 1\10 لي 6\10 و امس الموافق الاثنين رديتلكم بالسلامه والحمدللللللله ...
طبعا الدوااام أول يومين سكبببب محترم <<< عفيه عالشااااطره
و بالنسبه للأكل ... ماخليت شي بدبي ما كليته أكلت أكل 6 سنين ب6 أيااااااام
و وزني زاااااااااااااااااااااااد و صااار من 60 لين 62
بس انشالله انا دااااااااااشه ابقوووه ومصممه على الرشاااااااااقه !!! <<< مشتطه
مالي شغللل يا انااااااااا يا وزنيييييييي لازم يوصل 55 عشان أرتاح (( عقباال الكل يارب ))

طبعا انا لاني شااااطره وخوش بنيه بلشت من اليوووم رجيمي
طبعا انا اتبع ريجيم كيميااائي حده قاسي مدته 10 ايام و كل يوم لج أكل معين مايصير تاكلين غيره او تخربطييييييين
وكان أكلي اليوم منتجات الحيلب ( لبن و روب و حليب و خياار و خس ) فقط لا غييييييييير

اليووووم أول يوم أداوم فيه و كان حده متعب
شربت الصبح قلاص حليب قبل لا أطلع من البيت .. و بلكليه قزرتها مااااااااااااي .. و لما رديت شربت حليب ... وو نمت و لما قعدت شربت لبن قلاصين ... و قبل شوي شربت جاي حليب << قصه قصه

و بث ...

قاعدين ولا نمتاااو ؟؟

هالمره سماح لكن لو عدتيها مره ثانيه ياو يلج ( تهديد صج ) الحمد الله على السلامه وان شاء الله تكونين استانستي بدبي وشدي حيلج



امبيه بنات شفينا قاعدين مثل الينانوه مفروض نكون نايمين عاد انا امس نمت الساعه 10 استانست قلت عدلت النومه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ما نبي نخربط علشان ما نصير مثلها :krkrkr: :krkrkr: :krkrkr:

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نشميه

حرام عليج شنو هالصوره

كنتاكي بعد

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وااااااااي شكلي بواصل

مو راضيه تيني النومه

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قاعدييييييييييييييييييييييييييييييين لووول انا غطيت ساعتين وقعدت مثل الينيه ، بيتي بوب الحمدالله عالسلالالالالالالالالالامه ولا تعيدينها ترى عقابج عسير المره اليايه كركركركركر ، نشوم الصوره اسمحيلي لووووووول بقوم العب عالجهاز انا لوووووول

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نحيسه شمقعدج ليلحين انا رحت نمت الساعه اربع وقعدت 6ونص حطيت ميك اب والحين بروح اودي امي عندها موعد طبيب بعدين بروح الكليه

بنات هالله هالله بالماي انا كل شوي ماخذتلي بطلين ماي الابراج الصغير وشاربتهم بس المشكله كل شوي محصوره صج لويه مو مشكله كل شي علشان الرجيم يهون

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هذي جم صوره من بيقست لوسر اللي طاف والله اخر حلقه بجيت وياهم

عاد هني صج شكله تغير

عاد هاذي صج عندها اراده لانها سوت الرجيم بروحها ما دخلت البيت معاهم وتحول قياسها من 22 الى 2 مشاء الله

 

[noo7a]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كل عام وانتي بخير نوحه

وانتي بخير وصحه وسلامه
صرت عيوزه دخلت عالم العشرينات :dddds:

 

[noo7a]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نوحة
كل عام و أنتي بخييييييييييييييييير
و عقبال 1000000000 سنه

:dddds:
وانتي بخير و صحه و سلامه

 

[noo7a]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ثانكس حبيباتي صديقاتي الي عايدوني

نشميه حرام عليج على الصوره الاولى الله لا يقوله نصير جذي لووول و اهي الله يعينها

اما الصور الثانيه صج صج تشوق الله يتمم عليهم و ما يخورونها و يردون

بنات بسالكم سؤال

ماتلاحظون على نفسكم وقت الرجيم تهب نفسكم على اشياء ماكنتوا تحبونها قبل الرجيم ؟!

يعني مثلا انا لمن ما اسوي رجيم ما اطل صوب التمر كلللللللللللللش ولا اطالع صوبه بس لمن اسوي رجيم وااااااااااااي

تحطيمي التمر اروح و ارد اكل لي جم وحده ,, اهو مفيد و زين بس هم كثرته مو زينه

و هم نفس الشغله المكسرات و خاصه الفستق يويلي اموت على الفستق وقت الرجيم

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نوحا

انا الاشياء اللي ما احبها مستحيل اكلها لو شنو وفي اشياء كنت اكلها وكرهتها هذولي يمكن اردلهم او اشتهيهم تدرين انا صارلي 10 سنين مو ماكله ملوخيه مع ان قبل كانت غرامي وعقب هالمده هذي كليتها السنه برمضان وومن الاشياء اللي كرهتهم الكتكات من يوم كنت بثانيه ثانوي



انا اليوم الحمدالله ليلحين ما خربطت ولا ناويه اخربط الصبح تريقت بسكوت وشربت ماي وايد يمكن لتر ونص والغدا سويتلي بيضه مع زيتون شويه مع شريحتين توست وسويت شوربه بس ما خذيت منها الا جم قفشه وشبعت توست ولبنه او شابوره ولبنه واحتمال اخذلي سيزر لاني مو ذاك الزود مع الخس فبشوف نفسي اشتهي اكله ولا لا