يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

<<<<<<<< تدخل شوي شوي بدون صووت عشان ماتنزف

مرحبا بنات شلونكم شخباركم ؟

اسفه غطيتعنكم4ايام بس جهازي كان خربااان

شلونكم شخباركم والله لكم وحشه يا صديقاتي و رشيقاتي

انا احس وزني ثبتمابي اوزنوانصدم خاااااااااااااايفه اخر مره وزنت قبل الدوامات بيوم وحدي خايفهالحين مادري متى بتشجع واوزن

بنات بالنسبه للموضوع انشالله قبل 5/11 بيكون في موضوع تابع لهذا (( لانه 5/11 بنكون كملنا شهر وكل عام وانتوا بخير )) وطبعا البنات اللي مابينوو معانا ملغين خلاص .

يعني انشالله على 4/11 خلاص ننتقل بيتنا الثاني قصدي صفحتنا الثانيه يعني علطول تروحون هناك ورجاء ثنتين ثنتين مابي فوضى واللي مامعاها احد ترد ورى <<<<<<<<<شخباري هالجمله هههههههه

وبنات انا وحده قالت لي شيء يقاوم الامساك وجربته اليومين اللي طافواا وصج نفع بطني راحت منه وهو كالتالي ( 2 كيوي وشريخه اناناس وعصير اناناس يا كي دي دي يا سيزرر بالخلاص واشربووه بليل والصبح شووف شيصير هههههههه
راحه تحسون انكم خفاف ههههههه اول يوم اسهال وبعدها عادي تتحملون

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوووووول كويتيه يمعوده ما نبي تكرمون سهال ورانا دوام كلش مو وقته
بس بنات ترى احس على كل اللي قاعده اسويه وزني مو قاعد ينزل وايد يعني للحين بس كيلوين و نص مع اني ما اكل وايد ://
لازم اغير نظامي مادري امشي على شنو
و شكلي بسجل بنادي من تنزل الاعانه لازم اسوي جذي
ابي بالشتا اكون ضعفانه

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه
حمدالله على سلامتج لا طولين الغيبه

بغيت أقولج إن منعوا سالفة التجمعات

شراح انسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه
ولهنا عليج واااااااااااايد لا تغطين وبالنسبه حق العصير اللي كاتبته انا ما احب الكيوي الفاكهه الوحيده اللي اكلها اهيا اناناس وحدي فيني امساك صارلي فوق 4 ايام ما ادري شسوي حتى وزني زاد من الامساك وهم بعد قاعد اخربط شويه خاصه بليل لاني اسهر واعتفست نومتى صايره حدي مكتأبه من هالسالفه التزم طول اليوم وايي على اخر شي واخربط ليش ما ادري يبيلي زفه محترمه والمشكله الثانيه ان الضعف صاير ما يبين على يعني قبل لمن اضعف كيلوين يقولونلي مبين وضعفانه ويشجعوني والله اني ما كنت اخربط كلش حتى لمن اروح السينما اذكر كنت اخذ معاي شابوره واهما ياكلون ناتشوز وبوب كورن وكاكاو وهل خرابيط انا انسانه اذا محد شجعني بسرعه اتحبط وهذا اللي مخليني ما كو اراده لي متى ياربي يعني بيخلص شهر وانا ما استفدت شي اللي نزلته رجعته :0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ولييييييه شسالفتهم :< ، شلونكم ، انا تمام التمام بالرجيم ، ريوقي كان توست مع جبن +قهوه وغداي نص ديايه مشويه + سلطه+خضار مسلوقه وعشاي زبادي وعصير برتقال :> ، ورحت الممشى وتحركت شوي

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كفووو يالنحيسه دوم انشالله تمام التمام
انا تاريخ 1 انشالله انشالله الله يسهل شكلي بدش نادي
لان مو حاله هذي صارلي شهر و ما نزلت الا شوي مع ان اكلي وايد قليل
انشالله بدش نادي و الجو يتعدل بعد عقب النادي بالليل اروح امشي بعد
عاد كنت مسويه جذي قبل سنتين والله قطيت وايد كيلوات شحلات جسمي صار
بس كان عطله
كنت اقوم من النوم عال 12 جذي و اروح النادي عال 1 او 2 اطلع من هناك تقريبا 4 و نص ارد البيت اتغدى اريح شوي و ارد اطلع اروح الممشى اخذلي تقريبا ساعه مشي
لمدة شهرين نزلت وايد مع اني كنت اخربط شوي بالرجيم مو ماشيه عليه بحذافيره
لازم اسوي جذي يا ناس ابي اضعف
شحلات ملابس الشتا من اشوفهم يزوغ قلبي و احنا شمتنا و نلبس وايد نصير براميل متحركه

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بيتي بوب و منوره وينهم ؟؟؟؟
شكلي انا اللي بعاقبهم

