يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أهوا طالب معطيني توست و سكالوب ساندويش
بس شكلي من باجر بقطعهم أحس واااااااااااااايد
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلالالالالالالالالام شلونكم واااي عالصخونه والنشله واي حدها حابتني رايحه راده علي لووول ، انا تمام بالرجيم ومشيت ساعه ولعبت تمارين وعالاجهزه وكل شي لووول ، والغدا كان ستيك وخضار مسلوقه +2 توست ، كويت ميخالف كلنا تحوشنا هالحاله ويقولج وقت الدورة لازم اكل صحي ومفيد وكله مشروبات ساخنه << عجبتني لووول ، ميخالف شدي على نفسج وانسي اللي فات عادي واشتري يا القاري الثابت او ال mini stepper عجيييييييييييييييب انا اول اسبوع وايد اتعب منه بس الحين قمت العب عليه 40 دقيقه وفوق الله يتمم علي وايد حلو وزين حق الفخوذ صغروا واايد وحتى الشسمونها لمت وصغرت انصحج فيه انا ماخذته من قو سبورت


انا بعد شوي باكل زيرتك وبناااااام لي الصبح لان اليوم ما داومت الا محاضره وحده حدي مخنجره بلاعيمي وحوسه واذوني :/ فلازم اخذ احتياطاتي لووول
 

MNoOoRaH

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا كل يوم افتر بقسم الانظمه اختار وجبه خفيفه بسعرات خفيفه بس مو ماشيه على نظام معين تهقون انزل ان شاء الله ؟!
احس روحي خفيفه ومعدتي مضبوطه واشرب ماي وايد بس مو قاعده اسوي رياضه بس على مشي الدوام اتحرك وايد
ناااااااااااااطره الخولي يرجع اهوا المفروض اليوم يرجع بس بنطر لي اخر الشهر واروح له
الي عندها ريجيم حطو وجباتكم بغش منكم لووول
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوووول منوره انا نفس حالج بس ما افتر بقسم الانظمه لا
اتذكر اول شنو كان معطيني دكتور طالب اكل منه بس مو كل شي يعني
و اتذكر الانظمه اللي مرت علي فاختار منهم بس يعني شي من هني و شي من هناك
و لا تحاتين دام مخففه اهم شي
و دام تحسين ان معدتج مضبوطه بس تمام
و الله يتمم عليج انشالله
 

MNoOoRaH

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي تسلمين انا بعد جذي اختار من نظام دكتور طالب اول كنت عنده وضعفت والله وايد بس مادري ليش ما كملت !!
اليوم عاد كليت صدر ديايه شويه وسلطه و توست
مادري شنو اتعشى؟! شكلي بشرب كوب حليب الحين اول لاني بديت ايوع ولاني عارفه ادرس وراي امتحان باجر
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ويييه عاد انا ايام الامتحانات تنفتح شهيتي بشكل مو طبيعي
الناس نفسيتهم تتعب يحاتون الدراسه ما ياكلون
انا لأ !! اذا وراي امتحان ماقدر ادرس الا لما اكل
حتى لما رحت حق دكتور طالب قلتله ترى بالامتحانات و فترة الدوره اصير آآآآفه اللهم يا كافي
اكل اليابس و الخضر
بس الحين مادري شفيني من امس يايتلي للحين مو مشتهيه اكل شي اول مره جذي احس روحي حيل تعبانه
حتى اليوم ما داومت بالغصب اشيل نفسي يعني بغير جو اطلع من غرفتي اجابل الكمبيوتر شوي و ارد انام :×
بس توني قست وزني نازله كيلو مع ان كل مره وقت الدوره وزني يزيد كيلوين
 

