يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالحلوااات
كلجن كلجن حلوات لا تزعلن
بنات انا اليوم الظهر عال 12 و نص شربت نسكافيه كان هذا ريوقي
و رحت الجامعه و خلصت محاضرتي و امتحاني جان وررررررررر عالافنيوز
حست حوووووسه قاعده اجهز حق عيد ميلادي رحت شريتلي نفنوف
طبعا ماله داعي اقولكم الاحباط كل ماشوف شي حلو اقايسه يضيق خلقي لما يطلع ضيج من صوب الارداف
والله نفسيتي اكسسسسسسسس صارت و السبه جذي
كل اللي البسهم شحلوووهم من فوق و فجأة تحت دبوووووووف
و اخر شي لقيت واحد وايد حلو قياسي و كل شي اوكي بس هم اسود و انا بس خلااااااااااص يا ننوشه بسج اسود
ف شكلي راح اروح اشتري خام و اخيط نفس الموديل اللي شريته عاد بخاطري جذي الواااااااان الواااان

المهم نرد حق موضوعنا
لما رديت حدددددي هلكااانه جان اطل بالمطبخ ولا في شوربة خضار شربت طاسه بس فولتها عالاخر من كثر ما انا يوعانه
شوي بعد ساعه جذي شفت نفسي لاااااا للحين يوعااانه فيني فقرة يوع مال جم يوم ما اكل عدل
جان ادق عالوالد و يابلي سلطتي المفضله (جكن سيزر) من ماك
عاااد الله يحفظه ما يابلي الجكن سيزر برووووحاااااااااا
ياب معاااه جكن ناقتس
جان اطيح فيه طيحه
اكلت والله يمكن 6 حبات مع السلطه اذا مو 7 بعد :×
و عقب هذا كله تدرون بعد علي الدوره لااازم ككاو مع اني ماحبه بالايام العاديه كلش ما اقرب صوبه
اكلت 3 قطع من كادبوري :×
و بس سديت حلجي قلت خل احترم نفسي

اي صج اليوم قبل لا اروح الكليه لعبت عالاوربترك شوي بعد

كل عام وانتي رشيقه انشالله وبصحة وعافيه

وانشالله العيد ميلاد اللي بعده تكونين سمبتيك وتلبسين الي تبين

شرايكم بنات اذا خلص التجمع وكل وحده وصلت الوزن الي تبيه نسوي لنا حفله ونلبس اللي نبي احتفالا بالجسم الرشيق ؟

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات أنا اليوم تريقت كوفي
و قداي سلطه و شوربه

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات
اشررايكم كل وحده ا تحط هدفها حق هالكورس

اشرايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أبدي
هدفي 25 و قطيت 4
باقيلي 21 كيلو
إنشاالله

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااااااااااااااااااااات
مو صج وينكم ؟؟؟؟..

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

النحيسه وناااسه هالشعور صح ؟ انا جربته قمة الوناسه وخصوصا بالبس

بس ديري بالج تقولين خلاص جذي اوكي استمري للاخر احسن وموفقه

حدددده يهبل بس احس ان جسمي واقف الحين الاحد بروح اقيس الله يستر شكلي وزني واقف او زايده :krkrkr:







اليوم انا تريقت كورن فلكس ، وتغديت سلطه من ساب واي ، وتعشيت شابوره مع لبنه

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا هدفي 30 كيلو ايويا :>

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أخيرا أحد رد علي
إنشالله 35 كيلو
ما عليه 5 مني

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووول لالا خمسه خلصتهم ابي ال 30 عطيني اياهم لووووول

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوووووووووووووووووووووول
أحاول ما أوعدج
أبييييييه شفتي الخسر الأكبر اليوم
هذا ما أدري شسمه إلي فاز العام
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
ما شاالله عليه

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي شفتي شلون صار ماشالله عليه ، الفال لنا

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات ادري اني صايره قاطعه بس تعبت من الدوام اليوةم وقفت الرجيم لان وزني ثابت مو راضي يتحرك وصلت 62 وخلاص مو راضي يتحرك المهم بوقف هالويك اند علشان اثبت وزني على 62 وبعدين ابدى مره ثانيه

انا هدفي 4 كيلو وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي صج اصعب شي اخر جم كيلو احس جسمي تنسق شوي عن قبل بس الوزن ثابت العن يومه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كويتيه انا اللي عرفته من الدكتور دشتي ان اذا صار فيج امساك وانتوا بكرامه تاكلين على الريج 10 زيتونات مع ماي وهم مع الوجبات والله اعلم

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صح نشميه حتى انا عندي كتابه وحاط جدول لمدة 8 اسابيع وجبة الفطور والغدا والعشا ، ولازم يوميا يحطلج زيتون عشان الامساك

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يديده سالفة الزيتون
أول مره أسمع فيها

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حياتي كويتيه فديييييييييييت قلبج على هالدعوه الله يسمع منج انشالله و كلكم يا رب رشيقات و سمبتيكااات

و انا اول وحده معاج بسالفة الحفله ما عندي اي مشكله دام رشيقااات

بنااااااات انا نازله بعد كيلووووو باركوووولي
يا رب يا رب اني استمر ياااااااا رب


انا الهدف حاليا ابي انزل 15 كيلو حددددي رااااضيه
و اذا 20 خييييير و بركه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبروووووووووووووووووووووووووك ننوش الكيلو وان شاء الله ما يمر هالكورس ولا انتي مطيره العشرين كيلو

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات أنا بطني حيل يعورني
ما ادري شسوي من الحلوه

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايويا

ما تشوفين شر انا لما تييني اكل بروفين واحط مطاره حاره

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الشر ما ييج

أي صج المطاره إشلون نسيت