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
والله ما دري شفيني مادري مادري مادري
الإراده موراحت إلا اختفت بالمره يا ناس
ما أدري شسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايويا شفييييييييج.؟ ليش شنو مسويه اعترفي انا ثاني يوم ماشيه تمام الله يتمم علي وعليكم ، ريوقي كان قهوه +بيضه مسلوقه وغداي سمج مشوي مع سلطه وعشاي شابوووره مع جبن وقهوه ورحت مشيت ساعه :>

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مادري مادري
شلي ياني
انا مستغربه من روحي

باجر عالطول النادي

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه يا حلوين شسالفه شكلنا كلنا سهرانين انا اليوم بديت عاد جد الجد كلش ما خربطت ادعولي الله يتمم على شربت الصبح بالجامعه لتر ماي اول مره بحياتي اسويها وطبعا علشان ما اخربط على الغدا وصيت الخدامه تسويلي الغدا علشان لما ارجع اكل علطول مو اقعد احوس بالمطبخ واخربط فخليتلها تسويلي دونت دياي بالفرن قطعتين بس مع شوربه ماعون صغير ونمت وعقب لما قعدت اخذتلي حليب خالي الدسم مع بسكوت ماري وتعشيت بيض مع نص خبزه ايرانيه وقبل شوي يعت لاني متعشيه مبجر كليتلي اناناس وشربت بعد نص لتر ماي وسلامتكم

وراح استمر ان شاء الله على الرجيم يارب اطير اللي زدته قبل 5 - 11

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ترى عيد ميلادي اليوم
ناطره التهاني يعني

و بهالمناسبه حبيت ابلغكم اني راح اوقف الرجيم لي تاريخ 1-11
بصراحه نفسيتي قاعده تتعب لان ماكو نتايج حدي تحبطت
بس انشالله من تاريخ 1 راح ابلش بالجد مره ثانيه اكون عالاقل غيرت بالنظام عشان الوزن ما يثبت
و عقب ما اخلص حفلتي يكون ما وراي شي افتك من اللويه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كل عام وانتي بخير ننووووووووووووووووووووش

هبي بيرتي تو يو سنه حلوه يا جميل

عقباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال مليون سنه


جهزنا حق العيد ميلاد لا تحاتين

ان شاء الله تعجبج الهدايا

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلاص بنات راح استقر نهائيا على رجيم السعرات قعدت ساعتين احوس بالمنتديات ولقيت جداول السعرات حق كل الاشياء اللي احبها وسجلتهم عندي حتى حق مطاعم الوجبات السريعه هارديز اهو اقل شي فبسوي كل يوم جدول ما يزيد عن 800 او 850 سعره حراريه باليوم وارتب فيه الاشياء اللي احبها وجذي ما انحرم من ولا شي

وسويت جدول حق باجر فيه 818 سعره حراريه باجر اقولكم شنو كليت

تصبحون على خير

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه
حمدالله على سلامتج لا طولين الغيبه

بغيت أقولج إن منعوا سالفة التجمعات

شراح انسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

منعوها شلون يعني ؟
شنسوي الحين ؟

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه
ولهنا عليج واااااااااااايد لا تغطين وبالنسبه حق العصير اللي كاتبته انا ما احب الكيوي الفاكهه الوحيده اللي اكلها اهيا اناناس وحدي فيني امساك صارلي فوق 4 ايام ما ادري شسوي حتى وزني زاد من الامساك وهم بعد قاعد اخربط شويه خاصه بليل لاني اسهر واعتفست نومتى صايره حدي مكتأبه من هالسالفه التزم طول اليوم وايي على اخر شي واخربط ليش ما ادري يبيلي زفه محترمه والمشكله الثانيه ان الضعف صاير ما يبين على يعني قبل لمن اضعف كيلوين يقولونلي مبين وضعفانه ويشجعوني والله اني ما كنت اخربط كلش حتى لمن اروح السينما اذكر كنت اخذ معاي شابوره واهما ياكلون ناتشوز وبوب كورن وكاكاو وهل خرابيط انا انسانه اذا محد شجعني بسرعه اتحبط وهذا اللي مخليني ما كو اراده لي متى ياربي يعني بيخلص شهر وانا ما استفدت شي اللي نزلته رجعته :0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

فديتج والله جهازي خربان كان


بس والله هالعصير وحده بوحده

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااات شراح نسوي اليحن ؟

يعني شلون الحين ؟


صج ماكو تجمعات ؟

نشوف منتدى ثاني يعني؟

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي نشمييييييييييييييياااااااااااااااااااا
فديت قلبج و انتي بألف خييييييير يا بعد عمري والله :****
كل شي منج حلو فديت روحج انا حياتي انتي ما قصرتي :$

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نشميه شنو هذا جدول السعرات فيدينا يمكن ينفعني بلا هالاحباط اللي حاشني :/

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اووووووو وناسه
كل عام و أنتي بألف خير