MNoOoRaH

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وناااااااااااااااسه عيل نازله اكثر من كيلو دام انها يايتج
انا هم جذي وقت الامتحانات انفجع واددور اي شي حلو بس شربت حليب توني وسوا شغل شغل الحمدلله
اقترحي علي شنو اتعشى اليوم مادري احترت مع العلم اني متغديه صدر ديايه وسلطه وتوست
شرااايج؟!
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات أنا اليوم تريقت كوفي
و تقديت توست مع لايت فيلاديلفيا
و بعد شوي بمشي عالبحر
و ريولي شادين
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

منوووره قلبي مادري اذا تحبين ولا لأ اكلي شابوره مع نسكافيه والله خفيفه عالجبد و تسد اليوع

او اكلي سلطه هم خفيفه مع توسته وحده


عوافي ايوياا دام شادين معناته في فايده استمرررررري
 

MNoOoRaH

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
222
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كليت سلطه بس لاني ما اتقبل الخضره بروحها ولا ابي احط صلصه ثقيله عاد حطيت شويت جبن ومشروم عليها لان ما اقدر اكل توست ماكله انا عالغدا
بس بعد شوي باكل كيوي وبنام الساعه 12باجر يومي طويييييييل من 9 لي الخمس بالكليه
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اووووووووف واااي ذكرتيني حدي مالي خلق اداوم من الاحصاء والله كارهه الدنيا و السبه هالماده :/
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وااااي ما أدري ليش باجر مالي خلق أداوم
شكلي بكشت
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

داومي ايويا داومي
ترى حدي على طريف ان غبتي راح اغيب وياج صج مالي خلق اداوم نفسيتي مو شي

بنات باركولي توني كليت اليوع قص بطني قص قاعده و اسمع عصافير بطني تغني ما قدرت انام
اكلت كرواسونة زعتر حطيت فيها لبنه شوي و شربت معاها لبن نون فات

لا تزفوني الكرواسون عقب يومين ماكو اكل بالمره :×
 

AL-N7EESAA

New member
إنضم
12 أبريل 2006
المشاركات
2,697
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه بنات شلونكم ، شمسوين ، بالعافيه ننوشه لا اكلي عليج بالعافيه على قولتي التغذيه مهمة وهالله هالله بالمشروبات الساخنه :p ايويا لا تكشتين ترى الخيزرانه موجوده نياهاهاها ، انا اليوم مشيت ساعه الا ربع ولعبت شوي عالاجهزه ما طولت نفس كل يوم وتغديت فواكه وتعشيت ستيك +سلطه بس عقب كليت ككاو صغير :× كح كح كح كح كح شلونكم شخباركم لوووول ، يلا انا بنام الساعه اربع عشان استجمع قواي العقلية باجر يبوني اشرح اول محاضره وييييع سوالف متوسط لووول ، يلا بيباي
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووووووووووول
محاضرتي الحين 10 و كشت طبعا
بس عقب زفكم بحضر المحاضره الثانيه
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يحليلكم محد داش
يعني مداومين
و أنا بروحي
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوووووووووول ايويا تصدقين انا زفيتج و انا نمت ؟
ما داومت اول محاضره كانت عندي 10 و الحين هم عندي محاضره و ما رحت
يختج الكسل ذابحني
الله يستر ما يستمر الحال جذي لي اخر الكورس :/
 

NaNoOSha

New member
إنضم
23 مايو 2008
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـعـيـــونـــــه فديت عيونه ;*
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا نمت الصبح يمكن 8 جذي و 12 و نص قعدت ما اكلت شي بس حلاوه فري شوقر لان حسيت روحي دايخه بطيح و شربت بطل ماي صغير و معدتي قاعده تحرقني بس مو مشتهيه اكل شي و احس حدي مستانسه وزني قاعد ينزل
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

افا افا يا ننوشه
انا رحت المحاضره الثانيه

بس ترا مو زين ما تاكلين شي
اشلون تحرقين ؟؟؟؟؟؟؟
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: يوميات رجيم الكليه :)(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا الحين قعد اتقدا سلطه + شوربه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.